咳嗽吃什么食物好得最快最有效

‘壹’ 咳嗽吃什么好

咳嗽是一种常见的疾病，在咳嗽不严重的时候，就应该用一些简单的方法进行治疗，这样可以避免咳嗽严重，因为在咳嗽严重的时候，不仅会影响到正常的生活，也会影响到睡眠情况。能够用消炎的药物才能够让咳嗽更快的消失，经常咳嗽可以用得甫沁言清茶清肺止咳。现在我们来了解一下咳嗽吃什么食物好的快吧。1、维生素c。咳嗽的时候多吃含有维生素c的食物，既可以有效的抗病毒还能够缓解咳嗽，例如各种各样的蔬菜以及水果，只要不吃比较凉的辣的食物就可以了。
2、B族维生素。通过吃含有B族维生素的食物，既可以提高人体的免疫能力，以免侵入到呼吸道当中，其中最常见的食物有豆制品、肉类、绿叶蔬菜、花生等全谷类的食物。
3、维生素a的食物。不管是咳嗽期间还是健康期间，平时多吃含有维生素a的食物可以保护呼吸道，甚至还能够提高免疫系统的功能，比如说南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花、这些蔬菜以及芒果、木瓜等水果都是含有维生素a比较高的食物。
4、维生素e。维生素e是人体当中比较重要的维生素，在平时多吃含有维生素的食物，既可以防止呼吸道疾病的发生，还能够有效的缓解治疗咳嗽，比如说各种各样的油以及菠菜，莴笋、深绿色的蔬菜，都是非常好的食物。
5、喝梨汤。有很多人咳嗽，都是用冰糖和梨熬制成汤去喝，不仅能够治疗咳嗽，并且还能够润肺化痰，对于任何人来说都可以再咳嗽的时候喝。

‘贰’ 咳嗽吃什么食物好得最快最有效

日常生活中都有哪些食物可以治疗咳嗽呢？
1、梨。主要有润肺化痰、生津消热的作用，对治疗燥邪引起的咳嗽效果是很显着的。而且梨身上的各个地方都是可以入药的，例如梨皮、梨根、梨花，这些地方对于治疗各种原因导致的咳嗽都有特别好的作用。
2、白萝卜。也是可以治疗咳嗽的，萝卜主要有清热凉血、润燥生津、化痰止咳的作用。咳嗽的时候可以煮白萝卜汤当成饮用水喝，对于咳嗽的缓解有很好的作用。
3、冰糖。具有通便泻火，止渴生津的作用，是很容易就买的到的治疗咳嗽的糖类。而且冰糖的味道特别的甜，无论是大人咳嗽还是孩子咳嗽，冰糖都是很好的治疗食材。

4、蜂蜜。也是化痰润肺的上品食物，而且食用特别的方便，对各种咳嗽也有特别好的治疗作用。
5、川贝雪梨盅。雪梨有润燥生津、化痰清热的作用，特别适合秋天来食用。川贝是一类味苦、甘的药物，主要入肺、心两经，具有止咳化痰、散结清热的作用。冰糖有养阴生津，润肺化痰的作用，对肺燥的咳嗽效果更好。所以川贝雪梨盅是特别好的一类治疗咳嗽的治疗方法。
6、萝卜陈皮汤。对于咳嗽痰少、咽干口燥的燥咳效果更好。

7、柿饼川贝水。柿饼颜色是灰白的，断面主要呈金黄色的半透明胶质状，是一种柔软、甘甜的食物，性味甘湿无毒，主要有宁心润肺、化痰止咳、清热涩肠、健脾和胃的功效。因此，柿饼川贝水很适合秋燥咳嗽。
8、芝麻粥。主要适合于小儿的干咳少痰，大便秘结的症状。
9、蜂蜜百合花茶。这个茶饮除了有润肺止咳、宁心安神的作用外，还能够排毒养颜、缓解止痛。
10、百花膏。百合可以养阴润燥，而款冬花可以润肺止咳。此膏更适用于肺阴亏虚、久咳不止的患者食用。

医学上说“药补不如食补”是有一定道理的，食补是比较温和的一种治病方法，所以咳嗽的时候，可以选择一些食补的方法来治疗，效果还是不错的。

‘叁’ 咳嗽吃什么食物好的最快最有效

1、梨具有化痰、润燥的作用，还可清肺，对治疗咳嗽有很好的效果，同时还可止咳，对于百日咳也有一定的治疗作用，由于梨属凉性，所以，食用过程中建议与冰糖一起炖煮，这样可以将其中的凉性中和掉，如此更适合脾胃虚寒的朋友食用。

2、金桔则具有理气化痰的作用，对治疗小儿百日咳也有很好的作用，食用前可用水煎服，或是泡茶饮用，亦或是用冰糖腌制后压成饼来食用，患有百日咳的儿童也一样可以食用。

患者也可将金桔在火上烤至表皮焦黑，然后扒皮食用里面的瓤，也一样可起到止咳作用。

3、萝卜更是治疗咳嗽的尚品，其具有小人参的美称，患者可将白萝卜和冰糖一起用水煎服，每天分三次服用，连续服用2-3日症状就会有所缓解，对于症状比较严重的患者则可增加食用量和食用频率，但对于有肠胃疾病且爱胀气的患者来说应慎用。
咳嗽吃用醋煎鸡蛋对咳嗽有作用的。准备一个鸡蛋搅匀，之后放半勺米醋，用文火煎炒，熟了之后加些白糖。每天早晚吃一个，正常来说，吃两次就可以止咳了。其次黑豆在治疗咳嗽方面具有神奇的作用，凡是因感冒导致的咳嗽，只需将黑豆加适量的水，用电锅蒸熟，饮用其汁液，就可以发挥止咳的作用。

‘肆’ 咳嗽吃什么食物好得最快最有效

那么日常生活中都有哪些食物可以治疗咳嗽

1、梨。
主要有润肺化痰、生津消热的作用，对治疗燥邪引起的咳嗽效果是很显着的。而且梨身上的各个地方都是可以入药的，例如梨皮、梨根、梨花，这些地方对于治疗各种原因导致的咳嗽都有特别好的作用。

2、白萝卜。
也是可以治疗咳嗽的，萝卜主要有清热凉血、润燥生津、化痰止咳的作用。咳嗽的时候可以煮白萝卜汤当成饮用水喝，对于咳嗽的缓解有很好的作用。

3、冰糖。
具有通便泻火，止渴生津的作用，是很容易就买的到的治疗咳嗽的糖类。而且冰糖的味道特别的甜，无论是大人咳嗽还是孩子咳嗽，冰糖都是很好的治疗食材。

4、蜂蜜。
也是化痰润肺的上品食物，而且食用特别的方便，对各种咳嗽也有特别好的治疗作用。

5、川贝雪梨盅。
雪梨有润燥生津、化痰清热的作用，特别适合秋天来食用。川贝是一类味苦、甘的药物，主要入肺、心两经，具有止咳化痰、散结清热的作用。冰糖有养阴生津，润肺化痰的作用，对肺燥的咳嗽效果更好。所以川贝雪梨盅是特别好的一类治疗咳嗽的治疗方法。

6、萝卜陈皮汤。
对于咳嗽痰少、咽干口燥的燥咳效果更好。

7、柿饼川贝水。
柿饼颜色是灰白的，断面主要呈金黄色的半透明胶质状，是一种柔软、甘甜的食物，性味甘湿无毒，主要有宁心润肺、化痰止咳、清热涩肠、健脾和胃的功效。因此，柿饼川贝水很适合秋燥咳嗽。

8、芝麻粥。
主要适合于小儿的干咳少痰，大便秘结的症状。

9、蜂蜜百合花茶。
这个茶饮除了有润肺止咳、宁心安神的作用外，还能够排毒养颜、缓解止痛。

10、百花膏。
百合可以养阴润燥，而款冬花可以润肺止咳。此膏更适用于肺阴亏虚、久咳不止的患者食用。

医学上说“药补不如食补”是有一定道理的，食补是比较温和的一种治病方法，所以咳嗽的时候，可以选择一些食补的方法来治疗，效果还是不错的。

‘伍’ 咳嗽吃什么食物好的最快最有效

咳嗽是十分常见的症状，相信大多数人都有过咳嗽的经历，一旦发作起来让人很是疼痛。那么，咳嗽吃什么好的快呢?是什么原因导致咳嗽?
咳嗽吃什么好的快
金桔
金桔对抗炎、去痰、理气止咳都是有很好的作用，此外，它对支气管炎也是有很好疗效的。
金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克。
金桔除鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油，有很高的药用价值。
核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。
冰糖
冰糖能止咳嗽，化痰涎，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。
冰糖和其他糖的作用是不同的，红糖可以行血化瘀，适合妇女经期食用，冰糖、白糖可以清热、消炎、止热咳、化浓痰。咳嗽的人吃些冰糖可以化痰止咳。
白萝卜
白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒，可煮食。
白萝卜生吃可促进消化，除了助消化外，还有很强的消炎作用，另外，白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中，放一个晚上就可以有白萝卜汁
雪梨
《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
雪梨可以蒸着吃，也可以生吃或者是做成汤羹。要注意雪梨性寒，不要多吃，特别是脾胃不好的人，不要多吃，多吃会伤脾胃。
什么原因导致咳嗽
吸入物
吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。
职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。
感染
咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。
有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽，在农村仍可见到。
食物
由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。
气候改变
当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。
精神因素
病人情绪激动、紧张不安、怨怒等，都会促使咳嗽发作，一般认为它是通过大脑皮层和迷走神经反射或过度换气所致。
总结：通过上文的介绍，相信大家对适合咳嗽吃的食物都有了更多的了解。此外，文中还介绍了咳嗽的原因，希望可以帮到大家。在生活当中，我们要注意保护自己，若是有咳嗽的情况，要注意及时治疗。

‘陆’ 咳嗽吃什么好的快

1白萝卜蜂蜜
白萝卜品味辛甘，可以治疗或辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来,可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。

做法：先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁（大小如黄豆）；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。

2烤橘子
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有:咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。 但建议橘皮与橘肉同食用。

橘皮通过火烤，可让鲜橘皮在火的作用下短时间变成陈皮。由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，橘皮是一味理气、除燥、利湿、化痰、止咳、健脾和胃的要药，橘子的果肉含有丰富的维生素C，可增强抗炎作用，抵抗支气管的炎性反应。

3热水袋敷后背
如果咳嗽频繁，痰稀而且颜色较白，并伴有鼻塞、流清涕、咽喉发痒以及怕冷等症状，可以灌个热水袋外用薄毛巾包好热敷在背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的肺腧穴，对缓解感受风寒之邪导致的咳嗽非常有效。

4姜丝热盐熨肚脐
取粗盐200克、生姜100克切丝，炒热之后倒在干毛巾或厚纱布上，趁热扎好口，用盐和姜丝包在肚脐部位来回熨烫，温度以皮肤能耐受为度，持续3~5分钟。然后在两胁肋部熨敷体表皮肤，每侧熨敷5分钟，直至盐包没有温热感。一天一次，睡觉前较好。

肺火旺盛咳嗽
主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状。

1百合

百合具有很好的清热去火、润肺止咳作用，肺火旺的人可以每天多吃点。吃法有很多，做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不错的选择，血糖正常的人还可以加点冰糖，润肺效果更好。

2罗汉果泡水
罗汉果味甘性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果泡水喝，到了晚上把它的肉吃掉，罗汉果的肉有点甜也有点酸，泡了一天以后再吃就很好吃了，不是特甜。

3蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。

‘柒’ 咳嗽吃什么食物好得最快最有效

肺热咳嗽吃什么好的快，肺热咳嗽可以这样吃

1、可以多喝水，多吃一些新鲜的绿色蔬菜，因为它里面含有的营养成分是非常高的，可以提高身体的免疫能力。

2、还可以多吃一些苹果也可以解决由于咳嗽引起的症状。同时也可以使用清肺化痰的食疗偏方来进行治疗。

3、川贝母里面含有的成分可以很好的，清热润肺化痰，对于很多种的咳嗽都有很好的效果，是化痰止咳的良药。用它煮雪梨饮用，也可以搭配服用一些止咳的药物。现在很多的药物里面都有它的成分，比如说蛇胆川贝，川贝枇杷露等等。

6、冬瓜是性凉的食物，能消痰、清热。对于风热咳嗽或肺热咳嗽者，选用冬瓜煨汤食用效果是非常好的。

7、萝卜汁，可以将萝卜洗净，带皮切成薄片放在碗中，上面放上麦芽糖，搁置一夜，这时会有溶出的萝卜汁，这是服用有很好的清热化痰止咳的作用。

8、生藕有清热的作用，所以痰热，可以服用藕汁和梨汁搅拌均匀一起服用。

9、丝瓜有清热化痰的作用，对于咳嗽痰多，颜色发黄的，热性咳嗽是非常适合的。

10、竹笋性质寒味甘，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最适合食用的。

肺热咳嗽在我们生活当中是常见的疾病，而咳嗽起来是让人非常痛苦的，那么吃以上食物可以很好的缓解咳嗽的症状。虽然吃药效果是非常不错的，但是食疗是比较安全，可靠的，对身体的副作用也是非常小的。

‘捌’ 咳嗽吃什么食物好的最快最有效

咳嗽是一种常见的症状，也是人体的一种反射性防御动作，可以把气道内的异物或者分泌物及时清除到体外。
引起咳嗽的原因包括呼吸道疾病、胸膜疾病、心脏的原因以及中枢神经系统疾病、一些药物有咳嗽的副作用，还与人的精神和情绪有关系。
对于经常咳嗽，吃什么好？
首先要寻找引起咳嗽的具体原因，针对病因治疗，才能达到更好的治疗效果。可以理解为吃什么药物或吃什么食物，咳嗽特别是经常咳嗽老咳嗽对于药物方面可以用中药草药最好，可以对症使用得甫吣琰清茶止咳快。对于食物可以吃新鲜的蔬菜和水果，其中包括苹果、猕猴桃等。
1.冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒，是治疗风热咳嗽的良药，将雪梨的皮剥掉，切成块，和冰糖放在一起，放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上，冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里，待冷却后就可以食用，咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用，有效减少夜间咳嗽和气喘现象。
2.川贝糙米粥
去药房买一些川贝粉，和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥，最好在粥中加入一些冰糖、红枣，待粥变的略微浓稠后，就可以拔掉电源了，这款粥简单方便，对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。
3.红糖炖鸡蛋
将鸡蛋打成均匀的蛋液，加入富含多种维生素、叶酸、 矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒，放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹，这款炖鸡蛋比较适合冬季食用，在享受热腾腾，香喷喷的炖蛋同时，也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。