怎么喝酒不醉

① 喝酒怎么喝不醉 喝酒不醉的方法

很多人在喝酒的时候一杯就到了但是有的人千杯不醉，其实喝酒也是有窍门的，那么究竟喝酒怎么喝不醉呢？下面我们一起来了解一下如何成为会喝酒的人吧。
喝酒怎么喝不醉
1、饮酒前喝牛奶

在饮酒前可以饮用适量的牛奶，牛奶是一种富含蛋白质的食物，肠胃对于其需要一定的消化时间，能够缓和肠胃，然后再饮酒可以减少酒类对于肠胃的刺激作用，从而牛奶在一定程度上缓解肠胃吸收酒精，可以减缓醉酒的情况，

2、喝水

其次就是喝水，在饮酒的时候，同时也需要大量的饮用水，该方式可以增加尿液，从而增加酒精通过尿液排出的几率，从而起到缓解醉酒的作用。 但是需要注意的是喝酒的时候不可以用碳酸饮料替换水，碳酸饮料会加入机体吸收酒精，反而更加容易醉酒。

喝酒不醉的方法
1、若是在喝酒的时候，最好不要在喝一些酸性、刺激性的饮品，例如柠檬水、碳酸饮料等，这样会刺激到胃部环境，加速胃部的吸收速度，会使喝进去的酒更容易的被吸收，也是加快我们醉的速度。

2、喝完酒之后可以喝一些果汁，果汁中含有大量的果糖，可以氧化乙醇，防止人体吸收过多的酒精，可以起到一定的缓解醉酒症状

3、建议可以在喝酒的时候，喝一点酸奶，同时也吃一些绿叶菜和豆制品，这些都可以帮助缓解酒精吸收，让酒精受到胃酸的干扰，吸收缓慢，从而减缓醉酒的效果

4、同时绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可以保护我们的肝脏，豆制品中的卵磷脂也可以保护肝脏，所以对身体也会比较好。

解酒的方法有什么

1、喝一些绿豆汤，当酒喝多了之后，熬一些绿豆汤喝上一碗，胃里瞬间就会感觉很舒服，是一种非常有效果的解酒方法。

2、喝牛奶，酒喝多了之后，喝一些牛奶，这些牛奶会和胃里的乙醇发生反应，降低乙醇在身体里的浓度，减小乙醇对胃的伤害，从而达到解酒的目态埋销的。

3、吃香蕉，在医书上记载香蕉有止渴，润肺，解酒，清脾，滑肠的功效，吃香蕉也可以有效的缓解酒喝多之后的痛苦。

4、喝醋，喝醋可以解酒的原理是脂化反应，身体里过多的乙醇与醋中的有机酸相互反应，从而分解身体里边的乙醇，达到解酒的目的。

什么东西可以解酒
1、蜂蜜水。蜂蜜当中含有非常丰富的维生素C以及果糖成分，所以人们在喝醉酒之后可以适当的泡上一杯蜂蜜水，蜂蜜水当中的果糖能够直接被人体吸收，对解酒效果非常好，而且平时多喝蜂蜜水还能够美容养颜呢！

2、芦荟汁。芦荟当中含有很多的糖类物质以及糖蛋白质，醉酒之后喝芦荟汁可以冲淡血液当中的酒精含量，降低血液当中乙醇的浓度，而且喝芦荟汁还能够缓解人们宿醉之后的头疼以及恶心等情况。

3、橙子。橙子当中含有相当丰富的维生素C，如帆游果人们醉酒了，那么是可以吃一些橙子或者是喝橙汁来让自己神清气爽，缓解自己醉酒之后晕沉沉的症状，而且在一般的液戚饭桌上或者是KTV都会有橙汁，醉酒之后及时的喝上一杯橙汁，对解酒非常有好处。

4、橄榄。干的生橄榄是人们醉酒之后可以食用的，食用橄榄是可以缓解人体酒后身体不适，呕吐甚至是食欲不振的情况，如果人们需要经常喝酒应酬，那么是可以在家中常备一些橄榄，喝酒之后出现不适是可以通过吃橄榄来得到缓解，而且解酒作用也不错哦！

② 怎么喝酒才能不醉 教你6个小诀窍

喝酒不醉的小技巧如下：

喝酒前喝蜂蜜牛奶，加热牛奶时要注意温度不要超过45度。蜂蜜可以解酒，两个加温调制酒前饮用，能加速代谢酒精在体内的浓度，减少吸收酒精可以有效保护身体。边喝酒边喝茶，茶有着解酒的功效，并且茶水能稀释酒精。

边喝酒边喝茶不容易醉，度数越高的酒兑的水越少，喝酒行模时边喝茶可以稀释身体里酒精的浓度。喝酒前多吃点水果，水果有着充足的水分，和丰富的维生素，喝酒前多吃可以稀释酒精浓度，加速身体的新陈代谢，帮助酒精快速从身体内排出，这样能很好的缓解酒精的副作用，还能喝酒不醉。

酒桌文化

必须先说山东，因为山东的酒文化底蕴最深厚，山东人民创造性地将孔夫子以礼待人、诲人不倦的思想反映在酒桌上，令人叹为观止。在临沂吃晚饭，落座不久，上来一个小伙子，端着一个盘子，上面放着三小杯白酒，毕恭毕敬地举过头顶，说是敬老师的。

成都人喝酒很豪爽，虽然偶尔会耍些花招，但追求的是主前凯客同欢，如果自己倒了希望别人也别立着，杨梅酒、葡萄酒、黄酒、白酒、啤酒、洋酒。喝完白酒档悔缓，气氛已近鼎沸，有人提议喝潜水艇，就是在大杯的啤酒里，连杯带酒沉入小杯洋酒，然后一饮而尽。酒兴上来所有人都豪气冲天，仿佛整个世界也不过是手中的一杯酒。

③ 怎么喝酒不醉

很多人都是喝一点酒，就会醉了，那么该怎么做喝酒才不会醉呢，下面我一起来看看喝酒不醉的方法吧。

怎么喝酒不醉

1、千万不能空腹喝酒

很多人都知道喝酒时候不能空带则腹，这个道理大家都明白。喝酒前首先需要暖胃，胃好了就自然不醉，怎么喝都觉得舒服。所谓的暖胃就是在胃中垫点食物，而且吃得东西也有很多的讲究，尽量选择些豆制品类的食物最好。

这些含蛋白质高和蔬菜类正是比较适合喝酒前填肚子的好东西。很多的酒席，会有很多的下酒菜，很是开胃，油炸的、辣味可口的，但是刺激性食物容易导致肚子疼，再喝酒的话，其实也是很伤胃的。

2、酒不能混着喝：啤酒、白酒、饮料

不管酒席上有几种酒，选择了一种，这次就喝这个，绝不喝其它的。老人家一般喜欢喝点小白酒，啤酒之类的是年轻人的喜好。还有现在很多饮料也上了酒桌，有的人喜欢混着各种碳酸饮料喝酒，其实不然，无论桐行前你哪样混着喝，都会对胃部造成极大的损害，而且更加容易醉。

尤其是现在的年轻人，很能吹嘘自己的酒量有多大多局清大呢，然后逞能喝了白酒又是啤酒的，没几瓶下去就不省人事了，后悔当初发的豪言壮志啊。所以说这样的喝酒方法是不可取的。

3、注意节凑，饮酒慢饮，品味从嘴唇到舌头到喉咙到胃过程与芬香

喝酒跟品茶一样，注重的是一个品字，慢慢的先闻一下，先从嘴唇的感触，然后到舌头，到喉咙的过程成，才是真正享受到饮酒的乐趣与芳香。

“感情深，一口闷”，甚至很多朋友会因为较劲然后对着酒瓶吹的，这是一种愚蠢的行为，是对自己和对朋友的'身体一种不负责的表现。所以，建议大家喝酒注重慢节奏，慢慢品尝才有感觉。

4、如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手间

有些时候，为了商务应酬或是朋友情深，需要不得不喝比较多的酒时，那该怎么办呢?

如果你以后碰到这种情况，教你一招：就是多喝水，多喝白开水，多喝水不但冲淡了酒精的浓度，同时会让你不断上洗手间，缓冲一下，也能更快更多的把异物排出体外，让你不会那么容易醉。另外，要少喝浓茶，可以适当喝点淡茶。

5、享受整个过程，饮食搭配

喝酒不能只顾着喝酒，这样的习惯是不好的，古时候就流传对酒当歌之说。主要是说明在喝酒的时候聊聊天，吃吃菜，玩点游戏助兴等，这样酒精能够和食物中的葡萄糖混合变成水排除身体，这样就能让人怎么喝都不醉，最好多吃点蔬菜。

④ 教你6个喝酒不醉的小妙招

喝酒不醉的6个小妙招如下：

第一招：喝酒时在酒里加苏打

在我们喝酒的时候可以在酒里加一些苏打，苏打的加入可以降低人体对酒精的吸收，这样喝酒就不容易喝醉了搜毕明，容易喝醉的人可以试一试这个方法。

⑤ 怎么样喝酒才不会喝醉

喝酒，是我们人际交往，应酬的必须。有的人喝酒是海量，千杯不醉，有的人却是一杯下肚，立马不省人事。喝酒喝醉其实是很伤身体的，要如何把握我喝酒的节册凳奏，注意喝酒的细节，也许你就不会那么容易醉，至少相对太随意的喝酒，会要好很多。刚刚中秋回来，去外公家过中秋，一辈子都爱喝点小酒的外公给我讲述了喝酒的秘诀，喝酒不醉的方法：怎么喝酒不醉。我偷偷的记录了一些主要的，特此分享给大家。

喝酒不醉的方法：怎么喝酒不醉

千万不能空腹喝酒。

其实，我们不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹，大家都这么说。外公说，喝酒前必须暖胃，胃暖好了，再喝酒就不会醉了，而且越喝越舒服。乱返其实，所谓的暖胃，就是指的先好吃点东西，吃东西也有很多的讲究，外公说，不要去吃那些太油腻太辛辣的，多吃的蔬菜，豆类、豆腐类的食物会比较舒服，外公比较喜欢吃素，其实他所说的这些含蛋白质高和蔬菜类正是比较适合喝酒前舔舔肚子的好东西。外公还说，很多的酒席，会有很多的下酒菜，很是开胃，油炸的，辣味可口的，但是他很少吃那些东西，吃力容易肚子疼，在喝酒的话，其实也是很伤胃的。

喝酒不醉的方法：怎么喝酒不醉

酒不能混着喝：啤酒、白酒、饮料。

这是外公喝酒的一条定律，不管酒席上有几种酒，他选择了一种，就这次就和这个，绝不喝其它的。老人家一般喜欢喝点小白酒，啤酒之类的是年轻人的喜好，外公并不是很喜欢。还有现在很多饮料也上了酒桌，有的人喜欢混着各种碳酸饮料喝酒，其实不然，无论你哪样混着喝，都会对胃部造成极大的损害，而且更加容易醉。特别是很多年轻人，喜欢吹嘘自己海量，喝了白酒又和啤酒，几瓶混着下肚，很快就不省人事了，后悔已来不及了。所以说，这样是很不可取的。

喝酒不醉的方法：怎么喝酒不醉

注意节凑，饮酒慢饮，品味从嘴唇到舌头到喉咙到胃过程与芬香。

喝酒跟品茶一样，注重的是一个品字，外公说，要慢慢的先闻一下，然后先从嘴唇的感触，然后都舌头，到喉咙，最后慢慢咽下。整个过程慢慢完成，真正享受到饮酒的乐趣与芳香。而不能想我们现在很多人这样：“感情深，一口闷”，甚至很都朋友会因为较劲然后对着酒瓶吹的，外公说，这是一种愚州陪旅蠢的行为，对自己和对朋友的身体一种不负责的表现。所以，我觉得，建议大家喝酒注重慢的节凑，慢慢品尝才有感觉。

喝酒不醉的方法：怎么喝酒不醉

如果要喝很多酒，就多喝水，多上洗手间。

我们有的时候，为了商务应酬，或是朋友情深，需要不得不喝比较多的酒的话，那该怎么办呢？外公那天跟我说，如果你以后碰到这种情况，教你一招：就是多喝水，多喝白开水，多喝水不但冲淡了酒精的浓度，同时会让你不断上洗手间，缓冲一下，也能更快更多的把异物排出体外，让你不会那么容易醉。另外，记住少喝浓茶，可以适当喝点淡茶比较好，如果你喜欢喝茶的话。我说，我下次试试看。我觉得也有一定的道理。

喝酒不醉的方法：怎么喝酒不醉

整个过程是一个享受的过程，饮食搭配。

另外，喝酒不要干喝酒，这样是很不好的，古时候都有对酒当歌之说。现在的喜欢喝酒玩点小 游戏 ，谈天说地的，这里想提醒的注意要适当的边喝酒边吃点东西，要不然，你又相当于空腹饮酒了。适当的做一下缓冲，好让胃和你自己有一个处理的过程。同时，有很多食物是可以中和酒中的酒精的作用。吃什么呢，虽然酒席丰盛，但是尽量多吃蔬菜等清淡的食物比较好。

喝酒不醉的方法：怎么喝酒不醉

适可而止，不要强行劝酒，身体 健康 重要。

喝酒其实一直有个很不道德的风气，至少我是这样认为。很多人喜欢强行劝酒，甚至喜欢劝酒那些不能喝酒的人，那些人很多情况下又不会拒绝，导致有时候本来一次很好的聚会，因为喝酒甚至闹出来矛盾，伤了和气，真心划不来。所以，建议保持一颗淡定的心，和气生财。尽量不要勉强别人，不要强行劝酒。

多种方法可以不喝醉。我来罗列一下

第一吃药。不保证千杯不醉，但确实可以少喝很多。本人亲身体验。

第二投巧。酒桌上很多酒令，多多了解，可以让你少喝不少。本人不擅长。

第三花招。敬酒一顿晃，就撒一半多再喝。喝完用纸巾搽嘴，再吐在纸巾里。大家都喝多了，就干脆不让到面前不喝，或倒在旁边的碗里。

实际上，真正要做到千杯不醉就一招:不喝酒

记的以前干计划生育，有酒场，我的同学总是喝酒喝醉也要奉陪，领导满意是计生人员们的工作，虽然都酒量有限，也要楞撑，只说有一位男同志从来不醉，一斤酒之内，小菜一碟，她们看到这位男同事，喝酒前首先放暖瓶，倒上白水，冷透喝了一杯又一杯，出去一趟趟上厕所，她们最后知道喝酒不醉的原因，奥妙，网友们你也试试，

怎么喝就都会喝醉！一些好酒的人不想喝醉很难，只要谈到喝酒就必须上头，喝的晕晕的，要不然没有感觉，那些不喜欢喝就的，酒量不行的，都知道喝点酒就多了，也醉了！真的想问怎么样喝酒才不会喝醉，以我喝酒的经历，还是不要空腹喝酒！喝点奶，吃点饭在喝吧，喝酒喝的是心情，适量就好！不能贪杯，不说了，我要喝俩杯了！

其实想要喝酒不容易醉，一定要掌握好酒前、酒中、酒后的一些细节!这样才不会容易醉酒。

一、酒前

1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。

2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

二、酒中

1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。

3、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

4、可以尝试一下洋河微分子酒，好喝不容易醉洋河微分子含有数量众多的微量成分，让酒的味感更复合，口感更绵柔，具有“40度的口感，30度的酒度，20度的后果，十分的绵柔，百分百的满意”的体验特点，好喝不易醉。

三、酒后

1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。

3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。

4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。

以上就是在喝酒时不醉酒的小技巧，相信大家一定有所了解了。虽然酒是社交的重要工具，但是大家还是少饮酒为好，毕竟过量的饮酒对身体的伤害是非常大的。

以上都是切身经验

方法二在饭桌上都会有餐巾纸，可以用餐巾纸来抹嘴很正常，也不会有人去注意抹嘴的动作，喝酒的时候可以用餐巾纸擦擦嘴，随便再吐一些在餐巾纸上。

方法三巧用饮水和利用餐巾纸差不多在喝水的时候吐出来，再把水换掉。

方法四假装醉酒，故意把酒洒出来点，也可以在碰杯的时候不小心歪了一下，把酒洒出去一点这样可以少喝一点。

方法五饮酒的时候要慢慢喝不要喝得太快也不要太着急，趁别人喝酒的时候你赶紧吃点东西垫底儿千万别空腹喝酒易醉也伤胃。

方法六很多人可能都不知道醋是可以解酒的，感觉自己有一点醉了就喝一点醋就可以。

方法七一定要多喝水，在喝酒的过程中一定要多喝水这样就会多排尿久也会跟着排出一部分注意这里的水就是正常的白水不能用茶水代替，喝茶反倒对身体有害了！

正所谓“小酒怡神，大酒伤身”，但大多时候，我们因为应酬等等的外在因素，不得不小酒大喝，不知不觉，酒精肝来了，胃出血来了，身体变差了，显然，这些都是不会喝酒的表现，那怎样的才是会喝酒呢？给大家一些相当实用的喝酒好技巧，告诉你怎样喝酒不容易醉。

1、酒前三块肥肉——让你喝酒不易醉

在你喝酒的前面，你首先要保证你的饭桌前有肥肉，此时你可以吃三块左右的肥肉，你的消化道能够优先吸收肥肉中的脂肪，有效减少身体酒精的吸收量，从能够让你的酒量大增，饭局上运筹帷幄。

2、酒前三碗米饭——让你喝酒不易醉

俗话说“人是体，饭是钢，吃了才能硬板板”，在喝酒的前面，一定要先吃三碗米饭，吃饱了在喝酒，能够让你的酒量大增，这样相信“千杯不醉”不在是个传说。

3、啤酒白酒不同饮——让你喝酒不易醉

在酒桌最容易醉的情况就是把酒喝杂了，如果酒喝杂了，那么离你醉酒也不远了。因为酒喝杂了以后极大的增加了肠道的负压力，从而更容易醉酒。

4、喝酒慢一点，酒醉少一点；蔬果多一点，酒醉缓一点。

建议在饭局上喝酒慢一点，多吃一些富含维生素b的蔬菜水果，这样为大肠分解酒精提供时间和提升大肠对酒精的分解能力，有效化解你的醉酒尴尬。

平时我们无论是在和客户应酬或者是喝朋友出去吃饭的时候，总是免不了会喝点酒助助兴，虽然这个时候你并不想喝酒，但是碍于面子或者是为了不扫兴，你总是勉强自己喝那么几杯。

但是不胜酒力的你几杯白酒下肚就开始不省人事了。虽然酒量不好是可以提升的，但是除了工作必要的原因外谁会没事刻意的练自己的酒量呢。当然其实也是有一些方法可以解酒的，也会让你好受一点。接下来就为大家分享点从各处搜集来的经验。

首先就是在喝酒之前少吃点零食，毕竟还要留着肚子喝酒，当然也不能不吃，要不然胃吃不消，所以最好是能喝点纯牛奶或者含糖的牛奶也行，据说牛奶到了胃里会形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。

当这些酒前工作都准备好了以后，就可以上阵了，但是也不可以掉以轻心，在喝酒的过程中也是有讲究的。千万不要一口干，可以适当的吃点面类产品，这样可以帮你分解体内的酒精。当然,无论准备工作做得多好，酒量不好还是喝不了多少的~如果真的想练练酒量，不如买几瓶汾酒，没事的时候喝上两杯，这种酒不仅好喝，而且还不上头。

啤酒

除了白酒外，在家喝点啤酒也是非常享受的一件事情，这款小麦啤酒一样，也是采用水、小麦麦芽、大麦麦芽、酒花浸膏及酵母酿造，它的特色是酒体色泽呈深咖色，入口后能品出浓郁的麦芽焦香味。

啤酒泡沫洁白如雪，口感持久溢香似花，酒液淡黄，明亮有光泽。喝起来有酒花想起和麦芽的清香味，香气纯正有口感。带来清新、淡爽的味蕾体验。尤其是冬天吃火锅时来一瓶不要太爽。

在酒里加点苏打可以降低人体对酒精的吸收，这样比较不容易醉，自然脸就不容易红了。先喝杯牛奶，然后再喝解酒灵，喝多少酒就跟喝水似的。葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

想要喝酒不容易醉，应掌握好酒前、酒中、酒后的相关细节。

一、酒前

1.喝酒前，饭不宜吃的过饱，最好七分饱。

2.喝酒前30分钟喝牛奶、酸奶或进食鸡蛋，可保护胃粘膜，减少酒精吸收。

3.喝酒不空腹，以免酒精吸收过快。

4.喝一些保肝解酒的中药如葛花。

二、酒中

1.喝酒时忌饮冰水、柠檬水、可乐、雪碧、汽水。

2.喝白酒要分成几口喝，不能一口喝掉，多喝白开水。喝啤酒应等啤酒沫落下后喝。白酒、啤酒、红酒不能掺着喝。

3.饮酒时多吃绿叶蔬菜、水果。

4.用纸巾擦嘴时将酒吐一部分在纸巾上。

5.假装醉意喝酒碰杯洒酒。

三、酒后

酒后补充甜点及水果可以使酒精氧化分解。如香蕉、葡萄、西瓜、甘蔗、杨桃等水果。

多年的酒场经验分享，酒量再好，也不可能千杯不倒。

多掌握喝酒的技巧，在酒桌中不醉，不失礼失态，才是正道。

一、首先要记住自己的酒量，一个成熟的成年人，首先要知道自己几斤几两，把握好节奏，把握好自己的量，不忘初衷，方得始终。

二、切不可空腹喝酒，喝酒前喝点汤，喝完酒后吃点主食，这样既不容易醉，第二天也不那么难受。如果对自己酒量没把握，上酒场前可以吃点解酒药，或者酒后吃点解酒药，这个也能帮忙解酒。

三、既然目的是尽量不喝醉，那么一些必要的技巧是不可少的，一不能出风头，二别老主动敬酒，三如果人多，最忌讳打圈，低调点，大家就会少找你喝酒。如果实在顶不住，该上洗手间还是得上，能喝半杯就别喝一杯，总之，记住喝酒的初衷与目的，酒多容易误事，老祖宗说的话多听没错。

好啦，目的只有一个，就是咱把咱老祖宗传承下来的酒文化好好发扬光大，一个能够在酒场上游刃有余的人，我相信他生活中事业上也可以游刃有余，最后，祝大家千杯不醉，喝出风采，喝出事业。

⑥ 怎样才能喝酒不醉最简单的办法

怎样才能喝酒不醉最简单的办法

怎样才能喝酒不醉最简单的办法，生活中有很多时候都免不了喝酒，喝不醉其实不仅是酒量好坏的问题，还可以用一些小技巧来缓解，下面分享怎样才能喝酒不醉最简单的办法，希望对你有帮助。

怎样才能喝酒不醉最简单的办法1

坐在客人的左侧

坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。

一口酒一口水

这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

小口喝

肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。

酒烫一下再喝

喝冷的酒会减缓酒精分解过程，容易喝过头，建议喝之前先把酒烫一下。估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

喝颜色浅的 酒

酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分，例如白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

喝前吃口饭

空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。建议喝之前先吃几口饭菜垫下肚子。饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

怎样才能喝酒不醉最简单的办法2

1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，减少人体对酒精的吸收。

2、不大口喝酒，喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉得也快。

3、不喝混调酒，多种酒或饮料混着喝会加快人体对酒精的吸收。

4、尽量喝温酒，这样可以有助于酒精随尿排出体外

5、喝酒喝水频对换，一来可皮伏源以迅速补充水分；二来也有助于令酒精进入体内所产生的有害物质乙醛随尿液排燃态出体外，最终起到解酒的作用；三来还能缓解第二天起床后口渴、皮肤干燥、头痛等症状。

6、烈酒加点冰块，在喝烈酒的时候，加点冰块有稀释酒精的作用。

解酒误区

1、浓茶能解酒

其实浓茶厅仿和酒两者合在一喝会对肾脏有一定的损害，所以尽量不要一起喝。

2、酒后吃解酒药能解酒

吃药的速度已经赶不上酒精进入血液的速度，吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药已来不及发挥作用。

3、喝醋解酒

人大量饮酒后，酒精对胃肠黏膜的.刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋，不但会加重对胃肠黏膜的刺激，更容易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。

4、汽水解酒

汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。

5、酒和饮料混合能降低酒精浓度

这样混合饮料不但不会降低酒精浓度反而还会加快对酒精的吸收，增加酒后不适症状。

6、喝醉了抠喉咙催吐

酒后催吐这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎。

再悄悄告诉你一个喝酒不容易醉的小秘密，如果实在喝不下的时候可以在喝酒的时候故意用纸巾擦擦嘴巴顺便吐点酒出来就更好了，有没有感觉自己萌萌哒，还有很多方法喔，还是让各位自己去探索吧！

怎样才能喝酒不醉最简单的办法3

【喝酒前的准备】

为了不让自己在喝酒的过程中出现丑态，喝酒之前你可以服用一系列抗醉的东西。

高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），因为纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

吃ru21安体普复合片，它是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品。

牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用，牛奶或酸奶在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液达到肝脏。

吃上几只橘子。橘子维生素含量多，可以有效地分解酒精的刺激。

维生素C、B足量，于酒前半小时内服用，二者具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量维生素A、维生素B与不加二者的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。还可以饮酒前一次口服维生素C约6～10片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，饭前服用10片。

此外，酒喝多了不光伤胃还伤肝，因此有的人还习惯在喝酒之前吃一片肌苷片，肌苷片可以促进肝脏代谢，而酒精是靠肝脏来代谢分解的。

【喝酒中的准备】

万一你事先因为某些原因而没能做好防护措施的话，在喝酒的过程中也有一定的招数。

首先，酒前先“垫底”。喝酒的人都知道，空腹喝酒最容易出状况，因为酒精无法很好地稀释，直接增加了肠胃的压力。吸收的酒精浓度高了，醉得自然就快。因此，无论如何，先吃点东西垫底，否则喝也喝不痛快，正事还没开谈你就不行了，那该如何是好！现在的年轻人很注重保养，喝酒之前往往会喝一杯牛奶，越浓越好，因为浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜。

其次，酒中少吃肉。在酒桌上吃菜的时候也有讲究，如果你是一个爱好大鱼大肉的人就该注意了，其实一口喝酒一口吃肉很容易醉人。你不妨多喝一些清淡的汤、茶来稀释酒精的浓度。如果可以的话，尽量少吃肉，多吃菜，因为酒精代谢要靠肝脏来完成，脂肪代谢也要靠肝脏。为了减轻肝脏的负荷，最好席间多吃青菜、多喝汤，这样就能使肝脏多分解一些酒精。

然后，酒后一碗饭。放下酒杯之后的半个小时也是很关键的时间。很多人醉酒不是在酒桌上，而是在放下酒杯后不久感觉酒劲上来了而醉倒，这种现象与这半个小时没有采取措施是有关系的。大量的酒虽然喝下去了，但并不代表酒精，都被代谢分解了，很多酒还存留在胃里。因此趁此机会扒一碗饭下去就能使稀释酒精浓度，减缓酒精的刺激。

还有，吃不易醉的下酒菜。如果你精通酒桌上这一套的话，在点菜的时候不妨也为防醉留条后路，猪肝是一道必备的防醉菜。猪肝本身营养丰富，可以多吃，另外猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，所以煮猪肝或炒猪肝是很理想的下酒菜。

最后，酒后甜点可以防醉酒。喝酒后赶紧进食一些点心或者水果，这可在一定程度上缓解酒精的麻痹，俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。