春天有哪些水果

⑴ 春天有哪些水果

第一种，猕猴桃

被人誉为“维C之王”，酸酸甜甜的口感，吃着特别的开胃，猕猴桃的果肉，更像是春天的绿色一样，让人心旷神怡。

猕猴桃挑选技巧：

现在很多的猕猴桃喜欢添加添加剂，导致成熟了的容易烂掉，没成熟的又太硬，如何挑到合适的猕猴桃呢？1、看外观，体形饱满，颜色均匀，外皮接近土黄色这种会比较好；2、看着尖头为佳如果出现扁头，大概率是添加激素的结果；3、拿在手里捏一捏，整个的猕猴桃捏起来软硬一致最佳，如果太软说明已经熟透快要坏了。

第二种，樱桃

樱桃和车厘子长得颇为相似，价格却天差地别，不过好在今年不管是樱桃，还是车厘子价格都比较的实惠，刚好可以买些来吃。

樱桃挑选技巧：

1、先看它的颜色，深红色或者是偏暗红色，此时的樱桃成熟度是最高的，也会比较的甜，鲜红色的则成熟度低一些，会带有酸味。

2、拿在手里看樱桃表面的硬度，稍微比较硬的话会很甜，也代表着比较的新鲜，如果是表面有褶皱，说明樱桃堆的时间比较久了，不新鲜。

3、观察它的果梗，如果是绿色则比较的新鲜，反之果梗发黑或者焉了，这种樱桃就已经不新鲜了。

第三种，菠萝

如今菠萝已经大量的上市，不管是当作水果吃，还是拿它来炒菜，都比较合适，酸甜的口感很开胃，而且维生素也比较多，营养也比较丰富。

菠萝挑选技巧：

菠萝和凤梨，经常被人拿来讨论，其实这二者确实都可以叫菠萝，不过品种不一样，虽然都叫菠萝，但它的口感还有营养还是有些差异的。挑选菠萝的时候，首先，我们要看它的叶片，叶片高的菠萝果肉比较甜的概率大过短叶片的概率；其次，看菠萝的果眼，果眼越大，理论上果肉越甜；最后就是看它的颜色，颜色均匀，说明成熟度好，出现颜色不均匀，可能里面受到了撞击。

⑵ 春天的水果有哪些

春天的水果有：

1、菠萝

菠萝是三月的春天时令水果。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。

⑶ 春天当季水果有哪些

咨询记录 · 回答于2021-10-19

⑷ 春季水果有哪些

1.火龙果

火龙果含有丰富的维生素C和膳食纤维。初春的时候，人们常食火龙果的话，不仅可以促进肠胃蠕动，帮助人体消化，还可以很好的调理身体，抵御疾病的发生，可谓说是初春水果的不错选择。

参考资料：人民网-春季别辜负了7大当季水果 美味又营养

⑸ 春天有什么水果（应季水果有什么）

春天的水果主要有以下几种：

一，草莓

原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓被誉为是“水果皇后”， 形味道甜美外形可爱，深受广大女性朋友和小朋友的喜爱。

⑹ 春天有什么水果

春天常见的水果有草莓、桑葚、枇杷、菠萝、樱桃、香蕉、梨、苹果、甘蔗、山楂、青枣、砂糖橘、油桃、李子等。

水果中含有维生素，维生素是水溶性质，很容易被人体所吸收，不同的水果含有的维生素不同，但大部分维生素C含量较高，多吃水果有益身心健康。

春季较干燥，可以适量选择一些水分大，性较平和、具有滋阴、润肺、清热的水果。春天吃适量的水果不仅可以补充水分，还可以补充各种维生素。

水果的营养价值：

1、水果中含有维生素，维生素是水溶性质的，很容易被人体所吸收，不同的水果含有的维生素不同，但大部分维生素C含量较高，多吃水果有益身心健康。

2、水果中含有水分，人体需要大量水分，水果是食物补水的重要方式之一，新鲜的水果含水量很高，尤其是西瓜，汁液含水量达百分之九十三以上。

3、水果中含有的糖分主要是由葡萄糖、果糖和甘蔗糖组成。果糖和葡萄糖可直接被人体吸收。

4、水果中含有不同成分的蛋白质，主要由氨基酸组成，很容易被人体所吸收。

⑺ 春天应季水果有哪些

春季的水果（3、4、5月）
枇杷、圣女果（樱桃草莓）、番石榴、柠檬、杨桃、青枣、番荔枝
、

⑻ 春季都有哪些水果成熟

菠萝、芒果、山竹、桑葚、草莓、荔枝、樱桃等。

三月春天应季水果——菠萝

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

四月春天应季水果——芒果、山竹、桑葚

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成分，均为人体所必需。芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高。

山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。另外，山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

注意事项：山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

桑葚味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4－6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。

五月春天应季水果——草莓、荔枝、樱桃

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

资料拓展：

水果保存方法：

如果买到尚未熟透的，不但不好吃，而且有可能伤害身体健康，应该如何保存它们

• 放置于常温下等熟度够了，再放到冰箱中保存，冰箱的冷度可以让水果维持新鲜。

• 硬皮水果建议直接放进冰箱中，如：西瓜、凤梨、哈密瓜等水果。

• 薄皮和软皮的水果，先装到塑胶袋后再放进冰箱中。如苹果、梨子、芒果等。

• 较特别的是荔枝和龙眼这两种水果，如果长时间放在冰箱内，外壳会变干硬变黑，并影响到果肉风味，所以建议您在装入塑胶袋前，先在水果上喷洒少许水分，就可以保持果肉的新鲜口感。荔枝更可以一颗颗的以剪刀剪下，浸入盐水中几分钟后捞起，再装入塑胶袋放入冰箱中，更可长时间保持风味。

⑼ 春天盛产什么水果

春天应季的水果有菠萝、梨、苹果、樱桃、草莓等

1、菠萝

菠萝（学名：Ananas comosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ông-lâi），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。

菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。 现在已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。

(9)春天有哪些水果扩展阅读：

研究表明，水果腐烂程度越高，链格孢毒素含量越高，离病斑越远的部分，含量则越低。所以，并不是所有烂水果都不能吃。如果机械损伤和冷害的水果，只要没长时间放置，滋生微生物的话，还是可以吃；而对于霉变腐烂的水果，如果霉变的部分不是很严重，挖去病斑外2cm处，剩余部分还可以食用，如果霉变超过水果三分之一甚至一半以上，就不宜食用了。

⑽ 春天有哪些水果

一、桑葚

桑葚是桑树的果实，春天正是它成熟的季节。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。桑葚有改善皮肤（包括头皮）血液供应，营养肌肤、生津止渴、促进消化、帮助排便等作用等作用，并能延缓衰老。

二、樱桃：营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

三、山竹

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。

四、梨

梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素，其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。

五、苹果

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。