dha什么时候吃最好

Ⅰ dha吃到什么时候最好

DHA是不饱和脂肪酸，对胎儿的发育起着非常重要的作用，一般可以分两个阶段口服，包括妈妈在怀孕期间，一般在五个月的时候就可以吃，为什么要在这个期间吃？因为DHA可以优化胎儿大脑锥体细胞和磷脂构成的成分，对于五个月的宝宝，这时候胎儿的发育，比如听力、视觉、触觉，五个月后发育都比较快，口服了DHA以后可以刺激胎儿的感觉发育，引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经增长迅速。
另外，它对孕妇还有一个作用，就是减少产后抑郁，也就是妈妈在怀孕的时候五个月吃比较好。DHA可以促进胎儿神经细胞的发育，一般宝宝出生六个月左右生长发育是最快的，这时候大脑的发育也比较迅速，出生六个月期间宝宝补充DHA以后对宝宝的神经发育有促进的作用，还可以维持神经的兴奋性，也是比较好的。

Ⅱ 宝宝补DHA，什么时间吃效果最佳

一、dha宝宝每天什么时候吃最好
dha也没规定一定要什么时候 吃，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果是一天两粒的话，就早晚吃比较好。给宝宝补充各类营养的同时也要带宝宝多到户外走走，这样宝宝吸收营养效果更好哦!
二、婴儿补充DHA的作用
1、帮助婴儿大脑发育
孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟
DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

Ⅲ dha在一天当中什么时候吃最好

最好饭后5分钟吃，早饭、中饭或者晚饭饭后都可以。

一般来说，鱼油类DHA制品在孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后，目前母亲可继续服用DHA，通过乳汁喂给胎儿。

(3)dha什么时候吃最好扩展阅读：

抗癌作用：

当前多项研究已经证实了DHA的抗癌效果。最早的研究可以追溯到长期摄食海洋产品（调查发现其中含有大量多不饱和脂肪酸如DHA等）的爱斯基摩妇女，研究发现她们乳腺癌的患病率非常低。

最近研究发现，DHA通过一定的反应机制能够减缓细胞的凋亡并对肠癌和肺癌等的癌细胞具有很强的预防和抑制效果。DHA能把细胞固有的前转移性分子CD44作为靶标来抑制肿瘤的转移和侵袭，抑制细胞癌变之前的角质细胞的生长和诱导细胞的凋亡。

肿瘤细胞通过产生过剩的PGE2来抑制体内的免疫细胞使其本身得到快速增殖和转移，而DHA是PG生物合成的强烈抑制剂，能有效抑制肿瘤细胞PGE2的产生，从而起到抗肿瘤作用。在癌症病人饮食中适量增加DHA和EPA的比例，能有效降低血清中PGE2含量起到一定的抗癌作用。

Ⅳ dha宝宝什么时候吃最好吸收

给宝宝补充DHA，要抓住在宝宝六个月到两岁这个黄金年龄段。在两岁以后，作为维持人体健康的必要营养元素，也是可以继续服用的，但是对于一天之中什么时候吃最好，这个没有完全的要求的，只要每天都及时的补充就可以了。而对于六个月到两岁的宝宝来说，每周150毫克左右是最安全的；对于零到六个月的宝宝来说，每150毫克的配方奶粉之中，含有DHA19毫克。

Ⅳ dha什么时候吃最好

备孕的时候开始吃，我是备孕就开始吃美好蕴育润康的。有不明白的可以继续追问或者网络搜索。

Ⅵ dha什么时间吃最好

在产下两个月后或停止吃母乳后吃DHA最好，建议两餐之间服用，或临睡前2个小时内服用。具体可看产品说明书 米奇母婴祝宝宝健康成长。

Ⅶ DHA一天什么时候吃最合适

婴儿DHA一天中晨间进食是最好的，因为可以促进吸收。婴儿进食DHA是非常好的，可以促进神经系统的发育，尤其是在婴幼儿期服用，因为这个时期大脑神经系统发育是最快的，一般需要在四岁左右才可以发育完全。婴儿平时也可以多吃富含DHA的深海鱼类进行补充。
平时需要饮食均衡，尽量防止表现出营养不良的情况，尤其是尽量防止挑食偏食等不良饮食习惯。还需要及时进行辅食的添加，注意加强疾病预防。

Ⅷ 孩子什么时候吃DHA最好

孩子在6个月后吃DHA最好。给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—3岁这一黄金时期。而在宝宝3岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。
DHA一天内补充时间段没明确规定，早上和晚上吸收差不多，由于DHA人体不能自身合成，要靠外界补充，且在胃酸中易被分解，所以随餐或晚餐前食用最好。给宝宝吃DHA大部分是在早晨喂食或饭前喂食。

DHA约占大脑中欧米伽-3脂肪酸的97%，人体维持各种组织的正常功能，必须保证有充足的各种脂肪酸，在各种脂肪酸中，亚油酸ω6、亚麻酸ω3是人体不能自身合成，而必需由食物中摄取的，称为必需的脂肪酸。天然博士，是汤臣倍健旗下母婴膳食营养品牌，主张“宝宝好营养，关键三岁前”的营养育儿理念。天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。天然博士DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。天然博士从全球甄选原料，不主动添加人工香精、色素、防腐剂。

Ⅸ dha什么时候吃最好

可以吃. 一般海产食物多含有DHA，但深海的鱼类如：鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多，尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高，但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高；鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。 DHA对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的DHA，他们的DHA须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中DHA含量丰富，喂哺母乳的婴儿，在视觉发展及智能认知发育方面，都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好，以母乳喂食婴儿的时间越长，婴儿的智商也愈高，长大后的学业表现也较优异，所以母乳是婴儿最好的食物。医学证实常吃鱼好处多 鱼肉富含的蛋白质，可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育，生病或身体有伤口的时候，也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质，肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少，所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑，也较容易消化，非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少，所以热量较畜肉低。 医学研究发现，爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低，原来是因为他们的饮食中有大量富含EPA及DHA的海鱼类；在日本地区的调查，也发现沿海渔村的居民，罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之EPA及DHA这两种特别的ω-3系列脂肪酸，可降低血脂质，特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇），且会使血小板比较不会凝集，而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效，可以保护心脏。 芬兰地区的研究发现，一周吃不到一次鱼的人，罹患轻微忧郁症的比例，比常吃鱼的人高，因为鱼肉中之EPA及DHA可以消除忧虑，预防精神分裂症。总之，吃鱼可以让人更健康聪明。