仰卧起坐利用什么物理知识

❶ 你在上体育课时，遇到了一些场景，并联想到学过的物理知识．下列联想错误的是（）A．“仰卧起坐”时

A、“仰卧起坐”时利用腹部肌肉的伸缩来完成的，跟大气压没关系，所以不对，符合题意；
B、“单杠表演”时，为了防止手脱落下来，所以在手上搓镁粉，可增大摩擦，说法正确，可排除，不符合题意；
C、“踢足球”时，因为足球受到力的作用，足球的运动状态就会发生改变，因此是利用了力使物体的运动状态发生改变，说法正确，不符合题意；
D、“跳远助跑”是因为当起跳时人的身体仍然保持原来的速度前进，这样会跳的更远，是利用了惯性，说法正确，不符合题意．
故选A．

❷ 体育锻炼中的仰卧起坐的力学原理

1.首先要把脚放好，脚要放泡沫棉上面。与地面成90度，然后身体向后躺。

2.头不需要依靠在仰卧板上，在仰卧板上将整个身体直接躺在上面，这种方法是错误的。

3.教练指出，做仰卧起坐，需要躺下，重心下移，手放耳朵位置。再慢慢起身。

4.收紧腹部肌肉并停顿一下，然后慢慢将身体回落，当重新帖到仰卧板时，开始进行下一个周期，仰卧起坐，主要是收腹部。而不是把腰抬起来，把腰抬起来的做法是不正确的，它不锻炼腹部肌肉，只能练习髂腰肌。其次，抬腰对腰椎造成压力，容易造成损害。正确的做法应该是只坐起上身，形成一个弧形，可能一开始做仰卧起坐会感觉很累。

人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面(双肩平行的起坐动作)上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴(右肩带向左腿与左肩带向右腿)旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。除了上半身的动作以外，为了避免仰卧起坐过程中，下腹部屈曲髋关节肌肉的负荷过大，进行仰卧起坐时应屈曲膝关节。但是，在这种仰卧屈膝的姿势下进行仰卧起坐训练后，反而会限制到下腹部肌肉的训练效果。因此，对于以下腹赘肉为主要训练部位的中年男女而言,适当进行屈膝抬腿的动作，比较能够确实训练下腹部的肌肉，达成训练腹部(上腹部与下腹部)肌肉的目的。总之有杠杆与轴承原理！

❸ 仰卧起坐的物理原理

我觉得是杠杆原理

❹ 做仰卧起坐时是省力杠杆还是费力杠杆麻烦帮助解释一下支点、动力、动力臂、阻力、阻力臂分别是什么吗

做仰卧起坐时是费力杠杆。
支点：脚后跟。
动力：腹肌。
动力臂：脚后跟到腹部肌肉群的平均距离。
阻力：上半身的重力。
阻力臂：脚后跟到上半身重心距离。

❺ 仰卧起坐计数器原理是什么

仰卧起坐作为一种体能训练的方法，再加上它不受场地环境影响的优点，成为非常适合社会大众的简易运动方式。

本设计将计算机软、硬件技术溶为一体，以51单片机作为控制核心，达到对仰卧起坐的自动计数。具体过程包括开始、结束控制，计数值的实时显示，测试结束的提示等。该设计具有结构简单、功能齐全、实用性强，可靠性高等特点。

仰卧起坐注意事项

运动前热身是很关键的，做仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉，所以热身运动也主要是做腰部的扭转运动。

动作到位的仰卧起坐要牵涉到臀肌和腹肌，需要弓背，很容易导致脊柱受损。此外，臀肌施加的杠杆力也会压迫腰椎间盘，因此突然过猛过多地做仰卧起坐肯定会导致腰椎间盘受压，甚至使脊柱受损，进一步加重病情。

❻ 健身器材在使用过程中有哪些物理知识从力学角度

常用的健身器材有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机.
划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。
椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。
健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

❼ 俯卧撑、仰卧起坐分别是什么杠杆

俯卧撑：支点是脚，阻力臂是重心到脚，动力是手臂给的向上的力，动力臂是肩膀到脚，头忽略了吧，这样动力臂大于阻力臂，省力杠杆。
仰卧起坐（腿部不动
用腹肌使整个上身起来吧）：支点是屁股那里，阻力臂是上身重心到屁股，动力臂是腹部到屁股，所以动力臂小于阻力臂，是费力杠杆。

❽ 请用物理知识解释“为什么做仰卧起坐的时候弯腿比平腿费力，腿弯的幅度越大就越费力”

与人体的重心有关
人仰卧起坐时，克服人自身的重力。当腿弯幅度越大，重心越靠近头部，人体重力的阻力臂就越大，起来时就越费力

❾ 仰卧起坐这种运动属于什么现象

化学反应，把腹上的脂肪转化为肌肉。