大便干燥一粒一粒的是什么原因

⑴ 大便很干，一粒一粒的是怎么回事啊

（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用正分子水苏糖肠内增殖双歧杆菌，以防冶便秘。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。 （3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。 （4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。 （5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。 （6）便秘严重者,可以用正 分子 水苏 糖调理，效果明显。

⑵ 大便干燥一粒一粒的是怎么回事啊

消化不良，还有就是吃的食物太干，水喝少了。 1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2）要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5）便秘严重者,可以用正分 子 水苏 糖调理，效果明显。

⑶ 大便每次都很干，是一粒一粒的，怎么回事

大便每次都很干，是一粒一粒的，这种情况是大便在体内存留的时间太久了，便便里的水份被人体吸收，所以就很干，越干就越难排出，造成每天都会堆积。你现在必须先通肠，润肠，把宿便排出，建议可以吃乳果糖，先解决目前的干硬的问题。

五天上一次厕所，叫重度便秘；

两三天上一次厕所，这个叫中度便秘；

一天上一次厕所就正常吗⁉

不是的‼食物进入体内12小时，没有排出去，就会形成毒素。我们的大肠壁就会吸收这个毒素，吸收后，透过静脉又送回肝脏去，造成肝亏损，肝脏解毒功能差，血液垃圾多，很多慢性疾病就出来了！人要没病，肠要干净；人要白净，肠要清净！胃肠好=人长寿！

⑷ 长期大便干燥.呈颗粒状是怎么回事，该如何治疗

既然是长期都是这种情况，那也要做好长期准备去改善它。
大便干燥说明体质属内热型的，性格也属闷骚型的（内热外冷)也就是那种心里急不发作出来，在平时看来脾气还是挺好的那种人。
建议从三个方面入手
1、饮食
2、起居
3、性格
先说1：饮食要杂（杂指的是啥都得吃：荤素搭配，肉蛋奶蔬菜水果一样也不能少），但最好别吃辛辣、油炸和干货等食物（这些东西吃了会立竿见影的）。晚饭不要吃太多，因太多饮食会吸收大量水份。睡前又不能喝太多水，以免影响睡眠。
再说2：长期坚持睡醒后第一件事是空腹喝一杯温水。然后定时大便，上不出来也要去蹲一会，早上6点半左右去蹲（此时为肠经运行的时辰，要相信这一点）。千万不能因为睡懒觉延时，这东西也是过时不候的。上不出来也不要有心理负担，每天到那个点再去蹲。贵在坚持嘛。
最后说3：性格要改善（俗话说江山易改本性难移。但这时你必须改变你的性格：如不要钻牛角尖。有什么痛快的说出来，别闷着。学的开朗些等等）。
基本上就这三条，这是一个长期坚持的工程，我做到了，相信你也能做到。加油！你会发现原来自己还是一个很有趣的人呢。

⑸ 便便是一粒一粒的是为什么

大便一粒一粒从临床上叫做大便干结，干结最常见的原因是功能性便秘，需要明确的就是大便，这种干结或便秘出现的时间，以及患者出现的年龄，如果是短暂出现的时间，以及近期有特殊饮食病史，例如进食过于辛辣刺激的食物，或者近期有些特殊食物的摄入，有可能会导致患者便秘加重，可以通过服用泻药或缓泻剂改善症状。


另外需要注意的是，如果长期便秘的患者，需要明确的就是肠道有无病变，对于中年以上的患者突然出现便秘，在没有明显有饮食因素诱因的情况下，或者生活因素诱因，这类患者需要及时的行，相关辅助检查来排除肠道疾病。

⑹ 大便干结成颗粒状是什么原因

大便一粒一粒，羊粪状，属肠胃燥热，气虚便秘。

出现这种情况有五种原因：

1、脾胃虚弱，胃动力不足者

人体器官中，肠胃是消化排泄系统。如果你饮食过多，又懒于运动，食物会滞留胃中，日久形火，难于排泄，而形成便秘。

2、喜食香辣热燥之物

一些年轻人喜欢吃海鲜，辣椒烧烤之类，又不喜欢喝水，胃中火热，肠胃热剩，大便难下。

3、一些上班族，久坐者

上班族，久坐，由于长期久坐，血液得不到循环，因此得腰椎病，腰间盘突出，骨质增生的人特别多，腰间盘突出压迫神经，会形成大便不通，这种行为要改变习惯，久而久之，自然就好了。

4、有内痔者

有内痔疮的人，由于饮食不节，喜欢吃香辣食物，也会形成便秘，这种人要改变习惯改变饮食。

5、年老体虚者

由于年老气虚，身体衰弱。而导致胃动力不足，老年人应该调节脾胃，多吃一些粗纤维的食物，蔬菜，增加肠胃蠕动。

(6)大便干燥一粒一粒的是什么原因扩展阅读：

每天多喝水体内水分不足会引起便秘，若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出，要想防治便秘，除了摄入果蔬中的水分外，每天最好额外再喝些水。

坚持规律排便养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。

大便前饮水500毫升，并散步10~15分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要读书、看报、玩手机、思考问题。

提肛、摩腹促排便三餐后顺时针按摩腹部，每次50下，可促进肠道蠕动，然后左、右转动腰骶部。

腹部按摩方法患者取仰卧位或半卧位，双腿稍屈曲，腹部放松，从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩，每天2～3次，每次50圈。

对有便意而排出不畅者，可练习撮谷道，又叫提肛动作：每日清晨醒来和晚上睡前做，平卧，每次50下。是一种独特的养生之术，其具体做法概括为“收、抵、提、闭、松”五字诀。

收：将臀部、大腿收紧；抵：舌抵上腭；提：向上收提会阴部及肛门，同时吸气；闭：稍闭气凝神；松：然后慢慢呼气，缓缓放松肛门、会阴部和全身。

长期坚持做撮谷道，可以升提阳气，使真气存内，气血充盈，强壮脏腑，畅通谷道，达到防治便秘作用，中医有“任督二脉通、百脉皆通”之说。

多摄入粗纤维食物很多时候肠胃蠕动之所以会变慢，与缺乏刺激有着很大的关系，因此在平时生活中建议经常有便秘情况的人多吃些富含粗纤维的食物。

比如像玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜等，这些食物具有很好的通便作用。

适当增加脂肪供给高脂肪食物里面的植物油能分解脂肪酸，增强肠蠕动，润滑肠道。干果仁里面含有大量的油脂，适当的增加摄入有通便的作用。

每天快走30分钟上班族成天坐着面对电脑、缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。

所以建议大家天天快走30分钟，最好天天再做一套健身操。平时双休日，也要多外出远足、打球或游泳，这都是增进体内畅通的好方法。

洗澡时巧揉肚子缓解便秘洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。

而神经性便秘，则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右，再用25℃的温水冲10秒钟，反复5次，可让大肠的蠕动增加。

多吃果胶食物以及产气食物果胶食物有很多，例如苹果、香蕉、柑橘、胡萝卜以及卷心菜等，这些都是属于果胶食物，能够很好起到软化大便的作用，有效减少便秘的情况。

热水泡脚保证血液循环的通畅能促进体内机能的正常运行，这样一来，便秘自然不会来困扰你。

饮食有节养成合理的饮食习惯，即定时定量，不能饥饱无常，不能暴饮暴食，软硬冷热相宜，饮食干净卫生，食品多样化。经常变换花样、种类，注意色、香、味俱全，以增加食欲。

调节便秘还可适当食用有助润肠的食物，如蜂蜜、酸奶等。可经常食用一些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等；少吃强烈刺激、助热食物，如辣椒、咖喱等调味品，忌饮酒或浓茶。

参考资料：人民健康网-养成好习惯 摆脱便秘困扰

⑺ 大便干不成形颗粒壮，是怎/凵么回事

大便干燥一粒一粒一般是因为饮食和作息的原因，例如喝水过少、经常吃辛辣刺激性的食物等。

大便干燥一粒一粒的具体原因：

1、喝水过少。不爱喝水，每次等到口特别渴才会喝水，这样就会导致身体极度缺水，从而出现大便干燥不易排出的症状。

2、经常吃辛辣刺激性的食物。经常吃辛辣刺激性的食物，这样也会由于身体上火而导致便秘，应当注意合理饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、劳累过度。在日常生活中，如果劳累过度，经常熬夜，就会导致胃肠功能失调，从而导结肠吸收过多水分，使得大便干燥成粒状不易排出，应当注意多补充水分，并且每天保持充足的睡眠。

4、经常憋大便。如果平时有了大便以后不尽快解决，而是经常憋大便就会引起便秘。

⑻ 大便干燥一粒一粒的是什么原因

大便干结颗粒状，临床上考虑为便秘。便秘是指排便次数减少，每周小于三次，伴有排便困难，排便费力，大便干结等情况出现这种情况时，要考虑以下几种原因。
首先，有些患者日常生活饮食过于精细摄入的粗纤维的食物比较少，例如新鲜的蔬菜和水果，这样会导致形成的粪便容积较少，排便量减少。
此外，有些患者日常生活中，饮水较少，每日饮水量未达到1500毫升以上，常常也会出现便秘。
同时经常便秘，还要考虑与以下几种种情况有关，首先，有些患者的胃肠道蠕动功能比较差，对食物的消化吸收能力下降，胃肠蠕动过慢也会出现便秘外。还有些患者，尤其是老年患者，由于活动量比较少，因此胃肠功能也比较差，也会出现便秘的情况。
缓解方法：改善生活习惯，多补充点含纤维的食物，适当运动，多喝水，每天早晨起床要培养便秘。

药物治疗：建议服用副作用较小的日本健荣制药生产的氧化镁便秘药来缓解便秘症状，该药成分单一，药效温和，可以调理肠道水分，促进肠道蠕动，清洁、润滑肠道。严重者可配合甘油开塞露一起使用。

⑼ 大便干燥一粒一粒的是怎么回事啊

这种情况是便秘，还有水喝少了

1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2）要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅5）便秘严重者,可以用正 分子水 苏糖调理，效果明显。