如何复习

❶ 怎样复习最好

一、复习方法

1、“五到”复习方法

中国有几千万甚至上亿人晚上通宵达旦干一件事不感到累，什么事？打牌。其原因是做到心、耳、口、眼、手五到。大脑神经与身体的各个部位的神经是紧密相联的，全身各部位都协调的动，大脑不容易疲劳。一般来讲，复习时要做到心到、耳到、口到、眼到、手到效率比较高。有研究表明，只听，效率为13%，只用眼效率为18%，只动口效率为32%，如果耳、眼、口并用，效率为52%，但如果加上双手不断抓（口中不断说所学的知识，并相信自己理解和掌握了知识，配合手上做出相应的动作。）效率可高达72%，并且不感到累（正如人们打牌不累一样）。

2、双手抓复习法（在读书或学习某些内容时，双手自己抓动。心中默念：“我已理解了，记住了××内容。”

3、把握知识结构和内容复习法（如地图）

①对每章、节、知识点、例题、难点等能出口成章地说出来。②将试卷每题内容再返到上述结构上。

4、头脑“疯狂”复习法

①将自己整理的某科知识结构平摊在书桌上，将该科的考卷按知识顺序放在床上或用不干胶贴在墙上（但不要贴别人全对的卷子，可贴别人错误的卷子，以增强自信心）

②大声读知识结构表，同时用双手不断抓，口里不断喊叫：“我掌握了××知识”，“这个知识很容易，我会分析，我会记住”……

③再看并分析试卷（特别是做错的题目，并大声读），不断进行分析和理解，找出错误的原因和改正的方法。

④这样反复数次的疯狂复习方法，头脑中的印象就会加深，学习效率会提高（特别注意把握知识结构，并学会分析试题）。
二、幻想式应考法

所谓“幻想式”，原指运动员入睡前在床上幻想跟对手比赛，幻想出整个战情，其目的是使运动员在心理上养成同最强的对手对抗的习惯的训练方法。这样，当他们真的冲锋陷阵时，心理上有了准备，一般都能正常发挥水平。

幻想式应考法，就是在较大的考试前半个月，（现在尝试一下也不晚）每天临睡觉前，躺在床上，逼真、细致地想象面临大型考试的情景：在喧闹的人群中，心不沉静时就闭目养神，心沉静时，就观察监考老师，研究老师的性格。老师开始发试题了，自己从容地接过试题，先对照试题的页数是否顺序相连，填写个人资料后浏览试卷，接下来开始答题。

想得很逼真、很细致，如同身临其境。这样想惯了，到真的进入考场时，心理准备充分，适应了考场的一切，也不感觉紧张了。尤其是多想象平时考试比较理想的情况，有助于自己增强自信，有利于把上次的经验带入下次考试，效果自然不错。

三、考试口诀与策略

以下是成绩中等或中等以下的同学可以用的考试口诀和策略（以数学考试有九大题为例）

1、考试口诀：认真审好题，然后再动笔；你易我也易，看谁最仔细；你难我也难，认真能过关；难题做记号，会做分要满；攻坚看时间，检查后交卷。

2、考试策略：狠抓一、二、三，60、80（分）能过关；主攻四、五、六，考个好分不用愁；试试七、八、九，管它有没有。

四、考试过程的心态调整与考试方法

1、考试前三天不想考试目标、分数，不再大量做题，主要精力用来熟悉知识结构和考过的试卷等必要资料，注意分析做错试题的原因，再归纳知识结构。

2、考试前一天，只复习第二天要考科目的知识结构和浏览此前的试卷等必要资料。

3、睡觉前将准考证物品放好，注意将熟悉了的书或必要的试卷、作业本从结构上把握后再按顺序放好。

4、像平时一样喝杯牛奶安静地入睡。（如果失眠，进行自我催眠）

5、考试当天不要早起，也不要贪睡。起床时平静地暗示自己“我心情很好”……

6、洗脸时对着镜子微笑一下：“我心情很好”、“我能正常发挥”……

7、早餐后走在路上面带笑容。

8、入考场前再浏览一下知识结构和书、试卷、作业，之后再按顺序放好在书包内。

9、走进考场时暗示自己“我能正常发挥”、“我会考好”……回忆知识结构。

10、将自己的书包尽量迎面放好（想象书包内的资料会“发出”你需要的信息）。

11、在座位上闭目，作深呼吸：“我很平静……”、“我能正常发挥”。……

12、微笑着睁开眼，见到监考老师，心里暗示：“他（她）真像我喜欢或熟悉的××人”。

13、试卷发下后，先填写个人资料，之后浏览试卷（但不要被某一题吸引住）。

14、做题时，坐正，收下腹，小腿后收，脑袋不断思考。

15、对不会做的题目思考一下，但时间不要过长，实在不会做作个记号（如打个点），以便回头再做。

16、打草稿时要有顺序，不要乱写。答案内容写工整，层次分明。

17、尽量把会做的题目先做完，会做的一定要捞满分。

18、要敢于放弃。对于实在未见过此类题型，根本无法下手、不会做的题目，干脆不做，重点检查会做的题目。（如有一年高考数学最后两题较难，有些成绩好的学生没考好，其原因就是舍不得放弃难题）

19、对于不会做的试题，要暗示自己：“我不会做的，许多人也不会做”。

20、不要空题，学会猜答案，或写出公式、步骤。没到时间一定不要交卷。

21、考完后一定不要对答案，调整心态准备下一科考试。

22、考试期间，不与任何人发生冲突，保持心情轻松和愉快。
五、如何充分发挥水平

1、入场前做到“四心”

一是保持“静心”——自我暗示“我很沉着，很放松。”“该掌握的我都掌握了”；

二是增强“信心”——暗示自己“我正常发挥会比别人强”；

三是做题“专心”——排除杂念，暗示自己不能走神；

四是考试“细心”——读卷要一字不漏，一字不多；下笔慎重，决不乱涂乱画。

2、试卷到手后，浏览试题时要注意

1）弄清要求，不要遗漏；

2）了解难易，大体安排好解题时间及先后（不要安排每题时间，不要不断看手表）；

3）控制情绪，见生不慌，见难不躁，见熟不喜，见多不急。

3、审题

袖手在前，疾书在后，宁花一分，不抢一秒——关键字眼，更应读出来，“咬文嚼字”，要抓准要害；字句、符号、数字，不漏不错。对分多的题目，更要仔细。要打草稿。

4、解题

1）先易后难，细中求快，“快”不忘“稳”。单项选择题从头到尾，边答边涂，以免遗漏；如有难题，打点做记号，以便回头再查。

2）遇难题不急不躁不烦：“我难人亦难”。

3）解题遇阻，冷静分析。分析、计算要动笔，落笔求准，把草稿当作业做。

4）调整情绪，可闭目静心，气沉丹田，行腹式深呼吸，短时间即可奏效。

5）见熟题莫大喜，谨防思维定势，更要细审题目的要求。见简易题莫乱怀疑，把它搞得复杂化。

5、复查与交卷

答完试卷后如果时间有多余，不提前交卷，要认真检查。

检查考号是否完整准确，姓名与准考证上写的是否一致。

查漏，数数题号，看要求，看是否漏题，是否漏问。

出场时除准考证、文具之类外，要潇洒地“空手而归”。

6、考后

1）考一科，忘一科，一考百了，不对答案、不议论、不想考试结果，暗示自己“还行”。应及时调整到下一门应考科目思路上，做到越考越精明，越考越有信心。

2）“自我感”考得不好的科目不一定真不好；这科“损失”下科补。失去的后悔不回来，警惕“多米诺骨牌”现象。感觉未必是实，不好也许很好。

六、驱逐心情紧张的办法

考试时，只顾做自己的题，不要抬头。如果感到很紧张，心跳加快，可用以下任一办法：

1、自我暗示——深呼吸——自我暗示

微闭双眼，进行自我暗示：“不要紧张，我应该放松”， 反复3~4次。

深呼吸：全身放松，双手放在膝盖上，慢慢地深吸气，同时默念“吸”然后慢慢地呼气，默念“呼”，这样反复做几次，心跳就会正常。

自我暗示：“现在一切正常，我一定能成功。”

2、自我暗示——按摩前额，按揉太阳穴——自我暗示

自我暗示：方法同上。

按摩前额：用双手四指自额中线向两边轻轻按摩，双手大拇指按揉两侧太阳动作要慢一些，心中默念“松、松、松”反复做几下，就清除了紧张不安。

自我暗示：内容同上。

需要说明的是，在做以上动作时，要动作和心态一致。否则，达不到放松目的。

3、局部肌肉紧张——放松法

自我暗示同上。使自己身体局部（如手或足）肌肉紧张——放松，反复几次，可恢复正常。

七、考试时脑袋会出现“一片空白”怎么办？

考试时脑袋出现“一片空白”的原因，一是太紧张，二是不会把握知识结构。克服这种现象应注意：

1、进考场时不断暗示自己：“我很沉着”，“我很放松”，“我能发挥好”，并做深呼吸。

2、回忆所考科目的知识结构。

3、不想考试结果和目标。
八、遇到记忆阻滞怎么办？

1、深呼吸及保持镇静

在紧张考试时记忆阻滞如果发生，这时，应先慢慢吸气，缓慢呼气时对自己说“放松”。在完成缓慢的呼吸时，再思考刚才正在努力回忆的问题。如果仍然回忆不起来，就暂时搁下这道题，开始做下一道题。

2、进行联想

回忆老师讲课时的情形或自己的知识结构表、笔记，并努力回忆那些与记忆阻滞问题有关概念，并将这些内容迅速记在草稿纸上，然后从中找出一些有关线索。

3、回忆知识记忆的环境

如果上述仍达不到目的时，则追忆当时记忆知识的情景和精神状态，这样也许会有一种突然打开了记忆的闸门一样的感觉，回忆所要的内容。

4、转移视线

实在想不起来，可能是在考试时思路趋于狭小，在某处“原地踏步”了。这时，可以什么也不想，放下笔，看看窗外的景色，这样使感觉器官得到新鲜的刺激。但实在想不起来时，千万不要急于去想，否则会搅乱原有的思路，影响下面的考试。

5、随笔写点东西

在回忆不起来时，不妨在草稿纸上写点与该题有关的知识，说不定就突然回忆起来。

6、在脑子浮现与该题相联系的知识整体结构。

如实在想不起来，回忆该题所涉及的知识整体结构，这时有可能会帮助进行回忆，也可能会促使你将所需内容重新推导出现。

九、如何提高应试效益

1、三先三后原则

（1）先易后难。（2）先熟后生。（3）先低（分）后高（分）。

2、大题小分解原则。遇到综合性较强的大题，可以先把总题肢解若干个小题，然后各个击破，这样可化难为易。

3、一步到位原则。因受时间限制，因此，做题时要一环紧扣一环，力求一次成功，做到字字有据、步步准确。当然，最后还不得忘记复查复核。

4、分段得分原则。对所遇到的难题（一般是压轴题），不能完全放弃。高考是分段评分；把所知道的书写出来，力争踩点得分。

5、内紧外松原则。人具备一定的紧迫感，精神就高度集中，思维异常活跃，就有较强的时间观念和竞技状态。

十、不要一心想“捞满分”，要敢于放弃。

对于平时成绩中等上下的同学来说，一心“捞满分”应是大忌，因为这会造成心理紧张，只顾抓高分题，丢低分题，造成低分高分都丢失的现象。应该捞的分一定要“捞满”，该放弃的敢于放弃。如果有时间，再攻暂时放弃的题，说不定会真的“捞满分”。

❷ 如何进行有效的复习

复习是对已学过知识的温习、巩固、系统和延伸，复习不是简单的机械重复，而是一个系统提高的过程。复习的任务，包括查缺漏、巩固吸收、系统归纳和浓缩记忆。 一提到复习，许多学生会马上想到总复习，因此把应付考试作为复习的主要目的，这实际上是对复习的片面理解。复习的形式是很多的，如课堂复习、单元复习、期末复习等。 课堂复习有三种：讲新课前，复习与之有关的旧知识，这叫做准备复习；老师讲完课后，往往要趁热打铁做点练习，这是以消化为目的的准备性复习；一节课将结束时，将本节所学内容进行梳理、归纳、小结，这是以吸收为目的的梳理性复习。 课后复习以消除遗忘、强化记忆为目标，不管老师是否留作业，都应当对照课堂笔记与教材进行比较性复习，然后再做作业。 单元复习是指完成了一章或一组内容后的复习，主要采取比较异同，寻找内在联系，筛选累积的方式进行。 期末复习主要是将平时分散学习的知识分门别类地进行分析综合，系统归类的过程。 在我们的学习生活中，最宝贵的时间是课后复习，因为防止遗忘的最有效办法就是及时复习。心理学的研究表明，记忆是有规律可循的，学过的知识如果不加以复习就会忘记，过一天会忘记一半以上，经过两天就会忘记2／3左右，以后遗忘的数量会逐渐减少。因此，学习后若不及时复习，就会大大增加复习的困难，降低学习的效率。 为了提高复习的效率，我们要在复习时采取一定的方法，从不同角度做出合理的安排。在时间安排上，课后复习至少安排两次。第一次利用课间休息时间，用脑子复习一下这节课的要点，第二次复习应安排在晚上，读一下课堂笔记，对照教科书进行。 在对复习方式的运用上，可根据自己的实际情况灵活使用。 常用的复习方法有： (1)尝试回忆法。即在复习时，先把老师讲过的内容在头脑中回忆一遍，然后再打开书或笔记本进行对照，对回忆模糊不清或根本回忆不起来的知识再有针对性地进行复习，这样做不仅可以强化记忆，而且能够逐步养成积极思考的习惯； (2)要点法。即在复习过程中，寻求知识中的要点，抓住要点也就抓住了问题的主干。如复习课文时，就可以把重点词、每段的关键句、承上启下的过渡句等用醒目的颜色标上记号，使这些词句作为记忆的支撑点，抓住几个关键词句，也就抓住了整篇课文的内容； (3)比较法。即找出各科知识间的特点和共同点，通过同中求异或异中求同来强化复习效果； (4)概括法。即找出各项知识的内在联系，然后将知识集中起来记忆。

❸ 如何正确的复习

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.
三、科学安排时间
确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。
在进行时间安排时，还要注意以下两点：
1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。
2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。
定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。 答案补充 1、知识点掌握还比较薄弱的学生该怎么做？
知识点掌握还比较薄弱的学生，其明显的表现是：拿到题目后看似会做，但是一做就会出错，或做一部分就不会做了！这正是知识点的梳理还不够透彻的重要原因，这些学生的知识点还没有形成一个全面的知识网络。
那么，该怎么做呢？基础不是很扎实的考生可以通过做系统全面的习题查找自己的知识漏洞，尽快把握和认识自己的知识弱点，对于中考中的疑点、难点、重点、易错点，有针对性地进行复习巩固。了解自己的知识漏洞在哪里，哪些方面掌握得还不够牢固，在临考前，不懂的题目和不了解的章节一定要向老师请教，不能不了了之。否则，中考中一定会栽大跟头！
无论你是基础薄弱的学生，还是成绩优秀的学生，还有一件更为重要的事情，那就是对中考的考试流程进行全方位的准备和心理调节。在历年的北京市中考中都会有平常成绩特别优秀的学生，因考场发挥失常而遭遇“滑铁卢”，其主要原因就是心理准备战没有打好。因非智力因素而导致的考场发挥失常真是可惜！因此，在中考前进行一次全真模拟考场训练将会非常有意义，真正做到未雨绸缪。

❹ 如何进行有效复习呢

一、及时复习

每天都要复习，甚至每节课都要复习。同时，每周也要复习。新学内容所花时间可能多些，复习的时间毕竟要少得多，不要吝啬复习。

我们要有紧迫感，是在与时间赛跑。我们要赶在遗忘之前，就进行复习。如果遗忘了，就得重新学习，那样会花更多的时间。

向左转|向右转

五、将复习融于活动之中

学生阶段一般都比较活泼好动。因此，我们可以把复习与活动结合起来，这样可以一举两得，收到更好的效果。

例如背诵古诗，可以把它与游戏、体育活动结合起来，比如在跳绳中念诵古诗，这样用古诗为跳绳伴奏，饶有趣味。在学习数学、科学等科目时，可以把所学内容与解决实际问题结合起来，如学了容积、密度等，可以将家中的锅碗瓢盆等容器进行实际测量，然后计算所装水的重量（质量），这样在解决实际问题中进行复习，在运用中进行总结，效果最好。

❺ 该怎么复习

高效的学习复习，要学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次，要学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

最后，要学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。