为什么越累越胖

❶ 人究竟为什么会越累越胖

很多人会发出这样的疑问？为什么我工作已经这么辛苦了，经常996，加班到凌晨2、3点，周六日也在上班，我感觉自己已经累得连手都懒得抬了，但是为什么体重没减，反而还长了小肚腩，啤酒肚呢？这是不是不符合身体规律？

❷ 越累越胖、越忙越肥甚至喝凉水都长肉到底是怎么回事

我们总能听到“过劳死”的新闻报道，事实上，“过劳死”在生活中还是比较少见的。过劳引起的更多问题是“过劳肥”，就是越累越胖、越忙越肥，这是很多人的经验。
为什么会如此？就是因为过劳伤的首先是脾，脾气虚了，代谢能力下降，能量过多地存留在体内，人就变肥胖了。这种胖子肯定是脂肪多、肌肉少的。“十个胖子九个虚”，这里的“虚”指的就是脾虚。
脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，李东垣称其为“邪气盛”。这种停留在人体内的“脏东西”，道医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥。
只要你弄清了肥胖最终是不是因为脾气虚引起的，你在减肥的时候，还是可以求助于很多药物的。只是这些药物的说明书上都没有标明“减肥”这个功效，但是它们能从根本上改善脾气虚的症状，减肥就成了这些经典方剂的意外收获了。
1“补中益气丸”
比如“补中益气丸”，它是写《脾胃论》的李东垣创制的。这是一种可以长期吃的补脾药，它的减肥效果是随着脾气的强健而实现的，表面上是在减肥，实际上是在修补过劳给身体造成的影响。所以你用“补中益气丸”来减肥的话，肯定不是速效，但一旦起效，就不用担心反弹问题。
功能主治：补中益气。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。主要成分：黄芪（炙）、甘草（炙）、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮
2“参苓白术丸”
还有就是“参苓白术丸”，它是宋代就有记载的一张名方，作用比“补中益气丸”要和缓，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。
功能主治：补脾。用于长年腹泻、大便不成形。因脾气虚而浑身浮肿、虚胖。主要成分：人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、干草（炙）
3“五苓散”
另外，适合脾虚人用来减肥，同时还可以使面容、身材变得紧致的方子，当属汉代张仲景始创于《伤寒论》中的“五苓散”了。
功能主治：化气利水，健脾祛湿。用于膀胱化气不利，水湿内聚引起的小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮。主要成分：泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝。
4“清宫八珍糕”
“清宫八珍糕”创于明代，本为御医陈实功的家传秘方，他在《外科正宗》一书中留下了“清宫八珍糕”的方子，称其“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。此后，“清宫八珍糕”沿用百年，成为宫廷食疗养生的妙方。
据《清宫医案》记载，“干隆四十一年二月十九日起，至八月十四日，皇上用清宫八珍糕四次”。“干隆五十二年十二月初九日起，至五十三年十二月初三日，皇上用清宫八珍糕九次。”到了晚清时期，慈禧太后也喜欢服用“清宫八珍糕”。
“清宫八珍糕”的发明者，明朝太医陈功实说，一个脾胃虚弱之人，如果服用“清宫八珍糕”百日以后，他就会身轻气爽、元气大增，其绝妙之处难以尽述。

❸ 为什么工作越累人越胖

1、小伙伴们再忙，大多也还是坐着忙，而久坐不利于脂肪消耗，很容易发胖。
2、早上赶时间、午休时间又不充裕，于是小伙伴们白天吃得很仓促。忙碌一天之后，晚上就要吃顿好的“犒劳”自己。可晚上吃完没多久就要睡觉，肚子里的食物来不及消化，就转化成了脂肪和宿便。
3、工作忙时难免熬夜加班，会“牺牲”很多睡眠时间。这般作息不规律，会导致代谢紊乱，体内分解脂肪的酸活性也下降，当然会发胖了。
4、工作这么累，客户这么难缠，于是选择“化压力为食欲”，这怎么能不胖呢？

❹ 越累越胖怎么回事

越累越胖嘛，该是虚胖。睡眠不足会胖啊。如果家里父母都胖，你会遗传。人35岁以后特别是40岁以后一般人都会发福变胖。多吃油腻和甜食会胖，女性多吃冰激凌，多吃冷食也会胖。每天坐着的时间7小时以上也容易胖。吃完饭就马上坐着或睡觉的也容易胖哦。以上有哪点符合你发胖原因呢？建议吃苹果清肠道，自己做新鲜芹菜汁喝，每天一杯，用榨汁机做，改掉以上习惯。

❺ 不少人越累越胖，俗称“过劳肥”，过劳肥的诱因有些什么

不少人越累越胖，这种过劳肥也是因为年轻人的压力太大了。每个人生病的原因都不一样，但也要时时刻刻的去保护好自己的身体。女孩子要比男孩子更容易得这种疾病，这种压力型的肥胖就会导致体重越来越超标。一个人参加工作时间越久，肥胖就会越来越多，这也是因为没有办法去调节心情导致的。

❻ 为什么越忙越累越会胖

精神空虚的时候，胃也一样跟着空虚，胃空虚就补充很多食物，时间长了自然就会胖了。不过亲爱的，在一个人飘单的时候就应该有个大大的冰箱，然后冰箱里装上满满的美味家肴，让自己在精神空虚的时候有东西可以依靠。

❼ 为什么工作越累越忙，我的身体反倒胖了

这和胖瘦没有绝对关系，脾虚的人就会胖，你没听过：是个胖子就个虚，这个虚指的就是脾虚，脾虚新陈代谢慢，脂肪就会堆积，时间长了也就会变胖。如果你吃的也不多还胖，那么你可能还有痰湿，也就是因为代谢能力差，身体里应该排除的脏东西也留在身体里了。这时候建议你补脾祛痰湿。具体情况还要听听中医的建议。不能盲目用药，也不能盲目减肥，祝你健康瘦身成功。

❽ 为什么越是累，反而会长胖呢

人过度劳累会导致人体新陈代谢速度变慢，体内毒数无法及时排除。进食后，会使大量的油脂无法排泄，导致肥肉横生。建议多度劳累时，不要吃含糖高和高油脂的食物，应吃比较清淡的食物，同时要主要休息。