如何挽留

A. 怎么挽留感情

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和对象分手了怎样才能挽回

1和对象分手了怎样才能挽回？如果你喜欢对方，那么就要懂得尊重对方，而不是在遇到问题的时候就不断地给对方难堪，让对方感觉不到跟你在一起的快乐。很多伴侣在恋爱的时候往往就开始厌倦对方，最重要的原因就在于不懂得以对方喜欢的方式爱对方，而总是活的自我，如果你能回归到你们刚认识的那个时候，很容易满足，从不会撕破脸，那么你们之间就会表现出前所未有的融洽。

2 发信息她都不回的话可能是因为不想回你，但是她的心里肯定也是很开心的，因为她会觉得你还关心她爱着她，所以她还会心里偷着乐。这时候不要放弃，继续和她联系，直接打电话给她，然后承认错误，示意和好这样子她就会心动了。

3 既然女朋友要提出分手，你所犯的错应该比较严重，那么，女朋友就不会这么容易就会原谅你了。你要坚持向你的女朋友认错;花点心思。如果你还爱你的女朋友的话，即使是花心思能挽回女朋友也是值得的。

4 女朋友提出分手，想要挽回也可以从女朋友的闺蜜那里入手，有时，闺蜜的意见会有很大的作用;女朋友经过她的闺蜜的劝说，可能会重新考虑你的追求。

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挽回方法一

1 两个人闹到要分手或者已经分手的时候，如果你想挽回，那么一定要当面说清楚，男女两个人会因为很多事情而有摩擦，但是也容易跨过去，想挽回的比较好方式就是面对面地好好讲，这样效果是比较好的。

2 爱情能够长久，往往是因为双方相处和谐。所以不要以为吵闹都是小事，多少感情都是被无休止的吵闹分崩离析的。之所以双方之间有争吵和吵闹，往往是因为对对方不够理解，如果你能明白，有一个精神伴侣陪着你已经是人生之幸的时候，你就会拥有对对方比较好的尊重。

3 想挽回的话就要主动一点，微信，QQ上的联系是少不了的，就算你发信息给她但是她不会，你依旧要发给她，内容不要有责备她的意思，尽量把问题的所在揽到自己身上，这样才能有挽回的希望，而且女人靠哄的，多说一些好话。

4 无论分手的原因是什么，你想挽回对方，就的把所有责任都揽到自己的身上，无论是她的错还是你的错都要承认是你的错，是你没有珍惜她，是你忽略她，这样女生这时候是很容易心软的。

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挽回方法二

1 挽回爱情方法,就是利用对方的心理挽回爱情,要学会用心地和对方相处，从对方需求的角度来关心对方。当你懂得和对方之间好好相处时，你便会明白，其实你们之间的爱情之所以结束，是因为你忘了一开始自己的希望，总是不断地给对方施加要求，而这些并不是一个人爱另外一个人的方式。好的爱情往往是从利他的角度出发的，而不是从自己的角度出发考虑问题的。当你懂得了这一点时，你便拥有了对方至极的尊重。

2 保持自己应有的尊严，给对方应有的尊重，让两个人联络的时候都觉得轻松才可以日久生情，试想，如果你随时接到对方的电话都是哭闹、谩骂甚至威胁，那么你还敢接电话吗。尊重别人也是给自己尊严，即使真的不在一起，对方仍然会在人格上高看你一眼，在她心里觉得你是他美好回忆的一部分。

3 送礼物给女朋友也是一个很好的挽回方法，当然有可能会遇到她的拒绝，但是你要选择她喜欢的礼物，比较好是曾经她想要而你没给的礼物，这样她会觉得你也是很在乎她，把她放心里的，她的心里会非常地温暖。

4 女朋友提出分手你要反思，为什么女朋友会提出分手;若是因为你自己犯错了，惹到女朋友要提出分手。那么就要真诚向女朋友认错;比较好是直接找到女朋友当面认错。

挽回方法三

1 趁女朋友还没有认识到新的男朋友时，你就要想尽办法来挽回女朋友。不要犹犹豫豫的;有些女孩或许只是口头上说说气话，如果你一再不理会的，会真的失去这个女朋友。

2 在电话里说一万遍我爱你，不如约出来想朋友一样轻轻松松的聊聊天，如果你喜欢她，必定知道她喜欢什么。如果你看2到这里了，我就告诉你一个独门绝技，最简单易行的方法买点甜心糕点，女生都是吃货，的区别就是承认或者不承认。瞄准”女人和嘴“是全世界最会做生意的犹太人的赚钱圣经，而挽回女人的圣经就是”女人的嘴“。

3 你若是爱你的女朋友，而女朋友提出分手;你肯定会是伤心的;但不能一直伤心下去，你的生活还要继续;千万不能因为女朋友提出分手，你就自暴自弃;要生要死的。你这样的状况，你的女朋友看到，都会看不起你。

4 女朋友提出分手，想要挽回也可以从她的家人入手。如果女朋友的家人对你没有不喜欢的话，你可以从她的家人那里入手挽回女朋友。往往家人的话语会直接影响到女孩的决定。

B. 怎么挽留一个人

想要真正挽回一个人，不可由着性子，火急火燎，死缠烂打，一定要在正确的时间去做正确的事情。分手是因为你们之间的矛盾无法调和，给彼此造成了太多的伤痛，既然是伤痛，不管是皮肤上的，还是心理上，都需要时间去恢复，我们只能循序渐进的，让挽回这个过程进行下去。

挽回最重要的是用现在好的记忆去覆盖过去，坏的记忆。在上学的时候，你背单词会发现一种现象。在你背的一页单词当中，你记最清楚的往往就是最后一个。如果我们在个这个过程当中不断的把矛盾点指向我们是无心的，或者是由于不稳定因素造成的，再让他看到现在我就不会产生那样的矛盾。那么在对方的认知里面，对于会与你产生矛盾的认知就会被覆盖掉。

恰恰相反如果你不断的死缠烂打，道歉，只会让他把你们之间的矛盾，归结于的确是由你造成的，那么你就不可能得到对方的原谅。所以现阶段我们要做的就是要给对方看到你们的矛盾，不会再次被激化。让对方放心的与你拉近距离。

常见的分手类型分为两大类情绪型分手：

这类分手情况根本在于进来情绪挤压不能及时得到释放造成的，大多是不理性情况下的冲动分手，此类分手不宜拖延，尽快道歉化解矛盾，挽回周期在一个月内，挽回期间表达足够的诚意，承诺不会再犯基本会得到原谅。

理智型分手：理智型分手通常是在双方长期生活磨合中积累的矛盾造成的，对方对于之前的种种会有理性思考，形成一个不易察觉的负面认知，此类情况挽回需要2—6个月的时间。挽回过程需要改变对方认知，需要循序渐进，逐渐展现自己的改变，改变对方对自己的固有看法，产生新的吸引力。

具体操作方式我们可以从4个方面入手

1. 由于对方的情绪爆发是长期积累造成的，所以我们要加大力度去安抚他的情绪。在有限的联系频率内，尽量少说废话，多体恤安抚他的情绪。如果你是一在一段关系中高高在上的女孩突然被分手之后，就很难接受这种哄着对方的状态。不过我们换一个角度来思考，这个过程当中把对方哄好，不就说明无论是分还是和，自己都是这段关系的掌控方。所以改变自己的思维方式和沟通方式才能更有效的挽回。

2.朋友圈的更新，一定要展示出自己的改变。

在你们双方真正分手之后，我们只有向对方展示出分手之后的改变，和相比以往更好的价值展现，重新制造吸引力，让他回到你的身边。仍然是类似于背单词的那个例子，人更容易记得最近所发生的事情。而且这些对你有益的事情重复发生，并且重复传输到他的视野当中的话，那就会让他产生对你新的认知，一次又一次的通过朋友圈传递这种信息，强化他对你好的认知，可以为你的挽回打上一枚强心剂。

3.不要过度的委曲求全，更不要过度的坚持自己的正确性。

很能理解，失恋之后想要快速挽回时的心情，做任何事情小心翼翼的，像是脚踩独木桥。以至于对方在你挽回过程当中提出任何要求你都会委曲求全答应对方。但这是一个定时炸弹，如果你完不成承诺，这会让你们的关系重新掉入万劫不复的深渊。因此需要一个张弛有度的计划，根据对方不同的心理状态，采取不同的应对方式，我既能把你哄的上天也能让你认识到错误。这样我们才能在这段关系的较量当中占得上风。保持好自己的心态，才能事半功倍。

5. 挽回过程当中同样要做高自己的价值。

挽回不单单是为了挽回对方，更主要是让自己的价值能够在这段关系当中得到体现。朋友圈可以只点赞，不说话，营造一种朕已阅的高冷态度，同时朋友圈展示一些被人追求的假象，故意放出一些线索，激发他的探索欲望。如果对方是男生，一般看到曾经属于自己的女生，现在被别人所环绕，而且有可能马上真的不受它控制的时候，他会立马主动发起进攻。

失恋的确是痛苦的，但是相比于恋爱过程当中那种被爱环绕的情况，这是你人生一次很好的成长机会。我们在人生当中找到一个自己真正爱的，真正希望一起历经万难走到老的爱人真的是很难得。等你靠自己努力挽回了这份感情，你自己都会被自己感动！

想挽回一段感情，你还需要更多的合理化当两人分手后就一定要断绝彼此的联系吗？其实并非如此。很多人在挽回的过程中经常出现一个问题，那就是“我非常想和对方复合，但我应该怎样和对方交流对方才不会反感呢？”

我们来分析一下这个问题，当你在挽回的时候，为什么对方不愿意和你交流？是因为你聊的话题对方不感兴趣？还是对方已经对你恨之入骨了？我认为都不是这些原因。为何对方能够友善地和陌生人展开交流，面对曾经在一起过的前任却不愿意搭理？答案很简单，因为对方知道你在想什么，你的目的是想挽回对方。所以，如果你想和对方搭建起交流的渠道，你需要让一切更加合理化，让你的行为看起来更自然。

C. 分手该如何挽留

1、经过一定的挽回后失败

这时，对方对你是有戒备心理的，如果出现态度冷漠，不回消息的问题，建议你冷处理。冷处理，就是收拾东西走人，不打扰，不妥协，不道歉。

因为，这时候的他们，只想跟你分手，根本就听不进你的话。你哭，你道歉，你挽留，在他们眼里，都是他追求自由的障碍。所以，别做那些无用功，或者不到黄河不死心的事儿，结果糟心的很。

如果对方没拉黑你，发一条祝福语后，消失就好。如果被拉黑，那就不用纠结了，果断放心大胆地离开就好。既然对方不珍惜，那就潇洒一点，直接走，连挽回的步骤都省掉，让他怀疑人生去。

2、关于挽回的方式

不要要死要活地威胁对方，这只会让对方从内心里对你产生恐惧感，觉得自己分手是对的。

如果想挽留，就不要冲动地删对方的联系方式，真的会打脸，你绝对会自己忍不住加回来的。而这样，只会让他更看不起你。

还有，不要动不动就诈尸，一惊一乍地搞什么藕断丝连。节日发个祝福，日常来点问候，这些全都不要。你只要偶尔发发朋友圈，更新一下动态，一般的话，不出三个月，对方就会主动联系你。

但是别自作多情，他们回来找你，可能真不是来复合的，就是确认你在不在，还喜不喜欢他。人性本贱，纯粹为了找点虚荣心而已，真别当真！

是真的不爱了？是异地分手？是感情冷淡了？是对方的家庭问题？还是彼此性格和三观的问题？一定要弄清楚矛盾在哪里，才能对症下药。

6、分手到底值不值得挽回？

说实话，我是觉得不值得挽回的，也不希望大家挽回。但是，所有人，包括我也就是嘴上说说，根本做不到，也放不下。所以，这里我只能提供一点忠告。

但凡是出轨分手的，那是人品有问题，真的放手吧！连后悔的心思都不要有！就算挽回，也改变不了什么！如果觉得足够好，那就放手去追吧，大不了就连朋友都做不了，还能有更坏的结果？

分手后复合，是为了重新认识彼此，是需要你作出改变的过程，所以不要随意地把自己摆在低姿态，而要重新认识自己，全方面的提升自己。并且，就算复合以后，也要不断提升自己，这样才能吸引更优秀的人。

D. 分手该怎么挽留

1、把握好最佳的挽回时机。

可以去看对方的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果对方经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明对方还爱着。或者，也可以通过对方的朋友，去约对方出来见面，如果对方不排斥的话，说明还有复合的可能。

2、分析导致双方分手的原因，并找出解决方法。

好好想一想是为什么分手的，是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致双方分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。

做好了这些准备，再去把对方约出来，两人好好沟通一下，让对方知道自己的决心，以及愿意为对方做的改变。如果对方还爱着，那复合还有很大的希望。

3、想办法和对方回忆曾经的美好。

两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和对方回忆往事，引起双方的共鸣。可以给对方发微信消息，告诉对方自己不知不觉，又来到了曾经一起游玩过的地方。

告诉对方自己很怀念这里，然后和对方一起回忆，曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当对方已经开始怀念的时候，再告诉对方这里现在有了什么变化，想和对方一起来看看。这时，女人如果心里还有对方的话，一定会答应这个要求，那复合就有很大的可能。

(4)如何挽留扩展阅读；

分手后想挽回的句子；

1、我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

2、本想偷你的心来看看就还给你的，没想到小偷遇上强盗，我的心反被你抢走---我已经爱上你了!

3、我第一次见到你就喜欢你了，我感觉我挺幸运的，终于找到我爱的人了。我在心里告诉自己一定不要错过你，你就是我的幸福，和你在一起我很开心，就想着能天天能够见到你，我真是不能每天都没有你的消息。

我每时每刻都在想你，所以就天天想给你打电话，我感觉你已经认可我了，都是我的错。你能在考虑考虑吗？再试着给我一次机会，好吗？我也不知道该怎么表达，我真是不想失去你。

4、戒烟容易，戒你太难。当爱恋的病毒悄然而至，当你把从我心中下载的初吻放进回收站，我决定把爱情低格，让回忆格式化。你知道我的心在哭泣吗?

5、亲爱的，借这信息希望你能原谅我的任性，我的脾气不好，请你不要放弃我。

6、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。

E. 如何挽留一个人

想要真正挽回一个人，不可由着性子，火急火燎，死缠烂打，一定要在正确的时间去做正确的事情。分手是因为之间的矛盾无法调和，给彼此造成了太多的伤痛，既然是伤痛，不管是皮肤上的，还是心理上，都需要时间去恢复，只能循序渐进的，让挽回这个过程进行下去。

挽回最重要的是用现在好的记忆去覆盖过去，坏的记忆。在个这个过程当中不断的把矛盾点指向是无心的，或者是由于不稳定因素造成的，再让他看到现在就不会产生那样的矛盾。那么在对方的认知里面，对于会与产生矛盾的认知就会被覆盖掉。

挽留注意事项

恰恰相反如果不断的死缠烂打，道歉，只会让他把之间的矛盾，归结于的确是造成的，那么就不可能得到对方的原谅。所以现阶段要做的就是要给对方看到矛盾，不会再次被激化。让对方放心的拉近距离。

往往提出分手的人，只是让对方引起问题的重要性，而有人却因为自己错误的认知而导致了真正的分手。本质的原因：明明目的是挽回，但是做的事情因为受自己的情绪而破坏了关系，当行为和目的出现了不一样，最后的结果就会不如所愿。

F. 情人要分手如何挽留

1、给对方时间和空间冷静
刚分手的时候，双方都存在赌气的成分在里面，可能谁也不愿意和谁低头，虽然当时心里就有了悔意，也不会在对方面前表现出来。那这段时间不如双方都不要去打扰对方，给对方充分的个人空间，从而想清楚自己想要的到底是什么，当初那么做到底对不对。
2、努力提升自己
这段时间，不要只顾着沉浸在失恋的悲伤中，你要相信，只要你们心里都还有对方，就一定会再次走到一起。所以，这段时间你要做的就是努力提升自己，去学习自己喜爱的东西，多参加社交活动，让对方看到一个更优秀的你。新鲜的事物总是对人有一种独特的吸引力，当你以一个全新的自我站在他/她面前时，他/她一定会眼前一亮。
3、反思自己的不足
想要追回前任，那你一定要想想自身还存在哪些前任不喜欢的缺点，你可以回忆一下以前你们在一起时对方有意无意说起的想让你改正的毛病，然后尽自己最大的努力去改正，并想办法让对方看到你为了他/她愿意改变的决心，比如发朋友圈等。
4、主动联系对方
在经过前面三步之后，相信对方对你已经有了改观，很可能他/她也有点后悔当初和你分手了。所以，这个时候，只要你主动出击，多联系一下对方，多关心对方的生活，健康状态等等。适当的时候，约对方出来散散心，并且表示自己心里还有对方，希望能继续一起走下去，相信这个时候，只要对方也是放不下你，那你们就一定能再续前缘了。

G. 怎么挽留一个人

通过以下五种方法来挽留一个人：

1、反省下分手是出于什么原因，你们之间到底存在什么样的问题

不管是出于什么，对方向你提出分手，一定是在和你相处时，在某件事上，你的做法让对方感到了失望。她实在不能忍受你的某种行为，才离开了你，就像韩远一样，他因为忙于工作而忽视了女朋友的感受，才遭遇了分手。

所以，在分手后你一定要想清楚，对方为什么会离开你，你哪点做得还不够好，你们在一起相处时，存在什么样的问题。这些都想清楚后，你才能和对方真诚地反思自己身上的错误，并且提出以后会怎么改正，这样对方才有可能被你的真诚所打动，重新回到你的身边。

2、树立信心

很多人分手后都会担心，如果自己不主动去联系他，他就会忘记自己，爱上新的人。其实你大可不必这么在意他，他可以去做任何他想做的事情，因为这是他的自由。

你们现在已经不是男女朋友关系了，你没有资格去管他，你也没必要被他的行为举止影响。你只有过得比他更好，他的眼光才会重新回到你身上。既然选择了挽回，就一定要对自己有信心。

3、不要强行挽回

面对你们的分开，不要去强行挽回，那样是没有任何意义的，如果你坚持这么做，那么我只能说你们之间只能渐行渐远，还有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼问对方到底为什么，为什么分开。其实你认为你这样的追问会得到真正的答案么？

这样会给对方更大的压力和更大的反感，而这种态度也更加给你心灵上的重创！“放弃挽回”，那么对方会觉得你是没有威胁的，同时也可以让对方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么还会让对方对你重新产生好奇和兴趣。

4、换位思考

男女交往中，因为思想和思维是不一样的，男人比较理性，而女人比较感性，这样就会导致男女不在一个频道上，很多时候矛盾，就是这样开始的。站在对方的角度想问题，才容易挽回一个人。

5、思考自身的错误

我们恋爱的时候，出现问题都会找对方的不对，其实仔细反思很多时候自己也是有原因的，先找出自己原因，然后改正。比如说是抽烟引起对方不满，就放弃抽烟，如果是购物引起对方不满，就放弃购物。

H. 怎样挽留一个人

1、反省下分手是出于什么原因，你们之间到底存在什么样的问题。

不管是出于什么，对方向你提出分手，一定是在和你相处时，在某件事上，你的做法让对方感到了失望。她实在不能忍受你的某种行为，才离开了你，就像韩远一样，他因为忙于工作而忽视了女朋友的感受，才遭遇了分手。

所以，在分手后你一定要想清楚，对方为什么会离开你，你哪点做得还不够好，你们在一起相处时，存在什么样的问题。这些都想清楚后，你才能和对方真诚地反思自己身上的错误，并且提出以后会怎么改正，这样对方才有可能被你的真诚所打动，重新回到你的身边。

2、约对方一次，真心真意地和她道歉，让对方再给自己一次对她好的机会。

有些人在分手后，不想和对方分开，就会采取一些极端的做法，比如：死缠烂打或是用一些话来威胁对方等等。这样做一点用也没有，其实你不需要一次次出现在她的面前，只需要约对方一次，并且真心实意地和她道个歉就OK了。

如果你是诚心诚意地求她再给自己一次机会，相信只要她的心里还有你，她终究会在你的真情下而心软的。其实很多时候，情侣选择离开，不是她不爱你了，而是你对她的态度，不小心伤害了她。韩远不就是冷落了女朋友的生日，才被分手的吗？

注意事项

1、在挽回感情的时候，我们首先需要做的就是让对方看到你的决心，让他的一方能够看得到，现在的你为了挽回他而作出的一些努力，只要我们能够让他真正的了解到你现在最真实的想法是什么，只要两个人对待这段感情，都有了认真的态度，相信你们两个人在这个时候做出的决定也才是正确的。

2、既然现在是你想要挽回他，挽回你们这段感情，我们需要的就是一些勇气，需要的就是一些坚持不懈的精神，无论现在他对于你是什么样的态度，我们都要去向他表明你现在的心意，都要让他知道你无论如何都不会轻易的放开他的手。

I. 怎样挽留他

1、和对方良好的沟通

良好的沟通是解决问题最好的方式，没有交流的爱情是不可能长久的。一个人的心里在想什么，只有说出来别人才会知道，相信大家在爱情里都不喜欢去猜对方心里在想什么，这样会感觉很累。每个人在气头上的时候总是不能冷静地思考问题，从而能会做出一些偏激的事情。当你冷静下来之后，最重要的应该是回过头好好和对方心平气和地交谈一下，讲清楚事情的原委，不要给双方留下误会。

2、坦然接受过去让自己变得更好

事情既然已将发生，那最好的方式就是接受，因为事实是无法磨灭的。小编不喜欢那种不肯承认自己做错了的人，有些事情发生了那就承认，做错了那就道歉，没什么大不了的。女人要学会坦然地接受自己过去的一切，过去并不重要，重要的是当下和以后。你只有让自己变得更好，才会让你爱的男人回心转意，才会在你挽留的时候，你不会觉得没有面子，自己配不上。

3、提升吸引力

两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。

4、重温旧事

重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

5、千万不要强行挽回死缠烂打

如果他已经执意要走，不会再回头了，那无论如何你怎么挽留都是一件没有意义的事情。如果你这个时候死缠烂打，追着对方纠缠对方，不仅会让他讨厌你厌烦你，更会让你们之间的关系越来越远，也会给他的生活带起困扰。这个时候，我们能做的只有不去打扰，因为当一个人不爱你的时候，你做任何事情就算能把自己都感动了，也不会感动他。