⑴ 叶酸片是孕妇什么时候吃最好
叶酸片最好是打算要孩子吃到孕后3个月,也可以适当延长时间,主要是为了预防胎儿畸形的。当然也可以吃菠菜或其他含叶酸的营养品代替
⑵ 叶酸片在每天的什么时候吃最好
叶酸是在孕期前三个服用的,每天早上吃是最好的。叶酸片的服用,只要一天一片,任何时段吃都不影响到最终的消化吸收的。
⑶ 在备孕中,叶酸片一天中什么时候吃最好
序言:女性在备孕期间是一定要补充叶酸的,这样才能够保证胎儿的生长发育,也能够很好的预防胎儿神经管畸形的情况。在服用叶酸的时候,每天只要服用足够剂量就可以,是没有规定时间的,可以选择在早上服用,也可以选择在晚上服用,备孕期间一定要养成服用叶酸的习惯。
在怀孕前三个月就可以服用叶酸了,但是在怀孕早期一定要注意避免大剂量的服用叶酸,如果体内叶酸过量的话,也会影响到自身的健康和胎儿的健康。一定要合理的服用叶酸,如果不知道该服用多少剂量,最好是选择听从专业医生的指导,如果体内叶酸过少或者是过量的话,都不利于身体健康,也会影响到胎儿的发育。
⑷ 叶酸片什么时候吃比较好
可以在晚上8点左右吃,跟吃饭的时间间隔不要太久,应该控制在1小时左右比较合适。叶酸推荐的时间段,是在备孕前的三个月以及孕早期的3个月,如果在之前不知道怀孕的时间,或者没有做好备孕的准备,至少发现怀孕以后到怀孕3个月之内是要吃叶酸。目前比较提倡整个孕期可以口服复合维生素,就是含有叶酸的复合维生素,一直吃到分娩。
⑸ 叶酸片什么时候吃最好
叶酸补充的最佳时间,应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期,但叶酸补充通常延缓到孕期的结束,中间不可停顿。在孕中后期宝宝DNA的合成、胎盘、母体组织和红细胞增加,都会使对叶酸的需要量增加。所以即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育完善,但孕中后期叶酸的缺乏,仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生。
一般叶酸的剂量需要每日补充400μg,可以满足孕妇的需要,并持续整个孕期。如果是纯天然提取的叶酸,一般200μg就能够被人体很好的吸收。孕妇在购买叶酸使用的时候,根据叶酸不同的规格来进行适当的补充,而不是盲目的使用大量的叶酸。叶酸应该首先从天然食物补充,动物的肝、肾。绿叶蔬菜中叶酸的含量都很丰富,可以经常吃。同时要改变烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,加强富含叶酸食物的摄入。
⑹ 叶酸片什么时候吃最好
怀孕前三月,怀孕后三月,一共半年
⑺ 备孕时也要补充叶酸,那一天当中什么时候吃叶酸片最好
每个准妈妈都希望孕育出健康的胎儿,准妈妈在备孕和孕期补充叶酸能有效降低胎儿发育畸形的几率。那么,准妈妈在备孕时该如何有效地服用叶酸片呢?
备孕时也要补充叶酸,那一天当中什么时候吃叶酸片最好?一般来说,准妈妈从孕前三个月开始就要补充叶酸,而服用叶酸片是最有效的措施。因为食物中含有的叶酸非常不稳定,在储存时间过长或受热等因素的影响下,食物中的叶酸会受到破坏。即便准妈妈在平时的饮食中会吃一些富含叶酸的食物,仍然不能满足备孕的需求。所以,准妈妈必须从打算怀孕开始就要服用叶酸片,这样做才能确保体内的叶酸储存量能满足胎儿生长发育的需求,避免胎儿出现发育畸形的问题。
准妈妈在备孕时要补充叶酸,每天饭后的半小时是服用叶酸片的最佳时间,只要准妈妈遵循科学的养胎方法,就能为胎儿的健康成长保驾护航。
⑻ 一天中什么时候吃叶酸片最好
早上饭后半小时服用即可,叶酸是水溶性维生素,多喝水就能很快吸收。叶酸一般是孕前3个月开始服用,一般到孕3个月左右。
⑼ 叶酸是什么时候吃合适
叶酸片什么时候吃最好?
张丽菊
主任医师
北京地坛医院 妇产科
备孕叶酸片最好从怀孕前3个月开始服用,直至孕后3月末。
世界卫生组织推荐孕妇的每日叶酸摄入量为400 μg/天。有研究表明,女性在服用叶酸后,要经过 4 周左右的时间才能改善体内叶酸缺乏的状态,所以为避免在怀孕早期因叶酸不足而导致胎儿神经管发育畸形,建议女性从怀孕前的3个月开始服用叶酸片。
叶酸又叫维生素B₉,是一种水溶性维生素,人体不能合成叶酸,只能通过外源摄入。叶酸广泛地存在于绿叶蔬菜、水果及坚果中。但对于孕妇来说,叶酸需求量比正常成人多一倍,所以需要额外补充叶酸,以预防胎儿神经管的畸形。
叶酸片每片0.4mg,建议每日服用1片,不会对身体造成伤害,还能使备孕女性体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胎儿早期有一个较好的叶酸营养水平。还可以多吃一些含叶酸丰富食物,比如绿叶蔬菜、动物肝脏、坚果等。如果是治疗贫血服至贫血纠正。降低血浆同型半胱氨酸预防脑卒中则应终身服用。
⑽ 叶酸片什么时候服用
一、叶酸片什么时候吃最好
女性朋友吃叶酸片最好的时间是从怀孕的前三个月开始,并不是人们想象的怀了孕才能吃,而怀孕之后的前三个月是胚胎发育的关键时期,所以这三个月每天也要吃叶酸片。
二、服用叶酸片的注意事项
1、吃叶酸片的时候不要吃油腻辛辣的食物
一般来说,吃叶酸片时对饮食没有太大的要求,但最好不要吃油腻的,辛辣性的食物,因为这些食物会影响身体对叶酸片的吸收。
2、吃叶酸片的时候不要喝茶
茶叶虽然好处很多,但是它含有的鞣酸会破坏叶酸片的药物性质,导致人体不能正常吸收营养元素,而且女性在怀孕期间也不能喝茶。想喝茶的时候只能喝淡茶,喝过之后的半个小时以上才能吃叶酸片。
3、吃叶酸片之前要停止服药
准备怀孕的女性如果长期使用避孕药或者抗惊厥药,应该在怀孕前到六个月内就停止服药,不然这个时候吃叶酸片是一种浪费。因为这些药物会干扰叶酸的代谢,使它们无法被身体吸收。
4、叶酸片不可以和其他维生素一起吃
叶酸片在碱性环境中更容易被身体吸收,有些维生素,比如说维生素b2和b6它们在酸性环境中吸收率高,如果它们一起服用那么会产生竞争,两者的药效就会有影响。
5、叶酸片不可以过度服用
在服用叶酸片的时候要在医生的指导下进行,不能随意添加计量,大剂量服用叶酸会对胎儿产生不良的影响。