⑴ 小腿水肿是怎么回事
常见的导致小腿浮肿的原因很多，包括甲状腺功能减退症、心力衰竭、肾源性水肿、肝硬化肝源性水肿、长期营养不良、低蛋白血症、下肢静脉血栓、经前期紧张综合征等。
注意有没有疼痛，有没有外伤，大多数情况下出现浮肿，一定要检查是两侧小腿都出现了浮肿还是一侧。如果是两侧小腿都存在浮肿，考虑循环系统疾病，还是有下肢静脉回流障碍，也不能排除由下肢静脉瓣功能不全引起的水肿。
积极寻找导致小腿浮肿的病因，治疗病因，才能彻底治疗小腿浮肿。尽快去血管外科或肾内科，完善检查，评估后再对症支持治疗。
一、小腿水肿按摩步骤
1、找一个舒适的地方，将脚微微弯曲放松，然后双手手掌握住小腿的脚踝处，然后双手慢慢往上推，成螺旋状的姿势，慢慢的往膝盖的方向推，左右腿各做5次左右。
2、双腿放松，平放在床上。一条腿放在另外一条腿的膝盖上面，然后双手握住脚踝，在脚跟和膝盖之前，交替的网上推拿、拧小腿，然后换一条腿，同样的姿势，再来一遍。这样左右各五次。
3、以一个放松的姿势坐着，然后双手除大拇指以外的四个手指并拢在一起，两只手叠放在一起。接着双手放在小腿肚的后面，然后用力的往上推拿两个小腿肚，两条腿各做五次即可。
4、双手除了大拇指的四个手指张开，轻轻的放在膝盖的上面，然后大拇指扣住膝盖，到达膝盖的后面。用大拇指用力的按照膝盖的后方，这样可以促进排泄，左右两条腿各做五次。