上语文课总是瞌睡怎么办

❶ 如何提高对语文的学习兴趣，高三了，上语文一直犯困

1、按时作息，不熬夜
首先为了保证有好的精神状态，一定要按时作息，保证睡眠，晚上不熬夜。回到寝室后，尽快洗漱完，不要跟宿舍同学“开座谈会”，睡前一定要平静下来。只有保证了睡眠才能在第二天不会太疲惫！
2、中午午休要睡好
每天要上很多的课程，高三通常都是排得很满，中午的午休就至关重要。俗话说“中午不睡，下午崩溃”，所以大家一定要保证午休，只有休息好了下午和晚上才会有精神。
3、课间清空大脑休息5分钟
除了晚上和中午，大家也要利用好课间的时间，学会主动休息，如果你真的觉得很疲惫，那么不妨在课间的时候，什么都不想，趴着休息5分钟。我们中学的时候，上语文课，有时候大家精神不好，语文老师就会停止讲解，让大家全体趴下休息5分钟，然后再讲课。
4、上课记笔记
有些同学上课会犯困是因为老师讲的知识点比较难理解，为了防止自己犯困，记笔记是一个不错的方法。在记笔记的时候同时调动眼睛、耳朵和手，既能跟随老师的思路，又完成了课堂笔记。如果你上课容易走神或者犯困，不妨先从记笔记做起。
5、暗示自己
有时候上课会犯困是因为太过放松自己，上课之前可以给自己一个心理暗示，提醒自己上课认真听讲，不要走神也不要瞌睡，如果错过了课堂听讲就要花更多的时间补回来，得不偿失。
6、站立听讲
如果实在是非常困，那么可以举手跟老师说明一下情况，站着听课。因为平时大家都习惯坐着，久了便会懒散，所以换一个姿势听课会让你不再犯困。我读高中的时候，同桌经常犯困，会提前跟老师说一下，然后自己站着听课。
7、举手提问问题或者回答问题
上课的时候不要默默听老师讲，这样很容易犯困，一定要积极提问或者回答问题。通常被老师点名，当着全班同学面回答问题的时候，会稍晚紧张，回答完后你会发现自己一点都不困了。
8、楼道爬楼梯或教室外走走
通常教室里面人多，空气不怎么流通，这样很容易导致人犯困。遇到这种情况，一定要让自己跳出这个舒适的环境，去楼道爬一下或者去教室外走走，换一下空气，会让你更清醒！

❷ 高中时期一上语文课，为何就想打盹

我相信很多人都有一种体验，就是在高中时候一上语文课就非常想打本，非常想睡觉，有很多人不明白其中的原因是什么，我觉得主要有以下几个原因。

第一，语文老师讲课比较枯燥。

为什么一到上语文课的时候很多人就会非常累的，就是因为有很多语文老师在讲课的时候非常枯燥，他仅仅只对你的知识点讲知识点，他不会去挖掘知识点背后的故事讲一些比较好听的故事比较好玩的互动给孩子们，以至于孩子们上他课的时候会非常困。

遇到这种情况，我觉得老师应该改善一下自己教学的一个方式，比如说用一些比较活泼有趣的教学方式吸引孩子的注意力，或者在讲授语文知识的时候千万不要一直讲枯燥的知识，在枯燥的知识中可以穿插一些比较有趣的知识点，这样孩子才会有兴趣才愿意听。

你想一想学习数学的时候是什么样子，它的竞争性是很强的，一题又一题的题目，一题比一题难需要你去解决，但是语文不是这样的，它的题目就放在那边，你从这个作文里面去体会到深层次的感情这是非常缓和的一个过程。