吃什么有助于提高语文成绩

1. 吃什么食物可以提高学习成绩

含卵磷脂高的食物。脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。“胆碱”是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应保证充分的“胆碱”与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，“乙酰胆碱”是大脑内的一种信息传导物质，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。

卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。

1、芝麻

将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

2、糙米

增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素，对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。

3、大蒜

大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖，要想使葡萄糖发挥应有的作用，就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1，但它能增强维生素B1的作用，因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质，而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此，适当吃些大蒜，可促进葡萄糖转变为大脑能量。

4、鸡蛋

鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等，适于脑力工作者食用。

5、豆类及其制品

所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5%的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。

6、牛奶

牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

7、鱼类

它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

8、香蕉

香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。

9、海带

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

2. 吃什么东西可以让语文变得更

摘要 自己语文成绩不好，那就多向语文老师请教，不要怕语文老师，更不要担心语文老师不喜欢自己，不会喜欢自己，老师都是喜欢主动问问题好学的学生的，经常和语文老师接触，喜欢语文老师这个人了，自然就慢慢喜欢他的学科了，平时多积累多背诵，语文成绩会慢慢赶上的。

3. 吃什么东西语文成绩好

语文是需要一字一词一句扎实学习的，是平时处处留心积累的。其他科不说，就语文，只要你做到，每篇课文，没有不认识的字，没有不懂的词，没有不明白的句子，你的语文成绩就会非常好。只要你不会被饿得头晕目眩就行，吃什么都没关系。倒是不要吃太多油脂类，脑满肠肥才容易一肚子稀屎，一脑袋浆糊~

4. 高二如何提高语文成绩

语文阅读题分值高，然而得分却很低，主要原因就是答题规范和表达不清晰准确。下面给大家分享一些关于高二如何提高语文成绩，希望对大家有所帮助。

高二如何提高语文成绩

一、计划周密，准备充分。进入复习后用较短的时间完成教材的梳理，然后进入两轮复习时间，用表格的方式列出进度表。一练、二练、三练之前都要完成各知识点的错题回顾训练，梳理并清理知识。

二、用好材料，提高复习的针对性。学大 教育 语文教研专家何教授指出，主要资料一定要靠自己编写，如语文基础知识及语言运用、古诗文阅读与鉴赏(重点难点突破)、文言文的阅读指要、现代文的复习指要、应试 作文 规范指要等材料。这样，针对性强，效率高，有效地提高了学生对语文复习的信心。(教材中能够运用于写作的部分片段的解析)

三、立足课堂，提高效率。六环节复习课：准备材料，搜集信息;了解学生，明确目标;回顾整理，典题引用;互动交流，指点技巧;对应训练，反复校正;利用作业，提升能力。

四、有序训练，精细指导。有序训练，就是根据知识点、考点以及学生的实际情况，安排系统的训练，需要化整为零的就化整为零，需要集中突破的就不怕多用时间。再如针对学生作文中的问题，就强化按格有序的训练，从文体到篇章结构，到语言运用，一项一项过关。其中 议论文 最为重要，其次是议论性 散文 。

另外就是要注意一定是限时训练，提高学生应对考场作文的能力。对于不愿意写作文，不知道怎么写作文的学生，就给他一个写作的框架，把文无定法变成有法可依——链接发作文：确认话题的含义，延展话题的范围，寻找话题所涉及的各种关系，归纳整理，提笔成文。

五、抓住重点，突破难点。抓住重点是高考得分的关键，突破难点是高考得高分的关键。病句、 成语 、翻译、诗歌、语用等，都可以作为重难点来突出突破。

高二怎么才能提高语文成绩

1、我们在答语文试卷的时候，最先面对的应该就是科技文的作答，虽然只是几个选择题，但是很多学生开头便载在这上头了。面对复杂的科技文，学生们应该采取的 方法 是浏览，而不是把所有的意思都搞懂。在第一道甚至是第二道的问题上，学生们都可以在文中找到答案，但是往往在给出的选择中，会出现逻辑性的错误来混淆视听。

2、在语文古文作答这一方面，答题的时候，学生们切忌全都翻译出来，而且带着问题去题中寻找答案，想要通篇都翻译出来是非常浪费时间的。学生们在做题的时候，也要抓紧提升答题、阅读题的速度，这样才能为有难度的题争取更多时间。

3、在诗歌这个部分，我建议各位一定要按照题的问题作答。题问你什么你就答什么，一定要养成一个估测得分点的习惯，按照得分点答题，总是方便的多，但是这个技能需要学生们自行领会，如果实在领悟不到也不要紧，学习一些答题的模板也不错。

4、在语文阅读的部分，由于需要学生阅读 文章 ，所以还是非常耗费时间的，所以学生们在阅读的时候，一定要精准。最好是扫一眼问题，然后带着问题回归文章，把你觉得可能会考的部分都用横线标出来，这样再答题就省时省力的多了。

高二提高语文成绩的方法

1，基础知识

首先，可以考虑做 学习计划 。从初一的课程开始，自己细致的复习弥补不足。具体从什么时候开始，根据自己情况来决定，越差就越往前推。当然，不用推到小学，呵呵!如果是中等水平的，那么直接从高一或者初三开始就可以了。

其次，做笔记。复习过程中，仔细的做笔记，记录各种零散的知识点。语文的零散知识点非常的多!需要记忆的，需要自己 总结 归纳的等等，无比多!这些，只有通过自己在日常学习中养成记笔记的习惯，及时记录下来并归类整理好。这样在考试复习时候才能够高效率的学习好;否则，仅仅是找到它们就是不可能的事情，别说复习学习了。这个工作一定要做到非常的细致!我当年是只要书上出现的知识点，都不会漏掉;包括正文之外的附注，以及增加的选择性文章等，任何一个角落!

再次，适当的做题。这个环节的精力不能超过前面2个步骤。很简单，牛都没吃什么草，没有积累，拼命去挤，能出来什么奶吗?所以是适当的做，别只是做题，那又有什么用?徒然浪费时间而已!

还有，朗读。对于语言类的学习，朗读是非常好的方法之一。这种方式可以锻炼口、耳，同时让大脑得到更好的回馈。当然，朗读，是去读优美的文章，诗词等;读什么机器猫有什么帮助呢?通过持续的朗读，你的语言感觉会有很大提升。对于后面写作表达等等，均大有好处!同样的，有个度的把握，一天读到晚，那估计也是有毛病了。一般每天朗读30分钟左右即可!

2，作文

之所以单独谈，因为它的 学习方法 有所不同，且作文占分的比重很高，也是非常容易拉开距离的地方。好作文与一般作文差个10分很正常，至于和差的，20分不奇怪。在1分决定命运的时候，8分是多么宝贵呀!

对于作文，我在高中水平一般，也曾经为如何写出 优秀作文 发愁。怎么做的呢?

首先，前面说过的，大量课外阅读积累，需要漫长时间，当然效果最好;

其次，找些优秀作文的书籍，系统的看看，这个适合于短时间内突击积累些东西;

再次，平时多动笔写写，无论 日记 还是 随笔 什么的。考虑到高中生活的无比紧张，频率可以控制在1周1篇，至少2周1篇。写比不写好。

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5. 吃什么可以提高语文成绩

咨询记录 · 回答于2021-10-26

6. 考语文前吃什么可以把成绩提高

吃饱喝好就行了，至于吃什么能把成绩提高，还真没这一说，好好温习功课才是提高成绩的关键吧。

7. 考试前一天晚上应该吃什么能考满分

老人家有个说法是吃一根油条和两个鸡蛋，那样就可以考一百分。我觉得还是吃健康的食物就好。

8. 吃什么语文成绩会上升

吃什么语文成绩会上升？吃饭活着，使劲学习，语文就能上升。

9. 考试之前吃什么东西有助于考试成功

考试前最适宜的早餐：米粥，适量主食（如米面食品），多种新鲜清淡小菜及水果。
例如：馒头+绿豆粥+鸡蛋+香蕉
馒头、豆包等米面食品食用后可以比较迅速地转化成葡萄糖，增加并维持体内血糖的水平，保证大脑的血糖消耗。
喝绿豆粥，外加一个煮鸡蛋。还可吃些富含蛋白质的食物：咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米等。
餐后最好吃一个香蕉，因为香蕉有助于增加智慧，可使考生不易疲劳。如果再加一小把坚果仁，就是优质的早餐了。