❶ 吃什么退奶最快最有效
1.一般情况下最好的回奶食物包括有：花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不会这么容易回奶的。
2.另外，凉性的东西也回奶，所以老人们都不让吃冷饮之类的东西。 而乳汁本来就不多的妈妈，只要停止哺乳，同时再少吃些有下奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止。
3.最后有几个注意事项是：快速回奶注意首先不要再吃能下奶的食物如鱼虾、肉汤。清淡饮食。
4.不过其实回奶跟减肥有些也是相似的道理，有的人怎么吃都胖有起来，有的人就不能随便吃，一个道理，有的妈妈回奶食物一吃也许就可以帮助快速回奶。而有些妈妈可能就不能得到一样的效果。所以对于母乳本身就少的妈妈来说，吃了回奶食品，回奶的效果要比母乳多的妈妈回奶的效果好得多得多。
❷ 月子里回奶吃什么快最有效的
妈妈在给宝宝断奶后，如何快速的回奶？这个问题就要牵扯出宝宝断奶的问题了。因为这两个事情是同时进行的。
回奶其实没有快速的方法，最快的估计就是吃回奶药了。但是作为母乳妈妈，想要回奶，其实挺简单的。因为给宝宝断奶的过程就是宝妈回奶的过程。
妈妈本身母乳的分泌，就是要靠宝宝的吮吸来刺激乳房，从而刺激妈妈体内的分泌激素。宝宝断奶的时候，是逐渐的减少母乳喂养的次数，宝宝吃母乳次数少了，妈妈身体收到刺激的次数就会减少，母乳的分泌自然就随之少了。当宝宝完全断奶的时候，妈妈也就不用再分泌乳汁了。这样就自然而然的回奶了。
另外，妈妈在宝宝断奶期间，也要减少高热量高蛋白食物的摄入，多吃清淡的食物和水果，也会帮助妈妈回奶。同时妈妈要注意的是，断奶应该选择在春秋两季进行，这个时候天气凉爽，宝宝容易接受，妈妈的心情也会比较舒畅，让宝宝逐渐的顺利断奶，让妈妈逐渐的回奶。
我是在我家孩子满一周岁的时候完全断奶的。之前已经开始慢慢的减少孩子的母乳次数，所以断奶还是十分顺利的。断奶后，最初的一两天奶水还是很多，我就挤了出来。因为宝宝已经不吃母乳了，也就不会再刺激产生乳汁了。所以奶水就逐渐少了，三四天的时间，就没有了。我并没有刻意的去回奶。就是利用宝宝断奶的过程，逐渐的回奶的。
有的朋友说大麦茶不错，回奶的效果很好。宝妈也可以试一下。
❸ 吃什么回奶最快最有效
问题分析： 你好，你的情况可以使用生麦芽熬水喝回奶或者维生素b6来回奶的，不用药的情况下可以等奶胀的时候用吸奶器吸出一般两至三次多可以不在积奶自行回奶的了。 意见建议： 不要等奶涨积滞导致结块的时候再挤奶到时候就可能会出现乳腺炎的情况了
❹ 吃什么食物回奶最快最有效
回奶比较快的食物有:炒麦芽、麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、木瓜、苦瓜、大麦茶、绿茶等。也可以在医生指导下服用维生素B6,第一天600毫克分3次口服,以后每天100毫克分3次口服连用7天。同时还要注意不要让宝宝吸吮刺激乳房、不吃下奶食物、如猪蹄子汤、排骨汤、鲫鱼汤、豆腐汤等,可以暂时清淡饮食。
❺ 吃什么回奶最快最有效7个方法
首先你去找催乳师通一下，鲁排一下残奶，然后口服务得生素B6每天按摩足临泣这个穴位就可以的。然后每天喝点儿炒麦芽水。如果还是用奶水的话就去医院让医生开点儿回来要吃看看。明天不用担心先让我的建议去做一下看看能不能好，就可以了。
❻ 回奶吃什么最快
很多的新妈妈们都苦恼于怎样回奶，那么吃什么回奶最快最有效呢?回奶的方法有哪些，在平时的生活中，回奶的方法有哪些?在日常的饮食中，回奶的食物又有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。
吃什么回奶最快最有效
1、螃蟹
螃蟹是一种寒性的海鲜产品。把螃蟹放入水中煮就可以了，煮熟之后食用，可以回奶，希望广大妈妈能够注意。
2、芹菜
芹菜里边含有很多的纤维素。这种物质能够帮助人消化，还能够抗癌，对于一些高血脂也有一的定的效果，期望我们能够留意。
3、山楂
山楂是大家都知道的食物，山楂具有健胃消食，生津止渴的功效，良好的消散功能可以帮助妈妈们回奶。
4、人参
人参营养价值较高，能够生津止渴，补气安神，人参汤或者人参泡茶，能够减少乳汁分泌。
5、韭菜
韭菜属于温热性的食物，具有壮阳的功效，通过驱散体内的寒气，帮助调经回奶。
回奶的方法有哪些
减少次数
如果说妈妈的奶水不是许多的。可以逐步减少给孩子喂奶的次数，经过这种方法来让乳汁分泌减少时，这样就可以回奶了。
加长喂奶间隔时间
逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
缩短单次喂奶时间
每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
紧身衣物
准备断奶的妈妈们可以选择穿一些紧身的衣物，之前穿的宽松衣物可以暂时放一边，可以通过衣物挤压来减少乳汁分泌。
饮食清淡
在回奶的过程中在饮食上必定要注意最好不要吃鱼肉这类食物。羊肉等含有丰厚蛋白质的食物，少喝汤，少喝水，能够吃点清淡的食物到达削减乳汁分泌的作用。
回奶的自然方法
当妈妈们给宝宝喂奶的时刻现已到达十个月或许快一年了。那就要考虑断奶了，大部分情况下，在这个时刻挑选天然回奶成功率会很高，对妈妈和宝宝都好。
(1)逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
(2)加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
(3)缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
(4)减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
(5)穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。
回奶的食物
有一些个别的情况下，妈妈的奶水比较多，但是又到了回奶期，这时候妈妈该怎么样才能够回奶呢?我们在日常生活中都知道麦芽有回奶的作用，那么，除了麦芽，以下的食物也能够回奶：
回奶的五谷豆类
大麦茶、麦芽糖、麦芽、麦乳精、糯米、大料(茴香)。
回奶的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、豆角、生枇杷叶、韭黄、白萝卜、茄子、藕、黄花菜、玉米、大白菜、马齿苋、豆角、马兰头、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇类;梅子、山楂、红枣、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾、桔子、沙果、石榴。
回奶的肉类
动物肝脏(猪肝)、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿、猪心、鸭肉、鱿鱼、黑鱼海参、田螺。
中药：人参、党参、薄荷、花椒、山栀、银杏、西洋参、蒲公英。
调料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘。
其他：茶叶、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，凉性、酸性、过咸的食物都会退奶。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对吃什么回奶最快最有效也有了一定的了解了，在我们平时所吃的食物中，芹菜、螃蟹、人参、山楂、韭菜等一些食物帮助回奶的效果是非常的好的。当然如果急需要回奶的话还可以借助药物回奶哦。希望小编的介绍对大家能有帮助
❼ 想回奶吃什么食物回奶快速
在奶水不够时回奶是一件很重要的事情，而回奶往往都与一些食物有关系，在回奶时吃可以加快回奶的食物，就能够达到事半功倍的效果。那吃什么回奶比较快呢?常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可以回奶。花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，也有回奶的作用。山楂：不管是生山楂还有干山楂都有回奶的作用。生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。此外还有桔子、石榴、梅子、人参、韭黄、马兰头、山楂、柚子、橄榄、西洋参、蒲公英、白萝卜、豆角、胡萝卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。
❽ 什么食物可以回奶最快最有效
乳母想要断奶回奶时，通常大剂量服用维生素B6就可以达到回奶目的，还可以将麦芽、山楂、蝉蜕等大量泡水喝，同时将芒硝研碎用纱布包裹，避开乳头及乳晕位置湿敷，也能达到回奶目的；生活中常见的花椒、大蒜、茴香、苦瓜、韭菜、山楂等食物，也有回奶功效，建议开始时少量服用，身体无不适症状后可正常使用；此外，回奶期间建议规律清淡饮食，忌食辛辣刺激及油腻食物。
在断奶时，妈妈们需要食用某些食物回奶，避免胀奶。比较常用的可以帮助回奶的食物包括绿茶、芹菜、红薯、麦乳精、韭菜、全麦麦片、花椒、山楂、苦瓜、麦芽等食物，在女性哺乳期断奶时可以适当食用，帮助减少乳汁的分泌。
大部分妈妈都需要面临为宝宝断奶的问题。有些妈妈奶水十分充足，宝宝如果不吃，奶水会导致乳房发胀，甚至会引起发烧。而且即使挤出，奶水还是会不断产生，从而导致了断奶十分困难。因此，断奶过程中应吃一些帮助回奶的食物，让妈妈顺利度过断奶期。那么，吃什么东西回奶？
一、可回奶的饮品
1、绿茶
需要回奶的妈妈可以用绿茶泡水代替其他饮料，坚持一段时间，就会有回奶的效果。
2、麦乳精
想要断奶的妈妈可以每天喝两次麦乳精，连续喝十天，可以帮助回奶。
3、麦芽
这是最常用的一种回奶食物。许多妈妈在喝完麦芽茶之后的两天就可以看到回奶的效果了。
4、山楂
山楂不仅可以有开胃、助消化的作用，还有回奶的作用。将山楂炖煮或煎水服用，只要3-4天，就有明显的回奶作用。
二、可回奶的食物
1、芹菜
芹菜中有丰富的纤维素，它可以帮助人体的消化吸收。此外，芹菜还可以回奶。把芹菜洗净之后放在温开水中浸泡半小时，之后将芹菜取出，榨成汁，将残渣滤出，剩下的芹菜汁可以与加热后的豆奶一起饮用，连续喝上一段时间，可以有回奶的效果。
2、红薯
红薯也有帮助回奶的作用，适合想要断奶的妈妈食用。在哺乳期应注意，误食可导致奶水变少。
3、韭菜
韭菜中含有一种特殊的味道，它可以刺激人体，帮助回奶。此外，韭菜还有健脾胃、养肝的作用，不仅可以回奶，还可以帮助扩张血管，降低血脂。
4、全麦麦片
想要断奶的妈妈还可以吃一些全麦麦片，不仅可以帮助回奶，还可以作为代餐食用，帮助减肥。
5、花椒
在煮汤时加入一些花椒，或在红糖水是放一些花椒，饮用之后可以帮助回奶。一般喝两次就可以见到效果。
❾ 吃什么东西可以快速回奶
断奶后，很多妈妈都会感到乳房奶涨得难受，这是因为身体的泌乳机制还没有调整过来的缘故。建议妈妈们采用自然回奶的方法让奶水慢慢退去，可以吃一些有回奶功效的食物帮助回奶。断奶时吃什么能快速回奶？一起来看看。
断奶时吃什么能快速回奶
如果妈妈想要回奶回得快一点，可以适当多喝些大麦茶，很有回奶的功效。以下的食物对回奶也很有作用，想要回奶的妈妈可以多吃。
回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
回奶食谱1、山楂麦芽饮：麦芽 10g，山楂 3g，红糖 15g，先将山楂切片与麦芽分别炒焦(也可以选购中药店的炒麦芽与干山楂片)，将炒好的山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中。加水400ml，中火烧开后，转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后，调入红糖，即可饮用。
回奶食谱2、粳米粥：粳米100克淘洗干净，锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽30克、枳壳6克煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。
回奶食谱3、熘炒黄花猪腰：猪腰子500克，剖开，去筋膜臊腺，洗净，切块。起油锅，待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒片刻。猪腰熟透变色时，加黄花菜50克及盐、糖适量，煸炒片刻，加水、生粉勾芡，加味精即成。
回奶食谱4、花椒红糖水：花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。
❿ 引产后吃什么回奶快最有效的
可以吃麦芽回奶，由于在怀孕中期引产，胎儿已经比较大，身体里面存在催乳素，引产以后还是会有乳汁分泌出现，乳房出现疼痛膨胀症状，为了回奶就不要再喝各种汤类，少吃流质食物以及油腻食物，用焦麦芽泡成水来喝，如果有乳汁堆积成块的情况，可以用冰袋冷敷减轻疼痛症状，也可以让硬块更快消失，还可以服用维生素B6让回奶的速度更加快速，还要好好调养身体，促进身体恢复。