A. 宝宝发烧有哪些物理降温的方法
宝宝发烧有哪些物理降温的方法
宝宝发烧有哪些物理降温的方法，孩子总是需要家人的用心呵护的，每一个问题的出现都在说明孩子成长的不足，宝宝生下来就像一张白纸，以下是宝宝发烧有哪些物理降温的方法分享。
1、温水擦拭
用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为度。
2、温水洗澡
洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。
3、热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
4、 冷敷降温
如果宝宝一直发烧，可以用冰袋或冷毛巾来降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾，起到降低体温、保护大脑的作用。
5、冰枕
宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。
6、 用退热贴
一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴，舒缓下发烧带来的不适。同时要补充水分，促进排尿。
7、增减衣服
如果宝宝四肢冰凉又打寒颤（畏寒），表示需要温热，需要外加毛毯遮盖，如果宝宝四肢温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
1、多喝水
多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2、温水擦身
用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的.孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易接受。
3、酒精擦浴
婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。
4、降低环境温度
孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温度是20℃~24℃（根据季节不同），有利于体温缓慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在上升期，不适合用这种方法。
B. 两岁宝宝发烧怎么物理降温
宝宝发烧时，首先选择物理降温，如果体温超过38.5度才选择药物降温。
物理降温：
1、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法。很有效。不要给宝宝喝冷水。
2、温水擦浴，用湿毛巾擦拭全身，水的温度32~~34比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上，擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，比如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。
3、温水浴：水温约比病儿体温低3~~4度，每天5~~10分钟。很多家长以为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。
4、低温室法：将病儿置于室温约24度的环境中，使体温缓慢下降。为使皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。
5、退热贴：在宝宝额头上贴一贴，感觉效果一般。
6、冰敷
7、酒精擦浴
C. 宝宝发烧怎样物理降温
发热是由于病原菌引起的（细菌、病毒、支原体等），当这些病原菌侵入机体后，机体的防御系统为保护机体，可作出各种保护机体的反应来抵御病原菌，发热就是其中的一种抵御反应。发热并不是一个坏现象，说明机体正在与病原菌作斗争,所以很消耗人得体力，病人就会嗜睡、乏力。但不管是否用药,总会有个过程,不会药到病除的(...病程一般来说需要3—5天). 一般宝宝发烧在38度以下建议物理降温（1．多通风，注意散热，保持室内温度在21℃～23℃；2．让患儿卧床休息，多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。敞开包被或脱去过多的衣服,衣着宽大，忌用棉被包裹；3．给患儿频频喂温开水或维C果汁，一晚250毫升。4.用冰袋敷额头；5.高烧你可以用酒精檫宝宝关节处、洗个温水澡，将患儿置于比体温低4℃～6℃的温水中浸浴5～10分钟，然后用大毛巾将全身擦干并轻轻按摩皮肤至发红为止；还可用32℃～34℃的温水，以大人手腕内侧皮肤不烫为宜，给患儿洗澡，重点擦洗前额、颈部、腋窝、腹股沟及四肢，整个擦浴时间10～15分钟，直至患儿体温降到38℃便可等），这种物理降温法效果很好,我儿子发高烧时用过,可以退烧一度左右.一般要在体温39度高烧以后才用退烧药，象安乃静滴液，但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应。无论是否退热，家长应尽可能带孩子去查清发热的原因，看看宝宝感冒是着凉了还是病毒感染，强行降温是不科学的.同时注意让宝宝多喝水，维C果汁等，喝点有营养的汤类如鸽子汤、鸡汤、鱼汤，吃点清淡易消化事物，记住千万不要强迫宝宝吃，因为发烧后，影响宝宝的肠胃消化功能，等恢复后就会好的，祝宝宝健康快乐!
D. 2岁孩子高烧39度怎样物理降温
2岁孩子在发高烧的时候，父母都会很心疼吧，都想知道宝宝发高烧时帮助宝宝退烧的 方法 。下面就让我来为大家介绍一下2岁孩子高烧39度怎样物理降温吧，希望大家喜欢。
2岁宝宝发烧的原因
1、外在因素：
小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多、水喝太少、房间空气不流通。
2、内在因素：
生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
3、其他因素：
如预防注射，包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等反应。
发烧只是疾病的症状之一，而不是全部。医师对于发烧，在乎的是疾病本身的影响及进展，但通常父母只看到疾病外表，如发烧、呕吐、咳嗽，就慌乱不已。殊不知医师治病，首重病因的发现及能完全治愈的方法，而不是单纯只为退烧而已。所以在某些情况下，会让发烧症状持续表现出来，以探寻内在真正的病因。因此，他提醒爱子心切的爸妈，切记不要一味的要求医师退烧，去治疗发烧症状，而是应遵从医嘱，准确的找出引起发烧的真正原因，对症下药。
2岁宝宝发烧怎么办1、少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。
帮孩子物理降温的常用方法(1)头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。
(2)温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。
3、补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。
2岁宝宝发烧38度怎么办小儿发热较常见，引起发热的原因很多，如上呼吸道感染、各种急性传染病等。且婴儿的体温易受外界因素的影响，所以对于小儿发热，家长切莫惊慌。首先应区分是生理性的还是病理性的，对于生理性的发热，如小儿穿衣过多、活动后等，可不用处理;
对于病理性的发热退烧方法1、温水浴：即用32～36摄氏度的温水擦浴或浸浴。擦浴是用温水擦洗或按摩小儿的全身皮肤;浸浴时应让小儿全身沉入水中。温水浴能刺激小儿皮肤，使毛细血管扩张、血流加快、散热增加，并清洁或扩张汗腺口，以利于排汗，从而迅速有效地降温，每次温水浴以5～10分钟为宜。
2、低温室法：将病儿置于室温约为26℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
3、冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝儿前额、颈部两侧、腋下、腹股沟等大血管位置冰敷或者冷敷。但一定要注意在冰袋外需裹一层布，以防局部冻伤宝宝的皮肤，而且6个月以内的宝宝也不宜冰敷。这种方法的利弊目前还有很多争议。一般认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。
4、药物降温：一般应在医生的指导下谨慎使用。
5、推拿降温：此法简便，降温快。 要强调的是以上 措施 一般在体温超过38.5摄氏度时才采用，至少也要到38摄氏度时进行，否则对患儿不利。
在采取以上降温措施时，要保持室内通风和空气新鲜。小儿被褥不要盖得过厚。另外，以上1～3法一般是治标不治本，家长在处理的过程中或事后，应到医院找出小儿发热的真正原因。
2岁宝宝发烧39度宝宝生病，最主要的特点就是容易高烧。反复不退是因为疾病的病程没到，治疗的疗程不到。一般2岁宝宝病毒感染，发烧时间可以持续5天左右，体质好的宝宝，发烧可以持续5天以内。
宝宝高烧，一般提示宝宝急症，有感染，有炎性病变。通过检查血常规就可以明确了。所以家长带宝宝到 儿童 医院检查血常规，针对性地治疗，病情控制了，发烧这个症状也会消失。
退烧只是整个治疗过程中的辅助治疗，目的在于缓解症状，防止高热惊厥。
宝宝体温超过38.5度，需要用药物降温。儿童医院降温药，一般用泰诺林或美林。两种药在临床使用N年，比较安全可靠。两次用药间隔6-8小时，不足6-8小时，宝宝体温再次升高，仍然用物理降温。用药前先测体温，超过38.5度方可再次使用。物理降温的部位：额头，脖子两侧，(夏季)腋下两侧，腹股沟两侧，洗温水澡均可以降温0.3-0.5度。宝宝就会舒服的多了。
最后建议家长，及时带宝宝就诊，根据病情用药，尽快让宝宝恢复健康!
宝宝秋季发烧怎么办1、注意宝宝的睡眠休息。发烧会消耗宝宝的能量,而在这个时候,宝宝身体的能量是需要与疾病做斗争的。充分的睡眠休息能够很好的帮助宝宝减少身体能量的消耗。爸爸妈妈在小孩发烧时,要注意观察他的精神、体温、面色等,保持安静的居室环境,为宝宝创造舒适的睡眠休息空间。
2、如果宝宝此时还是母乳喂养的阶段,还是需要正常补充母乳的,需要注意的是,小孩发烧期间可能会有没有食欲的情况出现,妈妈可以少量多次的进行喂养,同时正如上文多说,适当的增加水分的补充。
3、如果宝宝已经开始增加辅食了,那么在小孩发烧期间,需要就要更加注意宝宝的饮食调理了,此时可以给宝宝流质、清淡、营养丰富、易消化的食物,除母乳外,还有藕粉、米糊、蔬果泥等食品,带小孩发烧的病情有所好转,可以依据宝宝的食欲情况,增加半流质的食物,如面条、粥等食物。
4、在发烧感冒期间,人体需要多多饮水,帮助身体排毒。其实小孩发烧的护理也是如此,爸爸妈妈可以给宝宝适当的多喂一些水,如果宝宝已经添加辅食,那么也可以饮用西瓜汁、梨汁等蔬果汁来补充水分并增减维生素的摄取,也是很好的选择。
5、婴幼儿期间的宝宝如果发生高热可能引发抽搐,所以爸爸妈妈要注意及时给宝宝进行物理降温。适当的给宝宝减衣服,帮助身体排热。用冷水浸湿的毛巾,略拧干至不滴水时,轻轻放于宝宝的额头,并注意每5分钟左右再次在冷水中浸湿并拧干后置于宝宝额头,重复多次。同时,还可以湿毛巾擦拭宝宝的腋下、肘窝、手心等部位,帮助宝宝身体散热。
6、如果小孩发烧反复或持续的高热不断,爸爸妈妈除了以上的家庭护理方法外,一定要注意及时送宝宝去医院就诊,遵医嘱看是否需要服用退热药物等。退烧药和体温表应该是家里的“常备武器”没错,但如果孩子发烧38.5℃以下,就没必要急着给孩子服用退烧药。
7、孩子感冒发烧未必是坏事。她介绍,小儿发热时体温37.5℃～38℃为低热,38℃～39℃为中热,39℃以上为高热,超过41℃为超高热。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应,这种反应有利于歼灭入侵的病毒和细菌,从而有利于小儿的正常成长发育。一般来说,41℃以下的发烧,并不会对脑神经组织直接造成伤害,因此,家长不必过分紧张。
8、如果孩子发病急、体温高,可以在去医院之前先给孩子服用退烧药,防止孩子因高烧抽风。但发烧处理的重点,应该是先探明是什么疾病引起的,再来治疗,而不是马上退烧到正常体温。
9、孩子发烧的原因有很多种,如果3天不退烧可能已经出问题了,还是应该及时去医院就诊。
看了2岁孩子高烧39度怎样物理降温还看：
1. 宝宝发烧39度怎么办
2. 儿童发烧39度怎么办
3. 2周岁宝宝38.5度怎么办
4. 宝宝发烧怎么办
5. 秋季儿童发烧怎么办
E. 俩周岁宝宝突然发烧物理降温怎么降
建议用物理降温，用温水给宝宝擦洗手脚额头，水温在36-38度之间，直到宝宝头上发汗为止，洗完赶紧包好，不要晾着，然后让宝宝再喝上温开水，记着，不要虚脱水了。这样一处理，宝宝体温一般就会降下来的。发烧超过38.5度，要吃退烧药。
F. 2岁宝宝发烧怎么办
恩，很可能药不对证，坚持物理降温，温水擦澡，冰水附头，多喝温水，多排尿，吃希粥，不要吃鸡蛋和肉，可以喝点肉汤。 如果还是超过38.5度，就换个医生看看，估计这个医生技术不行或者判断不准。退烧药吃多了不好的。 如果不吃退烧药也不会超过38.5度，就自己慢慢照顾吧，多休息，多饮水，可以给宝宝喝点盐糖水。
G. 小孩子感冒发烧怎么物理降温
第一、降温贴，降温贴直接贴在宝宝额头、肘窝的内侧、腋前，这些都是血液流动比较丰富的地方，能帮助快点降温。
第二、毛巾，因为孩子体质比较脆弱，所以不要用太冰的毛巾，用常温下的毛巾，湿了以后直接敷在宝宝额头、腋前、肘窝前甚至腹股沟，都可以做毛巾的冷敷。
第三、温水，把宝宝直接放到浴缸里面或者浴盆里面直接泡浴，这个时候要注意周围的温度，防止因为皮肤沾了水导致二次着凉、感染。
第四、父母直接把孩子抱到自己的胸前，用自己的体温帮宝宝降温，也是挺好的方法，而且比较利于哄孩子睡觉。
H. 两岁的宝宝发烧了怎样物理降温
多喝水 高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-30%酒精擦浴的物理降温方法 补充液体 当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大多水分--例如当你发高烧时--你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。除了白开水，医生们更偏好下列各种饮料; ①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。 ②草茶 虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝。有一种是将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗。将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天数次。 ③菩提花茶 这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。将1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制备，趁热喝，一天数次。 ④柳树皮 柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被认为是"天然的退烧药。"泡成茶，酌量饮用。 ⑤黑接骨木 这是另一个传统的退烧药。你若不适应阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法与上述相同。 ⑥冰 如果呕吐情形不严重，可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡萄或草莓。 湿敷 湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。 假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。 医生们警告，虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。 泡澡 "每当我发烧，我经常会开始发抖。这时候，泡个温水澡是最舒服不过了。"高斯尔博士说。婴儿应以室温的温水池澡。另一种方式则是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。 勿忍痛 你若感到非常不舒服，可服用止痛药。维克利博士建议，成人服用2片阿司匹灵或2片acetaminophen，每4小时服用一次。Acetaminophen的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小时后再服用2片acetaminophen。但服用这些药物前，需先经医师同意。让小孩服用acetaminophen年龄低于21岁的小孩，应避免阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的小孩爆发雷氏症候群(Reyessyndrome)，这是一种有致命性的神经疾病。应以acetaminoPhen代替。以每磅体重服用5--7毫克的方式，计算acetaminoPhen的用量。每4小时服用一次。"增加使用频率或超过适当剂量，都有危险。" 穿衣适量 使用常识来判断穿衣服的多寡。如果你很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但假使你打寒颤，应以衣物裹身，直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣物。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。 调节室内温度 尽可能营造病房气氛，以利病人复原。勿使室温过高，德国医师通常建议勿超过18．3C。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。 想吃就吃 发烧期间，无需苦恼该吃什么或不该吃什么。有些医师偏好禁食(只喝果汁)，直到烧退为止。有些医师则认为应该吃些东西才好，因为身体发烧时，会消耗热量。总之，选择还是在你，想吃什么就吃什么。只是别忘了补充足够的水分。
I. 宝宝发烧物理降温的正确做法
宝宝如果 发烧 在38度以下，宝爸宝妈们不要太紧张，如果宝宝发烧到39度时，爸妈要注意宝宝的精神状况，宝宝发烧后，正确的 物理 降温退烧方法到底是怎样的？来看看吧~孩子发烧了应该怎么办，我给你支招！
▎ 那么宝宝发烧39度怎么办呢?
一、宝宝发烧39度怎么办?
宝宝发烧出现以下状态时，应尽快送院治疗：
1、发烧时，体温忽高忽低或是伴有惊厥;
2、连续多天体温达到38℃以上;
3、孩子皮肤发冷，嗜睡，异常安静，四肢无力，可能同时脸、手和脚都发红(很有可能是体温低下)。
二、宝宝发烧处理方法
1.慎用退烧药：家长不要自以为是的给自己的宝宝吃药，应当在医生的监护下实用退烧药，一般情况下，若是婴儿体温在38摄氏度以上的时候才能考虑使用退烧药，并且根据宝宝的体质和病情，退烧药的种类和多少都有不同，所以，宝宝发烧第一个要想到的就是看医生。
2.衣物的增减：是增加衣服还是减少衣服主要看宝宝的体温，你可以用手抚摸宝宝的身体，如果你感觉身体偏凉就应该考虑增加衣服，也可以调高室内温度。如果你感觉宝宝的身体发热甚至出汗，你要考虑适当的减少衣服，不过减少衣服的时候一定注意不要被风吹到，否则会引起更大的不适。
3.多喝水： 感冒 发烧就要多喝水，这样体内的新陈代谢会快一些，一些被杀死的病毒也会很快的排除体外，也就是这个原因，发烧的人都讨厌吃油腻的食物，喜欢吃清淡的食物。
4.水枕：水枕可以起到局部散热的作用，可以给年龄较大的宝宝用。年龄较小的宝宝不适用这种水枕，当你发现宝宝用这种水枕哭闹增多的时候，你就不要再用这个了，等宝宝再大一些的时候重新启用它。
5.毛巾擦拭法：用毛巾沾些温水擦拭宝宝的后背，水温要控制在37摄氏度以上，不要用冷水，这样宝宝受不了一冷一热的刺激。要用热一点的水擦拭宝宝，这样宝宝不会哭闹，同时水分的蒸发也会使宝宝体温降低一些。
6.毛巾冷敷法：和上一个方法类似，这种方法主要是将毛巾放在宝宝的额头的地方，犹豫毛巾沾水以后温度低于宝宝的体温，可以起到降温的作用。在毛巾温度升高以后要更换毛巾。同样毛巾沾的水温度不要太低，防止刺激到宝宝。这样方法适用于一周岁以上的宝宝。
▎ 宝宝发烧,正确的物理退烧方法
此时，家长要密切监测患儿体温波动，当体温在38.5℃以下时，且精神状态尚好，先别急着用退烧药，可采用适当的物理降温方法：
1、多喝水或母乳
宝宝发烧是一个身体消耗水分的过程，据估计，体温每升高1℃，要蒸发人体10%的水。另外，多喝水能加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于患儿尽快康复。因此要少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。
瓶装果汁、果奶等糖分高，渗透压高，会加重孩子胃肠负担，不建议喝。
2、少穿少捂
少穿衣服、少盖被子，让宝宝 自然 散热。
3、 泡脚
控制水温不要烫到孩子，泡15-20分钟以上，让宝宝出汗降温。
4、温水擦拭身体，温水浴
可以用低于体温的温水擦拭头颈、四肢、腋窝、腹股沟等大血管通过的部位，以便散热降温。
不推荐用白酒或酒精给宝宝擦身。酒精蒸发时确实能使皮肤凉下来，但就是因为酒精发挥作用太快了反而会有反作用。此外，酒精也会通过皮肤和 呼吸 被吸入宝宝体内，引起酒精中毒，严重者危及生命。
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