如何沟通

❶ 如何沟通与交流

1、面带笑容，语态温和

所有人都喜欢和面带笑容、语态温和的人谈话，因为他们能从这个人的讲话中听出一种亲切感。

当跟你聊天的人一直面带笑容时，你是不是会感到一种舒坦；当他的说话语气让你很舒服时，你是不是就有和他继续说下去的冲动。

2、言谈举止要有礼貌

与人说话的时候，一定要注意自己的言行。正所谓君子有礼，要想跟别人有效地进行交谈，就要学会有礼貌地与人相处，让别人对你产生好感！

3、找到共同话题

古人说，话不投机半句多，意思就是要与人有效交流，就要找到投机的人，也就是有共同话题的人。所以，跟别人有效交流的重点在于共同话题。

4、同一个话题不要将太久

即便是两个人都喜欢的话题，也不要一直在这个话题上不停交流意见，时间长了会让对方感觉到厌烦。

5、不要谈论别人的伤心事

如果你知道对方最近有什么比较不好的事情，一定不要在交谈过程中提到此事，否则会引起对方的反感和难受。

6、说话不要带脏字

有很多人平日里说话不注意，养成了一些不好的说话习惯，了解他的人觉得没啥，可是遇到不了解情况的，听到他说话有比较脏的口头禅，就会对这个人做出不好的评价。

7、勇敢承认错误

在交流过程中，如果自己出现问题，或者提出的看法不合理，要主动向对方提出抱歉，勇敢的承认自己的错误，比如说“我错了，是我考虑不周。”等话，都很不错的。

8、事先亮出自己的想法

每个人交谈都是具有一定目的性的，在于对方进行交谈的时候，为了提高双方交谈的效率，一定要首先亮出自己的想法和看法，让对方明白。

9、不要带着情绪沟通

与人交流沟通的时候，切忌带着情绪，尤其是负面情绪。要想与人有效沟通，就得先把自己的情绪控制好，不要出现任何情绪性的动作。

❷ 如何和他人沟通

表达自己

沟通是人类的基本需求，在沟通的过程中我们要清醒的认识自我，选择正确的方式自我坦露，完整而准确地表达自己的观点、看法和情绪。

• 在沟通的对象之间，由于情绪表达方式不同、感官知觉不同、同理心的缺失等因素，很难完全了解对方的价值取向和真正需求。所以，沟通对象之间越能深度了解对方的性格特点及需求表达方式，沟通状态就越理想。

• 好的沟通者要克制自身不利的知觉倾向和情绪问题，比如克服偏见、控制糟糕的心情等，多站在对方的角度思考问题，促进沟通的顺畅进行。

找准自己的定位，适当地、正确的表达自己的诉求，克制自己的无益情绪，才能提高沟通的效率。

倾听他人

• 语言运用好了是沟通的桥梁，运用不好是人与人之间误会的来源。男人与女人运用语言的方式存在差异，不同的文化背景的人运用语言的方式也有不同，改变语言上的不良习惯有助于我们更好的与他人沟通。

• 非口语沟通能够为我们提供字词之外的信息，包括但不限于外貌举止、语音语调、沟通的环境和时间等。

语言沟通和非语言沟通是密不可分、同时存在的，掌握适当的非语言沟通方式，对沟通的顺利进行能起到事半功倍的作用。

• 不只有说话是沟通，倾听也是重要的沟通形式。

“听见”和“倾听”完全不同。泛泛地听容易忽略掉很多重要信息，引起不必要的误会。倾听要从对方的话中搜寻重要的资讯，将别人给出的信息赋予含义。

合格的倾听包含了五个要素：听到、专注、理解、回应和记忆。好的倾听者要做到：少说多听、减少分散注意力的因素、确定对方的关键想法、避免过早评判对方的态度。

建立沟通关系

• 亲密关系中的沟通质量在很大程度上决定了我们的幸福指数。亲密关系不仅可以出现在面对面的互动中，也可以出现在电子媒介中，所以网络社交确实具有人际交往的功能。

人们最重要的亲密关系一般包括家人、友人、爱人，书中介绍了维护这些亲密关系的方法：关系承诺、关系维持、社会支持以及修复受损关系等。

❸ 怎么做到有效的沟通

沟通是指两个或两个以上的人或群体传递和交流信息或建立理解的社会过程。沟通在管理中，尤其是员工管理中非常重要。只有组织内上下之间、群体与群体之间、人与人之间沟通渠道畅通，才能很快传递信息。
为了使得每一次的沟通是有效是，我认为要做到以下五点：
1、明确沟通的目的：我们很多人在沟通的时候，不知道为什么要沟通，沟通想达到什么结果都不明白，好象是为沟通而沟通，这是典型的无效沟通。比如市场人员开拓客户，必须明确首次接触客户该怎么沟通，达到什么目的，拜访客户时该达到什么目的，如何沟通都必须明确，没有明确的目的，沟通就失去了方向。
2、区分沟通的对象：我们沟通的对象是人，而人又是千差万别的，不同性格的人适合不同的沟通方法，比如有内向型的或者外向型的，有的是听觉型的，有的是视觉型的，有的是触觉型的，这些都需要在沟通中加以区分。
3、明晰沟通的方向：沟通方向从内外部分可以分为内部沟通和外部沟通，内部沟通又分为对上、平级、对下沟通，外部沟通分为对客户、供应商、政府、媒体沟通，每一种沟通都不一样，需要明晰，如对上沟通是汇报工作和提供建议、平级沟通是协调配合寻求帮助、对下沟通是明确旨意和贯彻执行等等。
4、采用适当的沟通的方式：沟通方式常用的有口头、书面、邮件、电话、及时通、手机、视频等等，要根据所要沟通的事情而采用不同的方式。如重要事件，一下说不清楚的，最好用书面，传递参加一个会议的时间和地点可以用口头也可以用电话等。
5、掌握沟通的技巧：沟通的技巧很多，但常用的是多听、少说、会问。多听是为了知彼；少说是为了让对方说的更多，配合对方的说，达到了解对方的需求的目的；会问是更多挖掘客户的深度需求，把客户的隐性需求通过引导变成客户的显性需求；多听、少说、会问的技巧都是为了达到沟通的目的，达到有效沟通。

❹ 怎样沟通

学着去讨老公的喜欢呀,如撒撒娇,使使性子什么的,就算是吵架也比没话说强.不要总是紧绷着呀,夫妻之间的交往方式是与同事不同的,是完全放松的,想说什么就说什么,说话可以不设防,信马由疆的.怎么会没话说呀?

❺ 如何沟通

技巧一：了解对方的性格

当你和别人交流的时候最好是要了解对方的性格，如对方是比较开得了玩笑的，那么你也不必如此严肃，而如果对方是比较认真的性格，那你一些不必要的玩笑尽量要少开;如果对方是不太认识的朋友，最好是聊天日常话题。

技巧二：聊对方感兴趣的话题

当你和他人沟通的时候，要聊对方感兴趣的话题，这也是我们常说的共同语言，有共同话题的聊天通常会让人倍感愉悦，由此所产生的共呜会让人期待你们下次的交谈。

技巧三：学会由衷地称赞别人

智者和伟人就要学会由衷地称赞别人，而反对别人那只是愚人经常做的事情，就算你是不赞同别人的观点，但最好也不要马上当众说出来，如果不是很紧要的事情，也可以不要说出来，别人都是喜欢被称赞的，不喜欢经常反对他的人。

技巧四：学会聆听别人

每个人都有表达的欲望，当你遇到有这方面的人的时候，你可以学会聆听，记得当你学会聆听的时候，你就会变得越来越聪明，也会被越来越多的人喜欢， 注视别人说话，用心听讲别人讲话，你就会得到越来越多的朋友。

技巧五：巧妙地让别人做决定

多人在一起的时候，最经常遇到的问题就是决定不一致，你可以提出自己的建议并且分析益处，你提出的建议最好是具有选择性，而且是简单的选择，比如两个地方进行选择。

❻ 不知道怎么沟通

在当今社会，人与人之间必不可少的就是沟通，沟通是社会存在与进步的基础，我们每天都不可避免与人交往沟通，但是往往在交往与沟通之中，好多人都不知道怎么去沟通。
通过沟通可以给人带来幸福和快乐，不会沟通也会给人到来很多烦恼，一个人的成功因素80%都来自于沟通，沟通是人生存很重要的一课，说话谁都会，但如何把话说得好，如何跟他人进行很好的沟通，建立良好的人际关系，就不是每个人都能做好，学会这四点就能轻轻松松与人去沟通，来看看吧！
第一：自信的态度
自信是很多人都缺乏的一点，在生活中沟通人们往往没有自信，不敢去迈开第一步，不敢去尝试，担心自己与别人沟通不好，其实这是一件很正常的事，你更要勇于去尝试才行，所以在与人沟通之中你一定要保持自信，这样是很关键的一步，这样才能促进人与人之间的交流，他才会欣赏你愿意去跟你去沟通去探讨，毕竟谁都不愿意跟一个没有自信的人去探讨自己，因为他们更看重的是个人能力，自信心才是第一步，必须有自信才能做好任何事情。
第二：积极乐观的态度
与人沟通时一定要保持积极乐观的态度，你们一定听说过态度决定成败，只有这样才会促进你们更好的去交流，会让人觉得你这个人很阳光，有朝气，非常值得去交往，这也才给你们沟通奠定了很好的基础，这是非常关键的一项
第三：真诚待人
在人与人之间的沟通中，最重要的一点就是真诚待人，诚信比什么都重要，这是一个社会沟通的行为准则，如果你待人不真诚背后喜欢耍小聪明，那么你将会寸步难行，你对待别人怎么样，别人就会对你怎么样，诚信之人往往更能很好的取得别人的信任，就会有很多人来主动找你沟通，往往在生意中更讲诚信的人是最具有话语权的，所以诚信也是你沟通的必要条件，真诚待人也是非常关键的一项。
四：做到取长补短
在与之沟通之中，一定要学会的就是取他人长处弥补自己的不足，一定要多去学习一些有经验的人的沟通方式，比如一些人的口才特别好，你就去请教一下他是如何做到这样的，从而去努力学习，这样慢慢的你就会有很好的学识，就可以从多个角度去与人沟通，交流对你来说就会变的非常的简单。
人与人之间沟通其实很简单，只要做到这四点就行了，你们学会了吗？努力的去尝试与别人沟通吧！相信你会越来越好的。

❼ 怎么样沟通

喜欢一个人如何去沟通，这几句话千万不能说。

喜欢一个人，到底是什么样的状态，它源于何处。我用了很长时间思考这个问题，因为女生会很容易喜欢上我，我长得普通，只是脸皮比较厚。

一般来说，我和某位姑娘故事的开始，往往很朴素。“HEY，我想认识你。”有时候在图书馆里轻轻地说，有时候在马路上骚骚地说，此时此刻，也没啥别的话好说，“就是想认识你啊。”当有些姑娘问道，为啥想认识她的时候，我这么回答道。

我只是把内心想的说出来。当然了，我也会因为一位姑娘胸部挺拔去认识她，“为啥想认识我。”这位姑娘问道，“我不好意思说，哈哈。”然后我们就认识了。等到晚上聊起微信，她问我为啥不好意思，我说，“不知道该怎么说。”她一本正经地说，“没事，你说。”

“好，因为你胸好看。”我直接说。

她给了我一个意思很丰富的表情，她没有生气，没有觉得我色，也没有删我。没过多久，她和我出来吹了江风，和我出来看了电影，我们牵手，我们接吻，吻着吻着我隔着她的衣服摸了她好看的胸，她喜欢上了我。

故事就是如此朴素地开始。春夏秋冬，冬春夏秋，日复一日，故事接着故事，吻接着吻，拥抱接着拥抱。我没想着她们一定要喜欢我，我也没想着她们怎样才会喜欢我，她们也可以讨厌我，也可以不理我，无所谓。

我会经常问女生一个问题，“你干嘛喜欢我。”我想从她们嘴里去理解喜欢的秘密，然而每个女生说出来的理由，都没啥意思，比如你很温柔，你很成熟，你很浪漫，还有和你待在一起很舒服，和你拥抱在一起很暖，和你相处很愉悦。也有一些女生比较个性，她们会说，知道吗，我就喜欢渣男；知道吗，就喜欢你对我色的样子；知道吗，就一见钟情啊。当然了，还有一种理由听得最频繁，那就是没有理由。

为啥我会觉得这些理由都没意思，因为对于这个问题，很多女生没法认真回答，她们自己可能也不知道答案。不过这不影响我探索她们喜欢我的实相，在这些“没意思”的理由里，存在着实相，看似不相关的形容词，都能全部指向实相。这个实相，就是相处。

可以这么说，男人女人之间互相喜欢，只能来源于相处。所谓的暗恋，虽然没有实质交流，不过远远望着他，看着他每天上课下课的样子，内心感到满足，这也是相处。让一个姑娘喜欢你，开始于相处。

我经常因为一个姑娘好看去认识她，不过这不代表我已经喜欢她了，如果非要说成喜欢，那这种“喜欢”只会是喜欢她的长相，每个人内心都对恋人的样子有特定的想象，刚好这种长相能满足我对恋爱的幻想，所以“喜欢”了。这点很多女生也一样，会因为一个男生的样子满足她的幻想，所以想要接近他。然而，这种喜欢更多是新鲜感和好奇心使然，要真进入恋爱，还有很遥远的距离。

仔细想来，好像没有一个女生是因为我的外表满足了她的幻想所以想和我谈恋爱的，起码她们和我谈恋爱，都不会始于单纯的视觉。从这个方面来说，女人的喜欢往往比男人更真实，更耐得住考验，也正是因为这样，作为男人，想要女生喜欢你，也就有了清楚的方向。

所以，探索让女生喜欢你的最优解，就是在认识相处，懂得相处，理解相处方面不断精进，直到你感受到相处的实相。

想要感受相处的实相，你就一定要去经历相处。有些男人只知道撩姑娘，而不知道怎么和姑娘相处，可能从来没有真正和姑娘相处过，所以他们总是失败。相处，是互相存在于对方心里的状态，可以说话，也可以不说话，我不想过于详细地去定义和描述相处，这样会局限住你们的认识。我希望你们自己在行动里去感受和感悟。

当我认识一位姑娘的时候，我会很快和她进入相处的状态，就算彼此生活没有交集，唯一的联系就是微信，也不影响相处。我可能有心情了，和她聊着聊着，直接来一句，“做我女朋友。”她当然不会回答，“好。”

那我为啥要说这么一句，答案是没有为啥。好了，重点来了，如果你在追求女生的时候，觉得说一句话，做一件事，是为了达到什么效果所以说和做，那么你一定会迷茫。为了让她开心所以开玩笑，为了让她感动所以送礼物，为了让她喜欢你所以努力追求，这样做一定会让你开始紧张，开始浮躁，开始急切，开始索取，从而忘记最重要的相处。

在相处的过程里，喜欢会不自觉地萌芽，这才是实相。真正的喜欢，都是不知不觉开始。如果你追求女生的时候，觉得要选择用哪句话回复她会比较合适，觉得要选择去哪里约会能比较合乎她心意的时候，那你就一定会局限住自己。当你在追求女生的时候，觉得只有自己付出努力才能去接近那个“喜欢”的时候，那你就一定会迷失。对于恋爱来说，只有摆脱了选择与努力的局限，你才能感受到无限的可能。

所以，让姑娘喜欢你的最优解，在于不用选择，不用努力的相处。喜欢，是一种纯然的状态。你感受到了与姑娘的相处，你就可以不知不觉地感受到姑娘的喜欢。

以前，我总觉得想要谈一场恋爱，那可是要经历多少时间的打磨。认识前，先互送秋波1个月，再找个合适的契机相处1个月，然后从一个借口开始和对方日夜长谈1个月。感觉差不多了，尝试鼓起勇气向对方表达心意，得来一句“我们要再好好了解才行。”，于是又是1个月。了解之后，还要互相确信一波，“你是不是真的喜欢我，我要如何相信你”等等，不知不觉已经整整6个月。

日久生情。这是很多人理想的爱情打开方式。我以前也是这么认为的，所以在我读高中的时候，面对喜欢的姑娘，我选择忍住自己内心的情愫，努力消化所有的翻云覆雨，硬是呈现一个表面没有波澜的自己。然后呢，我酝酿N久的初恋只有2个月。

失败，让我学会成长。

到了大学，刚入学不久，我就在人来人往的新生宿舍区看到一对情侣在接吻。在此之前，我从来没觉得爱情原来可以来的那么快。不过从那天起，我开始醒悟。直到现在，我还是相信，爱情的开始就是迅速的。

一段恋爱的开始，是可以很快的。这就是今天我想和你们说的。在说这个之前，先和你们简单说一段故事。某年冬天，我去W城出差，在W城的一个大学里我认识了一位姑娘，当时是在咖啡厅，我直接上去说我要认识她。认识她的第二天，我们接吻了。

大概就是这种速度。确实，很少人能做到这么快，以前的我也不敢想象。因为我们惯性地认为，爱情的开始需要一段很长时间的磨合。当我们这样想的时候，很多事情你就不会去做，明明你认识她的当下就有机会约她出来，而你会不自觉地选择继续让彼此保持距离，互相了解。

在这方面，你没有办法让女生去懂，只有你自己懂了，去带领女生，让她从另一个角度去感受世界。

说这些，不是让你们认识一个女生就直接去敲约会，对于快，不要这样去理解，快不是随便，快是一种对爱情之所以产生的理解。想要追求自己喜欢的女生，追求的进度要快，起码会比你想象里的快很多。在这里，快和浮躁无关，追求的速度和喜欢的程度也没啥具体关联，一见钟情是存在的，日久生情大部分是幻想。

为什么要进度快。很多爱情，如果快点开始，它是可以绽放出灿烂光芒的。而如果为了确信，为了解而了解地刻意放缓它的开始，这段爱情可能就没了。两个人了解地越多，展示给对方的缺点也就越多，把过多的时间用在了解上，感性逐渐成为理性，就难以心潮澎湃，会很无趣。

对恋爱来说，刚开始的朦胧感很重要，因为彼此在对方那里都是朦胧而模糊的，所以才越想靠近去看清对方，阅读对方，欣赏对方。这种想要探索对方的心理，是恋爱开始的推动力。

自打我看到宿舍区那对情侣在刚开学就撒狗粮的时候，我就已经换了个角度去看恋爱这件事情。我开始真正去接受自己内心的声音，我觉得在我和一位姑娘互送秋波前，在我和她互相了解前，在我和她互相表达心意前，我就已经喜欢她了，这种感觉真实而鲜明的存在于我内心，可能是因为她偶然间的笑，可能是因为她眼睛里的光，可能是因为她在夏日夕阳里的回眸，也可能是她早餐啃包子的样子，管那么多呢，这种感觉不用解释，不用研究，不用理清。这就是恋爱，一瞬间就可以开始。

所以直接去追求自己喜欢的姑娘就是了。在我读大学的时候，喜欢一个姑娘，我就去认识她。可能没聊多久，我就想约她出来玩。那就勇敢和她提出邀约，她答应也行，没答应我也不在乎。

可能就是因为我比较直接吧，很多姑娘觉得我略带霸道，大部分姑娘喜欢这样的男人，自信，粗糙，随意，幽默，轻松，这都是态度。因为我会很快去表达我想和她谈恋爱的意思，所以也就打破了她们原本的惯性思维，她们会重新整理，重新理解，然后发现，自己居然也这么快喜欢上那个小子了。

还记得那是某个夏天的夜晚，我和一位姑娘坐在操场的看台，夜晚的风温柔地吹着，我们拥抱在一起，望着远方。她问我为啥你都不了解我，就那么快喜欢我。我想了一下，说道：“我和你谈恋爱，不是因为我了解你，是因为我喜欢你。”

如果你喜欢一个姑娘，不要说出来，因为说出来就没意思了。曾经在我读大学的时候，思考过这个问题，为什么把喜欢这件事情说出来，会没意思。有时候，两个人明明已经在内心互相喜欢，但谁都不愿意说出来，就感觉只要说出来，会让自己被动。今天这篇文章，我来说说，为啥喜欢一个人，不要说出来。

有些姑娘，如果她喜欢你，那么你在她面前耍酷装X都没有关系，如果有天你一冲动和她说，“你知道吗，我也喜欢你。”那么她就不喜欢你了。嗯，就是这么牛逼。不过更牛逼的是，如果你不和她说，“我喜欢你”，而是和她说，“做我女朋友”，可能她就答应你了。

这就是谈恋爱有趣的地方。如果你对这些看着差不多，实则差很多的细节没有真正理解，你会经常对自己说的话，做的事感到迷茫。

曾经，我也迷茫过，我还记得读书时候的某年冬天，我和一个姑娘在班级联谊会上认识，聊得很不错，我认为她是全场最好看的姑娘，聊着聊着就把她约出来了。到这里，如果用我现在的理解追求她，约出来就是搞定了。而当时，我在和她约会的时候，表达了我喜欢她的意思，然后就吹了。我还为此在她宿舍楼下等了一晚上，她还是没有下来，那个冬天下着雪，寝室里一位哥们还特地给我送来了热奶茶。

怎么说呢，只能说我也是一路这么过来的，所以在追求姑娘这件事情上，我可以，你们也可以。只要你愿意付出努力。一个对你有好感的女生，因为你和她表达了喜欢，所以对你没有了好感。这种奇特的现象，在很多女生地方都会出现，说的宽一点，有时候男人女人都差不多，人都会犯贱。只不过，作为男人，你要想追求到喜欢的姑娘，你就一定要理解这是为什么，只有你理解了爱情，你才能拥有爱情。

后来，我很少再向女生直接表达我的喜欢。如果我感受到了我喜欢的女生也喜欢我，那么我和她约会的时候会直接牵住她的手，什么都不说，只做。就因为这样，她成了我的女朋友。

在这里，说喜欢她和啥也没说直接牵手，都是在表达你的喜欢。但这两种方式在本质上有很大区别，在女生看来，强者不会主动示好。

所以，即便女生对男人有好感，如果这个男人直接和女生说喜欢她，有些女生不会觉得开心，反而会觉得没意思，是因为之前这个男人在她内心的强者形象瞬间不一致了，就直接失去了兴趣。很多男人在这点上，一直很迷茫。

那么为啥直接牵起她的手，会让她心甘情愿接受。因为牵手这个动作是一种雄性的带领，这依然是强者的表达，仍是一致的。在这里，“我喜欢你”是示好，因为说了我喜欢你之后，你就得“看对方脸色”，而啥也不说直接牵起她的手是霸道。

当然了，有些女生，你直接说喜欢她，她也会答应你，但这是有前提的，就是你之前已经在她面前充分表达了带领性，比如你是在直接牵起她手一段时间后再说的，那么她既然已经和你牵手了，也没啥可说；但这不代表直接说喜欢她就是对的，这还是会减少你的带领性，只是此刻你之前树立的魅力“还有存量”。对大部分女生来说，牵起她手之后，依然不说喜欢她的男生会更有魅力。

这也说明，在追求女生的时候，有个重点就是你得注意自己的表达究竟是在示好，还是在带领。记住，任何示好性的表达都在减少你的魅力，任何带领性的表达都在强化你的魅力。我之前有说，要让一个女生喜欢你，就要让她猜你，这个“猜”的过程，就是你带领她的过程，如果你直接给她答案，对她来说，你就是在示好。如果你理解了这个，你就能懂很多东西，比如你会重新理解到底什么是“和姑娘聊天”，你的表达会更朴素，更丰富，