❶ 怎么改善抬头纹
抬头纹，一般可以在家中通过一些简单的方法进行处理，虽然不能说完全清除，但可以有效抑制抬头纹的加重，甚至减轻。对于有求美要求的抬头纹者，可以咨询专业的医疗美容科、整形外科，医生综合评定抬头纹的轻重程度，选择适宜的治疗方案。
家庭处理
日常在家中，可以选择以下介绍的两种手法按摩进行处理。
牵拉法
两根手指根部按住左右太阳穴，手指并拢放在前额上压住，然后试着先从前额向发际牵拉，之后再向眼部牵拉，每一次可以保持10秒钟，如此反复5次，最后再用力将眉间部位的肌肉渗槐向着左右两边太阳穴进行伸展，此动作反复进行5次即可。
击打前额法
坐着，将两肘部放在平整的桌面上，前额先用热汽蒸10分钟，也可以用热毛巾直接敷几次，让毛孔打开，然后涂抹按摩油，接着左手从右侧的发际开始，做环形的按摩动作，同样的，再用右手做同样的动作，这样反复10左右。直到整个前额部位都开始感觉发热为止。紧接着，使用手掌的掌心快速的拍击前额，从眉间开始，向上、向外进行。按摩完，用温水洗干净，在使用热毛巾敷5分钟就可以。
这些方法贵在坚持，在加上平时去掉一些常有的抬眉、皱眉的坏习惯，才能起到良好的效果。
专业治疗
手术疗法
小切口额颞部除皱术
对于有轻中度额颞部位皱纹和松弛下垂，可分别在额部的骨膜下和颞肌筋膜的上层进行钝性分离开到眶缘部位及颧弓，然后用齿状的器械来分离、断开降眉肌、额肌和皱眉肌，最后分别悬吊切口部位下方的帽状腱膜和颞顶部的筋膜，并缝合固定。
内窥镜额部除皱术
主要通过切除部分的额部肌肉，从而减少额部皱纹。
注射疗法
爱贝芙注射
注射在真皮和皮下脂肪相交接的位置，其作用是利用爱贝芙中不会发生降解的30~42um的PMMA微球（也不会被巨噬细胞吞噬）来填充皱纹和组织缺陷的部位，从而达到理想的除皱作用。
通常需注射2~4次，中间间隔1个月，不影响正常的工作，术后反应一般可在1周内消失。偶有出现注射后出现皮下大型肉芽肿，故过敏体质者禁用。
A型肉毒毒素注射
注射消除肌肉对皮肤的牵拉动力作用，是通过对乙酰胆碱释放所必须的蛋白质的裂解而抑制释放，从而阻断神经肌肉传导，可使肌肉出现麻痹，从而可以有效的抑制肌肉收缩，达到去除皱纹的目的。
掌握好适宜的剂量，可取得良好的效果。
玻尿酸注射
注射到皮下后，可以将胶原和弹力纤维及其他细胞一起链接于一体，共同形成具有弹性又有黏性双重特点的结构基质，而达到去除抬头纹的效果。
由于玻璃酸可吸收，一般需6~12个月反复注射，术后不需要恢复期。
光学疗法
射频祛皱
射频祛额纹是一种非侵入的除皱方法，射频能量是属于高频的电磁波，一旦抵达皮肤，由于其热传导作用，可促进胶原收缩再生重组，达到紧致皮肤的效果。
治疗大概需要2个疗程，每个疗程2~3周一个疗程。其安全较高，疗效肯定，不过费用较高，治疗当天可达到较好的效果，连续2个疗程后效果明显。
但对年纪较大者效果欠佳。
激光去纹
主要是对轻度抬头纹，皮肤没有松弛严重的患者，对细小皱纹效果很好，并且术后无需休息。其作用是采用激光的光热作用，针对表皮皮肤及凝固变性层等组织进行改变，达到去皱的效果。皱术
对于有轻中度额颞部位皱纹和松弛下垂，可分别在额部的骨膜下和颞肌筋膜的上层进行钝性分离开丛告友到眶缘部位及颧弓，然后用齿状的器械来分离、断开降眉肌、额肌和皱眉肌，最后分别悬吊切口部位下方的帽状腱膜和颞顶部的筋膜，并缝合固定。
内窥镜额部除皱术
主要通过切除部分的额部肌肉，从而减少额部皱纹。
注射疗法
爱贝芙注射
注射在真皮和皮下脂肪相交接的位置，其作用是利用爱贝芙中不会发生降解的30~42um的PMMA微球（也不会被巨噬细胞吞噬）来填充皱纹和组织缺陷的部位，从而达到理想的除皱作用。
通常需注射2~4次，中间友局间隔1个月，不影响正常的工作，术后反应一般可在1周内消失。偶有出现注射后出现皮下大型肉芽肿，故过敏体质者禁用。
A型肉毒毒素注射
注射消除肌肉对皮肤的牵拉动力作用，是通过对乙酰胆碱释放所必须的蛋白质的裂解而抑制释放，从而阻断神经肌肉传导，可使肌肉出现麻痹，从而可以有效的抑制肌肉收缩，达到去除皱纹的目的。
掌握好适宜的剂量，可取得良好的效果。
玻尿酸注射
注射到皮下后，可以将胶原和弹力纤维及其他细胞一起链接于一体，共同形成具有弹性又有黏性双重特点的结构基质，而达到去除抬头纹的效果。
由于玻璃酸可吸收，一般需6~12个月反复注射，术后不需要恢复期。
光学疗法
射频祛皱
射频祛额纹是一种非侵入的除皱方法，射频能量是属于高频的电磁波，一旦抵达皮肤，由于其热传导作用，可促进胶原收缩再生重组，达到紧致皮肤的效果。
治疗大概需要2个疗程，每个疗程2~3周一个疗程。其安全较高，疗效肯定，不过费用较高，治疗当天可达到较好的效果，连续2个疗程后效果明显。
但对年纪较大者效果欠佳。
激光去纹
主要是对轻度抬头纹，皮肤没有松弛严重的患者，对细小皱纹效果很好，并且术后无需休息。其作用是采用激光的光热作用，针对表皮皮肤及凝固变性层等组织进行改变，达到去皱的效果。
❷ 怎么去除抬头纹最快又有效
抬头纹指额部的皱纹、抬头纹的出现，因人而异，一般都是天生的，多为横纹，竖纹较少见。大量缺水、营养不良、用手摸的坏习惯、强烈日光刺激、皱眉等都可以导致抬头纹的发生。平时会不由自主的将双眉扬起，长期以往就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维拦清闷组织的弹性也会正祥逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。抬头纹可以通过手术或者皮下注射玻尿酸、肉毒素或者简弯点阵激光治疗，通过上述办法是可以淡化抬头纹的。另外，避免平时过度皱眉也是很有必要的。
❸ 改善抬头纹的方法
现在很多年轻人在生活中，由于一些生活中不良的习惯，导致抬头纹的出现，使得面部的肌肤变得暗淡粗糙,对于一些爱美的女性来讲，这会严重女性的心情和形象。改善抬头纹的方法有什么?怎么预防抬头纹呢?是不是此时的你也有这个困惑，接下来，由我带你一起来了解一下。
抬头纹朝桐悔上叫雁字纹，有这样抬头纹的人，代表一生辛劳，不得安闲。去除抬头纹的方法是有非常多的昌拍。去除抬头纹可以选择使用电波拉皮手术的方式来达到拒收的效果，也可以选择使用注射胶原蛋白的方式，要根据个人的情况来进行选择，在去除抬头纹之后要注意做好护理，不能让伤口感染。
1、饮食：晚上10点至第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收;饮食方面，多吃一些含胶原质多的食物，比如可食的肉皮类食品。在日常生活中可以多吃一些维生素E高的食物，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
2、激光去除：激光祛抬头纹的效果是非常明显的，同时由于激光作用，我们肌肤中的胶原蛋白的大量的产生和胶原蛋白的重新有序的排列可以使得我们的肌肤恢复自己原有的弹性，这样我们的肌肤就会像是自己年轻的时候一样的紧致。激光祛抬头纹是通过激光深入肌肤的原理进行的。
3、电波拉皮去抬头纹：这种去除抬头纹的方法是非侵入式的，在治疗的时候，是不会造成任何伤口的，而且还不用动刀或打针。因此，它是有抬头纹怎么办最佳的解决方法了。那么，在去抬头纹的时候只需一次治疗，就可以紧致原有的胶原蛋白并且刺激生成新的胶原蛋白的。
4、按摩治疗抬头纹：去抬头纹可以每天按摩前额，首先，用双手指腹从前额中部向两侧按摩前额。按太阳穴时，可以按摩1分钟左右，然后用双手的指腹轻轻地拍打到前额。穴位按摩，不同穴位对人体有不同的影响。如果想去除头上的皱纹，可以按摩透胃和阴汤的穴位，每个穴位按摩一分钟左右。强度适中。最好是画圈按摩。
抬头纹的发生与面部表情有着极大的联系。在我们一般的面部表情中，会情不自禁的将双眉扬起，久而久之，就会下降和损害额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐步下降，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。
1.我们产生抬头纹的主要原因就是我们的肌肉功能下降，让我们得皮肤太发达所以额头的纹路就会比较明显。如果你是先天性上睑下垂，长时间这样就会导致你的抬头纹特别的明显，你可以通过眼部整形美耐轮羡容来解决，这样才能祛除抬头纹。
2.抬头纹的产生原因还和恶劣的环境有关系，如果我们每天都生活在风吹日晒下，就会导致皮肤过早的老化，让20岁的我们就满面皱纹，年龄看上去像40岁。由于环境的影响，也会使抬头纹在年轻时就比较明显。
3.抬头纹还可以由于黑素细胞的改变引起的，随着我们年龄的增大黑色素虽然变少了，但是它的储备能力也在下降，所以我们的皮肤就会受到破坏，就会让皱纹加深加重，抬头纹的情况也会随着变多变深。
❹ 怎样有效永久去抬头纹（最简单最快的方法）
首先将双手的中指放在眉毛弓形部位的上面，然后用打转动作的方法，从前额中心向上同时也要向外按摩到发际为止。循环10次。
按摩击打消除戚旁漏抬头纹
首先将食指和中指的指端按住额头的中间部位，然后顺着纹路慢慢向两侧高烂滑动并按摩，轻轻按压太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打。之后，用手腕轻柔的击打前额，从两个眉毛之间开始，向上同时向外扩散。
特别提示：按摩时可配合抗衰老产品一起使用，效果更好。
怎么有效去除抬头纹：启梁外用去除法
甘油+薄荷消除抬头纹
准备约7厘米宽的弹力绷带备用，1/4茶匙泻盐(硫酸镁)，2茶匙甘油，1茶匙10%薄荷溶液，加在一起，放进一汤匙热水中溶化配制成内含药品的洗液。
棉花球将此液涂在前额上平整润滑，再用弹力绷带绑紧，约1小时，每天1次，对抬头纹是很有效果的。
❺ 怎样消除抬头纹
怎样消除抬头纹
怎样消除抬头纹，随着年龄的增加，皮肤细胞的活性也大不如出现，这时候眼角会出现眼角纹，额头会出现抬头纹，抬头纹就是皱纹的前身。那么，究竟怎样消除抬头纹呢？
消除抬头纹的方法
1、按摩法
日常我们做完面部清洁工作后，可以用毛巾将发际线以上的位置箍紧，让前额肌肤旅枯保持紧绷状态。
之后在前额肌肤上涂抹适量的抗衰老精华素或者是橄榄油等护肤产品，并用双手指腹部位轻轻按摩前额肌肤部位，促进肌肤吸收精华成分。
长期保持这样的一个按摩习惯，就可以有淡化抬头纹的效果。
2、泻盐清洗法
自制一些有平整润滑肌肤功效的溶液，涂抹在前额的肌肤上，也可以有去除抬头纹的作用。
具体操作方法：在容器中放入四分之一茶匙的泻盐后，用热水将其冲泡融化。
之后往容器中添入两茶匙的甘油和一茶匙10%薄荷溶液，用棉花球蘸取自制的混合溶液，涂抹在前额有抬头纹的地方，可以有淡化皱纹的效果。
3、敷蛋清法
随着年龄的增长，肌肤会慢慢地松弛老化，这样在前额的部位也会慢慢地出现一些抬头纹。
针对这一状况而引发的抬头纹，我们可以在额头的部竖旦位涂抹上一些纯净的蛋清溶液，这样做可以有紧致肌肤的作用。
抬头纹也就会慢慢地消失不见了。
4、使用去角质产品
角质层的堆积也可以诱发出皱纹的问题。定期地使用去角质产品，清洁肌肤废旧的角质层，肌肤也可以变得更加细腻光滑，抬头纹也可以得到缓解。
5、敷保湿面膜法
肌肤因缺水会失去弹性与张力，表现在额头的部位就会出现许多皱纹。因而定期地给面部肌肤敷上补水效果好的的面膜，及时地为额头肌肤补水水分后，也可以有效减少抬头纹的产生。
女生产生抬头纹的原因
1、身体缺水
不注意皮肤的清洁保湿、日常饮水量小或者是出现发烧等特殊状况，都可令身体的大量脱水，导致皮肤缺少水分。
在这样的一种状况下，皮肤会因而张力以及弹性的丧失，而产生出许多细小的纹理。
2、营养不良
日常偏食等饮食习惯，造成身体营养的缺失可引发皮下脂肪的减少，继而产生出皮屑、皱纹等肌肤问题。
3、不良习惯
思考问题时习惯性皱眉或者是喜欢用手杵着额头等不良习惯，都可对前额的部位产生压迫，引发出皱纹问题。此外，不良的烟酒嗜好，也可加速皮肤的苍老。
4、强烈日晒
夏季的阳光强烈，肌肤遭受长时间的暴晒，导致肌肤水分在短时间内大量蒸发流失，也可以导致肌肤丧失弹性与张力，产生出皱纹。
怎样消除抬头纹
当你的额头不再光滑，也就意味着时间在你身上留下了太多的痕迹，这时候如果不重视，听之任之不管，那你出门马上就会从阿姨变成“婆婆”。
抬头纹的形成不只是因为时间的过去，年纪的增加。还有可能是通过你的一些坏习惯而造成的'，抬头纹是一个人衰老的象征，也是一个人看起来衰老的象征。
抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，在我们普通的面部表情中，会不由自主的将双眉扬起。
长此以往，就会降低和损伤额部肌肉的恢复能力，皮下纤维组织的弹性也会逐渐降低，而扬眉挤压到额部皮肤则会习惯性的留下痕迹，次数多了以后便成为顽固的真性皱纹。
抬头纹较多，其原因是多方面的：
一、大量失水
当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤张力失去弹性，前额会出现抬头纹；
二、营养不良
人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑余镇扰、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹；
三、手摸的坏习惯
经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多；
四、强烈日光刺激
在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维下降，引起皱纹。
治疗方法
注射肉毒（Botox)去除抬头纹
肉毒注入产生皱纹的肌肉内，会阻断神经递质乙酰胆碱的释放，从而使肌肉张力下降，皱纹也随之而逐渐消失，皱纹去除效果颇佳。
特别是对额部除皱、去眉间皱纹、去鱼尾纹，且操作简单，几乎无痛苦，无肿胀瘀血，见效快，不发生过敏反应等。
不过，毒素除皱的维持时间比较短，一般可维持4—8个月，之后需要再次注射。
怎样消除抬头纹
微创手术去除抬头纹
通过眉毛或者发际小切口，将额部组织做一个分离，达到祛除皱纹的目的。
手术消除抬头纹后48小时内宜多加冰敷，48小时后改为热敷以利消肿；
手术消除抬头纹后一周内睡觉宜抬高头部，后初期宜减少水份摄取量，以免眼睛周围肿胀；
手后一周内大部份时间宜以头压迫前额部以增加固定性。
爱贝芙去抬头纹
爱贝芙去抬头纹的效果是非常的理想的一种去抬头纹的方法，因为这个爱贝芙是一种被80%的胶原承载的20%的PMMA（聚甲基烯酸甲酯)小微球。
这种神奇的小微球表面光滑，可以刺激人体自身的成纤维细胞的增生及对小微球的包裹，从而起到永久性填充去抬头纹的作用。
激光去除抬头纹
激光除皱是通过激光照射后对皮肤组织产生光热效应、光化学效应、压强效应、电磁场效应和生物刺激效应。
其中最主要的是光热效应，热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细胞吞噬排出体外，从而达到祛除皮肤病变的目的。
光子去抬头纹
光子去除抬头纹时，将无色的专用冷却胶直接涂在皮肤上，也可涂在治疗头上（滤光晶体表面)。
将滤光晶体离开皮肤表面1-2 mm，对于滤光晶体与皮肤的间距要特别注意。去抬头纹过程中自耳旁区域开始并均匀向周围扩展，依次照射面部皮肤。
注意改变滤光晶体的方向，随时使其表面始终与皮肤表面平行，从而使去除抬头纹效果均匀，这样也就能更好的解决抬头纹的问题。
预防抬头纹
改掉坏习惯。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。
你看人的方式必须要改，或许因为不太自信，胸不挺，头不昂，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
目前，你可以在市场上选购一瓶营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷。
然后涂防皱品（注意，忌用超强防皱的产品）于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
另外，平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性。
夏季瓜果较多，可以在吃过之后利用其汁水、果皮擦湿皮肤。
此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的营养面膜。
写张字条放在你的笔盒或书中，时刻提醒自己要自信做人，昂首挺胸，正视生活中每一处细节，快乐是根本的良药。遇到事情的时候冷静一点，别为那哪些不值得的糟心事破坏了自己的心情，不划算。
❻ 去抬头纹最有效的方法
去抬头纹最有效的方法
去抬头纹最有效的方法，抬头纹其实很多人都会有的，抬头纹这个是一种常见的皱纹，但跟其他皱纹不一样的是，抬头纹是会在年轻的时候就会有的。下面看看去抬头纹最有效的方法及相关资料。
去除抬头纹有多种方法，抬头纹主要由于随年龄增加，皮肤衰老，皮肤中水分、胶原蛋白丢失形成。额部肌肉长期收缩也可以引起抬头纹明显，可以采取局部按摩，或者热敷等方式缓解，具体处理方法如下：
1、动态抬头纹：在皱眉表情动作时，抬头纹比较明显，可以采取肉毒毒素进行注射去皱，这种毒素可以使局部的肌肉松弛，这样就能使动态的抬头纹减缓、减轻；
2、静态抬头纹：可能采取注射填充的方式，比如注射玻尿酸、点阵激光、射频治疗等刺激局部胶原增生、重塑，使抬头纹淡化；
3、严重抬头纹：可以采取去皱的整形美容手术进行治疗，效果比较肯定，但存在一定的创伤和风险。
可以通过肉-毒素注射可以将抬头纹去除，而且对于面部表现的影响相对来说微乎其微。随着年龄的增长，面部老化加重之后，在没有挑眉的情况下可能也会出现抬头纹。
这时候如果单独进行中毒素注射，虽然能够将抬头纹去除大部分，但是可能还不能达到银棚完全去除的效果。如果要求比较高，一般会建议患者增加玻尿酸注射充填，或者自体脂肪移植式来达到更好的效果。
当然随着年龄增长，面部老化进一步加重，会出现额部的皮肤的松弛下垂，额纹会更加的明显。一般会通过面部提升手术，比如做额部除皱手术，或者额部小切口除皱手术，可以达到比较好的去除多余的松弛下垂的皮肤，同时将额纹进行处理之后让额纹得到明显的改善效果。
去抬头纹的方法有很多，可以考虑以下几种方式：
第一、可以选择用黄瓜蛋清去除，黄瓜里面还有大量的水分，能够为肌肤补充水，维持细胞的活力，将黄瓜打成汁后加入蛋清搅拌均匀，然后再涂抹到抬头纹的部位，同时进行轻微的按摩。
第二、可以选择用胡萝卜蜂蜜去除，将胡萝卜榨成汁，然后和蜂蜜混合，之后涂抹于抬头纹位置，15分钟后清洗干净即可。
1、手术去除。这种方法适合用于抬头纹比较深的人，选择微创手术、注射、激光去这三种方法可以去除掉，效果相对来说是比较好的，但是因为对手术要求高，需要在选择医院时找正规医院，有技术的专业医生才行。
2、补足水分。如果是身体长期处于缺水的状态下，皮肤的张力非常容易失去弹性，额头上就会有大量的抬头纹出现。在身体内水分不缺失以后，可以保障皮肤有弹性。
同时减少抬头纹的形成。尤其高烧、呕吐、腹泻等这些症状出现的时候，更要及时补充水分。另外也可以使用具有补水保湿效果的护肤品来帮助补充皮肤水分。
3、补充营养。当身体内没有充分营养，太过于消瘦的时候，皮下脂肪减少程度会越来越大，皮肤各种问题会出现，当然也少不了抬裤唤头纹。为身体补充足够的营养，可以淡化皱纹，同时也可以让皮肤弹性一直在。
4、注意防晒。强烈的阳光会导致皮肤严重缺水，长期处于缺水状态，自然干燥、弹性纤维下降，而难看的抬头纹就会钻空子，轻易爬到脸上。所以出门的时候要避免阳光强烈照射皮肤，做好防晒工作，出门戴帽子、抹防晒霜等等。
5、坚持按摩。想要去除掉影响形象抬头纹，对纹部按进行按摩，可以起到帮助增强皮肤血液循环的作用，而从让额头上的细纹皮肤得到舒缓，对于去除有一定的效果，而且合理的按摩还会紧致皮肤，但是需要长期坚持。
1、面部表情要自然
减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些，抬头挺胸，看人只从眉眼抬高的角度仰视，说话喜欢动眉毛，都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。
同时，可以用营养防皱乳液或者是精华素，用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂防皱品，但是，忌用超强防皱的护肤产品，于指腹，用中指、食指、无名指轻轻来回按摩， 20分钟左右即可，如此每天早晚各一次，坚持1个月，就能减轻甚至消除皱纹。
2、皮肤水分要充足
当我们皮肤出现缺水状况的时候，则会引起皮肤干燥，而且皮肤还会变的粗糙，而出现皱纹。因此我们平时生活的时候要给皮肤充足的水分。
锋纯则 3、洗脸水温度不宜过高
用微温的清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干。 此外，用一只蛋清，放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的DIY面膜。
4、化妆品使用要得当
选择一些深度补水并含胶原蛋白，加速皮肤的新陈代谢，促进细胞更新的功能性护肤产品。
5、防止过度曝晒
过度曝晒可以造成皮肤损伤，皮肤失去弹性，不但容易形成晒斑，更会让皮肤松弛，形成细纹、皱纹，因此一定要全年使用防晒霜。注意， 晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等，晒后肌肤急救方法。
6、营养状况要均衡
如果我们皮肤营养充足的话，则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品，如坚果类、胶冻类以及肉皮，鱼肝油等。
抬头纹去除办法
一、按摩法
1、指腹从额头中间向两边滑动按摩。
2、轻按太阳穴2分钟左右。
3、指腹从额头中间向两边轻轻拍打。
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，然后涂上抗衰老精华素或橄榄油，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除抬头纹。
二、站着洗头
平时很多人都是弯腰洗头，但弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是最好的方式。
三、洁面彻底
早晚要用温和洗面奶清除脸上的污垢，洗脸时额头部分要用手指竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。
四、保湿面膜
缺乏水分是肌肤老化的催化剂，所以每周做一到两次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。此外，用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上，每晚一次，也可以消除抬头纹。
五、蜂蜜黄瓜面膜
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜10克，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
六、蜂蜜敷面
蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。
抬头纹是常见的皱纹之一，抬头纹的.出现使人的面貌显得衰竭很多，随着年龄的增长，抬头纹只会越来越重，不仅是老年人会有此问题，很多年青人因各种原因也过早的出现了抬头纹，真可谓未老先衰。以上介绍的4种祛除抬头纹的方法，各位mm，可以在家进行尝试，但要坚持效果才会更好。
抬头纹术后护理
1、想要解决抬头纹怎么去的问题，在手术前要多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。
2、每星期使用1-2次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
3、在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。
4、多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯，是保证解决抬头纹怎么去问题的一个前提条件。
六个方法去除抬头纹
1、使用抗老化产品
如果你的抬头纹从小就开始了，那需要借助一些抗衰老和抗氧化的护肤品，经常使用这类产品能减少细纹，增加皮肤弹性，并且抑制细纹再生。
2、补充胶原蛋白
胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。
3、每周敷一至两次保湿面膜
肌肤缺水干裂脱皮都能引起皱纹，想要肌肤富有弹性补水也是很重要的一个步骤，所以除了平时的经常用的保湿补水霜乳之外，每周敷一到两次的保湿补水面膜是很有必要的，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。
4、洁面彻底
清洁面部时一款好的洗面奶是很重要的，一定要选用之地温和的，洗脸时额头部分可以采用按摩的手法用手指竖向揉搓，能缓解细纹。
5、按摩法
用毛巾将发际以上尽量扎紧，让额头出现紧绷状态，然后涂上抗衰老、抗氧化的精华夜或者橄榄油等，轻轻按摩额头20分钟，每天一次，坚持1个月，就能去除额头纹。
6、改掉不良习惯
其实很多人会出现额头纹，大多数来自生活中的不良习惯，这也是一个需要重视的问题，想要彻底消除额头纹，必须要改掉不良生活习惯。平时的面部表情不要太过丰富，平时不要总抬额头、皱眉头，尽量避免出现表情纹。