数学课怎么能不困

❶ 怎样才能上数学课不睡觉

1、上课前要调整好心态,一定不能想,哎,又是数学课,上课时听讲心情就很不好,这样当然学不好!
2、上课时一定要认真听讲,作到耳到、眼到、手到!这个很重要,一定要学会做笔记,上课时如果老师讲的快,一定静下心来听,不要记,下课时再整理到笔记本上!保持高效率!
3、俗话说兴趣是最好的老师,当别人谈论最讨厌的课时,你要告诉自己,我喜欢数学!
4、保证遇到的每一题都要弄会,弄懂,这个很重要!不会就问,不要不好意思,要学会举一反三!也就是要灵活运用!作的题不要求多,但要精!
5、要有错题集,把平时遇到的好题记下来,错题记下来,并要多看,多思考,不能在同一个地方绊倒!!
总之,学时数学,不要怕难,不要怕累,不要怕问!
你能在这里问这个问题,说明你非常想把数学学好!相信你会成功的,加油吧!!!

❷ 上数学课怎样才能不打瞌睡呀怎样才能在数学课上补的瞌睡

其实 就是不想听呗 如果你对老师讲的数学题特别的有兴趣 你一定会听的很认真的 老师留得作业回家的时候认真去做 ！不会的记下来！ 如果有一道题你做啦半小时没有做出来的话！ 第二天你就特别想知道它的解法！ 那样你就不会再去睡觉！

❸ 有什么办法可以上数学课时不犯困（除了用风油精，我班同学觉得味道太大）

方略1：草药茶助我提神

茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。

◆薄荷茶

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

1冰糖薄荷茶

材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

2玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)

制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

3薄荷菊花茶

材料：薄荷3钱 菊花2钱

制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

◆菊花人参茶

材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱

制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

◆熏衣草柠檬茶

材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁

制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

方略2：药香赶走疲劳

春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。

香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。

功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低

方略3：中医自我按摩

1按摩头部太阳穴

按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。

功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。

2按摩足底涌泉穴

按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。

功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。

3种常见错误的提神方式

生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？

1用烟酒来提神

烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。

2只要多睡精神自然好

春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。

最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。

3可乐咖啡饮料提神更有效

可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式

补充一下，千万记得可乐咖啡这类的东西不要多喝，多身体的害大与利的！

❹ 上数学课老是犯困怎么办

呵呵～给你个绝对可行的解决办法。感觉要犯困的时候，就把你的数学老师拉过来用八掌使劲煽！扇完后就不困了！

❺ 数学课经常打瞌睡怎么办

1、身体不适。学生来自不同生活环境，在学校这个大集体中，自己独立地照顾自己，难免会有个头疼脑热、失眠体虚的。

2、情绪影响。学生虽然在校园，相对封闭，但是他们也有自己的交际空间，会受到社会、家庭、教师、同学等等各方面的影响。

3、不感兴趣。随着我国九年义务教育的施行，初升高的学生参差不齐，当这些学生进入高中以后，不可避免的出现很多学困生。他们对数学认识前提差、思维能力弱。造成了有些学生对数学课不感兴趣，有些学生对某堂课某些内容不感兴趣等等，他们个性强，自己又没有自治能力，由着自己的性情来，听着听着就犯困了。

4、教师本身存在着各种各样的问题，不能让学生满意，更不能吸引学生认真听讲，也是造成学生易困的原因。

解决方法：

若是身体不适，大可让学生休息，课后找班主任和学生了解情况。若是生病了，让学生抓紧治疗；若是失眠，则提醒学生以后多注意，提高睡眠质量。

还可以告诉学生一些消除困倦的方法，如吃饭不易过饱、上课注意坐的姿势、准备清凉油、风油精之类的提神醒脑之物；若是由于劳累体虚，应该给学生短暂的恢复时间，也可以开个玩笑，活跃一下气氛，消除一下疲劳，然后再组织教学。

❻ 怎样能在数学课上不睡觉

因为数学是需要集中脑力的学科，当是最后一节时，教室的空气缺氧，就会产生睡意，解决的方法是：
数学课前开窗通风
上课前最好到教室外面呼吸一下新鲜空气
提前预习这一节课的内容，跟上老师的思路
可以准备一张草稿纸，不记笔记时，就跟着老师讲的乱写，不是记笔记，只是由手的动作产生刺激而已
如果这些方法都不管用，那么就准备录音笔吧，录下来回家再复习，踏踏实实地睡上一觉

❼ 上课，尤其是数学课，如何可以觉得不困

朋友，我猜想你的睡眠应该没有多大问题，你困是因为你对数学不感兴趣，或许是你一直不怎么喜欢数学，或者是老师的原因。你可以先找找原因，然后对症下药。
如果你没多大兴趣，那就要靠自制力了，每天都要主动接触数学。可以记一些基础的公式，考点，做一些容易上手的题。所有的题都是由基础演变来的，基础掌握好了，解题思路就广了。慢慢地，你就会产生成就感，你会发现解开一道数学题是那么地开心。考虑到你快要中考了，所以你可以多投入一点时间，数学上的知识不需要死记硬背，不经意间就记住了。心理学上说接触东西多了就会喜欢上它，我想这时你多半就喜欢数学了。
如果你对老师不满意，你可以找老师沟通，大多数老师都是很负责的，只要你把你的问题给他说，他会耐心地给你解答疑惑。不要怕老师，老师喜欢接触学生，不然他不会当老师。相信我，跟老师交流你一定会有收获。
我敢保证，只要你坚持这样做，一定会改掉这个毛病。说不说在我，信不信由你。祝你学习愉快！

❽ 一到数学课，就想睡觉怎么办

要这么说的话，那和我还真是同病相怜，这么和你说吧，我都想把数学老师讲课的内容录下来，但并不是用来复习，而是用来当催眠曲的，我也不知道老师的语言为什么会有那么一种魔力，能够让你在不知不觉中产生那么强烈的困意，当然这只是开玩笑。

三、休息

合理的安排作息时间，劳逸结合，晚上在10:00之前争取睡觉，保证每天7个小时的睡眠，这样才能够有好的精神，在课堂上集中注意力学习。

❾ 上数学课特别想睡觉怎么办

一是数学成绩不理想并且有难度，就没有兴趣；
二是对数学老师的讲课不认可，不佩服呗，讲课水平有限，就不愿意听，那就愿意困啦，但要知道，学习不是给别人学的，是为你自己学习的，找着了原因，就要改正，跟不上就要在不会的地方开始补课，一定要好好学，数学是主科，考什么都少不了它的，至于对人的认识程度要看你的主要方向了。
要告诉自己，喜欢数学！保证遇到的每一题都要弄会，弄懂，这个很重要！不会就问，不要不好意思，要学会举一反三，也就是要灵活运用！作的题不要求多，但要精，要有错题集，把平时遇到的好题记下来，错题记下来，并要多看，多思考，不能在同一个地方绊倒！总之，学习数学，不要怕难，不要怕累，不要怕问。坚持就是胜利。