⑴ 怎么让胸自然变大
可以试试以下方法:
1、做扩胸动作,每天50次。
2、按摩:一星期最少做3次。
直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
3、可以用摩亭配合做按摩
姐妹们试试很有效的,我现在带的是D90的胸罩。
⑵ 如何让胸部自然变大 胸部自然变大的方法在此
扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸,双手合十置于胸前,这时彻底撑开肘部,始终保持让胸部用力的状态,同时在手心上用力,相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时,进行吸气,左右交互动作10至20次。如哪边胸部较小,可在较小一边多进行10至20次,以达到两边统一的效果。练习时注意动作重点是胸部用力而不是臂膀。
抬高胸部运动
双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。
⑶ 怎么让胸自然变大,胸部太小怎么办
可以做一些扩胸运动,还可以给胸部做些按摩。最快最有效的方法是穿着调整型文胸
⑷ 有什么比较自然一点的方法可以使胸变大
利用经期丰胸比较自然
想要效果达到最好你们就得要好好的把握丰胸最快的时期。一般来说在月经到来的地11天到13天这三天是最佳的丰胸时期,这个时候体内的雌激素是分泌最旺盛的时候,也是丰胸最佳的是,能够让乳房的脂肪增厚。因此这个时间段要多吃丰胸的食物以及多做丰胸的运动,让其变的更加的丰满。
沐浴水疗按摩丰胸更自然
沐浴水疗按摩在短时间里面进行了低温的刺激,对于乳腺部位组织的营养是可以起到改善作用的,提高了张力,促进了生长,利用了水对于胸部进行的冲击而按摩的作用,还可以使乳晕的颜色以及乳房的形状更加的漂亮。做法是非常简单的,在沐浴的时候利用花洒,把温水或者是冷水进行交替着,从下向上开始冲洗,对于胸部进行刺激。
补充胸部营养比较自然一点
胸部的发育离不开营养的供给,想要胸部变得丰满的首要条件就是,营养要跟得上。要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。
⑸ 怎样做胸部变大
怎么才能让胸部变大,这是很多平胸妹子的心声。按摩丰胸是个不错的丰胸方法,按摩之后可以有效促进血液循环,让你切实感受“涨”的感觉。那么我们如何用我们勤劳的双手,塑造出傲挺的乳峰呢?
1、推摩丰胸
第一步:将双手分别四指并拢与大拇指分开。将四指贴于乳头上,向四同呈放射状按摩1钟以上。需要注意的是,在按摩丰胸时动作一定要轻柔,绝不可用力过重,以免伤害肌肤。
第二步:将左手掌贴于右锁骨下方,然后慢慢地向下推摩至乳根部位,在乳根部稍作停留后再按原路推摩至锁骨下方。重复此丰胸动作3次后,换用右手掌贴于左肩锁骨下方,重复上述丰胸动作即可。
第三步:将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。
、麻醉药等
会引起生育力下降的药物包括治疗肿瘤的药物、抗抑郁药、抗高血压药、降脂药、利尿剂、激素类药、镇静剂、麻醉剂等。麻醉剂等药物会损伤男性内分泌,长期服用止痛药也会产生这种副作用。因此,即使是非处方药,都应该谨慎服用。咖啡因会降低生育力,很多感冒药、止咳药、头痛药含咖啡因。
10、久坐不动
久坐会使阴囊调节温度的功能出现障碍,当阴囊受到压迫,静脉回流不畅,睾丸附近的血管受阻,严重时会导致精索静脉曲张,精索静脉曲张使睾丸正常分泌睾酮的功能受损,睾酮分泌减少。而睾酮是是维持男子性功能和产生精子的动力,一旦缺乏,将会严重影响男性的生育能力。从现在开始,至少每隔1小时提醒他起来活动下。
⑹ 怎么用自然的方法使胸部变大
一:良好的生活习惯
不良的姿势不但会影响到乳房的发育,也会影响到乳房的形状,保持良好的坐姿、站姿、睡姿,不要过分放纵自己,保持乐观开朗的心情,这样才能促进体内畅通,保持身体的健康和促进乳房的自然发育。
二:运动丰胸
俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人,每天只需花10分钟呵护胸部,就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线!
三:睡前按摩少不了
按摩也是一个自然丰胸的好方法,通过按摩穴位可以刺激胸部的发育,第一个是两个乳头中间位置的檀中穴,用大拇指轻压大概10秒钟,然后放松,重复按摩20多次,第二个是在距离檀中穴和乳头之间的神封穴,也是用同样的方法轻压,第三个是在乳房下缘的沿胸下围位置的乳根穴,方法同上,坚持每天晚上睡前按摩这三个穴位,胸型会在两个月内有明显改善。
⑺ 怎么才能让胸变得大一点
可以做丰胸手术让胸部变大,目前丰胸手术的方法比较多,比如玻尿酸丰胸、硅胶丰胸以及自体脂肪丰胸都是比较好的,但是不一样的方法,手术使用的材料不一样,效果呈现是有差异的:
1.玻尿酸丰胸
手术时要根据胸部的大小以及爱美者对丰胸效果的要求,把适量的玻尿酸通过分点注射的方式填充到胸部,这样就可以使胸部变大,这种方式操作较为简单,形成的伤口小,对胸部的创伤比较小,术后恢复的时间短,恢复以后一般不会留疤,效果呈现较为自然。不过由于注射的玻尿酸会被人体代谢掉,需要通过不断地注射来维持效果。
2.硅胶丰胸
手术时需要把大小合适的假体植入到胸部,从而达到理想的丰胸效果,做这项手术需要在胸部的合适位置做切口,切口的位置一般在乳晕、腋窝或者是胸部的下侧,由于位置比较隐蔽,一般不会留下明显的痕迹,术后的效果比较自然。植入到胸部的硅胶假体,通常不会和胸部内的组织发生反应,不会对胸部造成严重的损伤,安全性比较高,这种材料不易变形,术后保持的时间比较长。不过这种方法创伤性相对较大,而且如果使用进口的假体,价格会比较昂贵。
3.自体脂肪丰胸
手术时需要从自身的大腿、臀部或者是腰腹部抽取多余的脂肪组织,经过层层的筛选和提纯以后,把得到的脂肪颗粒以注射的方式填充到胸部,这样就可以达到丰胸的效果,这种方法的效果较为真实,多次注射后可以达到比较长久的效果。并且此项手术不但可以丰胸,还有一定的减肥瘦身效果。
⑻ 怎么让胸自然变大呢
你好,想要乳房自然变大的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好,一定要坚持才能成功的。每晚临睡前按摩乳房,坚持按摩2–3个月,这样的话会有不错的效果的。