㈠ 如何变白
要变白,主要要注意以下几个方面:第一、注意防晒,严格来说需要防一切光。光线会对皮肤造成损害,皮肤由此产生黑色素保护皮肤,也就是说,晒的越多皮肤越黑,尤其是日光中的紫外线。而紫外线晴天最强,阴雨天也存在,同时它还可以透过玻璃,所以防晒要注意一年四季、室内室外。第二、要注意早睡,不熬夜。夜间人体会分泌褪黑素,熬夜的时候该物质分泌会减少,造成皮肤晦暗,不够白皙。第三、可以外用些维生素E软膏,具有美白的效果。第四、可以多吃含维生素C的食物,比如橘子、番茄等。
㈡ 如何变白
女孩美白应该靠一些天然物品,化妆品只解决得了一时解决不了一世,而且化妆美白看起来特假,又伤肌肤。花钱买划不来。下面小生为您介绍几款天然美白秘方。
1;快速美白小秘方
其实这个小秘方很简单滴,就是百合+薏米煮糖水喝,很有效哦。我现在的肤色很好,想来大多是拜这个糖水所赐。
百合薏米都是很常见又便宜的东东,一般在菜市或超市都有得买,薏米我们这边是3块钱一斤,百合我用的是干百合,两块钱得一袋,大概也有几两重吧,我忘了看,是超市包装好的,我每次花5块钱,就能吃上两到三个星期,真是又便宜有有效的好东东啊。
这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着,要吃的时候拿出来热热就可以了,卖家建议每天吃一次,但我吃出效果后,就改为早晚一次,效果更加好,美白又滋润。不过我建议容易长胖的JM还是吃一次好了,毕竟是款糖水,呵呵呵呵。现在我的家人看到我吃出了效果,个个都来跟我抢吃呢,呵呵,真是美白一家亲啊。
对了,百合、薏米的用量是,薏米两大抓,百合一小抓,水一大锅,煮到薏米软了就可以出锅了。
2;自己制作美白面膜
鲜果美白面膜
功效:美白,补水,很适合夏季使用。
做法:在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果,榨成汁。再取生鸡蛋一个,打破,滴出蛋清,调匀,捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上,20分钟后,用纯净水洗净即可。
蜂蜜美白面膜
功效:敷面上乘,细腻白嫩
做法:2勺麦粉+1勺蜂蜜,搅成糊状,敷面。20分钟后,用纯净水洗净即可,然后,用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤,一段时间后,肌肤又白又嫩,充满光泽。
3;十种增进美白的食品
豌豆:
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜:
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜:
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋:
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯:
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
蘑菇:
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
豆芽:
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
丝瓜:
丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。
黄瓜:
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
冬瓜:
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。
最后祝愿您早日显现天然美白的肌肤,让别的女孩子嫉妒去吧,呵呵
㈢ 怎样变白啊
不要管它,否则,可能为此而伤害身体其它方面,若你是秀楼里的,自然就会白,但会因为缺乏日晒而导致维生素缺乏、消化不良、内分泌紊乱等病症。哪个大,哪个小,自己斟酌。
㈣ 怎样变白…
白茯苓:
性味:甘、淡、平。
归经:入心、脾、肾经。
功效:具有利水渗湿、补气健脾、宁心安神、生发润肤作
用。常用于脾虚乏力、食欲不振、大便溏泄、小便不利、腹胀水肿、心悸失眠、肾虚脱发等。
美容应用:生药磨成粉末,或与其他中药粉混合后,加水或鲜乳调成糊状,敷脸,可美白润肤。各种肤质均宜。喝
№E◎
美◎白◎时◎尚◎茶
最方便了,每天泡上茶,时不时喝上一口。2个月后全身都会变白变水润,一个水水的女人---我,就是这样子白起来的。呵呵。给姐妹们推荐下。