如何忘掉自己的黑历史

Ⅰ 我的黑历史好多唉怎么办好烦啊！

黑历史多并不可怕，关键以后堂堂正正做人即可。抛掉过去，正视今后，做人行得正，品行端，还怕别人说啊。反思一下，请正视自己。假以时日，你会发现自己有所改变。

Ⅱ 如何忘掉过去的屈辱的黑历史

有些儿时的回忆的确很难忘记,,但是别因为一些无关紧要的回忆害了你的一生,记住你的未来还是狠狠狠美好的,加油,,忘掉一些不愉快的过去,,微笑面对生活,,小小小小沫

Ⅲ 怎么忘记黑历史

如果这段黑历史只涉及到自己，那么建议尽量清除能让你回忆起这段事情的东西。不过最好的方法是心理调节，没有过不去的门槛，10年20年以后也许这都不是个事儿了。
如果是糗事更好办，可以发挥自嘲精神。
总之，只有你心理上接受它了，放开了，淡化了，才能慢慢的忘了它。
举个不恰当的例子，一个女孩被恶徒强迫，然后天天以泪洗面，那么她就不是被侵犯1次，而是1天一次

Ⅳ 怎样面对自己的黑历史

凡是有点理想主义，喜欢时不时回头看看的人，都曾在不经意间想起自己的黑历史的时候，有种：这要不是我做的该多好！类似的感受。

哲学讲过要用发展的眼光看事物，不能用今天的成熟去否定昨天的幼稚。之所以不想接受过去，是因为有比较，觉得现在自己做的还不错。

这种理论高度上去了，接下来的就是拿出勇气。就我自己来说，从小开始做的荒唐事，说的让人喷饭的幼稚的语言，包括唐突尴尬的各种做法，数不胜数。我没有调查过，不知道那些真正优秀的人，或者说是大牛，有没有过所谓黑历史，但是我之前总产生类似的错觉：别人很少做错事，我经常做傻事。

对黑历史不能释怀，无非对两件事不能释怀。一是别人的看法。这个很好解决，成熟一点有点承受力了之后就不会在乎别人的眼光了，说的形象一点，脸皮够厚才能专注正经事不去在乎外界的眼光。二是自己的看法。这个没有那么好解决。但是只要从过去中跳脱出来，专心现在的事情也能逐渐淡忘。

有黑历史的人，生活道路磕磕碰碰的人，经常出丑的人，最起码敢于尝试，敢于暴露自己的弱项，这样的生活真是比天天畏首畏尾，活在别人眼里有意义得多。

Ⅳ 如何消除自己的童年黑历史

学朱元璋！谁提自己当年的丑事就杀谁！哈哈哈😄😄

Ⅵ 如何面对过去的黑历史

只是想要面对过去的黑历史并不是一件很难的事情，因为人都是要朝前看的，你如果一直对过去的事情耿耿于怀的话，那你就一直走不出去，这样难受的也只会是你自己。

Ⅶ 当非常非常后悔自己以前干的一些蠢事的时候，留下阴影的事的时候该怎么办，怎么忘掉

忘不掉的，每个人都干过一些蠢事，甚至有些愚蠢的想法很多年都记在心里，最有效的方法就是转移注意力，就是说一旦想起来了就去干别的，做事情注意力集中了大脑当然没空去理会那些愚蠢的事情和想法了

Ⅷ 怎样忘掉自己的黑历史

如果这段黑历史只涉及到自己，那么建议尽量清除能让你回忆起这段事情的东西。不过最好的方法是心理调节，没有过不去的门槛，10年20年以后也许这都不是个事儿了。
如果是糗事更好办，可以发挥自嘲精神。
总之，只有你心理上接受它了，放开了，淡化了，才能慢慢的忘了它。
举个不恰当的例子，一个女孩被恶徒强迫，然后天天以泪洗面，那么她就不是被侵犯1次，而是1天一次
希望能帮得到你哦

Ⅸ 如果因为自己的黑历史抑郁了该怎么办

每个人都有自己的黑历史，从小到大，会有很多的经历，也许对自己的过往有着觉着不好意思的事情，不愿意提起的事情，不过这个都不中药，其实没什么大不了，别总是让自己没有为了这些事情让自己不开心！

其实如果真的黑历史在比较严重的时候，每天都活在这个黑历史下面，让自己真的很压抑的时候，如果靠自己真的解决不了的时候，那么请找专业的心理医生吧，医生的开导，能让你积极的走出来！