语文文化好智商低怎么办

A. 学了文科后感觉智商在下降，怎么补救

关键是背诵，要有整体意识，其实一大本文科书重要知识点真的就那么点，其余的无非是知识帆亏没框架上细致的补充罢了。所以说在学完一态纳本书时一定要按照自己记忆画一个大体的知识框架，遗忘的划出标签重空亩点标记，这个方法对本人一直都很适用。

B. 智商低怎么办

大脑影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智商，就必须对大脑有一个深层次的了解。只要我们用一些方式，就能提高智商，延缓大脑的衰老。下面3个方式可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老：
1保持充足的睡眠：大脑袜兄颤是需要休息的，休息期间大脑得到放松，缺少休息只会让你反应迟钝，记忆力下降。所以保持好休息，做到劳逸结合。睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，尘老每天至少要睡7个小时。
2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑的营养素。维生素E可以抑制脑细胞中的紫褐质堆积，能减轻疲劳、防止大脑衰退老化。之前在我读初二时，我记忆力经常很不好，写作业总是犯困，导致成绩也很糟糕。直到发现提高智商的特斯拉大脑开发训练，看完后，情况才开始改变告败。各科成绩也变好了。我的这些话应该对你有帮助，愿你也能成功，一帆风顺！
3补充葡萄糖：葡萄糖可以转化成能量，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，成为大脑的食物，如香蕉、葡萄、桃等。

C. 智力偏低怎么办

最近这几年，有一档节目深受宝爸宝妈的喜爱，那就是《最强大脑》，想必大家对这个节目，即使没看见过也听说过吧，更被各位选手聪明的大脑所震撼了吧。

特别是家里有宝贝的，那恨不得《最强大脑》上站的都是自己的儿子女儿，在台上大显身手一番。

父母们无比羡慕，是希望自己孩子的智力也高人一等，好沾光，长长威风。

着实，大脑聪明的孩子不仅学东西快、学业好，前途也更为广阔些，所以多数家长不得不逼自己的孩子一把，殊不知，孩子的大脑也有黄金时期，错过了，悔之晚矣！

所以问题来了，怎么补脑开发智力呢？

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1）合理的饮食

除了遗传因素之外，后天的饮食也非常重要。常吃补脑开发智力的食物有：鸡蛋，牛奶、坚果类，鱼类等，主要是这些食物都含有大脑细胞发育所需要的营养成分DHA、胆碱。

而且也比较实惠，好吃，而且宝妈尽量要坚持母乳喂养，孩子要定期补充微量元素，预防贫血、缺钙，造成大脑缺氧，大脑骨骼发育不完善。

最为重要的是，少让孩子吃甜食：

据科学报道，吃高糖食物的老鼠记不住以前是否在特定的地点看到过某些物体，长话短判手咐说，就是吃甜食损害记忆力。

2）适当的睡眠

科学家发现，我们在睡觉时由于血流量减少，而给大脑腾出一部分位置，脑脊液就在我们睡着的时候清理掉我们大脑所产生的毒素与垃圾，完成新陈代谢。

所以第二天我们思考的效率会更快、内容会更深，我们睡好觉感觉神清气爽也是这个道理。

医学报道，老年痴呆症就是因为老年人睡眠质量太差了，而导致大脑中的毒素积累，所以就影响智力等，所以说适当的深度睡眠也可以补脑、开发智力。

3）适当的运动游戏

为什么说运动能补脑开发孩子智力呢？科学家多次证明适当的运动可以重塑大脑。

《分子与细胞机制》指出从事锻炼运动可增强认知能力，并形成新的神经元，从而增强数学分析能力和语言能力，还能增加大脑细胞中的血流量和神经细胞的耗氧量，并增强关键神经递质的功能。

除了产生直接影响外，体育运动会产生间接影响，延缓大脑衰老，但过量的运动却有害。

4）学习一门技艺

我们知道，七八岁的孩子，可以学一门画画或薯誉者学弹钢琴，又或者学习跳舞等。

因为儿童在学一门东西的时候，可以充分刺激大脑，无论是从听觉、触觉等等，都可以足够调动宝贝们的大脑细胞，用得越多，转得越快嘛！所以学习一门技艺也可以开发智力哦！

5）适当看动画片

在七八岁之前，小孩子就爱看动画片。

其实动画里头只要设计内容够好，比如设计数东西的数学思维型的，还有唱歌型的，甚至里面五颜六色的人物，也能充分刺激小孩的视觉，天马行空的想象能力、增加趣味知识等。让孩子更聪明。

所以我觉得适当看动画片也可以补脑、开发智力。

6）冥想

哈佛的沙拉博士发布的一项研究结果表明，冥想能改变和修复大脑：

负责记忆的大脑海马体，负责控掘纯制思绪动荡的后扣带皮层、负责大脑进行信息处理的皮质褶皱，都能有效地改善和提高，从而提高我们的记忆能力、学习能能力、认知能能力和思维能力。

D. 智力低下应该怎么办

大脑影响着我们的思考、行为和记忆，要想提高脑力、开发智力，就必须对大脑有一个深层次的了解。你可以通过3个方面来提高智力：
1多向别人请教：发现自己智商低的时候，对于自己不会的地方，可以多多的向别人请教啊，请教问题的时候，要注意虚心的请教，注意自己的态度，对于比自己聪明的同学或者同事，要尊重，尊重别人就是尊重自己，这样悔森你才会获得帮助哦。
2心态要好：发现自己智商低的时候，需要保持良好的心态。如果真的是智商低的话，也并不一定是坏事情，因为三翁失马焉知非福，上帝为你关了一扇门，必然也会为你打开一扇窗的，因此需要保持良好的心态哦，以积极乐观的心态来面对生活，这样才是一种健康的人生态度。
3注重积累：发现自己智商败前举低的时候，要注重积累哦。对于自己不理解的问题或者是工作方法，需要自己察碧不断的反复的琢磨，注重积累经验，慢慢的也会有收获的那么一天的，只要你坚持。曾经在我读初二的过程，我的注意力很不集中，背语文总是记不住，我的各科学习成绩也很糟糕。偶然找到一个唤醒潜在能量的"特斯拉潜能课程"，看完后，我的注意力改好了，在家学习不在犯困，学习成绩取得了很大的进步。相信我的分享应该对你有帮助，愿你一帆风顺，不要放弃！

E. 智商偏低怎么办

智商在生活工作学习中扮演了很重要的角色，智商高的人说明这个人很聪明，能力强，会获得很多人的称赞。提高智商也是有一定方法的。你可以通过以下3个方面来提高你的智商。
1多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。
2让大脑接受更多的挑战，这是一个简单的办法，就是在不断的学习中锻炼大脑，做一些益智的游戏。
3做脑部的有氧运动，经常进行思维训练能保持一个健康的大脑。曾经在我读初三时，我理解力卜纤和不好，背单词走神，导致各科成绩也很差。就在网络下了一个提升智慧的（特斯拉潜能课程），看完之后，我的情况才开始改善。唤醒了我的大脑潜能，上课不在走神，我竖衡的各科成绩取得了很大的进步。相信这些体会应该对你有帮助，愿你梦想成真，未来一片型盯光明！

F. 智商低怎么办

有的时候是不是觉得自己太笨了？有的时候是不是觉得自己的智商水平呈下降趋势？怎样提高智商呢，其实有模盯粗的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。朋友，你可以用以下3个方式来提高你的智商：
1多读书：你其实很聪明，只是你的潜能没有被开发出来，人的潜能是无限的，只有不断的读书，才能开发我们的潜能，获得成功。读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。
2吃鱼类海鲜：鱼类和海鲜里面有DHA和微量元素，旦镇能够补给大脑所需的营养，改善大脑智力，活跃大脑，多吃鱼肉可以帮助保护大家的视力，还则缓起到健脑益智的作用。读初三的时候，我理解力时常差，写作业记不住，致使各科的成绩也很不好。直到发现了一个能开启潜能的特斯拉潜能开发，听完后，才改变了我这种不好情况。各科成绩都开始提升。相信这些阅历应该对你有用。
3吃维生素C的食物：维生素C能防止脑细胞老化，维生素C的食物有苹果、鲜枣、薯仔、甘薯以及菠萝等。

G. 智商低要怎么才能提高

智商低要怎么才能提高

智商低要怎么才能提高，想要成为了一个高智商的人才是每个人的心愿，但是当发现自己的智商太低时应该怎么做才能提升呢？还有不补救的机会吗？下面我带大家简单了解一下智商低要怎么才能提高。

智商低要怎么才能提高1

1 、锻炼会使你的神经细胞成倍的增加，可以保护你的细胞，并增进细胞神经间的传输速度，从而让你的大脑处于最佳的状态。

2 、补充DHA，即大脑和视膜的关键组成部分，多吃鱼，肝脏和脑，这里富含DHA，年纪越大，越需要补充DHA。

3 、充足的睡眠很重要，睡眠不仅仅是身体休息的必需，也是增进脑冲帆力和创造力不能缺少的'环节，充足的睡眠可以提高人的想象力。

4 、补充葡萄糖，葡萄糖是大脑需要的燃料之一，葡萄糖可以转化成能量，成为大脑的食物，如果大脑缺少葡萄糖，将会出现功能衰竭的可能。

5 、补充维生素D，维生素D作用于脑部的海马体和小脑，这里是负责计划，处理信息的重要部分。

6 、需要多晒晒太阳，维生素D的转换需要太阳的作用。

7、 多听听音乐，音乐可以增加脑力，听音乐也可以使人变得聪明，这就是莫扎特效应。

智商低要怎么才能提高2

1、先不要难过，也不要自暴自弃，要对自己有信心，相信自己是能超越别人的，智商低是可以补救的。

2、都说勤能补拙，智商比不过别人，就比勤奋，只要你在学习上花散裤雹的时间比别人多，找对学习方法，你的成绩也不会比别人差。

3 、 遇到问题不要害羞，虚心的向别人请假，当别人在跟你解释问题的时候，你的脑子也在思考，思考得多了，智商也就高了。纯团

4、多看些书，书能提高一个人的内涵，当你肚子里有了墨水，别人问你什么你都答得出来，谁还会说你智商低呢？