① 如何物理降血压
物理疗法降低血压的六个偏方最新研究成果告诉我们：血压的升高主要原因之一就是压力太大，缓解压力能够降低血压。为此，我们可以利用物理疗法缓解自身压力从而达到稳定血压的目的。下面教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30%每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。2.用小信息降低血压每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。做法是：手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。3.用歌声降低血压用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。
② 时有头晕，胀，高血压可以用物理按摩的方法降压吗
高血压病称原发性高血压脉血压升高尤其舒张压持续升高特点全身性、慢性血管疾病痛、晕主要临床表现由于其种慢性疾病治疗程比较临床采用西医结合剂量、种药物联合及交替使用期减少副反应防止或延缓产耐药性笔者临床给高血压患者进行药物治疗同嘱咐患者采用自我按摩疗防治高血压效防止药物毒副反应且效明显介绍：
自我按摩调节脑皮层功能改善脑内血液循环使微血管扩张血液增加血压降低防止脉硬化按摩两种按摩手指甲根部二按摩涌泉穴
按摩手指甲根部：手姆指指甲根部另手姆指与食指夹住转揉搓自指甲边缘朝指根向慢慢揉搓勿用力度吸气放松呼气施压尽能于早起、午间、寝前做三使血管扩张血压降
按摩涌泉简单、实用取坐位于床用两手拇指指腹自涌泉穴推至足根现局部热再终止操作每1－2临床足浴、足按摩涌泉两者同进行北京四名医施今墨先每晚用花椒水冼脚用左手按摩右足、用右手按摩左足各100施称足健身术,认其引热行壮体强身
③ 今年20岁。每天头晕。血压150...80。。。不想药物治疗有什么办法吗。
亲。。。你是中度肥胖吧。想降血压。简单，少吃荤，多吃素。坚持一段时间就可以把血压控制住的，还有锻炼也要坚持，，亲，头晕也不一定都是血压高引起的，可能 是你自己长期处于焦虑。可能血压高头晕过几次，后来下意识的一头晕就感觉是血压高了，引起的长期焦虑。特别注意的是早睡早起，晚上9点以后，零食千万别碰，如果你是夜猫子的话，亲，我劝你还是改了吧
④ 血压不稳定，最近检查高压150低压110，头晕怎么回事有什么办法可以降压
问题分析：
你的情况考虑和高血压有关系， 一般来说血压随着天气的变化会反复的，所以要一直服用降压的药物，低盐低脂饮食，多饮水，适度的活动，监测血压。
意见建议：
血压控制你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定 。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳
⑤ 怎样物理降血压
物理疗法降低血压的六个偏方<br>最新研究成果告诉我们：血压的升高主要原因之一就是压力太大，缓解压力能够降低血压。为此，我们可以利用物理疗法缓解自身压力从而达到稳定血压的目的。下面教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30%每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。2.用小信息降低血压每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。做法是：手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。3.用歌声降低血压用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。
⑥ 有什么好的物理方法降血压
有什么好的物理方法降血压
物理疗法降低血压的六个偏方
最新研究成果告诉我们：血压的升高主要原因之一就是压力太大，缓解压力能够降低血压。为此，我们可以利用物理疗法缓解自身压力从而达到稳定血压的目的。下面教你6个偏方，让你缓解压力，使血压平稳。
1.用手掌轻拍东西可以使血压降低30%
每天用5分钟轻拍你喜欢的人，包括你的宠物，这样就可以使你的血压降低30%，还可以减少你的忧虑。这样在生活中就能减少你的烦恼，所有这些都能保证你的血压安全。研究人员说，性格内向的人，可以尝试用瑜伽来降血压，实践证明非常成功。
2.用小信息降低血压
每个月看一次周刊，每次看10分钟就可以把血压降低。用手也可以降低血压，如果拍手可以形成规律和习惯，那就可以控制并保持血压的降低。做法是：手掌并拢从上到下轻轻磨擦，同时屈伸你的手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后双掌并拢再轻柔几下。
3.用歌声降低血压
用音乐赞美熟悉的东西。不论哪一种缓和的音乐都可以鼓励你。把音乐开大让声音环绕并伴着音乐放开歌喉。根据调查，每天在家里唱自己喜欢的歌曲达20分钟，就能使你的血压降低25%。 专家说，“听音乐能让你放松，并使你的心跳变得缓慢。较长的歌曲会使你的心跳很平静，同时可以降低你的血压。”
4.让大自然帮你降低血压
无论是自己欣赏花园，还是在公园里漫步，只要把自己融入大自然中，就能使你的血压降低11%。研究表明：这样做能立刻平息心中的紧张，包括使肾上腺也平静下来。每天20分钟就能奏效。
5.阻隔噪音，充足睡眠来保证血压正常
良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。所以专家建议夜里戴柔软的耳塞来降低噪音。
6.用“坐椅法”来降血压
最新研究发现，不断地坐椅子可以使血压降低16%，这是通过检测脊柱血压得到的数据。要挑选一把结实的椅子，在你的后背和椅背之间垫一条厚毛巾，这样，就能使你的后背有足够的休息和足够的放松。
⑦ 高血压如何降压呢
高血压可以通过以下几种途径进行降压治疗：第一、饮食治疗，高血压病人的饮食一般情况下需要低盐、低脂饮食，也就是不要吃太咸、太油的东西，要清淡一些。第二、通过运动进行降压，高血压的病人通常活动量较少，患者通过适当的运动，逐渐增加活动量，达到适当降低血压的目标。第三、可以通过戒烟、戒酒辅助控制血压。第四、通过药物治疗。如果病人每天测量血压超过2次，每次血压都是超过140/90mmHg，连续3天以上都是这个情况，可以诊断高血压，这样的患者建议尽早接受药物治疗。药物治疗包括以下几种类型：钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂和利尿剂，总共五类降压药。医生会根据每个病人的不同情况，进行降压药组合，达到降低血压、控制血压的目标。
⑧ 男，55岁，血压100 150，头晕该怎么办
通过血压值看，
很明显，您父亲是高血压，
很可能是血压过高导致头晕
建议您带父亲去医院
按医嘱服用降压药物。如：氢氯噻嗪
平时饮食要注意限制钠盐摄入
尽量低盐饮食，少食油腻
芹菜降压效果很好，可以试试
同时要经常测量血压
希望您父亲早日回复健康！
⑨ 本人25岁，血压150.请问我如何才能把血压降下来
降血压的话，首先请试试食疗的方法，就是通过饮食习惯和生活方式来起到一个降血糖的作用。
1，芹菜。
2，黑木耳。
3，绿豆。
4，西瓜皮。
降血压的话，除了在饮食上注意以外，还可以喝喝绞股蓝那种的药草。
绞股蓝本身就是一种可以起到降血压作用的中药草。
平时在饭后用开水冲泡着喝就行了。