‘壹’ 我好无聊怎么办
如果觉得生活很无聊的话，那么最好是适当的让自己放松一下，选择出去走一走，去感受生唤返仔活的乐趣。可以选择到世界各地去旅旅游，看看外面五彩缤纷的世界，接触不同的人群和感受不同的风土人情，这样才能让自己的心境的完全放松。
一、保持乐观。
没有什么比从积极的一面看待生活更好的了。你可能在生活中经历了很多挣扎，可能厌倦了世界的状况和你周围看到的不友善。毫无疑问，在困难时期保持积极的态度是很困难的。然而，变得乐观可以让你克服生活中的问题，争取幸福。
二、找到一个可以分享你想法的人。
最好找到可以与您分享兴趣，问题和您想到的任何想法的人。如果你想减轻你感受到的负担，找和汪一个你可以交谈的人。有时候，一个人唯一需要的就是一个可以爆发出你对生活的所有咆哮的人。
三、和朋友一起出去玩。
如果你对自己的生活感到孤独和无聊，为什么不试着走出家门，和你的朋友一起出去玩呢？这将有助于缓解你内心的孤独和无聊。你只需要一点点的注意力，让你的思想远离所有负面的氛围。此外，您不必花很多钱就可以简单地与朋友一边喝杯咖啡聊天，一次愉快地交谈和餐桌上的简单食物已经足以减轻您的负担。
四、出去逛逛
这里说得出去逛逛，不是指的逛街买买买和吃吃吃，一个人逛街难免感觉有点孤单。建议在地图软件上找世敬找周围的公园或者海边、河边的小道，一个人边听歌边走走路散散心，还可以锻炼身体。
五、成为一名志愿者。
你有能力向所有你所接触到的人提供慷慨的精神。善待陌生人并不尴尬，但是，拥有一颗善良的心仍然是你的选择。专注于他人的需求可以让你从所有消极和悲伤的想法中解脱出来。喂养街头儿童和帮助不幸的人会让你充满无比的感激之情。
六、无聊这个词，无的意思是“没有”，聊的意思是“依赖”，合起来是心中没有依赖的意思，无聊也可以看作“百无聊赖”这个成语的缩写。
所以，人的心灵必须有所依赖，没有的话就必然无聊。反过来，要消除无聊，就必须给心灵找到依赖。
‘贰’ 一个人特别无聊的时候应该怎么办
1、看看书睡一觉：
一个人感觉无聊，不妨找一本自己喜欢的书，躺在床上悠闲地懒洋洋地读会书，陶冶一下性情，让自己不再那么的烦躁，同时看书的时候容易犯困，困了就睡一觉，这样时间很快就会过去的。
02
2、听听歌打打游戏：
如果周末一个人在家无聊的话，可以听听歌，也可以在手机上，电脑上KK歌，心情愉快了高兴了，自然就不无聊压抑了，还可以打打游戏，和好友聊聊天，很多的事情可以去做，来打发时间的，这样就不会压抑无聊了。
03
3、看看电视：
找升腔找有没有自己喜欢的电视剧，购买点零食，倒上一杯饮料或红酒敏宽，吃着美味的零食，喝着醉人的红酒，看着喜欢的电视剧，也是挺开心的事情，也可以解闷，能够看进去的话，就会感觉很有意思的。
04
4、种花喂鱼养宠物：
一个人的周末，感觉无聊压抑的话，可以在家里种种花，喂喂鱼，让自己的生活丰富起来，忙碌起来，看着花开了，心情也会不一样的，这样就不压抑了，养一个桥笑亮小宠物，逗逗它，也是不错的。
05
5、出去找朋友：
一个人如果在家里就是心烦，压抑，那就不要宅在家里，出去透透气，呼吸呼吸大自然的新鲜空气，出去溜达溜达，逛逛街，购购物，可以打个电话，约上几个朋友好好出去散散心，玩玩，有朋友的陪伴就不会无聊了。
06
6、做做兼职：
一个人周末如果感觉无聊压抑的话，说明自己没有目标，不知道该做什么，不妨在网络上做个兼职，现在网络兼职很多，也可以出去做做兼职，这样有了目标，还可以挣几个零花钱，就不会无聊，压抑了。
‘叁’ 好无聊怎么办
很无聊，现在很无聊的时候，可以看手机，刷视频，这样时间就会过的很快。
如果没有手机，那可以出去转转，到公园，超市，知启键商场溜达溜达看看风景也不错，还有一个办法就是无聊的时候也可以找个人聊会天，或者在马路边，公园里看别人聊天。还可以自己搭巧在家里自己做做运动。
无聊时去旅游。因为旅游可以放松压力，转移注意力，接触到新的事情。沿途的风景可以使你快乐起来，也可以使你联想起以往的美好回忆。
接触到的人旁洞，可以和他们聊天，愉快的闲聊会使你获得你未知的信息和知识，从而使你快乐充实起来，从而不再无聊。
‘肆’ 好无聊怎么办
心情不好，就是一种心理上的无聊。无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
你要只是闷，就可以找一些自己喜好的东西，或者出去看看走走，找个知心的朋友来说说心情，打发一些时间，就会让自己写的心情有携谨所改变。
其实每个人都会有无聊的时候,因为没有事情做啊!你想啊，要是每天都忙的什么似的吗还会空虚么？也许是没有自己特喜欢和擅长的事情可做。其实你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有每天都要保持好的心态，要活的开开心心的，快快乐乐的，心情最重要，是不是？心情好，一切都会好的，这样，我想你想不开心都难。你可以听音乐芦配，随着音乐释放自己的压力；看电视剧，让自己感动的稀里哗啦的；画画，画那种感人的唯美的；上网聊天，找和自己兴趣相投志同道合的；也可以玩游戏，玩的兴奋的狂叫的那种；打麻将，要赢的眼睛发红；看看书，看那种幼稚的；出去逛街，买一些打折的处理的东西疯狂购物；找辩哗基朋友诉苦，要他们都听的能睡着。不是很好么？我觉得就很不错，自己想做什么就做什么，无所顾忌，开心就好！偶尔觉得无聊寂寞是正常的，要让自己不无聊，最重要的是找到自己真正感兴趣的事，并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的，只是有些人发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己到底该干吗。要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，多听多看多做，多交友，多交流，希望你快乐吧！
嘿嘿！
还有就是在你每天做的那件事情中找到适合自己的乐趣。实在无聊的时候，就对着镜子唱歌，在没人看见的情况下，唱那种跑调的歌曲，然后再想一些生活中逗乐子的事情，慢慢就会释然。
还有就是你要好好想想，你到底为什么而活着？这个问题想清楚了，也就没有了无聊的概念，看来你的业余爱好很少，找个适合自己兴趣的爱好吧，这样会填补你所有的无聊的生活空间的！嘿嘿！就是我说的，很灵的，不信试试！
冬雁心理问答，希望给你带来帮助和快乐！