Ⅰ 如何治白发
白发一般分为少白头和老年性白发，少白头往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。
少白头症状
在青少年或青年时发病。最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。随后，白发可逐渐或突然增多，骤然发生者，与营养障碍有关。
少白头分类：
先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现;
后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一闹银敏般人的要白得早些;一些长期发搏滑热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
老年性白发
两鬓出现白发，头顶白发相继出现。
其白发常从两鬓角开始，慢性向头顶发展。数年后胡须、鼻毛等也变灰 白发白，但胸毛、阴毛和腋毛即使到老年也不变白。黑素细胞中酪氨酸酶活性进行性丧失而使毛干中色素消失所致。灰发中黑素细胞数目正常，但黑素减少，而白发中黑素细胞也减少。
少年白发的原因解析
少年白发多数与精神、紧张压力过大有关，营养不良也是导致白发的原因，其次遗传也具有一定影响。
1、精神紧张，压力过大，忧伤不止
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
2、白发跟缺少营养有直接关系
实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金液枝属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
此外，体内微量元素的不足，也是另一个形成白发的原因。通过食用地下块根，如何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。
3、患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
4、遗传因素
少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。
白发的治疗
白发患者应避免精神紧张，保持乐观态度，平时按摩头皮，勤于梳头，针对性的治疗引起白发的疾病。
1、保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。
3、治疗疾病
某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。
4、按摩头皮
为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头
勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
6、保证优质的睡眠质量
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足，对健康的危害很大，首先表现在神经系统过度疲劳，出现精神衰弱，精力不济，记忆力减退，头晕，脑胀，眼花，耳鸣，全身乏力，严重时候还会影响到全身各个系统，出现器质性病变和早衰。睡眠正常，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而可防治白发过早产生。
7、利用穴位及指压法治疗白发
能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是），按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。
对抗白发的饮食疗法
白发患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
1、蜂王浆能够有防治白发
蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。
2、芝麻糊：
黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。
3、枸杞子
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
4、仙人粥何首乌
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
5、核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中 ，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
白发的预防
白发的预防需要从身体锻炼，到情绪调节，再到科学饮食，全方面加强预防。
1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激。现代社会环境，青年人应该学会心理保健和调节方法。既要会工作会学习，也要学会调节，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。
2、讲究饮食：多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等
3、医生指导下酌情使用维生素、叶酸药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物有助于防止或延缓白发生成和发展。
4、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
5、对慢性病(特别是肾虚患者)积极的治疗，争取早日康复。
6、采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
白发的检查
白发的检查一般根据临床症状来判断，医生会通过观察头发状态，询问病史来确诊。部分情况还要进行血常规和毛发检查。
头发变白的原因有很多，如工作学习紧张、精神压力大以及某些营养缺乏。
1、根据临床症状：根据临床表现，毛发全部或部分变白的特征性即可诊断。
2、询问家族病史：少年白发可能是遗传引起的额，所以医生通过询问家族中是否有白发病人。、
3、检查项目：
血常规检查：血常规检查一般取用末梢血检查，如指尖、耳垂部位的血。在经过血液细胞分析仪器，电脑报告结果，此项目已成为检查病人的一个惯例，所以称之为血常规。
毛发检查：毛发是皮肤的附属器，为一种长圆形柱状角质结构。其露出皮面的部分称为“毛干”;埋在皮肤内的部分称为“毛根”;毛根末端膨大呈葱头状，称为“毛球”。 毛发通常可分为硬毛与毳毛两种。硬毛粗硬，颜色较深，还可分为两种：一种叫长毛，如头发、胡须、腋毛、阴毛等;另一种叫短毛，如眉毛、睫毛、耳毛等。毳毛细软，颜色淡，主要见于面部，四肢与躯干。
Ⅱ 有白头发怎么治疗最有效
长白头发一般出现在老人当中，但是现在年轻人也有长白头发的，如何治疗白头发?下面就是我给大家整理的白头发的治疗方法，希望对你有用!
白头发的治疗方法
(1)头上有白发的人平时应该多吃富含蛋白质、维生素的食物，如奶蛋类、鱼、豆制类、新鲜蔬果。多吃含碘丰富的海藻类，吃时适当加点油，有助于碘的吸收，对头发益处也大。另外，适当吃些治疗白发的药材以及，如黑芝麻、桑椹、何首乌、枸杞子、山药、大枣等，这些食物能提供毛发充足的营养。
(2)定期洗头。正常都是每周洗两次头，用温水洗，尽量用含矿物质不多，对毛发无刺激的软温水。洗头后要及时吹干，湿着头发睡觉不好，易受风寒，从而导致早生白发。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。不要让头发过多地晒太阳，在秋冬干燥的季节，特别要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。
(3)精神尽量放松。如果精神上长期过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，黑色素的代谢受到影响，使导致头发中的黑色素合成减少，出现白发。所以我们要保持愉悦的心情。
白发吃什么食物好
1、三文鱼
纽约营养师莉莎·德雷耶博士表示，三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥。
2、核桃
核桃不但富含欧米伽3脂肪酸，而且还富含生物素和维生素E，它们能在一定程度上帮助头发抵御阳光照射。另外，核桃中还含有铜，有助头发保持光泽。
3、牡蛎
牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干和物，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质。德雷耶表示，头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。
4、蛋类
除了富含优质蛋白质外，蛋类还富含有益头发健康的四种矿物质：锌、硒、硫和铁。德雷耶表示，铁对头发健康尤其重要，因为它有助于细胞给发囊输送氧气，而且缺乏铁是导致掉发的主要原因。
5、菠菜
菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助陆棚闭发囊保持健康，而且使头发有光泽。
长白头发的原因
正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。
白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。
总的来说，营养缺乏，长期精神紧张和阳光不早裂足也可以使头发变白。中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。正常人一般是35岁开始生白头发，如果提早出现的话，就最好前去治疗。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天原因生成的白头发经过治疗，情况是可以改善的。
另外，现在有很多疾病都会导致白头发早出现的情况，所以如果白发早生一定不要忽视，现在导致白发的病症有脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
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Ⅲ 如何治白头发
怎样减少和预防白头发？
头发需要的营养非常多，消除过度紧张也很重要 头发的营养分不足，无法遍及发根，就会造成头发的毛病。如年老时，头发黑色素渐渐消失，故而毛发成灰白色。 头发的成因是含有硫磺的蛋白质，想要维持漂亮的头发，蛋白质是不能缺少的，钙也能增加头发的光泽。此外，不可忘记摄取促进头发新陈代谢的维他命B群和帮助头发生长及黑色素合成必需的碘与亚铅等矿物质。 血液会将这些养分运送至发根，若血液无法遍布头部皮肤，就会产生问题。不过，通往头部皮肤的血管，贯穿极硬又绷紧的帽状腱膜，血流并不会很顺畅。因此，有必要充分摄取可使血流顺畅的亚麻油酸及维他命E。 最近，年轻人长白发的情况愈来愈多了，精神上的过度紧张是主要因素。为此烦恼者，首先要努力解除紧张。 保护头发的要点 保持头发健康，头部皮肤的血流要畅通，头皮常保清洁。 肮脏的头皮是细菌的温床，会造成头发的毛病。因此，洗发是必要的。不过，不能伤害头发，洗发最好选择来自天誉卖然植物树脂的弱酸性的洗发用品。 早晨洗头的女性愈来愈多，如果可以的话，还是避免早上洗头。在早晨匆忙的时间里洗头，大都是随便洗洗，反而会伤害头发。彻底洗头还是要在晚上较好。 梳头发也很重要。梳头发是要 *** 头皮，使血流顺畅，平常要花点时间仔细梳理才是，质地差的梳子会伤害头发，理想的梳子是用动物毛制成，稍为带点硬的较好用。 要使血流顺畅，也可 *** 头皮。勿用指尖抓头皮，应用指腹慢慢 *** 。 预防脱发、白发的黑芝麻 黑芝麻和梅藻都是对头发有益的食品。因为它们含丰富的蛋白质及维他命E的亚麻油酸、钙、维他命B1、B2、铁、磷等。这些营养分可促进新陈代谢，使毛血管的血流顺畅，将必要的营养素送到发根。想要保持头发的美丽、健康，可大量食用黑芝麻。 黑芝麻饮料也很有效果。 黑芝麻汁粉也有效。米50公克泡一夜的水，黑芝麻80公克泡一小时温水。沥干水份，放进果汁机搅拌，加入1／2杯黑砂糖，煮至沸腾。芝麻的外皮较不易消化，须削皮使用。下痢时宜避免食用。 黑芝麻饮料的作法 材料（一天3次饮用） 黑芝麻：40公克（1／3杯） 黑豆：40公克（1／3杯） 海带：10公克（14公分宽一块） 水：400公克（2杯） 1、海带泡在水中一夜。 2、干炒黑芝麻。 3、干炒黑豆至外皮破掉。 4、将所有材料放进果汁机搅成粉末。但果汁机中没有水分，很难完全磨成粉末。有时须暂时关掉果汁机，均匀搅拌。 5、1／3份量的粉末溶入1／3的海带渍汁，即可饮用。 中国有名的预防白发药：何首乌 中药名为何首乌，是一个人的名字，据说何首乌服用了此种植物的根之后，到130岁时，依然头发黑、身体健康，故命之。 以下为乌发糖作法： ·乌发糖 1、锅中加入200公克的何首乌和4杯水，煎至半量后，用纱布过滤。 2、核桃200公克去掉涩皮，用油炒。再煮200公克黑芝麻，与核桃混合搅拌。 3、1和2加入蜂蜜100公克混合，倒入有盖的容器。 4、每天喝2～3大匙，连续喝40天以上。 可治疗脱发的桑根 桑根的煎汁对于治疗脱发有效。 桑根的皮（中药名为桑皮）约15公克加20公克的水，煎至半量，用其擦头发，再包上热毛巾，套上聚乙烯袋子，过10～20分后再洗净头发。 其他推荐食品 鸡肉汤含有对头发有益的蛋白质，将切成块的鸡肉，用水洗净，简虚丛加入生姜，煮出味道，不搅拌，边去涩味边用小火煮。 海带也含有益于头发的成份。将海带切成2公分宽浸在1杯水中一晚，隔天早晨喝渍汁。 一天吃3个核桃，持续数月，有预防白头发的效果。每天吃2大匙的枸杞的子，配上枸杞酒，或者加入沙拉中，效果都不错。 每天吃蛋，避免摄取 *** 物 蛋白质是头发不可缺少的养分，但过分摄......
白头发如何治愈 20分
*** 者早期感受为身体乏力，精神疲乏，懒散
逐步开始出现白发。初期先出现在头顶后脑漩涡处，而后逐步向四周扩散。（通常习惯性 *** 5年内就会有白发显现，但个别 *** 者现象不明显）同时头皮油脂分泌旺盛，头屑增厚。长期发展逐步转变为脱发，同样先从头顶开始。（通常习惯性 *** 10年内就会有所显现，个别 *** 者现象不明显。）
早.泄，通常表现为 *** 时间越来越短，从开始 *** 到完成 *** 很快结束。（一般情况下 *** 习惯5年左右就会有所显现。）
前列腺出现异样。拦樱通常 *** 有10年左右就能体会到明显表现，比如尿分叉（不能说所有尿分叉都与 *** 以及前列腺有关，但长期 *** 习惯者普遍有此症状）
生殖器部位长期潮汗。 *** 中长期潮汗粘腻，并且滋生污泥豆渣状的污垢，汗为臊臭气味。
随之亦有口臭出现，而且牙齿污黄不白。常年习惯性 *** 者甚至出现龋齿，而且多现于上牙。
极易口腔溃疡，基本口舌略有创痕便会演变为口腔溃疡，甚至自生。
容易出汗，盛夏或高温环境中汗液分泌明显多于其他人。另外长期 *** 者稍有运动，如登楼等就会有喘息劳乏状态。
大便间隔周期变长。
另外，长期 *** 者面色不正常。或是苍白，或是灰暗。身材同样不正常，要么消瘦，要么虚胖。
再有个别现象。若是幼年便开示习惯性 *** ，那么青年时便会出现两耳生长缓慢的情况，表现为两耳较正常人而言与头的比例相差略大。两耳明显偏小。
以上仅是生理上的表现，除此之外 *** 还会导致性格上的变化。
长期习惯性 *** 导致肾精亏空，由此性格逐渐转变为内向，缺乏活力，甚至孤僻，有社交恐惧等。心理状态和性格其实与体内脏腑情况相关，凭空调节性格是很难的。让一个肾虚者勇敢起来是不容易的。
再有，习惯性. *** 者往往自身的场会很差，这也许与自身精气耗散有关。所谓“场”是指一种潜在的魅力。打个比方：一个漂亮而且真正健康的女孩子，仅仅是站在她身边都会感到很舒服。场好的人即便相貌并不出众与其接触也会感到很轻松。而一个长期习惯性 *** 者，别人与其接近时都会有一种不自然的感觉，与其交往会有尴尬感。在社交场合中往往被边缘化。这一点只有经历了长期 *** .者会有感触。
由此，由习惯性 *** 长期发展，进入青年时期，相貌上年纪轻轻满头白发甚至脱发，张嘴口臭齿黄。体能上虚乏无能。性格上低落孤僻，不善交际，懦弱甚至猥琐。就此状态，若想独立在社幷会上立足，其压力是很大的。甚至连正常的婚恋都会受到很大的阻碍。所以 *** 者虽然有很强的 *** ，非常好色，心目中很爱恋漂亮女子。但现实中却很难得到心仪女性的青睐。其自身素质决定几乎没有机会。甚至 *** 者自身根本缺乏与心仪女性接触的信心和勇气。而且性格以及体能状况导致事业自然不会顺利，所以 *** 者是在依靠父母生活的时期开示 *** ，但却会在离开父母独撑世面时见到苦果。
除以上这些之外还有一种现象，其依据道理尚不明确，但现象是存在的。在经常发生 *** 的环境里，比如家中，注意观察家人的状态，比如健康程度，事业状况，和睦程度等等。在经常发生 *** 的环境里往往充满了不和谐的气氛。这或许就是所谓的“风水”变坏了。对此有过长期 *** 经历的人可以自去体会，这里不说此现象有无依据，总之以事实感受来说话。
由此可见 *** 的危害是真实不虚的，但年轻人最致命的缺点就是缺乏经历。没有经历的人或许不会完全相信，但后果现前时是无论愿不愿意都必须承受的。 建议戒除 *** 恶习 可以来戒色吧看看...
怎么能有效的治理白头发。
去正规的大医院咨询医生,干万不要听网友或广告乱服药,因为大家不是医生,即就是网络里面有人是医生也不专业,遇到需要用药的问题一定要去医院咨询医生,乱服药伤害脏器伤身体.希望我的回答能够对你有用.
如何治疗白头发？
建议：生白头发的原因分先天和后天两种。 后天中又有几个原因：营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。肾功能衰弱。另外，一些皮肤病如白癜风等也会造成白头发。1.应该学会心理保健和调节方法。既要会工作、会学习，也要会调节、会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。2.坚持体育锻炼，增强体质。特别是经常对穴位进行 *** ，能有效的防治白发。药方网介绍一种防治白发的指压法。治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处（将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到痛之处既是）， *** 时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗少白头并非立即见效，必须坚持练习。3.讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。4.在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
怎样才能治好白头发，谢谢
天天热水泡脚，这个我外婆用过，挺好！口服干细胞，补骨髓，修复皮肤受损细胞，再生新细胞，排除毒素，彻底去除疾病，这个全身调理，我妈吃了，头发逐渐变黑，黑眼圈淡了，蚊子咬过不那么怕痒了。我妹妹吃了不脱发了，
什么泡水喝可以治白头发 40分
制何首乌，但还得辩证施治，毕竟单味药的效果远不及一个组方的效果。
长白头发能治好吗？
如何治疗少白头 美发护发：如何治疗少白头 如果提早出现白发，如在20来岁就有较多的白发称为少白头。 病因： 1.少白头，常有家族性发病因素。 2.恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，致使毛 *** 制 造色素的功能发生障碍，或是虽然产生了色素，但输入毛干的渠道受阻，亦可在短时间内出现大量白 发。 3.营养障碍造成白发，据动物试验证实，如果食物里缺乏铜，维生素B1、B2、B6,泛酸，叶酸 等，均可引起动物毛发灰白，某些重病，如脑炎、伤寒等亦可引起白发。结核病造成营养缺乏，头发 亦较一般人要白得早些。 治疗与预防： 1.患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说“笑一笑，十年少；愁一 愁，白了头”。 2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马 铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多 吃一些。 3.中药首乌片、七宝美发髯丹对治疗白发有一定作用。 4.头皮 *** 有助于治疗少白发。 目前对白发的治疗效果还不太满意。实践证明，白发不是不可逆的，只要毛 *** 里的毛色素细胞正常存在，去除某些障碍因素，头发仍然可以变黑。 老年人白发是自然规律的，一般不必治疗。中青年白发患者，经长期观察，不少人体质良好，寿命也很长，对身体健康也并无多大影响。如与慢性疾患有关，可治疗有关慢性疾病；与精神因素有关的，首先要保持精神愉快，注意劳逸结合，不要太紧张，忧心忡忡。
有白头发怎么才能快速治好？吃什么药呢？
请试试每天吃一碗：你的白头发不见了！ 分享导读：你还在为自己的白头发烦恼吗?现在我教你一个方法，吃出来一头黑头发！~！ 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！ 另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
Ⅳ 怎么根治白发
我要说白发以目前的医疗和美容水平就根治不了你信不？被白发困扰的朋友们四处寻找能够真正解决白发的良方，但是收效甚微让人烦恼不已。
问答的每一个人都会搜集各种白发变黑的食疗方法、洗头方法以及各种各样的土办法，但答题的人没用过，因为题都是搜索来的，没有亲身体验不能袭宏夫人！
本人做美发28年，在5年前接触了白发变黑的一个项目，到目前为止已经接触了不下5种很改善白发有关的项目，最终也没有达到想要的效果。每一种都有效，但效果甚微，还是那句话“有效不等于治愈”。
有人通过使用黑色食物来改善，因为中医上讲的黑色食物具有补肾益气的功效，而且白发脱发等都和肾气不足有关。但通过食物摄入，再到激活毛囊中的色素这个过程是漫长的，对有些人有点用，但大部分人看不到什么效果。从中医的角度，大致可以判断长白发的部位和身体是有一些关联性。也不是所有的白发都很肾有关，刘海和顶部白发多，和脾胃有关。鬓角耳后白发多，和肝胆有关。后脑白发多，才和肾有关。因此不要乱用药或者实用口服的药物。
外来药物的使用，当时也会有一些改善，但停药后白发依然是野火烧不尽、春风吹又生啊！效果甚微！！！少白头相对容易改善，而年纪大的几乎没啥效果！所以上了年纪的人就别费心了，因为根本就没有效果。
各种治疗白发的方法多如牛毛，没有一款能够让你彻底告别白发的！能让你的白发数量减少已经相当不错了，所以就别再幻想根治白发，最起码现在还没有能做到根治的方法，是全世界都没有攻克这个难题。
因此，也不要轻信那些根本就不靠谱的偏方，只要祈祷 科技 的进步，早日研发出来能够彻底根治白发的办法吧！
拿着刚刚发下来的工资，阿华在不停地计算。同事凑进去一看，发现阿华正在计算每月的开销花费。见到前往美发店的花销竟达到了4位数，同事打趣阿华，是不是在美发店遇到了心仪的姑娘？
面对同事的打趣，阿华不断苦笑。只有阿华心里明白，自己头上的黑发到底是怎么来的。
半年之前，阿华发现自己的头发越来越白，气色也非常的差。虽说40岁已不再年轻，但也不至于出现这种老态。
阿华只好前往美发店将头发染黑，而每次染黑头发之后没多久，发根部位又会冒出白发。不得已，阿华只好频繁出入美发店，这才出现了每月前往美发店的花销达到4位数的情况。
得知这种情况之后，同事便告知阿华，不要频繁染发。染发剂当中的重金属以及化学物质不但很容易引起过敏反应，还会使得肝脏、肾脏受损，甚至增加患癌的概率。
而后，同事介绍了一位老中医给阿华。通过检查之后，阿华才得知自己这种情况出现的原因与肾虚有关。
【中年男性肾虚症状】
1、须发早白
肾藏先天之精，为脏腑阴阳之本，所以肾被称为先天之本。而从中医学上来讲，肾藏精，主骨生髓，其华在发。一旦肾气虚弱，便使得须发早白、黑发不生。
2、体能下降
肾藏先天之精，可滋养五脏组织，并促使正常功能。一旦肾气虚弱，无法滋养五脏，从而使得脏腑功能失调。体能快速下降，便经常出现身体乏力之症状。
3、失眠头晕
《内经》有言：肝肾同源。肝藏血，而肾藏精，精血同生，才能滋养气血。一旦肾虚，肾气虚弱则肝血不足。故而导致气血不畅，形成失眠头晕症状。
针对肾虚导致的白发现象，中医认为，需先调养五脏。只有五脏得到滋润，肾气才能充足，肝血充盈，才能使得乌发变黑。而肾虚又分肾阳虚与肾阴虚，如果一味药物调养会伤及五脏。只有采取食疗方法，方可从根本上解决问题。
【调养肾虚改善乌发良方】
1、黑豆——清热解毒、健脾益肾。用于肾虚引起的腰膝酸软、五心烦热、头发早白。
2、黑枸杞——养肝护肝、生精补髓，益气滋阴。用于肾气不足引起的手脚冰凉、精神萎靡、头晕失眠。
3、黑桑葚——滋养肝肾、益隐段气补血，用于肝气虚弱，肝血不足引起的头发早白、头晕目眩、体能下降。
4、黑芝麻——润五脏、益气血、补肝肾。用于肾精不足、气血不畅引起的体能降低、乌发早白。
如果你也有类似的情灶禅誉况，但觉得这个方子麻烦，那么也可以直接选择【贝乌达素】代替。它已经包括以上这些成分，并且还被制成了片状，食用也非常方便，只需饭后服用2粒即可。
头发是一个人的第一感官，尤其是东方黄色人种，一头秀黑的头发代表着 健康 ，更拥有好的形象；但是现实中很多人都因为白头发而困扰，特别是少白头。
最近几年少白头人群越来越多，十几岁的学生，小小年龄就白发；二三十的职场人士更是苦恼，在结婚生子的年龄，白发减分不少，更有甚者因此找不到男女朋友；还影响到自身心态，容易被周围人嘲笑，甚至起一些外号！不得已很多年轻人去焗油染发，但是染发只能是治标不治本，而且长期的染发对发质不好，一些廉价的焗油产品还会带来很大的副作用，引发细胞突变等，所以我建议还是尽量不要染发，需要找对少白头的原因，对症下药进行调理。
关于少白头的原因，相信很多少白头的人已经查证了很多，也去一些医院看过，从西医角度多是与缺乏一些微量元素，身体内分泌失调等，但是人体是一个复杂的系统，很难确定到底是哪里的问题，所以西医针对这类问题还是缺乏针对性；中医角度主要是人体气血，热、肾气虚弱、气血衰弱；头发的营养来源于血，头发变白或脱落多是因为肝血不足、肾气虚弱。中医上讲究是补肝血、补肾气来调至人体毛发；而且古代很多医学上也有这方面的记载，老祖宗的智慧还是靠谱的！那么日常生活中我们应该怎么调理呢？
黑豆雪梨粥
将黑豆50克，雪梨1-2个，雪梨切片切碎与黑豆放入粥锅，大火煮开，改小火炖熟，每天食用2-3次
对减少一半的白发有作用，黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质
七黑味茶
来自《本草救世》的名方，取黑豆10g、桑叶5g、桑葚8g、肉桂5g、茯苓4g、枸杞5g放入砂袋，用煎锅熬制5分钟煮开，每天饮用2次，《本草救世》记载这几种成分搭配的七元茶调理少白头、脱发秃顶等问题，是有名的调理补气之方，可以自制也可以去网找制好的茶袋泡，每天泡2杯效果都是一样的。
《本草救世》记载，黑豆能“明目镇心，温补。好颜色，变白不老。”黑豆含有丰富的蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质；桑叶《本草纲目》：治长发，乌黑；促进毛发生长；桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽；改善头皮血液供应；肉桂下行而补肾，能导火归原以通其气；茯苓其性上行，生津液补肾；枸杞补肾益气佳品
少白头的人群须积极调理 养生 ，人的体质及气血色素变化需要一段时间，不要贪快，持之以恒的调理保养
白发怎么治疗才好？
对于白发目前尚无有效的治疗方法。
白发的原因尚不完全清楚，一般认为与年龄、遗传因素、营养不良、药物、白癜风、白化病和某些代谢性疾病有关，情绪和心理活动的突然变化也可出现白发。所以对于白发的预防和治疗主要是针对上述因素，平时要养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，科学饮食，营养均衡，饮食多样化。同时要学会调整情绪，控制情绪，缓解精神压力。不要经常染发、烫发。平时可多梳头，多按摩头皮，促进头皮的血液循环。中医认为白头发是肾阴虚所致，可服用一些滋阴补肾的中药，不建议自行服用“何首乌”，“何首乌”有明显的肝毒性，服用时务必定期检查肝功。
本内容由天津市中医药研究院附属医院 皮肤科 副主任医师 高琴审核
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白发变黑，要看是什么情况造成的，要是遗传性的，是很难治疗的，要是生活中工作压力大，熬夜等造成的，就用食疗的方法，常食一些黑豆，黑米，黑芝麻，木耳，黑色的东西能补肝肾，益气血，且含有丰富的蛋白质，及头发所需要的微量元素。
多吃些海带，猪肝，大豆，核桃，来改善白发变黑，也可以用何首乌泡水喝，(一次30克)。
也可以煮粥，何首乌30一60克，红枣5个，粳米60克，连用IO天。
此粥有养血，益肝，固精补肾，乌发之功效，所以对治疗白发有良好的作用。
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说实话，不管你用什么方法，也不管你付出多大代价，白发依然在，妙招偏方都白搭。那么多有钱人，那么多居庙堂权贵，谁不想一头青丝，可是谁又真正能改变现实呢？
自然规律谁也改变不了，没有任何保健品、药物、食材可以根治白发。曾经听说过很多人在用很多方法，如黑豆、黑米、黑芝麻、何首乌、核桃等，都没有效果。也曾请教过老中医，听他们讲了半天，抬眼看见他们的一头银丝，简单应付几句，落荒而逃。
我始终相信，如果白发可以治疗，医生首先是试验成功的受益者。医生如果连自己及家人的白发都治不好，你相信他们可以为你治白发？
剃光头
Ⅳ 怎样治白头发
1、保持好心情
忧愁烦恼、焦急不安等负面情绪会导致供应毛囊的血管发生痉挛，影响发根的正常营养，使黑色素无法顺利运输到头发上，从而导致白发。所以要保持一个好心情，多想想开心的事，多笑笑。
2、保证充足的睡眠时间
经常熬夜的人以及经常上夜班的人容易出现白头发，这是因为伤了气血。要尽量减少熬夜，规划好时间，不要贪图手机电脑等电子产品的使用。
3、饮食营养均衡
一些人之所以有白发，是因为平时经常吃外卖、零食等垃圾食品，又喜欢挑食，从而导致身体缺乏足够的营养。减少垃圾食品的摄取，多吃蔬果。
4、吃黑密丹
白发最最根本的原因还是毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。黑密丹促进头发黑素细胞酪氨酸酶活性，提升黑色素细胞数量，实现以黑养黑，解决白发枯发问题。