1. 头顶头发稀疏该怎么办
建议平日少吃辛辣的食物，长期吃辛辣的食物会分泌过多油脂而让头发堵塞，进而导致大量的头发掉落。经常出现大量掉发的朋友，可以从以下3个棚手方面来解决：
1补充维生素E：维生素E能保持激素平衡并稳定头发的生长周期，建议平常吃些这方面的食物来改善头发，海带、黑豆、黑芝麻等，这些食物富含维生素E；
2补充锌：若我们体内雄性激素太高的话，便会引起掉发，锌能够降低雄性激素，日常生活里可以多吃这方面的食物来改善头发，例如黑豆、小米、核桃、花生、黑芝麻；
3补充铁质：缺铁会引起贫血，而贫血的伴随的症状之一就是大量掉头发，平日生活中能够吃些包含铁元素的食物对头发有很多好处，例如海鲜、蔬菜、鸡蛋、杂粮等；还记得我读书的那一年，因为过度熬夜，致使我头上的毛发稀少，变成地中海，让我变得没什么自信，不敢接触女孩子，用过不少办法，头发还是没有恢复正常。在无意中找到了一个能让头发变浓密的首银首姜源防脱生发液，链芹嫌持续使用了几个月后，头发稀疏的部位慢慢长出一些细小的头发，现在头发长了好多出来，我的心情比以前好了很多，精神状态好多了。这些经验也许能帮到你。
2. 头顶上头发少怎么办呢
平时油腻的食物尽量少吃，经常吃油腻的食物会渗出过多的油脂，会让头皮的头发堵塞，因而导致头发出现大量的掉落。出现严重掉发可以用以下3个方面来解决：
1补充蛋白质：缺乏这些物质会导致头发生长缓慢、易断脆弱、枯黄，建哗态议不妨吃些这方面的食物来改善头发，比如大豆、鱼类、瘦肉等；
2补充维生素C：乱辩源维生素C有灶桐助于保持头发的，对治疗大量掉发有辅助作用，建议可以多吃点维生素C的食物来改善，比如西红柿、猕猴桃、红薯、蓝莓等；
3补充维生素B：维生素B能促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发呈现自然光泽，你也可以多吃富有维生素B的食物来改善我们的头发，比如西兰菜、红萝卜、豆类等；记得我追剧的那几个月里，大概是因为严重缺睡，导致头上的头发变黄，发际线后退，失去自信，用过一些方式，还是没有起到作用。无意网络上看到了一个可以解决大量掉发的首姜源育发生发液，用了几个月后，大量掉发的地方慢慢长出一些头发，头发比之前好了很多，心情比之前好了很多，精神状态比之前更好了。这些体会应该能帮到你。
3. 头顶头发稀少怎么办
具体方法如丛耐下：
勤梳头勤洗头，梳成辫子，用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，两种不同牌子的洗发膏交替使用，经常洗头，保持良好的培郑穗清洁习惯。
游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会场的特别快速且浓密。
每次洗头洗净后，用一个鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去有奇效。
茶水护发，在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌配卜黑柔软，富有光泽。
4. 头顶头发稀疏怎么办好
头顶头发稀少可以通过植发手术的方法来补救。
头顶头发稀少，可能是因为雄激素分泌旺盛的原因导致的，也可能是因为先天性毛发稀少的原因引起的。
通过用植发手术的方法改善后，能使头发者亮更加的浓密，看起来也会比较美观。不要清枣用手抓挠局部，答嫌拆短期内避免洗头。
5. 头顶头发稀疏怎么恢复
头顶上头发稀少会让人一眼看到头皮是很多人存在着的问题。头顶头发稀少如果不采取措施的话可能会越来越少，最终导致秃顶。当然女性秃顶的比较少，但是头发越来越少影响美观程度还是不可避免的。那么头顶头发稀少怎么办呢？
1、饮食
多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致前额头发变少。
2、睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
3、洗护习惯
洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防前额脱发的目毕亮的。不经常洗头、洗头不科学、烫发染发等等行为会导致掉头发的加剧。
4、请少吸烟少饮酒
头顶头发少，吸烟是脱发的帮凶!长期吸烟与吸烟过量会使与头皮连接的细小血管阻塞，造成营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长。而且有实验证明手橡宽，吸烟会抑制毛囊毛发细胞的分裂。比如如判，雄激素性脱发(脂溢性脱发)是一种遗传性、雄激素相关疾病，吸烟也会使雌激素减少，雄性荷尔蒙因而增加，对雄激素性脱发患者来说，吸烟会使脱发加重。