有数学恐惧症怎么办

⑴ 如何克服对数学的恐惧

1）建立对数学的信心
很多时候，学生有过受挫的经历，导致消极的态度和挫败感。通过不断做习题可以提振信心和效率，同时可以减少焦虑和恐惧感。教师需要提供富有挑战性的习题，同时又让学生能够很好的解答出来。学生需要通过耐心理解题意，然后解答问题。
（2）建立基本的技能
我多次听到过教师呼吁学生仍然需要掌握基本技能，以及因为没有掌握关键的概念而难以取得成功。学生需要练习基本技能，包括熟练计算、心算和应用题等，这些技能可以通过玩游戏和其它活动来练习。
（3）把问题分成更小的步骤
有时，当学生面对太多的资讯而又没有足够时间练习时，会感到很沮丧。可把习题中的问题分解成多个小步骤，这样就可以有效地一一解决。在我的教学生涯中一件秘诀就是写出解题步骤并且加以编号，以便学生可以循序解答。如果每次都能按照步骤得到结果，信心和能力就会很快建立起来。
（4）保持继续努力的心态
鼓励不断努力的心态和冒险精神能激励学生做得更好。很多时候，教师和家长们需要给学生们灌输“有志者事竟成”的态度，以有助于他们成长并面对更艰难的挑战，达致成功的期望。
（5）询问问题与定期练习
问问题是在数学课上获得成功的一个关键。如果学生有不懂的地方，最好是问老师。很多时候，班里其他同学也有和你同样的问题，但大家都不敢问。所以当一位学生敢于问问题时，教室里的气氛就会轻松，每个人都会受益。此外，它还会引发对所问问题的进一步深入研究。把数学当作一种运动一样定期练习会帮助学生更好的掌握它。这需要耐心和时间。
（6）课外家教辅导
寻求课外辅导可以驱散对任何课程科目的恐惧感。辅导老师们个个都是擅长各项科目的专家，会帮你一步一步来完成作业、练习考试及解答更多的问题。他们是你的指导老师，所以，在你付钱让他们帮助你的同时，你最好也充分利用你和他们在一起的所有时间。一对一的家教辅导已被证明是比课堂教学更有效的方法，成功率也表明学生可获得更多的资讯，并有更好的学习体验

⑵ 对数学产生恐惧心理怎么办

1、保持积极的态度

“我的数学不好，我很蠢”。这样的想法会损害孩子的自尊心和自信心。帮助您的孩子懂得每个人都有不同的能力，他应该为自己的其他成就感到自豪。多一些努力或给孩子提供一些帮助，孩子肯定会有进步。这种积极的预期将增强他的信心，并帮助他集中精力来学好数学。

2、坦然面对挫折

与您的孩子坐下来讨论他对数学的恐惧。帮助您的孩子认识这样一个事实，他也许不能像喜欢其它学科一样喜欢数学，但是接纳这个事实是解决任何问题的第一步。

3、多练习

反复练习数学题目有助于提高数学技能。因此，请鼓励您的孩子每天都能留出时间做数学题。投入额外的时间和精力将使孩子的学习态度和成绩发生可观的变化。如有必要，请聘请数学老师指导您的孩子。

8 、找出害怕数学根本原因，这一点很重要。

也许是您的孩子早期的数学基础薄弱？还是他的老师对这个科目不够热情？在没有解释基本概念的情况下，基于公式和过程的教学方法是否枯燥乏味？有些时候，可能只是担心考试而引起恐惧。因此，请尽量不要过分强调测试。同样，也要避免定时测试，因为专注于速度只会增加焦虑和紧张。

9、告诉孩子学好数学对以后生活有很大帮助。

让您的孩子理解，在提交所得税申报表或管理家庭预算时，他将需要数字的帮助。将来的很大一部分工作将需要数学技能。对这个科目的坚实基础将有助于发展逻辑思维和解决问题的能力。这种学习动机将导致积极的结果。

10、以身作则

⑶ 如何帮孩子克服数学恐惧症

如何帮孩子克服数学恐惧症

(一位妈妈的真实故事)对于那些厌恶数学的家长来说，最痛苦的事情莫过于教育同样厌恶这个科目的孩子了。不幸的是，自幼就对数学深恶痛绝的我就遇到了上述的情况。要知道，一直以来，数学都是我最不擅长的科目，从小学到大学，不管我怎么努力，都从未在数学考试中拿过高分，直到工作之后，我还常常做噩梦，梦见自己正在参加数学考试但却一题都不会，醒来时总会一身冷汗，由此可知我对数学有多么头疼……最初发现孩子在数学学习中的欠缺，是在他上幼儿园的时候。有一天，幼儿园的老师突然告诉我，课堂上安排小朋友们数数，别人很快就数好了，儿子却数来数去都数不清。当时我并没有在意，后来在一个偶然的机会里，我发现儿子居然连最简单的数学问题都弄不清，这才一下子慌了神。我有位朋友是教育学博士。她告诉我，相关研究表明，数学能力对孩子日后的成功至关重要，学生在幼儿园时表现出来的数学能力是他们在日后学习中能否取得好成绩的一个预报器。听了朋友的话，我更加着急了，开始敦促儿子学习数学，常常出题给他算，并再三强调数学很重要。让我没想到的是，我的催促不仅没有帮儿子学好数学，反而让他对数学产生了牴触心理，开始害怕这门学科。读小学后，一听到要上数学课，儿子就分外紧张，做课后作业时也常把数学作业留到最后，往往要我们从旁指导，才能顺利完成。儿子的表现让我苦恼万分，想起自己曾经因为数学而恐惧万分的读书生涯，我就感到不寒而栗。我决定不惜一切代价帮助儿子战胜数学恐惧症，摆脱数学带来的阴影。于是，我特地咨询了相关的教育专家，得到的答复是：只要制定正确的教育方案，就算是患有数学恐惧症的父母也能教出一位数学家。于是，我决定改变自己的行为，为儿子营造更为宽松的数学学习环境。在此之前，为了督促儿子学好数学，我常常教育他说，数学很难，只有加倍努力才能学好，此外，我还经常告诉儿子，学不好数学将来会很吃亏，以及自己吃过数学的哪些苦头等等。经过专家的指点，我才知道，这些都是消极的言论，会给孩子造成“数学很难，就连妈妈学了这么多年都学不好，我也不一定能学好”的心理。于是，我决定改变说话的方式，多发表积极的言论，帮助儿子摆正心态，换种眼光看数学。1、我买了很多趣味性的数学书籍，先将它们一一读完，然后用书中的理论同儿子进行交流，以激起他的兴趣。儿子问我：“老妈，你不是很讨厌数学吗？怎么现在狂说数学的好话？”我回答说：“是啊，以前是很讨厌，不过最近我突然发现数学挺有意思的，现在我开始喜欢它了！”虽然最初我的确是在撒谎，但慢慢地我开始发现，其实数学真没那么讨厌……2、此外，我还将数学融入了日常的生活当中，经常结合实际情况给儿子出考题。比如我会问儿子：“咱家有8双旧筷子，10双新筷子，隔壁阿姨来咱家借15双筷子，把旧筷子都借走了，那么还要借出几根新筷子？”全家自驾游的时候，儿子问还有多长时间到目的地，我便引导他根据里程路牌和车速仪表盘显示的资料算出到达目的地所需的时间。3、比起算题，儿子更喜欢看故事书，于是我便改编了不少经典故事，将数学问题融入其中，并在结尾提出了问题。我将自己改编的数学故事打印成册，作为生日礼物送给了儿子，没想到儿子十分欢喜，算起题目来也积极多了。4、此外，我还经常浏览一些跟数学有关的网站，找一些有趣的数学问题来提问儿子。我最喜欢的是一家叫做“趣味数学”的网站，这是一家专门帮父母将数学知识融于孩子日常生活中的非盈利网站，我从那儿学到了不少帮助儿子学好数学的新方法。5、为了激发儿子的数学兴趣，我还聘请儿子当自己的数学导师。我告诉儿子，由于从前没有好好学习，自己对数学书中的许多问题都不太懂，希望他能系统性地为我讲解一遍。有了这个契机，儿子学起数学来自然是分外用心，不懂的地方就跑去找老师问，为的就是回家之后给我讲课。当然，我也会按时向儿子支付课时费。让我没想到的是，学期末的时候，儿子居然拿那笔钱给我买了一双鞋子，让我大为感动。现在的儿子，已经完全消除了对数学的偏见，开始享受学习数学的过程，数学成绩也有了很大的提高。而我这个曾经患有严重数学恐惧症的妈妈，也开始觉得数学其实蛮有意思，怎么当初的我就没有发现呢？ 五件事不能由着孩子来 如何培养孩子的恒心和毅力 怎样纠正孩子的任性心理 家教巧用十大心理学效应 教孩子有教养，有气质，有风度 如何培养成功的心态 与其去纠正坏习惯，不如去培养好习惯 如何倾听孩子的内心世界 教育孩子必备的七种艺术 决定孩子命运的八大关键问题 赏识孩子的努力而不是聪明 中国父母不可不读的十条教育

家长手记：如何帮孩子克服数学恐惧症

◎张琦佳教故事 对于那些厌恶数学的家长[微博]来说，最痛苦的事情莫过于教育同样厌恶这个科目的孩子了。不幸的是，自幼就对数学深恶痛绝的我就遇到了上述的情况。要知道，一直以来，数学都是我最不擅长的科目，从小学到大学，不管我怎么努力，都从未在数学考试中拿过高分，直到工作之后，我还常常做噩梦，梦见自己正在参加数学考试但却一题都不会，醒来时总会一身冷汗，由此可知我对数学有多么头疼…… 最初发现孩子在数学学习中的欠缺，是在他上幼儿园的时候。有一天，幼儿园的老师突然告诉我，课堂上安排小朋友们数数，别人很快就数好了，儿子却数来数去都数不清。当时我并没有在意，后来在一个偶然的机会里，我发现儿子居然连最简单的数学问题都弄不清，这才一下子慌了神。 我有位朋友是教育学博士。她告诉我，相关研究表明，数学能力对孩子日后的成功至关重要，学生在幼儿园时表现出来的数学能力是他们在日后学习中能否取得好成绩的一个预报器。听了朋友的话，我更加着急了，开始敦促儿子学习数学，常常出题给他算，并再三强调数学很重要。 让我没想到的是，我的催促不仅没有帮儿子学好数学，反而让他对数学产生了牴触心理，开始害怕这门学科。读小学后，一听到要上数学课，儿子就分外紧张，做课后作业时也常把数学作业留到最后，往往要我们从旁指导，才能顺利完成。 儿子的表现让我苦恼万分，想起自己曾经因为数学而恐惧万分的读书生涯，我就感到不寒而栗。我决定不惜一切代价帮助儿子战胜数学恐惧症，摆脱数学带来的阴影。于是，我特地咨询了相关的教育专家，得到的答复是：只要制定正确的教育方案，就算是患有数学恐惧症的父母也能教出一位数学家。于是，我决定改变自己的行为，为儿子营造更为宽松的数学学习环境。 在此之前，为了督促儿子学好数学，我常常教育他说，数学很难，只有加倍努力才能学好，此外，我还经常告诉儿子，学不好数学将来会很吃亏，以及自己吃过数学的哪些苦头等等。经过专家的指点，我才知道，这些都是消极的言论，会给孩子造成“数学很难，就连妈妈学了这么多年都学不好，我也不一定能学好”的心理。于是，我决定改变说话的方式，多发表积极的言论，帮助儿子摆正心态，换种眼光看数学。 我买了很多趣味性的数学书籍，先将它们一一读完，然后用书中的理论同儿子进行交流，以激起他的兴趣。儿子问我：“老妈，你不是很讨厌数学吗？怎么现在狂说数学的好话？”我回答说：“是啊，以前是很讨厌，不过最近我突然发现数学挺有意思的，现在我开始喜欢它了！”虽然最初我的确是在撒谎，但慢慢地我开始发现，其实数学真没那么讨厌…… 此外，我还将数学融入了日常的生活当中，经常结合实际情况给儿子出考题。比如我会问儿子：“咱家有8双旧筷子，10双新筷子，隔壁阿姨来咱家借15双筷子，把旧筷子都借走了，那么还要借出几根新筷子？”全家自驾游的时候，儿子问还有多长时间到目的地，我便引导他根据里程路牌和车速仪表盘显示的资料算出到达目的地所需的时间。 比起算题，儿子更喜欢看故事书，于是我便改编了不少经典故事，将数学问题融入其中，并在结尾提出了问题。我将自己改编的数学故事打印成册，作为生日礼物送给了儿子，没想到儿子十分欢喜，算起题目来也积极多了。 此外，我还经常浏览一些跟数学有关的网站，找一些有趣的数学问题来提问儿子。我最喜欢的是一家叫做“趣味数学”的网站，这是一家专门帮父母将数学知识融于孩子日常生活中的非盈利网站，我从那儿学到了不少帮助儿子学好数学的新方法。 为了激发儿子的数学兴趣，我还聘请儿子当自己的数学导师。我告诉儿子，由于从前没有好好学习，自己对数学书中的许多问题都不太懂，希望他能系统性地为我讲解一遍。有了这个契机，儿子学起数学来自然是分外用心，不懂的地方就跑去找老师问，为的就是回家之后给我讲课。当然，我也会按时向儿子支付课时费。让我没想到的是，学期末的时候，儿子居然拿那笔钱给我买了一双鞋子，让我大为感动。

如何帮孩子克服恐惧感

和教育方式直接影响着孩子的情绪，家长若引导不当，使孩子经常处于恐惧焦虑中，会有损于孩子的心理健康。 因此父母应帮助孩子克服各种恐惧和焦虑行为。 一、爱自己的孩子，了解自己的孩子。 每个孩子都渴望得到父母的赞许。特别是在孩子情绪低落时，给孩子安慰和鼓励，使孩子受到父母的爱心，不要强迫孩子做不愿做的事情。和孩子共同游戏时，应仔细观察孩子，真诚、具体地表扬孩子好的行为，避免敷衍、夸大其辞、随意下命令，使孩子随时都能感到父母的存在。家长的正确期望是孩子成长的外在动力之一。家长在充分了解和全面分析孩子的特点、能力、兴趣的基础上，提出适当的期望。不要对孩子期望过高，这样会给孩子带来心理上的压力，从而丧失信心。孩子有进步，哪怕是细微的，家长都应鼓励表扬，使孩子有信心挑战困难。二、引导孩子敢于尝试、提高挫折能力。 家长可有意识、有目的地委托孩子承担有一定难度的任务，事先将可能发生的事告诉孩子，并了解他心中的忧虑。对于新事物，孩子需要较多的尝试和时间来适应，家长应对他表示关怀并陪伴他寻找方法接受考验。三、帮助孩子树立自信心。 如果孩子获得成功的体验，自信心就会增强很多，家长应去发掘孩子的独特天赋，使孩子认识到自己的长处和优势，并为之自豪，以形成积极的自我意识，让孩子明白每个人都有优点和不足，不足之处，只要加以训练，就可以克服，以次帮助孩子树立自信心，培养其自立、自信的态度。 此外，家长应创设愉快、温馨的家庭生活环境，多和孩子交流，丰富孩子社交方面的经验。注意调整孩子的情绪，您的孩子一定会更加聪明健康。

如何帮助孩子克服恐惧

帮助孩子克服恐惧 为了不再让孩子感到恐惧，在孩子周围创造出像动画王国那样温馨平和的氛围该有多好啊！但即使你费尽心思不让孩子看到可怕的东西，不让孩子听可怕的故事，孩子也会感到恐惧。因为电视里播出的事故新闻和鬼故事都是没有经过任何过滤直接传送到孩子耳朵里，而且孩子之间也会互相传播一些可怕的故事。 孩子的恐惧感在日常生活中频繁出现：妈妈不在身边时会哭泣、被放到高处时身体会不自觉地蜷缩起来、与陌生人打招呼时会往妈妈怀里钻，这些都是恐惧的表现。逛商场时孩子会悄悄拉上妈妈的手，这往往也是恐惧的表现。 稍微大一点的孩子一看到狗就会躲得远远的，更不敢去摸它了；夜里害怕一个人上厕所，必须要有人陪着才行；有时候还担心小偷进来，或害怕有鬼；有时候会做噩梦，说胡话；有的孩子还会因害怕死亡而不敢入睡…… 孩子所感受到的恐惧，一方面是来自生理本能，更多的是出生后从周围环境中感受到的。 西方的孩子从小就不怕狗，而且喜欢与狗一起玩耍。而东方的孩子大部分害怕狗，因为孩子从小就看到别人怕狗的样子。 我的三女儿快 2 周岁时，有一次，猫咬伤了一只飞进园子里的鸟。家里的保姆是个善良的农村人，她想把鸟救活，就把鸟放到了厨房里。当时我正在很投入地看一本书，孩子突然把那只鸟拿来让我看，把我吓了一大跳，我尖叫了一声。这下孩子也吓坏了，她把鸟扔到一边开始大声哭起来。我觉得很内疚，同时也担心会在孩子心里留下阴影，就对她说：“俞真，刚才真对不起，妈妈没看清楚是什么东西，原来只是一只小鸟啊？”我摸了摸鸟的羽毛，但孩子再也不愿意摸了。打那以后，俞真特别害怕动物，有时候看到蜘蛛也会大声尖叫，并赶紧躲起来，就连看到蚂蚁也要避开。为了让孩子对动物产生兴趣，我开始表现出对动物的好奇心。有时候我会认真地研究一会儿蜘蛛或蹲下来观察蚂蚁排队走路的样子。夏天，我还特意抓来几只青蛙(以前我从来都没有抓过青蛙)，放到大大的水盆里，和孩子一起观察它们游泳的样子。 为了重新恢复孩子受到挫折的好奇心，消除对动物的恐惧，我确实花了不少时间和精力。为消除那一瞬间给孩子带来的对动物的恐惧感，我差不多花了1年的时间。 孩子还会对死亡感到恐惧。有时候，亲人的去世会成为孩子害怕死亡的起因。孩子喜爱的小动物死了也会给孩子带来很大的打击。 有个叫洪基的孩子躺在自己房间的床上，眼睛死死地盯着天花板，流着冷汗，不敢睡觉。“我害怕一闭上眼睛就会死掉。”一个才 6 周岁的孩子会有这种恐惧简直不可思议。如果他的母亲不以培养孩子的独立性为理由，让他单独睡一个房间，如果母亲能用温暖的怀抱来安抚孩子，相信他会非常轻松地克服对死亡的恐惧。父母应该告诉孩子，人人都会死，但不是现在，那是很久以后的事情，并告诉他，爸爸妈妈会一直陪伴在他的身边。那么，孩子的恐惧感就不会那么强烈了。 我的女儿女婿都上班，经常由我来陪伴外孙们。有一天我因为身体不适住院了。孩子好久都没见到我，他们开始感到死亡的恐惧。从这件事情上我认识到，不应该过分地劝孩子忘掉死亡，应该让孩子接受死亡。 要消除孩子的各种恐惧，或一开始就让孩子较少感到恐惧，就应该让孩子勇敢地面对恐惧。孩子跟成人一样，当他们面对现实时反而更容易理解它。让害怕猫狗的孩子养一只小狗或小猫就能消除他们对动物的恐惧。 想让孩子面对现实，父母首先要坚强起来，敢于面对恐惧。例如，家里有人过世了，这时孩子就会从父母坚强的表现中学到一些东西，在日后他们碰到相似问题的时候就可以用同样的方法处理。 就像我们无法完全消灭周围的细菌一样，我们也不可能完全消除恐惧，重要的是培养孩子战胜恐惧的力量。

首先帮助孩子克服恐惧，主要是提高孩子的认知，因为恐惧是对未知的恐惧，要给孩子讲科学，让孩子懂得科学知识，这样才会有效的克服恐惧。
其次恐惧的心理是正常心理，是人们对未知的恐惧或是缺乏安全感，也是一种防御机制。如到了一个危险的地方会感到恐惧，就会提高警惕。但有的人会因为心理问题的原因而感到恐惧，如社交恐惧症、广场恐惧症、恐高症等，这时才需要用心理学原理来消除。

如何帮助孩子克服上学的恐惧?

何女士:从您的来信所述可以看出,您的孩子对上学产生了轻度的恐惧.这种情况多见于6岁至7岁、12岁和15岁这三个儿童入学、升学的关键时期.主要表现是当家长强制让孩子上学时,孩子会出现严重的焦虑症状或各种躯体症状.他们会感到极度的惊恐和害怕,这种恐惧和害怕有时指向学习的陌生环境(如孩子刚上学、转学,或升入一所新学校);有时指向学校的人际关系(如孩子害怕与教师、同学接触交往);有时指向考试和失败.这些情绪并伴随着相应的头痛、恶心、呕吐、腹泻和眩晕等躯体症状,一旦家长决定孩子不去上学,孩子的表现一切正常.

如何帮助孩子克服夜间恐惧

孩子之所以是恐惧是因为他心里害怕，你应该耐心的让他认知黑夜，并告诉他是个有勇气的孩子，要不怕黑夜，黑夜是自然现象，帮助他学会正确的认识黑夜才会让他战胜恐惧。

⑷ 想要孩子克服对数学的恐惧，需要怎样帮助孩子

想让孩子克服对数学的恐惧，家长可以和孩子一起做数学题，然后用竞争的方式让孩子喜欢数学。其实很多孩子都不是特别的喜欢数学，因为数学非常难。不像语文那样背几个诗词，背一些题目就能够做出来题。因为数学纯靠智力，更重要的是在解题的过程中，大家要把自己全身心都放到这些题目里面，要抽丝剥茧把每一个问题全部都了解清楚。

孩子学习的习惯

上课的时候让孩子记笔记，然后把注意力全部都集中在课堂上面。在培养孩子的数学思维的过程中，要让孩子以学为主。在全方位发展的同时，孩子就能够把公式和这里面的做题方式全部都了解清楚。而且课后可以让孩子多动手就是刷一刷题，这样孩子在总结之后就会有一个良好的学习习惯，那么他们的数学就会慢慢的变好。

⑸ 如何克服数学恐惧症

想克服对数学的恐惧症，要从以下几点着手。
1、恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显着的植物神经症状。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如学校、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。
2、数学恐惧症，是害怕数学，每当上数学课就产生强烈的恐惧，想逃避数学课，不想学习数学。
3、树立自信心，不要把数学想的有多么难，多么的不好学。恐惧来自不自信，不自信导致在简单的也变得复杂了，难了。
4、不要道听途说的认为数学的难度，要经过实践去学习数学，数学并不难，难的是没有真正的入门，入了门，学起来就轻松了，有兴趣了，一切都会迎刃而解。
5、数学是一门自然科学。必须学好它，它是研究其他学科的有利工具。