如何才能对数学敏感

‘壹’ 对数字不敏感，应该怎么做才能对数字敏感一些

数数练习开始，快速写数字，，从一到九十九，重复练习含型，可以加些难度拍物一个一个数，改成隔一个一数，要快速，，在三个三个的数，五个五袭老液个的数，就可以了，一天练五分钟，坚持一个月，你看有没有效果。

‘贰’ 如何提高数字敏感度

想要提高数学的敏感度，需要你培养数学方面的素养，当你多做练习题，进行总结和归纳之后，那么你就会慢慢的形成一种数学素养。这种数学素养的养成将会大大的提高你对于数学问题的敏感度。

‘叁’ 如何培养对数字的敏感

如何培养对数字的敏感度
数学不好的人，数字能力就不好吗？对数字敏感的人，成本掌控能力就一流吗？虽然答案未必是肯定的，但想在工作上事半功倍，就必须养成对数字敏感的20个好习惯。 每每说到数字，人们下意识地就会说：“我数学最烂了！”而既然数学很烂，显然也就不会懂得太艰深的数学公式或原理，更别说是怎么应用了。所以，我们或许可以说，数学烂的人就无法将太高深的数学用在职场纯者如上，但有没有另一种可能的状况是：商场上所用到的数学，其实都不会很难，有专家说是不会超过高中数学程度；也有人说，只要会加减乘除即可。 这很容易得到验证，因为我们很少听到什么经营之神是数学家，反倒经常听到没读过什么书的杰出企业人士，对于财报数字了若指掌。 在工作场合里，我们会看到很多数字，但是我们不见得要计算这些数字，重点是对于数字要有一种“感觉”。感觉也许还是太过抽象，具体一点地说，就是要在心中对于数字所反映出来的真实，依据自己的专业与经验，建立起一套评断的标准，然后据以做出行动。 以下这20个数字力，不只是观念，更要养成一种习惯。如果在逐一检视之下，你发现自己已经多半具备，那恭喜你堪称“数字达人”，但如果发现自己缺了很多项，也不要觉得自己是“数字 *** ”，因为它们都不难学会。 1.体认数字的重要性 “在商业世界里，数字非常重要。”这句话看似抽象，却很真切。数字就像体检表，是行动的结果和评量的工具；数字也像仪表板，可指引方向和预测未来。 2.养成凡事附上数据与参考资料的习惯 数字是沟通、说服及谈判的重要依据。例如，如果想申请增加设备，试着加上“可达到总费用节省多少钱”，让数字为你说话，或许就能提高通过的机率。 3.在评估或分析任何情况时，都试着将其数字化 简单明了的数字，十分有助于记录、资讯传达、比较检讨及分析等商业行为。这就像是学习做一个“重视金额”的人，凡事不以感情（感觉、印象、善恶）做判断，而是以“金额”“数字”“比率”，作为衡量的尺度。例如，如果认为举办宣传活动可提升产品知名度，那就试着将知名度，换算成“金额”。 4.将PDC循环应用在工作上 在采取任何行动前，都要拟定计划（Plan），然后实际执行（Do），接着再检核（Check）结果与计划之间的落差，作为修正行动（Action）的参考。 5.经常以矩阵图思考问题 面临错综复杂的问题时，可以矩阵图加以展开，从中可发掘出未曾发现的问题点，然后再依据问题点的急迫性与重要性，研拟对策。 6.有时间观念 假设A公司1小时能处理1单位的工作量，B公司则是1小时10单位，这个10倍的差异，可换算成B公司1年处理的工作量，A公司得耗时10年。时间既可以换算成金钱、效率，更速度的展现。因此，有数字力的人不会虚度光阴，也会守时、守信用。 7.有效运用资金 要发挥金钱的价值，就必须在使用金钱之前，预测效果或效益如何，使用之后更要详细确认。在日常生活中，养成大小事情都必以“损益计算”的方式来思考。 8.养成计算（合计值）的习惯 许多人都有类似经验，那就是错误的数字往往像滚雪球一般，进货量、销售量或库存量的登记，有时候是一个项目出错，就连带一直错下去一样。因此，对于图表内的数字或金额，习惯性嫌迹地进行加总，方便于在做整体控管时，能够依重要程度判定优先顺序。 9.将所有目标都数据化 日产汽车（Nissan）执行长卡洛斯·高恩（Carlos Ghosn）曾说：“无法数据化的目标，我无法执行。” 有时候，组织的愿景或任务，都是较为抽象的，因此要落实为具体的数字，才能执行......>>
如何提高对数字敏感度？ 5分
记得有个游戏，就是画纵横相同格数的方格鼎在里面随机写上1到格数的个数之间的数字，然后快速的从一开始数数，从最开始的数四格到有100格，每天坚持，越快越好，坚持一点时间就好了，不但能锻炼数字的敏感度，同时能提高大脑灵活性
怎么培养自己对数字的敏感度
数独玩过没，多玩玩保证有用
如何增强对数字的敏感？
由于会计学专业的朋友毕业后都需要一辈子与会计报表为伴，耳会计报表的组成核心就是数字。所以，学会计的朋友最好要对数字敏感。对数字敏感和数学好不是一个概念，对数字敏感的意思是说，你不能看着一个很大的数字做启，觉得后面的零很多然后就晕菜或者说是数字的小数点多了就头疼；其次，要有足够的细心耐心。因为在做账的过程中错一个数字，你编的报表就会不平。会计学终究是管理学里的学科，所以，学会计的朋友要学会与人打交道和训练自己的表达能力。学习会计，决不仅仅是每天面对一大串数字自娱自乐；会计实务讲求的就是一个技巧，俗话说：熟能生巧，会计就是建立在习题上的一门学科。例如：对某单位的100名员工进行调查,结果发现他们喜欢看球赛和电影\戏剧.其中58人喜欢看球赛,38人喜欢看戏剧,52人喜欢看电影,既喜欢看球赛又喜欢看戏剧的有18人,既喜欢看电影又喜欢看戏剧的16人,三种都喜欢看的12人,问,只喜欢看电影的有多少人?多练习这种增强数字观念的题！

对数字的敏感度是什么意思
对数字的敏感度是指某人对数字有很好的观察能力，记忆能力和反应能力。

如何提高数字敏感度：

1.体认数字的重要性

“在商业世界里，数字非常重要。”这句话看似抽象，却很真切。数字就像体检表，是行动的结果和评量的工具；数字也像仪表板，可指引方向和预测未来。

2.养成凡事附上数据与参考资料的习惯

数字是沟通、说服及谈判的重要依据。例如，如果想申请增加设备，试着加上“可达到总费用节省多少钱”，让数字为你说话，或许就能提高通过的机率。

3.在评估或分析任何情况时，都试着将其数字化

简单明了的数字，十分有助于记录、资讯传达、比较检讨及分析等商业行为。这就像是学习做一个“重视金额”的人，凡事不以感情（感觉、印象、善恶）做判断，而是以“金额”“数字”“比率”，作为衡量的尺度。例如，如果认为举办宣传活动可提升产品知名度，那就试着将知名度，换算成“金额”。

4.将PDC循环应用在工作上

在采取任何行动前，都要拟定计划（Plan），然后实际执行（Do），接着再检核（Check）结果与计划之间的落差，作为修正行动（Action）的参考。

5.经常以矩阵图思考问题

面临错综复杂的问题时，可以矩阵图加以展开，从中可发掘出未曾发现的问题点，然后再依据问题点的急迫性与重要性，研拟对策。

6.有时间观念

假设A公司1小时能处理1单位的工作量，B公司则是1小时10单位，这个10倍的差异，可换算成B公司1年处理的工作量，A公司得耗时10年。时间既可以换算成金钱、效率，更速度的展现。因此，有数字力的人不会虚度光阴，也会守时、守信用。

7.有效运用资金

要发挥金钱的价值，就必须在使用金钱之前，预测效果或效埂如何，使用之后更要详细确认。在日常生活中，养成大小事情都必以“损益计算”的方式来思考。

8.养成计算（合计值）的习惯

许多人都有类似经验，那就是错误的数字往往像滚雪球一般，进货量、销售量或库存量的登记，有时候是一个项目出错，就连带一直错下去一样。因此，对于图表内的数字或金额，习惯性地进行加总，方便于在做整体控管时，能够依重要程度判定优先顺序。

9.将所有目标都数据化

日产汽车（Nissan）执行长卡洛斯·高恩（Carlos Ghosn）曾说：“无法数据化的目标，我无法执行。”

有时候，组织的愿景或任务，都是较为抽象的，因此要落实为具体的数字，才能执行与评量。

例如，可将“拓展人脉”这项目标，转化为“每个月与人交换30张名片，而且日后与其中5位保持联系”或是将“加强广告活动”转化为“向15家媒体宣传，达到8家确实刊载”。

如果目标较为远大，最好能区分为近程、中程和长程三阶段，然后再决定每一段时期要达成的目标。这个过程就是所谓的“倒算力”，亦即为了达成远程的目标，往回推算中程、近程应该做什么，甚至近到这个月、这星期或现在就该做什么，作为达成目标的查核点。

10.追究数字出错的原因

数字出错时，不是更正即可，更要探究导致错误的原因，并且提出预防过失再度发生的对策。

11.保留数字修正的纪录

将错误的数字更正后，仍要保留原本（错误）的数字，一方面可供日后检视修正过程的原委，另一方面可作为重要的检核点，因为修正过的数字，仍有可能出错，因此，“修改纪录”可作为审慎计算的重要提醒。

12.随时掌握取最新的数据

过时的数据不但没有意义，甚至会造成误导，因此一定要迅速、正确地处理资料，随时将数字的纪录更新成最新的资料。

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怎样提高对数字的敏感度
做数独游戏
如何培养自己对数字的敏感度
数独玩过没，多玩玩保证有用
如何提高对数据的敏感性？
你好，这是搜来的，

怎样才能培养对数字的敏感呢？？？？

100[ 标签：数字 ] 我对数字不敏感，不集中精神比较容易犯错，比如说说抄错，或者小数点什么的弄错了，漏写之类的，都是很细微不易察觉的。很郁闷，而且对数字的记忆力不强，比如说价格，规格，毛重净重之类的，有时候自己都搞晕了，请问怎样才能培养自己对数字的敏感，就像我师傅一样，连报表的，账簿的数字，都能熟记于心的那种。。。。 ButterFly 回答:6 人气:22 解决时间:2009-11-16 12:48

满意答案好评率：50% 女子我觉得你应该找寻自己独特的解体方法,最好的就是自己总结一些东西,早多次实验后发现能用,你就可以保留. ...

对数字的敏感性是慢慢培养出来的~~ 没有谁一下子就可以成功的~~经验是积累出来的~~~

方法这里别人说了很多，你可以试着练习~~

女子加油~！！！我挺你~！！！！

评价答案

您已经评价过！好:1 您已经评价过！不好:1 您已经评价过！原创:0 您已经评价过！非原创:0 Mr.Right 回答采纳率:55.6% 2009-11-13 13:47 ButterFly的感言：

你是强盗啊。。。不过说的没错哈。。 满意答案好评率：0% 与实务结合，你师傅能记住是因为对实务很熟悉，看见现金就想到钞票，然后在记忆带上一个数字。有供关键的数肯定时能记住的，例如利润什么的，太重要的。多接触实务自然就熟悉了，也就能记住了。不是一朝一夕的事。

记忆的不外乎重要的，经常接触的，比如公司大销量的产品价格不熟悉都不行啊，填了多少遍凭证了嘛，有点变动肯定都记忆犹新啊，你要问你师傅一个不常销的产品他也未必一下能说出来的。再就是重要的数据，现金、银存，收入、成本、费用、利润啊，这些都是财务上最重要的，老板经常要的，不记住能行吗，形成思维习惯了，就跟你自己的生日一样，也是数字，肯定不能忘记啊。为什么？重要嘛，每年定时都有用嘛~~~

评价答案

您已经评价过！好:0 您已经评价过！不好:0 您已经评价过！原创:0 您已经评价过！非原创:0 hugo 回答采纳率:30.0% 2009-11-13 03:25 ButterFly的感言：

谢谢，可能是我还不太熟练吧，，
怎么可以锻炼对数字的敏感度和记忆力？
。短期记忆的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有"曲不离口、拳不离手"反复加以巩固，才会变成长期记忆。短期记忆是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。

明白了记忆需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面，要多吃有利记忆的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。

技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。

其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。

下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。"学而时习之，不亦乐乎"，以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。

其二，复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。

试验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。

其三，记东西时要舒心不要紧张。

‘肆’ 家长想要培养孩子对数字的敏感度，都有哪些技巧

家长不用管，批改作业是老师的事，不是家长的事！补充一个句：越无能的老师越布置大量作业！到现在已经是加减乘除万位数计算。全班孩子除了个别的外，基本上在计算这一关都做的不错，很少出错。而且已经不需要扳手指头就能算出来了。这对于上幼儿园、上小学有极大的帮助。妈妈说，你太聪明了，学校没有一个老师能更好的教导你了，所以要你回来由妈妈亲自教导。

往后数三个数六七八，答案是八。六加四，那就六往后数四个数七八九十，答案是十。效果不错，您也试试？而不是枯燥的，乏味的。这样的习惯养成了，学习的过程中，心理负担就会轻很多。另外除了练习还要看看错在哪里，这样才能找到自己错的原因，并引起重视，杜绝下次犯错！数的计算，乍看厌烦，反复演算，浪费时间；其实不然，正是这种反反复复。

父母此时期还可以利用绘本对孩子进行数学启蒙，认识数的概念。还可以在宝宝学走路的时候跟他一起念数字：1/2/3……数他走的步子，也让他对数字有个基本的认知。

‘伍’ 如何培养对数字的敏感度，以及提高数学运算能力

如何提高数学计算能力，个人认为应该从以下几个方面入手：
第一、从思想上重视计算能力的培养。作为老师自身在教学中应主动培养学生良好的计算习惯指导计算方法与技巧，设计精巧的计算题培养学生的计算能力、计算兴趣。作为学生应把计算题作为每天必练的内容。从口算、竖式、脱式计算、简便计算等等。不求多，但求精。只要常练不懈，就可以熟能生巧。几个月的坚持必定计算能力大有提高。
第二、重视算理讲解。计算是学好数学的基础，计算其实很简单，掌握了计算方法，计算题就不在话下。班里的每个学生都会做计算题。可是为什么有的学生计算又快又对，而有的学生一算就错呢。这里面大有文章—轻视算里。我们做计算题不能仅仅满足于会算更应该明白为什么这样算，弄清算理，有助于我们正确的进行计算。例如：计算0.52×0.4许多学生随便一算得数是20.8或2.08。出现小数点点错，正确结果是0.208。为什么是三位小数？应该让学生理解。52缩小100倍是0.52，4缩小十倍是0.4。52×4=208。所以0.52×0。4的积应该是208缩小1000倍，也就是0.208。也就是说两个因数共有几位小数积就应该有几位小数，这其中的道理清楚了，自然不会把小数点点错了。第三、重视计算习惯的培养。我们常发现计算习惯好的同学往往出错少。有的同学虽然学习并不优秀。但是却在计算题上不丢分。因为他养成了良好的计算习惯。做前先把题看准确，弄清运算顺序。弄清数与数之间的关系然后再做。有的学生养成抄题要准确的习惯。有的同学经常在抄题的时候就把题抄错了，造诚很低级的失误。要有细心检查的习惯。做完计算题一定要学会检查，把题目再查一遍，看看抄准确没有，再重新算一算。除法用乘法检验，减法用加法来检验避免失误。
计算能力的提高不是一朝一夕的事，需要自身的努力。只要坚持不懈，就能做好。

‘陆’ 如何增强对数字的敏感程度和记忆能力

我是一个对数字不敏感的人，甚至我女朋友握衫态电话号码和QQ号之类的数字信息我都记不下来，要储存在手机里才行。我有两个朋友非常厉害，他们手机的所有电话号码，自己都能背下来，他们存别人的手机号，从来不存姓名，通讯里全是数字。其中一个朋友告诉我，他最讨厌陌生人给自己留手机号了，因为只要对方念过一次，他即使不想记住，也能无意识记忆对方的号码。所以我向他们请教了记忆数字的方法。

对数字的记忆能力和先天基因有很多关系，有的人天生就对数字比较敏感。但是通过观察，那些经常和数字打交道的人，例如电话客服、会计段源等都比别人对数字更敏感，这就能证明对数字的记忆能力是可以通过后天改善的。只是需要掌握一定的方法和耐心。

‘柒’ 对数字太不敏感怎么办

如果你对数字不敏感，可能需要练习提高数字感知能力。以下是一些建议：
练习数字游戏：例如数独、2048等数字游戏，可以帮助你更好地感知数字，并提高数链轮森字思维能力。
关注数字信息：每天关注一些数字信息，例如新闻报道、经济数据、股票走势等，可以帮助你更敏感地感知数字。
学习数学知识：如果你桐模对数字不敏感，可能是因为你缺乏数学基础知识。学习数学知识，例如加减乘除、百分数、分数等，可以帮助你更好地理解数字。
使用数字工具：现在有很多数字工具可以帮助你更好地管理数字信息，例如计算器、电子表格、财务软件等，使用这些工具可以帮助你更轻松地处理数字。
寻求帮助：如果你仍然感到困惑，棚亩可以寻求数学老师、朋友或家人的帮助。他们可以为你解释数字概念，并提供练习的建议。

‘捌’ 怎么可以锻炼对数字的敏感度和记忆力

。短期记忆的实质是大脑的即时生理生化反应的重复，而中期和长期的记忆则是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。比如怎么骑自行车就是长期记忆，即使已多年不骑了，仍能骑上车就跑。中期记忆是不牢固的细胞结构改变，只有"曲不离口、拳不离手"反复加以巩固，才会变成长期记忆。短期记忆是数量最多又最不牢固的记忆。一个人每天只将1％的记忆保留下来。
明白了记忆需要不断复习才能巩固的道理就可以从物质和技巧两方面着手掌握增强记忆力的诀窍了。物质方面，要多吃有利记忆的食品，如富有含锌、磷酯、某些不饱和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
技巧方面实际上就是按记忆的生理规律去做。
其一，课堂上要专心听讲、思考吸收，取得较深的短期记忆。
下课后当天复习；过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化。"学而时习之，不亦乐乎"，以后每隔一两个月复习一次。这样就可以把短期记忆变成中长期记忆，花最少的时间取得最佳的记忆效果。
其二，复习要记忆的功课最好在早晨或夜里的安静环境中进行。
试验证明，晚上6--10点和早晨6--8点是记忆功能最佳时候。同时要专心，不要被其它干扰或打断。切忌一边听walkman一边背书。 这是因为大脑工作时只允许一个中枢于兴奋状态，如果同时有几个兴奋点，必定会心不在焉或三心二意，结果大大降低记忆效果。
其三，记东西时要舒心不要紧张。
紧张时去甲肾上腺素分泌增加，它是损害精神集中功能和记忆力的大敌。反之，在宽松环境中，垂体后叶分泌加压素，它对增强记忆功能大有好处。 当然，记忆力也可以通过软件训练提高，见参考资料。
其四，可以编一些顺口溜将知识条理化、提纲化，使知识形成记忆的系统和网络，这样便可通过联想来增加记忆效果。
例如要记"唐宋八大家"姓名时，可以先记住"韩、柳、'三苏'、欧（阳）、王、曾"八个姓，然后便于推想出全部姓名等等。其五，尽量理解要记忆的内容。所谓理解，从生理上说就是把你的知识纳入记忆网络中，并且建立深一层的固定联系。死记硬背不理解的东西是浪费记忆力，也记不牢。

怎样增强记忆力？
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

记忆力可以通过训练得到提高。古今中外，很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过：“我每天做两种操，一是早操，一是记忆力操，每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”，你的记忆力一定会不断增强。
下面几种训练记忆力的方法很有效，你不妨平时参照一下。
暗示法———积极。
许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。
记者的一位好友董小姐近来常常苦恼于自己记性差，总忘事。可是她大学同学说：“差什么差，读大学时考古代文学我提前半个月复习，你只提前两天突击，就考了90多分，比我还高呢。”董小姐笑了：“对呀，我记忆力挺好啊，得好好开发开发。”
强记法———限时。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。
回忆法———精细。
我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。
不要感叹工作忙，压力大，或年纪大了，这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。

有益增强记忆力的食物：
常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年，葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。

野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。
其他增强记忆的食物
一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。
1 牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
2 鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。。
3 鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
4 贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。
5 味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。
6 花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
7 小米。所含维B1和B2高于大米1～1 5倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。
8 玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。
9 黄花菜。黄花菜可以安神解郁，但不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10 辣椒。维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。生吃效果更好。
11 菠菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
12 橘类。橘子、柠檬、广柑、柚子等含有大量维A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃些橘子，能使人精力充沛。
13 菠萝。含丰富维C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津提神、提高记忆力的作用。
14 胡萝卜。可以刺激大脑物质交换，减轻背痛的压力。
15 油梨。含大量的油酸，是短期记忆的能量来源。正常人每天半个油梨即可。
16 藻。含有丰富的叶绿素、维生素、矿物质、蛋白质，可以改善记忆力和注意力。
17. 卷心菜：富含维生素B，能预防大脑疲劳。
18. 大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。
19.木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
20.杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

那么，人在什么时候记忆力最好呢，每个人的情况都不一样，有些差异，要弄清自己的最佳学习时间，人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想象力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事

‘玖’ 对数字不敏感怎么办

您好，提升数字敏感性，主要靠积累经验，看的数字，量越多、种类越丰富，敏感性越强。但是这也不意味着随便看、胡乱看，而是有针对性的增加自己能力。希望我的回答能够帮助到您，谢谢！

‘拾’ 怎么培养对数学的敏感度，及如何学好它

其实数学不难的，要掌握好方法，技巧。