膝盖怎么物理检查

❶ 膝盖错位怎么办

膝盖脱位不但造成疼痛和功能障碍，经常脱位对膝盖是一种伤害。所以治疗不是仅仅复位就好了。希望是治了后以后不再脱位。

你最好是去医院复位。同时检查是否是膝盖的髌骨的结构上有问题还是韧带上有问题。如果找到问题的话只要做个小手术往往就从此不在脱位了

❷ 保护膝盖的最好方法和如何检查自己的膝盖是否健康

最重要的是预防：（首先记得平时要补钙）
1．训练前热身活动一定要充分，不要直接上大运动量，损伤的发生最常见于疲劳或精力不足的时候；
2．跑步时注意跑步姿势，不要只用某只脚的一侧着地；
3．注意运用大腿的肌肉群，避免膝盖受到来自脚下的直接冲击；
4．出现膝盖不适症状时，适当减小运动量和运动频率，避免进行剧烈的跑、跳和负重运动；
5．平时注意膝部保暖，特别在夏天，不要贪凉；
6．运动后对腿部肌肉热敷；
7．负重拉练时，避免膝盖受到冲击；
8．肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，可以让膝盖的损伤降低到最小。平时多做腿部肌肉锻炼，尽量减少对膝盖的承受力。有意识地加强对股四头肌（大腿前部）和十字韧带的锻炼，增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量（比方说负重深蹲），结合采用肌肉伸展拉长，步行，马步或贴墙练习等方法，为髌骨在股骨端糟内平稳运动铺好道路。
9．登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘，促进润滑夜对膝盖的保护；
10. 伸展拉长的腿筋及髌股关节，有利减少膝损伤的机会；
11.负重提踵（踮脚尖）主要是练小腿的比目鱼鱼肌，不是为了练膝盖，膝盖是练不了的。在提踵放下的时候大腿肌肉收紧，对大腿肌肉也是有益的，使大腿肌肉伸展拉长。
检验方法：
平躺于床上，（如果只有自己就双腿伸直坐在床上，双腿一定要伸直，否则没有感觉），用手的虎口对准膝盖上延，拤住，保证膝盖不能前后移动，然后大腿用力，如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了，如果疼痛剧烈，就是软组织老化了。当然也可以求助更专业的地方

❸ 膝关节炎物理治疗方法有哪些

膝关节炎有很多种，病理都不一样，不过通常我们说关节炎，往往最多的是指膝关节的退行性关节炎。不知道你是不是？对患者来说，得了退行性关节炎后，弯曲不便，行动受阻，生活诸多不便！严重者关节变形，甚至卧床不起，给他们带来巨大痛苦。 下面就以膝关节退行性关节炎为例给你一点建议吧。
首先，假如疼痛剧烈时，可以吃一些医院开的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建议你少吃药以减少副作用。因为估计医生已经向你介绍过，通常的医院用药还只是以缓解疼痛为主要目的，所谓治标疗法，不能从内部根除关节炎的病根。
家庭器械、拔罐、电疗、按摩等方法属于理疗手法，基本作用于肌肉部分，也可以暂时缓解不适，但是对于损伤的关节内部基本没有什么效果。而大部分的关节炎的真正原因是因为关节软骨磨损，引发骨刺（骨质增生）所导致的，软骨一日不能恢复，关节炎则一日无法根除。 也有人一部分后期患者，实在无法忍受痛苦，而采用关节手术。但是人工关节除了价格昂贵外，并不能完全消除疼痛，而且它终究是“身外之物”，运动不灵活自不必说了，稍有撞击又容易出现脱臼，误伤等意外，几年过后还要再手术。
鉴于这种情况，目前在世界上许多发达国家，已经逐渐摈弃既有的关节疗法，普遍采用纯天然锯峰齿鲛软骨粉用于临床治疗，并且取得了临床上的关节软骨再生的验证。它为人们彻底克服退行性关节炎带来明亮的曙光，现在在欧美日等为中心的国家中，已经形成了世界代替疗法的巨大潮流，在欧洲一些国家，已把纯天然锯峰齿鲛软骨粉萃取物认定为药品，日本也选定了企业专门提供临床之用，并归纳出最佳服用量为7.5g/天的统计数据，为人类彻底解决关节炎带来了新希望。但是，因为选材困难，加工讲究，而价格稍微昂贵。 你可以查查看，然后根据自己的病情和经济条件调整用量。一段时间后应该可以痊愈，祝早日彻底康复！
另外，平时可以做做专业的康复体操，注意饮食平衡。
供你参考，希望上述对你有所帮助！

❹ 如何确诊变形型膝关节症

变形型膝关节症的临床表现主要为关节疼痛及压痛、关节僵硬、关节肿大、骨摩擦音(感)和关节无力、活动障碍等状况。

首先通过医生问诊，了解患者的临床表现和慢性病史，测定膝关节周围肌力，再通过专业检查来进行确诊。必要检查及进一步信息精密检查包括X-光、MRI、超声波、关节镜、关节液检查等。

1. X–光检查：

X–光是骨科最常用最基本的检查手段。它可以第一时间了解骨头形态，关节间隙，关节退变，有无骨折，有无畸形，下肢力线，骨质等情况以及定位，这就好比照相时候的“全身照”，并具有简单快捷，经济实惠等优点。针对膝盖部位，多采取膝关节（负重位）正侧位片+轴位。

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间叶系干细胞

作用原理：

间叶系干细胞（MSCs）具有多向分化潜能，在合适的条件下可分化为成骨与软骨组织，同时分泌的细胞因子也可阻止骨细胞的死亡，改善膝关节的微环境。

❺ 膝盖伤，去医院做微波的物理治疗挂理疗科一般是多久做一次具体是怎么做

一般一两个疗程
不过中间要做七次停一段时间的
做好隔一天做一次
挂的是理疗科
一次一般二十分钟。就是一个小的仪器有两块类似板得东西夹主受伤部位，用布绑的