如何练出双眼皮

A. 如何才可以自然形成双眼皮

自然形成双眼皮是一个漫长的过程，只要坚持每天都做还是可以的，不用花钱又安全，只是需要时间和恒心。

抬头，眼睛平视，眉毛头时，挑起眉毛，眼睛看天花板，但是头不可以抬起来,这样眼皮会形成双眼皮线,然后慢慢转动眼睛，回到自然状态，这一过程非常重要,你要足够缓慢，确保褶皱保持，只是眼球转动，虽然这看起来有点困难，但是练习多几次就可以了，也可以对着镜子练习。

坚持不眨眼,保持双眼皮线,眨眼时它会返回到单眼皮状态,但没关系,你会觉得眉毛骨头也是在顶部,触觉是比平时突些。

有空的时候可以经常按照这个方法来练习，这样可以收缩紧致眼睛周围的皮肤，久而久之，能使眼睛慢慢变大，形成双眼皮，只要坚持就有效。

(1)如何练出双眼皮扩展阅读：

双眼皮不做手术实现的方法

1、用指甲画出双眼皮

事实上，可以不用手术就可以达到双眼皮的效果。首先，爱美的女孩可以把自己的手指甲留长，之后用一根食指和拇指捏自己的上眼睑，捏出一个皱褶，然后捏住十分钟，每天重复，慢慢的单眼皮会变成双眼皮。

想要达到双眼皮效果还有很多种方法。现在一种复式双眼皮贴在非常的流行，这个方法也是比较好用的。单眼皮的女性朋友可以使用双眼皮贴片粘贴在上眼睑上，可以有比较自然的双眼皮呈现。

2、双眼皮贴的使用

此外，还有一种比较方便的方式，是女性朋友们可以买一瓶医用的胶水，这类胶水是最不伤皮肤，然后拿起镜子，在眼睛上眼睑皱褶，然后用消毒笔贴胶，然后将折痕黏起来，直到胶水干，一双眼睑会形成皱褶，双眼皮会自然形成了。

3、用牙签来形成双眼皮

用牙签画眼睑上的划痕，晚上睡觉时用牙签在眼睑上划痕。早上会有一些记号，随着时间的推移会慢慢的变成双眼皮。但是，这种方法会有点痛苦，并且力量不要过大，不然会划伤了上眼睑，可以轻轻画出来。

参考资料来源：人民网-双眼皮不做手术可以实现吗？如何变出双眼皮？

凤凰网-怎样让单眼皮变成双眼皮

凤凰网-非手术！从单眼皮变永久双眼皮

B. 怎么从单眼皮自然变成双眼皮

不手术就使单眼皮变双眼皮最常见的方式就是使用双眼皮贴，一点都不需要开刀，可以快速形成双眼皮。缺点就是每天都需要进行眼部的粘贴，而且比较容易脱落，比较麻烦!长时间贴双眼皮贴就会导致眼皮肤的松弛，为后期双眼皮手术带来非常大的困扰。

当然还有一个方式就是现在网传的日本双眼皮神器，从专业医学角度来讲，此法充其量只能在上睑处形成较深的折皱，时间稍长，仍会随着皮肤固有弹性机能而恢复如初：“就像一根橡皮筋在手腕上勒久了，始终会留下印迹，但绝对不会是永久的。”
买美目贴
不管是哪种美目贴，对原物不做一番修剪直接往单眼皮上一粘，肯定不对。双眼皮与脸形不协调，戴了就等于白戴。

所以对着镜子，先观察一下自己的脸形，如果你有一张椭圆形脸蛋，就要把美目贴用剪刀修剪成“平行型的双眼皮”(双眼皮线与睑缘线基本平行)，圆形脸蛋的以“新月型的双眼皮”(中央处最宽)为佳，想要一双丹凤眼，也就是“开扇型的双眼皮”，那得先确认你自己的脸蛋是不是类椭圆形的。

C. 有什么办法可以变成双眼皮

要自然变成双眼皮是一个漫长的过程，只要坚持每天都做还是可以的，不用花钱又安全，只是需要时间和恒心。但因为皮肤的不同，以下方法是对眼睑薄，眼皮没有很厚脂肪的人是有效的，其它的就不确定了。

抬头,眼睛平视,眉毛头时,挑起眉毛,眼睛看天花板，但是头不可以抬起来,这样眼皮会形成双眼皮线,然后慢慢转动眼睛,回到自然状态,这一过程非常重要,你要足够缓慢,确保褶皱保持,只是眼球转动,虽然这看起来有点困难,但是练习多几次就可以了，也可以对着镜子练习。

坚持不眨眼,保持双眼皮线,眨眼时它会返回到单眼皮状态,但没关系,你会觉得眉毛骨头也是在顶部,触觉是比平时突些。

有空的时候可以经常按照这个方法来练习，这样可以收缩紧致眼睛周围的皮肤，久而久之，能使眼睛慢慢变大，形成双眼皮，只要坚持就有效。

(3)如何练出双眼皮扩展阅读：

眼部护理技巧

1、保证充足的睡眠

快节奏的工作和生活给肌肤造成了严重的伤害，如果你经常要工作到深夜，第二天早上又要早早赶去上班，那么，睡眠的严重不足一定是伤害你眼部肌肤的最大杀手，充足才睡眠可以帮助你摆脱眼袋、黑眼圈以及眼皱纹的困扰；

因此，要尽量避免睡眠不足给肌肤带来的伤害，如果实在不能够摆脱快节奏的生活，那么就趁午休、休息日好好的休息一下吧!

2、避免长期面对电脑

电脑族、上班族的美眉们可能一整天眼睛都要直直的看着电脑来进行工作，长期如此，便会令眼部肌肤缺水、干涩，出现黑眼圈、眼袋等问题，因此对于眼部肌肤的护理要尽量避免长期直面电脑，工作时常站起来走走，眼睛望向远方，多看绿色事物以便来缓解电脑辐射对眼部肌肤的伤害。

D. 如何快速变成双眼皮

每个人都希望自己的五官精致得体，而好看的五官少不了美丽的大眼睛来衬托，然而生活中，有些人因为遗传因素导致自己的眼睛是单眼皮状态，显得眼睛不太好看，非常的影响整体面部美观，而如今快速变双眼皮的方法就是通过去做双眼皮手术，效果比较明显，安全性比较高，操作也比较简单，恢复时间也比较短暂。
术后注意：术后伤口出血、淤血或血肿的防治。做完应避免眼睛遭到外部撞击，激烈运动或变化无常的情绪都会引起伤口出血、淤血或血肿。为防止上述并发症的发生，前三天用冰袋冰敷后三天用热毛巾或用煮好的鸡蛋温敷。注意加强眼部肌肉的运动。双眼皮手术多做睁眼闭眼运动，每天做三组以上，每组做20下。只有不断加强睁大眼睛的运动，
才能促使眼睛肌肉和周围组织的血液循环，减轻并逐渐消除手术部位的肿胀，促进手术淤血的早日吸收。
为了能够使手术尽快的恢复自然，建议大家要做好术后的护理事项，要保证眼部的清洁与卫生，不要沾水，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，更加不要熬夜，不要长时间的看电子产品，做到这些，有利于恢复。

E. 怎样能变成双眼皮

如果你不想做手术可以用双眼皮胶水来试试。首先我们先把眼部擦干净，然后用双眼皮棒调整出双眼皮的形状。做完这些准备工作之后轻按使之服帖即可。

现在很多人都比较爱用双眼皮贴来使自己变成双眼皮，但是只看起来比较自然也是需要一些技巧的，首先用化妆棉或吸油纸吸出眼部多余的油脂，用叉子勾自己喜欢的双眼皮形状，然后按照勾勒出来的形状来帖。

勺子和一颗钢夹子也能帮你打造好看的双眼皮，用钢夹子从眼皮上有折痕的地方刮一刮，每天坚持刮5次左右，每次刮5分钟左右。当然勺子也可以帮助我们刮眼皮，用勺子尖锐的内一边来刮我们的眼皮每天刮三次，每次十分钟左右。无论用哪种方法，每天坚持下去三个月之内就会变成双眼皮。

现在化妆技术越来越先进，完全可以靠化妆来使自己眼部更加漂亮。单眼皮的女生在贴完眼胶后要使自己的眼部看起来更自然一些可以用白眼影将上眼皮大面积抹匀，随后画上自己喜欢的妆来修饰眼部即可。

F. 怎么长出双眼皮

晚上不要睡的太早，最好是十点到十一点之间。早上一定要早起，五点到六点之间（这个建立在你不是一个经常爱5点钟早起的习惯上）。第一天不一定会有双眼皮的感觉，但是后面连续几天的时间里强制早起会慢慢的发现你刚起来或者洗完脸出现了一个临时的双眼皮。
利用这个临时的双眼皮时间段，让眼睛往上看，你会发现双眼皮的感觉特别的明显。就这样适当的练习，加上坚持早起，如果半个月的时间都是会有早起双眼皮和加上练习，那么你就能在未来的时间里不用练习和早起就会慢慢的变成自然双眼皮了。

G. 怎么通过锻炼变双眼皮

基本上没有 你对着镜子拿指甲对着眼皮上凹下去的缝划 不要太重的力 每天划一百下 一定会有效果

H. 怎样练出双眼皮

1、埋线法（亦有称之为高分子成型法），是通过缝合方式，直接把缝线（或高分子缝合线）埋藏于皮肤及睑板之间，使上睑皮肤同睑板发生粘连，形成重睑。此方法操作简便，创伤小，不留疤痕，消肿快，不需拆线，比较适合年轻人、眼皮较薄、眼裂长，亦无皮肤松弛的情况；对眼皮较厚，皮肤松弛及年龄较大者不太适合，并有重睑消失的可能。

2、切开重睑法，是一种永久性的重睑术，它是通过切口，去除松弛的皮肤、眼轮匝肌及肥厚的脂肪，在直视下直接皮肤同眼轮匝肌或提上睑肌腱膜缝合到一起，形成重睑。此方法需切开皮肤，创伤略大，但通过切口可做上睑结构的调整，效果可靠、持久，适合于各种情况下的单睑。消肿时间略长，伤口会留下一线状疤痕。

3、压线法，类似缝合法，是将粘膜同皮肤贯穿缝合，形成重睑。因其上睑连续全层贯穿缝合，使血管回流受阻，故使上睑肿胀明显，消肿较慢，并需拆线，重睑亦有消失的可能。

4、植皮法，主要用于于上睑疤痕的情况。

韩式双眼皮的切开非常小（一般是1～2mm），术后恢复后一般看不到疤痕。切开法的疤痕隐蔽在重睑线内，但埋线法手术后即使不化妆，向下看也找不到疤痕。因此对追求自然美的人来说是非常理想的方法。

韩式双眼皮的优点还有手术时间只有20～30分钟。对上睑组织的损伤小、所以浮肿少、恢复时间短。一般术后4天到一周的时间内，急性浮肿就会消退。上班族没必要申请休假，周六做手术，周一就可以正常上班。所以符合时间比较紧的现代人的重睑术方法之一。

5、四点内悬法，取四点，点0.5～1mm之间，内睑悬吊，睑板源悬挂法，浮肿小，不切开，术后无痕迹，拆线无痛。四点塑造线条更流畅。修复快，无痕迹，可永久定型。

6、吸雕双眼皮

我们都知道，传统的双眼皮手术，具有创伤大，恢复慢的缺点，即使是微创的韩式双眼皮，也不可避免拆线时的痛苦。吸雕双眼皮，是一项新型的眼部整形技术，一改传统的双眼皮手术的创伤大，恢复慢的缺点。

新型吸雕双眼皮手术具有以下特点：

一、5天自然，5天恢复，自然逼真。

二、无疤无痕。

三、浓密的长睫毛自然上翘，轻轻烁动，令人迷醉动心。

四、不开刀，不埋线，不拆线，免除开刀留疤现象。

五、配合独家绝技开眼裂，让小眼睛变大眼睛，超完美眼型定位定性，永久不变。

六、同时通过隐形无痕吸脂，瞬间消除肿眼泡。

吸雕双眼皮适应人群

1.年龄在40岁以下并皮肤无松弛者的人群都适合吸雕双眼皮。

2.埋线双眼皮修复的人群可进行吸雕双眼皮。

I. 怎么练双眼皮啊

要想拥有一个永久性的双眼皮，建议做切割的，虽然恢复期比埋线的要稍长一些，但是做埋线的不一定的
什么时候就脱落了，而到时再做费用也会高的。整形美容手术要选大医院，国营医院，安全有保障。你可
以到潍坊医学院整形外科医院，找专家教授详细咨询一下。