多久洗一次头发最好

Ⅰ 多久洗一次头发最好

每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。

油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。

中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力；第二脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。

冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

Ⅱ 女生多久洗一次头发比较好

拥有细软发质的妹纸，头发一般都很柔顺，但缺点是容易油腻和扁蹋，虽然天天洗头能帮助去除多余油脂，但可能会加重掉发的情况，因此对于洗发妹纸来说，干洗喷雾必不可少，不仅能吸收多余油脂，还能让角质层受到保护。
对于发丝粗硬、头发浓密的人来说，两天洗一次头最合适，使用含有乳木果油、坚果油的洗发水和护发素能帮助保持头发的水分。此外，平时也要多梳头，把头发的天然油脂疏到发尾，这样就不会觉得发尾干干的。
妹纸萌一定很烦恼，头皮爱出油，一天不洗也觉得受不了。可这时候更要hold住呀，天天洗头虽然能把过度分泌的油脂洗掉，但也加重了皮脂的不稳定性。因此，使用温和清洁成分的洗护产品，如薄荷、茶树油，隔天洗一次头就好。

Ⅲ 头发最好几天洗一次

常听到有人抱怨：哎呀，我的头发越掉越多，搞得我都不敢洗头了，于是她的洗头周期变成了一周一次，直到头发油的发亮才洗；有的是工作、学习太忙，直到头发油的不能见人才匆匆洗个头；也有特别注意形象的人，恨不得天天洗头，保持一个清爽的形象见人。

其实，洗头的间隔时间是没有严格统一规定的，得依据自身情况而定得，理论上来讲，只要自己觉着健康舒服，符合自身的生理规律，都是可以的。科学健康的洗头频率，要依据不同的发质及季节。

如果你是油性发质，头发的皮脂腺分泌比较旺盛。炎热的夏季出汗较多，会加快出油，那么你可以选择每天洗一次头发，避免分泌的油脂堵塞毛孔，严重者可导致感染。油腻的头发不仅影响你的形象，还会造成你的不适感，你大可不必担心频繁洗头会加重掉发及出油，相反，你长期顶着一头油发，这样可能会损伤毛孔，加重掉发。寒冷的秋冬季节，可能出汗较少，头发出油情况可能没那么严重，可以隔日洗头一次，也可依据自己的生理习惯决定洗头周期。

如果你是干性发质，可能就不会有大量出油的担忧，或许困扰你的就是头皮瘙痒、头皮屑狂掉吧，此时，你可以选择2-3天洗头一次，减轻灰尘、皮屑对头皮的负担，保持适当的清洁度，千万不能偷懒间隔一周才洗头，这样对头皮的伤害挺大的，会加速头发的衰老。

如果你是中性发质，或许你会洋洋自得是最好的不油不干的发质，就任性的一两周洗头一次，这样是不健康的，你可以依据自己的生理情况或心情来决定洗头时间，最好是2-3天一次吧。

最后，对于洗发水的选择，建议使用弱碱性的洗发水，不要直接把洗发水倒在头发上，最好先将洗发水在手上打泡后在均匀的抹在头发上，配合轻柔的按摩，不可用力搔抓，会损伤头皮，如果使用护发素者，一定要将护发素清洗干净。洗完之后记得要用吹风机吹干，不少人担心吹风机损伤发质，其实只要你控制好距离和温度，不会对头发造成伤害，相反，让湿漉漉的头发自然风干，张开的头发毛鳞片会吸收更多的灰尘。对于一天中什么时间洗头比较合适，也是没有特殊规定的，可依据喜好而定，注意及时吹干头发就行。

Ⅳ 几天洗一次头发最好

头发发质的好坏与遗传、营养、睡眠、精神及系统性疾病等因素有直接的关系。有研究显示：天天洗发不仅不会损伤头发导致脱发、开叉和干枯，而且还可使断发的机会减少70％，更有利于头发的养护。欧美国家洗发频率为平均每周6.4次，日本为每周5次，我国香港为每天一次。

中性发质的女性：两至三天1次

清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。

如果觉得头发有些干燥或是变细变软的感觉则应减少洗发的次数，让头发缓一缓养一养。

还有，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。

洗头掉头发很厉害，怎么破

正常情况下，每人每日可脱落60～80根头发，梳头和洗头时常出现较多的脱发，这是因为已处于休止期尚未脱落的毛发受牵拉而脱落，因此无需过分紧张。那些头发，即便是不洗，自己也会掉，只不过掉的时候你没有发现而已。

什么洗发水对头发比较好

无论是洗头还是洗脸，洗发露、洗面奶都达不到深层清洁的目的的，再怎么按摩也没有用。下图是一个毛囊的示意图，可以看到毛囊有个大开口，但是里面是深而狭窄的，整体呈漏斗型。毛囊开口的直径也就是200μm左右，清洁成分灌不进去的。因此，不要迷信各种虚头巴脑的洗发水功效，更不要相信可以防脱生发、固发。

如果洗头的时候头发掉的非常多，自己要注意看是不是脱发，如果是脱发就需要及时的治疗，否则就会从容不迫的毁掉生活了。本宫回答完毕，应该很系统吧，现在正在一边教别人怎么治疗脱发，一边等着赞，等着好评，臣妾很需要啊！

Ⅳ 多久洗一次头发合适

如果是油性的，隔天洗一次，天天洗对头皮不好。干性的可以一个周洗两三次。
太频和太久都不好，可以根据自己的情况，以及季节的变化以夏季1-2天，冬季3-4天为宜。不过这都不是很绝对的事情，相信也不会有任何科学家或者专家拿出很有力的论证说明多长时间洗头一定正确，其实医学上讲的是一个度的问题，只要不超过度就可以，所以我认为只要你在这个范围上下并且自己没有感觉不舒服，那就是你的合理洗头周期了。

Ⅵ 天天洗头发容易伤头发吗多久洗一次头发最好

决定洗头频次的因素有很多，不能一概而论，要具体问题具体分析。但是，总体来说，对于一般人来说，天天洗头发确实容易对头发产生一定影响。

实际上，头发好坏不单单决定以洗发的次数，更大程度上是一个人天生基因决定的，还很大程度上受生活习惯的影响。良好的生活习惯有助于保持头发的健康，减少脱发风险。而抽烟、喝酒、熬夜、经常吃垃圾食品则会严重影响身体健康，从而影响头发质量，甚至早晨过早脱发。

总之，身体才是革命的本钱，保持良好的生活习惯，有一个好的身体，才能很好的享受现在美好的生活。

Ⅶ 几天洗一次头发最好

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

Ⅷ 男生头发多久洗一次比较好

主要看你从事什么行业，如果是体力劳动者，出汗量比较大，在工作环境比较脏的地方，长时间工作，那肯定是需要天天洗的，如果是一般的办公室环境，可以每隔三天左右洗一次头，如果是夏天，天气比较热，可以两天洗一次，不建议天天洗