㈠ 数学课堂怎样集中学生的注意力
教师不管上什么课，如何提高学生上课的积极性，是每位教师上课研究的最基本，也是最重要的环节。学生注意力集中，上课的效率就高，作业的正确率也高，从而老师教得轻松，孩子学得快乐。接下来，我从以下的六方面对小学数学课堂上如何集中学生的注意力进行阐述： 一．关于教法和学法：新课程教学理念指出：数学教学要以教师教学方式的转变来促进学生学习方式的转变，让学生多种感官参与教学活动，从而使学生成为主动的探究者。教学中创设学生喜闻乐见、生动活泼且富有童趣的教学情境，使学生在愉快的情境中学习数学知识，引发学生学习的兴趣，调动学生的情感投入。在教学过程中，采用观察法，类推法，启发引导法，探索发现法，合作教学法，操作发现法，游戏教学法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，促进学生对新知的内化和建构。学生的数学学习不能单纯的依赖模仿和记忆，而是一个有目的的，主动建构知识的过程，为此，在合理选择教法的同时，也要注重学生在学法上的指导，使学生不仅学会，而且会学，融自主探索，动手操作，合作交流等方法，让学生在大量的操作和感知中形成表象，再到概念，层层深入，获得新知。 二．给学生独立思考的空间了解孩子的认知发展水平，以孩子原有的知识经验为基础，给孩子思考的内容要难度适中。太难，学生肯本没有思考的机会，马上就会放弃；太简单，学生很快就做好了，也没有通过大脑的加工思考。其实，太难或是太简单都达不到让学生独立思考的目的，所以适中难度的问题可以让孩子沉浸当中去思考。也就是了解孩子的最近发展区，让孩子能够跳一跳，摘到桃子。独立思考的品质在人的一生中占据着十分重要的位置。如果孩子拥有独立思考的能力，就会善于发现问题，能够通过思考、分析找到答案，这个过程中注意力自然会集中。所以当遇到数学中相对难的题目时候，应该给予学生自主探索的时间，之后也可以通过同学之间合作交流，最后老师再一一分解，这样有利于孩子不产生依赖性，更有利于集中孩子的注意力。 三．师生互动方式的多样性师生互动方式的多样性，也是提高学生注意力的重要方式。例如：听明白的小朋友坐端正告诉我;知道的小朋友站起来一起说;通过竖的“开小火车”或者横的“爬螃蟹”来回答问题; 男女生或4大组轮流回答问题等等。对开小差和不集中注意力听课的学生提问，让她知道老师已经注意她了，她也会马上转入老师所提出的问题中去思考。实践表明，回答问题方式的多样性，不仅给课堂增添了新意，同时也能提高学生的注意力。 四．创造优越的学习氛围 ，尊重和赞赏学生创设丰富的教学环境，激发学生的学习动机，培养学生的学习兴趣；为学生提供各种便利，为学生的学习服务，建立一个接纳的、支持性的、宽容的课堂气氛。在课堂教学中，注重学生参与，注重“活动”，注重“操作”，注重“实践”，注重“调查”，注重“探究”，注重“经历”。在教学提问中，要把学生的个人知识、直接经验、生活世界当作重要的课程资源。尊重“儿童文化”，发展“童心”“童趣”。激活课堂气氛。激发学生求知欲望，使其主动地思考。记得一位老教师跟我讲过：老师一进教室，就要给学生戴高帽子，及时的发现孩子的闪光点，进行表扬。的确，在老师的声声赞扬鼓励中，孩子的积极性就被唤起，注意力也就更集中了。 五.提高学生的学习兴趣兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件，只要是在做自己感兴趣的事情，谁都会很投入，很专心，小学生更是如此。如果学生对学习的内容感兴趣的话，注意力也便在学习的内容上了。作为老师应该积极地采取各种方式，使讲课内容能激发起学生的兴趣从而保证学生的注意力集聚于讲课的内容。教师讲课时，可以通过自己的方式表达来提高学生的兴趣。比如，用形象化的语言引起学生的随意注意。作为教师提高语言的表达能力，在课堂上最大限度地发挥语言艺术的效应，用语言艺术来调动、调整学生的注意是极其重要的。这就要求教师要博览群书，使语言生动鲜明，逻辑条理清楚，做到内容上有所取舍并千方百计地精益求精。而恰到好处的手势、动作及面部表情，生动直观地叙述，都能够引起同样都能引起学生的兴趣。教师可以通过讲一些学生感兴趣的故事。比如，数学课上要讲加法的时候，可以讲下德国数学家高斯的相关有趣故事，并逐渐过渡到从一加到一百的简便算法然后再过渡到本堂课要讲的内容上来，从而有效的提高了学生的兴趣，到达学生的注意力的集中的效果。一直觉得一位幽默的老师是受孩子喜欢的。老师的幽默让学知识变得是一件快乐的事情。例如在教面积单位这一课时，出示一段懒洋洋的故事让学生改错：懒洋洋坐在一平方分米的方桌上吃午饭，可一不小心，咬到了一粒石子，懒洋洋那颗表面约是1平方米的大门牙，被磕掉了，顿时鲜血直流……创设孩子喜欢的动画人物加上幽默搞笑的改错，顿时升华了学生对面积单位的理解。 六．努力成为孩子喜欢的老师提高学生的注意力，老师的作用必不可少，甚至起到很重要的引导作用。一位受孩子尊敬，受孩子喜欢的老师，毫无疑问，孩子们都喜欢上他的课。《新课程下我们怎样当老师》一书中，就提到了学生心中理想教师的十大标准：公正平等、和蔼可亲、风趣幽默、良师益友、爱心宽容、欣赏鼓励、热情开放、教法灵活、乐观微笑、风度漂亮。努力做好这十点，成为孩子们喜欢的老师，相信孩子们对你的课肯定充满期待。
㈡ 怎样才能集中注意力学好数学呢
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治：
(1)、养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
(2)、学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
(3)、做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
(4)、做些集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”
第二阶段：
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？
方法之一：运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
方法之二：培养对专心素质的兴趣
有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
方法之三：要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。
方法之四：善于排除外界干扰
要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。
我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。
方法之五：善于排除内心的干扰
在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系
同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
方法之七：空间清静
这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。
所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。
方法之八：清理大脑
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。
同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。
方法之九：对感官的全部训练
我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
方法之十：不在难点上停留
同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。
首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。
如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。
㈢ 如何培养初中孩子上课注意力集中 有哪些训练方法
提高注意力可以从以下几点入手：
1. 明确自己的目标；
2. 创造一个不让自己分心的环境；
3. 建立仪式感，形成习惯；
4. 给自己一个5分钟起步时间；
5. 调成单任务工作模式，一次只做一件事；
6. 细化分解你的任务，限定时间界限；
7. 及时奖惩；
8. 坚持练习。
㈣ 数学课堂中如何提高学生的注意力
我们就要和同学们进行一个小律动，让孩子们有兴趣集中注意进入课堂。
老师要和同学们一起参与到这学习所讲的话题当中，可以让他们说出自己的想法
自己想法的为也要适当的给予表扬，这样孩子就会跟着你一起走，希望得到表扬
㈤ 课堂上如何集中注意力
一、课堂上集中注意力的方法
1、课堂上要做到注意力集中，首先要参与课堂。也就是要认真听课、尽力回答老师提出的问题，有不清楚的地方适时提问，把注意力牢牢固定在课堂内容上。
2、其次要一边听课一边做笔记。边听、边看、边思、边写的过程可以让我们变得专注（做笔记本身也有助于我们更好的理解和记忆知识，同时也方便今后复习）。做课堂笔记的方法，如“康奈尔笔记法”就非常适合。
二、平时学习中集中注意力的方法
1.与世隔绝法。就是选择或创造一个安静的环境，杜绝外在地一切干扰，从而让自己更好地专注。
2.番茄工作法。番茄工作法就是专注工作25分钟，然后休息5分钟，接着再专注25分钟，休息5分钟，轮流进行。完成四轮之后，休息15分钟。番茄工作法是一种专注模式和休息模式切换进行的学习策略。在运用的时候，要先设定目标，并把目标拆分成一个个具体的小目标（建议是二三十分钟可以完成的那种），然后每次专注完成一个小目标。
3.排除杂念法。在学的过程中，如果脑海里有太多的杂念，可以试着把那些杂念“写下来”，这可以让脑海里乱飞的思绪落地，让自己安心回到在做的事情上，等任务结束后再去处理或探究。
4.转换任务法。如果没有学习状态，学不进去，可以试试转换任务。比如学英语学累了、不想学，那就去看看书、或者做做数学题。如果转换任务还是学不进去，那就休息一下，起来动动。或者想想十分钟后我可以做什么，半小时后我可以做什么，晚上或者明天我可以做什么？做个规划、或者列个任务清单，这既可以给自己增加动力，同时也可以帮自己找回状态。
5.工具练习法。提高自己的专注力，是可以借助一些工具来练习的，比如“精英特速读记忆训练软件”中的整体感知、舒尔特表、点选数字等一些趣味性的练习，都能很好的锻炼集中注意力。
6.精力管理法。精力是注意力的基础之一，想要有好的注意力，平时也要管理好自己的精力。比如良好的睡眠和休息、适当地运动和锻炼，只有精力充沛了，才能更好地集中注意力。
7.冥想。每天抽个五分钟、十分钟做做冥想，也是培养专注的一个不错的方法。
㈥ 上数学课注意力不集中怎么办
数学课注意力不集中这很正常，有几个是真正能完全不受外界干扰，静下心来一心一意学习的呢，这个时候要稳住哦，谁挺住了，谁就是最后的赢家，我那时候也是厌学，最想玩，可是你想想，考完之后玩不行吗？考完之后就有大把的时间，大把的精力，想怎么玩都行，父母也不会太管。老生常谈，这确实是决定你一辈子的事，不要让自己后悔啊，不要让自己遗憾，那种滋味不好受啊，再苦再累再烦，这就只剩下半年了，等到时候录取通知书下来，你就会发现，一切都是值得的，到了大学，你不完都不行，玩好了还给你加分。你要放松，静下心来，不要慌，大家那时候都是那样的，有几个是心里真正有底的呢，你不想学别人也学不进去，但要是你在别人学不进去的时候学进去了，你不就赚了吗，你现在先别想以后，你只管学习，什么考哪所学校啦，那都是考完以后的事，想玩的时候想想你的父母，那些对你寄予厚望的人，你忍心吗，人要有压力才有动力，人的潜能是无限的，不要说自己不可以。等你以后回想起来的时候，你能回忆起来的绝对不会只有痛苦。
㈦ 高中生上课如何集中注意力
高中生上课不能集中注意力怎么办？相信很多同学都遇到过这种问题。下面我整理了一些上课集中注意力的方法，供大家参考！
1、课前预习。课前预习是提高听课效果的一个重要策略。课前预习就是每节课前把本次课将要讲授的内容进行预习，初步熟悉课程内容，找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，以期在课堂学习中得以解决。
2、课堂学习。在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自己保持积极的听课状态，对于老师所讲的重点、难点、疑点要认真思考，通过听讲来解决预习时提出的问题，深化对问题的理解；通过听课检查和锻炼自己的思维。并且不要满足于老师的思路，应多思考一下有没有其他的方法或可能。
课堂的学习是一个双向交流的过程：一方面老师讲你听，另一方面通过把你的反应反馈给老师，使老师知道自己所讲的内容是否被你理解。因此你要积极地思考，认真地回答老师提出的问题，勇于发表自己的观点和看法，使老师了解你现有的思维水平。要认真做好听课笔记，记下课文的要点、重点、难点，老师的解释、提示和见解，自己的疑问和理解。俗话说“好记性不如烂笔头”，再灵敏的脑袋也无法抗拒时间的消磨。做笔记是一种很好的辅助学习法，它可以帮助你克服大脑记忆的限制，提示你回忆课堂教学内容。但是做笔记不能成为对教师内容的机械复制，它同时是一个思考的过程。
3、课后复习。及时对听课内容进行复习，进行积极的回忆和必要的重新学习，以加深对学习内容的总体理解，减少遗忘。而且，遗忘的进程是不均衡的，刚开始遗忘得较多、较快，以后遗忘得较少。根据遗忘发生的规律，可以采取适当的复习策略来克服遗忘，即在遗忘尚未产生之前，通过复习来避免遗忘，所以，在复习时要注意复习的时间安排。
1.养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。
2.学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。
3.紧跟老师的沿路听课
紧跟老师的思路和教学进度听课，就会跟着老师走进探索知识的海洋，受老帅上课情绪的感染，就会把听课看做是一件快乐的事情，会更加专注的听课。遇到听不懂的地方做个记号坚持听下去，千万不要停下来，否则你就会越来越听不懂，慢慢地就会失去听课的信心，注意力就很难集小了。
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4.养成集中注意力做事的习惯
在学习中遇到的外部学习环境的干扰，自身身体、生理、心理因素的干扰，是经常发生的事情，要从小学会以坚强的意志做同一件事，养成集中注意力做事、学习的习惯。坚持在吵闹的环境中看书，在嘻杂的自习课中看书、做练习等有利于抵制分心，养成集中精力学习的习惯。
㈧ 上数学课怎么样才能注意力集中的去听老师讲课呢完全吸收老师所讲的知识
搞好课堂学习和提高注意力应做到以下几点。 1、课前要认识到这堂课的重要，因为每堂课的内容都有它的重要性和意义，都有一部分新的知识要我们去掌握。多想这些重要性，并以此引起我们对课堂的兴趣和注意。我们就能专心听讲。 2、要认识老师讲课的重要性，要适应老师的讲课方式。一般说来教师都具有比学生丰富得多的经验和专业知识，而且常常讲些书本以外的知识，有经验的教师还能教给学生怎样去学习知识和发展自己的能力，要认识到没有老师的授课和指导，学生学习的困难就会增大，甚至学不下去。作为学生，你要常提醒自己，要听好老师的讲课，向老师学习，不能错过学习的好机会！ 3、排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻视讲课内容的苗头，或教师讲课方式不适合自己口味，或思想不自觉开小差的时候，要及时纠正过来，不能任其发展。当课堂上出现不安静，其它同学干扰，或外界的影响时，也要排除干扰，不受影响，保持集中注意的心理状态。上课不是看电影听故事，没有强烈的故事情节和鲜明的形象，去吸引着你的注意。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系，概念系统，比较抽象概括，它需要借助意志力的帮助，自我控制，去战胜分散注意的各种内外干扰因素，做到有意识的注意，有目的学习。 4、提高课堂学习效率，学生还应该有意追踪课堂内容和老师的思维活动。如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课，不思考老师授课的内容，不理解这些内容，那么老师的声音会变成催睡曲，使你慢慢进入瞌睡状态。所以上课专心于听懂，一边听讲，一边很快地思考，弄懂所讲的意思，如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究，则会使你的大脑处于兴奋状态，也就是使你的注意力集中在讲解的内容上。有教学经验的老师说：“会听课的同学，总是听老师怎样提问题，分析问题，他的思维总是像一个探照灯的光束，紧紧地追踪着老师的思路。” 课堂上边听边想，这种思考是快速的，若思考过深过慢则会影响后面的听课。所以细细的咀嚼，深刻地思考和归纳，疑点的解决主要靠课后的复习或向老师同学去请教。 5、课堂上要善于分配注意。课堂上不仅要听、看、想，而且还要记笔记，怎样合理地分配注意力，而不至于顾此失彼，也是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容，但没有功夫思考；有些同学仅顾听，不愿思考一下，听而无味；也有的只顾着想，忘了听下去，或记笔记。其结果都会影响上课的效果。有经验的同学善于转移和分配注意，他听讲时还要快速地想想，当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下，以帮助课后复习和理解。如此分配注意于听、想、记上，以理解内容为重点，兼顾各方面，结果是大大提高了课堂学习的效果，还培养了良好的注意的转移和合理分配能力。 在学校学习中，如果能够全神贯注、集中注意力和合理分配好注意力，搞好课堂学习不仅是提高学习效果和提高学习成绩的关键一环，而且通过课堂学习训练也能培养良好的注意品质，从而促进注意力的发展。
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㈨ 数学课堂上如何提高学生注意力
一、由小学生感兴趣的事情说起，导入新课
小学生课堂前5分钟左右，是学生的注意力由比较分散到集中的一个阶段。如果以讲故事、猜谜语、做游戏、看表演等学生感兴趣的形式导入新课，就能使学生兴趣盎然，从而较好地把学生的注意力由分散状态集中起来，进而转入新知识的学习过程中。
数学课上怎样吸引学生的注意力
二、充分运用直观教学，吸引注意力
低年级学生的思维以具体形象思维为主，他们对知识的掌握和理解，总要借助于一定的具体形象，针对学生这一特点，在教学中我充分利用实物教具、直观模型等展开直观教学，不仅增强了教学的吸引力，而且有助于提高学生学习的积极性，有助于学生理解和掌握抽象的知识。如在让学生“认识10以内数”时，可以放手让学生自己操作学具认识。我让学生拨计数器珠子，发现数与数之间的联系，摆小棒练习数数，摆学具圆片比较数的大小;分红花学习数的组成，让学生在操作中感知数。实践证明让学生动手操作比单靠教师讲解效果要好得多。
三、让学生在游戏练习中自觉集中注意力
由于数学学习比较抽象、枯燥，做题时需要学生积极动脑才能计算出结果。在练习时，学生容易产生一些不积极的情绪，即使变换出题形式，也很难吸引他们练习的注意力，但如果给练习题配上一些学生喜欢感兴趣的情景，如：在做9加几时，可以以图题并茂形出现，再配以教师提出的问题：谁能用今天学习的凑十法帮助这些可爱的小动物算出这些习题结果，并告诉他们你是怎样想的。在教学生学习进位加法后，采用让学生当啄木鸟给大树治病的方式进行判断改错的练习。通常在计算练习时采用开火车、夺红旗、送信、摘苹果等游戏形式;在认识图形教学中，以盲人摸物，按要求找物品的游戏方式进行;解决问题教学，采用设置情景的方式进行。这样就能把学生的兴趣调动起来，使他们产生浓厚的学习兴趣，练习的注意力自然就集中了。
㈩ 上课怎样集中注意力
集中注意力听课方法如下：
1、远离小说和手机。现在，手机很普及了，喜欢看小说的人也很多。但是凡是要把握好一个度。上课的时候要养成远离手机的习惯，将手机调成关机状态。同时也不要碰小说，一旦看小说就很容易上瘾，毕竟是上课时间。课下看都是可以的。
2、提前预习的重要性。绝对不要小看预习的作用性。在课下提前预习了，不仅有利于找出哪些难点，这样上课的时候就会有目标，注意力也不容易分神了。当然，预习还能增加对书本的熟练程度。上课的时候就不至于太陌生。也不会觉得老师讲得无趣了。
3、勤于做笔记。上课的时候，养成做笔记的习惯是很重要的。俗话说，好记性不如烂笔头。同时，记笔记的话，会逼迫你很用心集中注意力听讲。久而久之，等好习惯一旦养成，注意力自然容易集中了。