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为什么越累越胖

发布时间:2022-04-28 01:21:22

❶ 人究竟为什么会越累越胖

很多人会发出这样的疑问?为什么我工作已经这么辛苦了,经常996,加班到凌晨2、3点,周六日也在上班,我感觉自己已经累得连手都懒得抬了,但是为什么体重没减,反而还长了小肚腩,啤酒肚呢?这是不是不符合身体规律?

❷ 越累越胖、越忙越肥甚至喝凉水都长肉到底是怎么回事

我们总能听到“过劳死”的新闻报道,事实上,“过劳死”在生活中还是比较少见的。过劳引起的更多问题是“过劳肥”,就是越累越胖、越忙越肥,这是很多人的经验。
为什么会如此?就是因为过劳伤的首先是脾,脾气虚了,代谢能力下降,能量过多地存留在体内,人就变肥胖了。这种胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。“十个胖子九个虚”,这里的“虚”指的就是脾虚。
脾气虚、代谢能力弱,脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里,李东垣称其为“邪气盛”。这种停留在人体内的“脏东西”,道医叫“痰湿”,所以吃得少但也胖的人,一般体内都有痰湿,需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥。
只要你弄清了肥胖最终是不是因为脾气虚引起的,你在减肥的时候,还是可以求助于很多药物的。只是这些药物的说明书上都没有标明“减肥”这个功效,但是它们能从根本上改善脾气虚的症状,减肥就成了这些经典方剂的意外收获了。
1“补中益气丸”
比如“补中益气丸”,它是写《脾胃论》的李东垣创制的。这是一种可以长期吃的补脾药,它的减肥效果是随着脾气的强健而实现的,表面上是在减肥,实际上是在修补过劳给身体造成的影响。所以你用“补中益气丸”来减肥的话,肯定不是速效,但一旦起效,就不用担心反弹问题。
功能主治:补中益气。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。主要成分:黄芪(炙)、甘草(炙)、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮
2“参苓白术丸”
还有就是“参苓白术丸”,它是宋代就有记载的一张名方,作用比“补中益气丸”要和缓,更适合于脾气虚,尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人,可以长期服用。
功能主治:补脾。用于长年腹泻、大便不成形。因脾气虚而浑身浮肿、虚胖。主要成分:人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、干草(炙)
3“五苓散”
另外,适合脾虚人用来减肥,同时还可以使面容、身材变得紧致的方子,当属汉代张仲景始创于《伤寒论》中的“五苓散”了。
功能主治:化气利水,健脾祛湿。用于膀胱化气不利,水湿内聚引起的小便不利,水肿腹胀,呕逆泄泻,渴不思饮。主要成分:泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝。
4“清宫八珍糕”
“清宫八珍糕”创于明代,本为御医陈实功的家传秘方,他在《外科正宗》一书中留下了“清宫八珍糕”的方子,称其“服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述”。此后,“清宫八珍糕”沿用百年,成为宫廷食疗养生的妙方。
据《清宫医案》记载,“干隆四十一年二月十九日起,至八月十四日,皇上用清宫八珍糕四次”。“干隆五十二年十二月初九日起,至五十三年十二月初三日,皇上用清宫八珍糕九次。”到了晚清时期,慈禧太后也喜欢服用“清宫八珍糕”。
“清宫八珍糕”的发明者,明朝太医陈功实说,一个脾胃虚弱之人,如果服用“清宫八珍糕”百日以后,他就会身轻气爽、元气大增,其绝妙之处难以尽述。

❸ 为什么工作越累人越胖

1、小伙伴们再忙,大多也还是坐着忙,而久坐不利于脂肪消耗,很容易发胖。
2、早上赶时间、午休时间又不充裕,于是小伙伴们白天吃得很仓促。忙碌一天之后,晚上就要吃顿好的“犒劳”自己。可晚上吃完没多久就要睡觉,肚子里的食物来不及消化,就转化成了脂肪和宿便。
3、工作忙时难免熬夜加班,会“牺牲”很多睡眠时间。这般作息不规律,会导致代谢紊乱,体内分解脂肪的酸活性也下降,当然会发胖了。
4、工作这么累,客户这么难缠,于是选择“化压力为食欲”,这怎么能不胖呢?

❹ 越累越胖怎么回事

越累越胖嘛,该是虚胖。睡眠不足会胖啊。如果家里父母都胖,你会遗传。人35岁以后特别是40岁以后一般人都会发福变胖。多吃油腻和甜食会胖,女性多吃冰激凌,多吃冷食也会胖。每天坐着的时间7小时以上也容易胖。吃完饭就马上坐着或睡觉的也容易胖哦。以上有哪点符合你发胖原因呢?建议吃苹果清肠道,自己做新鲜芹菜汁喝,每天一杯,用榨汁机做,改掉以上习惯。

❺ 不少人越累越胖,俗称“过劳肥”,过劳肥的诱因有些什么

不少人越累越胖,这种过劳肥也是因为年轻人的压力太大了。每个人生病的原因都不一样,但也要时时刻刻的去保护好自己的身体。女孩子要比男孩子更容易得这种疾病,这种压力型的肥胖就会导致体重越来越超标。一个人参加工作时间越久,肥胖就会越来越多,这也是因为没有办法去调节心情导致的。

❻ 为什么越忙越累越会胖

精神空虚的时候,胃也一样跟着空虚,胃空虚就补充很多食物,时间长了自然就会胖了。不过亲爱的,在一个人飘单的时候就应该有个大大的冰箱,然后冰箱里装上满满的美味家肴,让自己在精神空虚的时候有东西可以依靠。

❼ 为什么工作越累越忙,我的身体反倒胖了

这和胖瘦没有绝对关系,脾虚的人就会胖,你没听过:是个胖子就个虚,这个虚指的就是脾虚,脾虚新陈代谢慢,脂肪就会堆积,时间长了也就会变胖。如果你吃的也不多还胖,那么你可能还有痰湿,也就是因为代谢能力差,身体里应该排除的脏东西也留在身体里了。这时候建议你补脾祛痰湿。具体情况还要听听中医的建议。不能盲目用药,也不能盲目减肥,祝你健康瘦身成功。

❽ 为什么越是累,反而会长胖呢

人过度劳累会导致人体新陈代谢速度变慢,体内毒数无法及时排除。进食后,会使大量的油脂无法排泄,导致肥肉横生。建议多度劳累时,不要吃含糖高和高油脂的食物,应吃比较清淡的食物,同时要主要休息。

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