1. 如何成功的过性生活
双方要有基本的性知识，了解男女生殖器官的部位。对性生活新婚男女的心情略有差别，新郎往往表现为兴奋、渴望、好奇、稍有紧张；新娘则常常较紧张、恐惧、羞涩及顾虑。新郎要有所克制，切勿过早接触性器官，有步骤地采用温柔抚爱的方式去消除新娘的胆怯和顾虑，激发其性欲。男方性欲往往是本能的反映，性的想象和视觉刺激都是性欲的兴奋剂，爱人的体态、亲昵的表情都可引起性冲动。女性对性想象也很敏感，尤其是触觉、听觉特别敏感，妻子易被甜蜜的语言、热情的拥抱、接吻或爱抚所激发。男女双方要互相爱抚，争取同步进入性兴奋期。女方应主动解除紧张心理。首次性生活没有完全成功，达不到性高潮是常有的事，坚定信心，几次性生活以后，一定会让双方感到满足。
2. 夫妻怎样过性生活
女方应该耐心，主动地配合男方。热情温柔的肉体，接触宽容，鼓励的态度，以及必要的爱抚等都是有助于男方性功能正常的发挥。可以多吃一些壮阳益精的食品，比如韭菜核桃蜜蜂狗肉，羊肉，羊肾狗肾鹿肉鹿鞭牛鞭。
3. 如何健康的过性生活
1、不要疲劳性生活
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
2、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性生活;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
3、不要经期过性生活
女方月经期间，子宫颈口开放，这时性生活极易感染，导致子宫或附件发炎。
4、不要酒后性生活
一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
5、不要不讲卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性生活前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
6、不要男尊女卑思想作崇
在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
7、不要准备不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性生活，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到性高潮，不但不会对性生活产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。
8、不要饱食或饥饿性生活
因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
9、不要精神过度紧张或羞怯
多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性生活时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使性生活过得和谐、尽意、美满。
4. 如何正常性生活
房事时；进去了；先不要动；缓冲点时间和女友说几句话分开点注意力；然后开始慢慢的抽动；开始时别太快了；如果当你觉得快又那个感觉时；不妨就此打住；换个姿势再开始；这样等10分钟左右女友的第一次来了；足够湿润了；就不会那么快了；真的；；你不妨试一下；；；；如果效果好；请回来采纳
5. 如何过性生活
回答人的补充
2009-11-19
08:59
1、美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。
2、对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言，妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。
3、不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、不同地点、不同姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。
4、不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式，如自我触摸刺激等，这也许对你有所帮助。
5、要有性幻想。在性生活中适当的性幻想，可以增加双方的性快感。
6、不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活当中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
7、有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题，切不可怕羞而讳疾忌医。
8、不要每次要求完美。有的人（特别是男子）总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是“怪罪”。须知道，就是这方面的专家也难以做到每次完美。
9、莫把性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等情绪，给以后性生活带来阴影。
10、性爱的环境。性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重影响性生活的质量和数量
6. 如何跟男人做爱
对于现在社会来说，虽然已经算是比较开放了，但对于性生活这样的私密事情，许多人还是难以启齿的。其实性生活是一处非常正常的夫妻生活，也是两性关系中不可缺少的一种生活。而其中男性对于性生活的时间是更加的看重，觉得这代表了男性的尊严
那么在夫妻生活中，男性的性生活时间能够坚持多久算正常呢？
一般来说，男性可能会因为各种方面的因素，比如说环境心情等等，影响到性生活的时间，所以每次男性的性生活时间的长短也是有差异的。
如果时间过短，男性都会比较介意，毕竟男性更注重自己的伟岸形象，而性生活的时间过短，会让男性的自尊受到损害，不仅是男性觉得自己无能，另一方面还是觉得没有让女性达到满意的性生活而感到内疚。不过对于多久的时间算短，坚持多长时间又算长呢？很多人可能都想错了。
曾经有这样的一项调查，在全世界范围内都做了调研，发现男性的平均同房时间只要超过了7.2分钟，就是非常正常的了。如果男性能够坚持到7.2分钟以上，那么就是说明男性的性功能还是非常强的。
那么性生活时间过短，又是怎样的一种情况呢？
男性的性生活时间如果过短，比如说两分钟就结束了，这样就是一种男性功能低下的表现，可能是因为性功能障碍，或是有肾虚肾亏的情况。
如果你也是一位“快男”，那么就赶紧看过来吧！下面教给你三个小技巧，帮助你在性生活中坚持更久的时间。
1、多运动
男性性生活时间不够长，也跟自己的体质有关系。在平时的生活中，多做一些体育运动，增强个人体质，不仅能让身体更健康，性生活的时间也会更长一些。运动也可以增强男性阳气，保障阳气充足，这样也可延长同房时间。
2、不要经常自己动手
男性有了生理需求，确实是希望能够得到及时的释放。可如果没有性伴侣，要如何做呢？许多男性就会自己动手解决问题，这样的解决方式确实会及时的让你得到快感，但长期以往，很容易对生殖器官造成一些损伤。而且对于性欲也要有所节制，如果性欲旺盛且不节制，那么很容易让男性的感知度降低，最终影响到你的性生活状态。
3、多吃补肾食物
补肾的食物有很多，比如鸡蛋、核桃大虾等等，平时生活中可以多食用这样的食物，这样可以养护我们的肾脏。肾脏功能强，对于延长性生活时间也有很大益处。
当然，夫妻生活不仅仅是看男性能在性生活中坚持多久的时间，还要看夫妻双方的配合度。对于女性来说，也是需要在性生活中全身心的投入，让男性更有欲望，能有更饱满的
7. 怎样才算科学的性生活
你好：
科学又合理的性生活：
1、要讲究卫生，性生活前要清洗双方的阴部。这是对性生活的尊重、是对对方的负责和尊重。
2、在周期上，要根据双方的年龄、性能力、身体状况、从事职业的劳累程度（身体和心理）适可而止，太频繁也会出现体力不支、肾亏、眼花耳鸣———
3、时间上可尽力而为了，最好能使双方同时达到高潮。
8. 女人怎样过性生活
1 .注意卫生 两个人在性爱之前最好清洗身体，事后再洗一次。避免细菌侵入体内造成病菌。
很容易得妇科病。还有在尽量少在不洁的旅馆或者户外做事。
2 .注意避孕 如果是夫妻之间达成共识不要孩子的话就采取避孕方式，男的戴套或者女方吃药等等。若是情侣关系最好做好避孕措施，因为怀孕之后麻烦会很多，比如打胎的伤害等等。
3 .酒后避免做事 为了身体着想酒后避免房事。男方的动作不要太粗暴 容易造成女方的阴道撕裂出血或者擦伤等。
9. 第一次怎样过性生活
如何过好初夜是每个将婚女孩都关心的问题。有人说新婚之夜第一次和初期几次性生活十分重要，如果过不好，就会影响日后夫妻之间的性生活，影响夫妻感情。新婚第一次和初期几次的性生活，过得满意当然很好。但也有过得不十分满意的，因为新婚夫妇往往缺乏性知识，双方刚刚接触，容易紧张、害羞和恐惧，性生活过得不好也是正常的。但是，最好还是过好新婚之夜。具体要注意以下几点：
1、要注意外生殖器卫生
你和丈夫在新婚之夜，都要用温开水和中性肥皂精洗外阴部。由于结婚购置物品以及招待亲朋好友，使新婚夫妇繁忙劳累，男子的包皮垢和女子的阴道分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。
2、作好避孕措施
如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕，因此思想不能高度集中，性生活会受到影响。如果女方及时服用避孕药，或男方戴上避孕套，双方便毫无顾虑，精力集中，性生活会取得满意的效果。
3、密切配合，互相体贴
在开始性生活时，双方都会有害羞感，尤其是女方更为明显，心理状态比较复杂，精神有些紧张。你要让丈夫动作轻柔，一次不成可以多试几次。女方也要主动配合，克服紧张和恐帷心理，精神主动放松，性兴奋唤起就快，阴道分泌液多，润滑作用好，
可以减少性交时的疼痛，也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦。
4、防止破损的处女膜发炎
处女膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该用消毒的纱布或药棉擦试，最好隔2—3天再性交，以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。
5、正确对待过早射精
初次性交，男方可能由于缺乏性知识或过分激动，出现过早射精造成性交失败。对于这种情况你应该原谅，这不是早泄，随着婚后性知识增长和性经验的积累，双方默契配
10. 怎样过性生活
性生活时间的安排，通常应考虑两个问题；一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法。一，有人认为，以晚上时间为好。所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力；二，有人认为，清晨，也就是6点左右为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。三，有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。以上三种说法各有各的角度，各有各的道理。也很难说哪一种时间有绝对的优势或劣势，不过，就相当一部分夫妇的习惯来说，以第一种说法为最普遍。其实，性生活时间的选择，主动权在每一对夫妇手中，什么时间过性生活，应根据双方工作、学习的安排，身体、精力、心情的状况，以及性生活的习惯、偏好来决定。例如性功能较弱的人选择在清晨就有利于弥补自己的弱点；工作费力的人选择在睡前就比较容易保持旺盛的工作精力。总之，性生活的时间没有一定之规，只要夫妻双方共同认可和喜欢，又不影响彼此第二天的工作学习，不管选择什么时间都是适宜的，不必千篇一律地强求。