物理怎么给孩子降温

‘壹’ 孩子在发烧的时候，应该采取物理降温的方式，具体该怎么做

小儿发烧是一种比较常见的临床症状，病因尚不明确，可能与病毒或细菌感染引起的小儿感冒有关，是需要积极治疗的。对于儿童发烧的治疗，可以进行物理降温。具体做法是：可以用酒精擦拭孩子的额头、四肢、胸背、手、脚、心脏、腋下和腹股沟等部位，进行降温；也可以通过冰袋或冰块、冷毛巾敷在患处进行积极的物理降温。你可以把温热的毛巾弄湿，然后敷在孩子的额头上。

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‘贰’ 物理降温，宝宝物理退热的方法

宝宝物理降温的方法有很多，传统的物理降温有温水擦浴、酒精擦浴和冰敷降温等，但温水擦浴降温效果慢，容易反弹，酒精擦浴和冰敷降温虽然降温效果快，但酒精对宝宝的皮肤刺激性大且酒精和冰敷都会让宝宝因寒冷刺激感到不适，不配合治疗，易出现寒颤和立毛反射等。特别是伴有畏寒、寒颤及四肢冰冷的患儿。 现在市面上比较常见的物理退热产品还有退热贴和退热凝胶两种，这两种产品退热效果都比较明显，但又各有优劣。 退热贴：退热贴每盒盒装量一般3-4贴，不能满足宝宝全身退热的需求；退热贴是通过凝胶的粘性粘附在宝宝皮肤表层，这样会有三个问题， 1、宝宝高热出汗后，影响退热效果； 2、宝宝发烧时心情比较烦躁，对皮肤表层的粘附物有抵触心理，会不停去抓； 3、宝宝发烧最常见的时间是半夜12点后，宝宝睡觉可能无意中将退热贴碰掉，影响退热效果。 退热凝胶：退热凝胶大部分采用和走珠器结合的形式，便于涂抹，满足全身降温的需求，同时凝胶透气性好，涂抹后无不舒适感，比较符合宝宝需求，但退热凝胶需20-30分钟涂抹一次，通过多次涂抹起到降温的效果。

‘叁’ 给孩子物理降温的方法都有哪些哪种方法是最可靠的

当孩子发烧，很多家长一般会采用物理降温的方法。物理降温的方式有很多，涵盖但不限于以下方法：

1、泡澡/洗澡

2、温水擦浴

3、酒精擦浴

4、冰袋冰敷

5、使用退热贴

6、吹电风扇

物理降温的原理，是通过皮肤和外界环境基础，借助流动的水或者流动的空气，将人体的热量带走，从而达到退热的目的。

做学习型的家长，平时多看靠谱的科普文，能够避免自己不知所措，避免自己随意听信七大姑八大姨的各种偏方，避免自己对虚假广告上当。此外，实在摆不平的时候，果断去医院。尤其是反复发烧的时候，还是建议听医生的专业意见吧。

‘肆’ 给婴儿物理降温的正确方法

要根据小孩的年龄、体质和发热程度来决定降温办法。药物降温通常不适宜发烧的新生儿期小孩，最好先选用恰当的物理降温办法，如何给九个月婴儿物理降温呢？下面是我整理的如何给九个月婴儿物理降温，欢迎阅读。

给九个月婴儿物理降温的方法

第一，少穿衣服，给孩子散热。 传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法：

1.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3.温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

4.酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。

第三，补充充足的水分，不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

给婴儿物理降温的正确方法

方法1：洗温水澡

发热是身体产热增加或散热减少的结果。要退热，增加散热很重要。皮肤散热是主要的散热途径，增加皮肤血流就可增加散热。温水浴可使全身的皮肤血管扩张，散热更加容易。而温水浴前后通过裸露皮肤以及潮湿的皮肤水分蒸发都达到很好的散热效果。

具体方法就是给宝宝洗温水澡，把宝宝放在浴盆里，水温不超过宝宝的体温就可以，将室内环境温度控制在26℃ ~27℃ , 边洗边陪宝宝玩，如果水凉了，可以继续加温水。时间可以家长自己掌握，原则上不宜太长，每隔半个小时给宝宝测一下体温，如果已经降到38.5℃以下，就可以结束了。如果在洗澡的过程中，发现宝宝有点疲累，即使没降到38.5℃，也应该适时结束。

当然这种方法适合精神状态好的宝宝，如果宝宝精神状态不好，或者有过高热惊厥史，不建议采用这些方法，因为温水浴很耗费体力，不适合此类发烧。

方法2：多摄入液体

人体散热主要通过皮肤发汗、排尿、排便、呼吸等生理过程完成。西药中的退热药(泰诺林、美林等)退热的原理是通过药物作用，使孩子出汗，从而通过发汗带走体温，达到降温的目的。如果体内水分不足，无论是发汗还是排便都会减少，退热的效果可能就会受限。所以在宝宝发烧期间尤其是吃了退热药后让宝宝补充足够的水分是退烧的必要前提。

母乳喂养的宝宝可以通过多吃母乳摄入水分，非母乳喂养的宝宝可以多摄入温热的水。如果宝宝不接受白开水，也可以喝一点果汁或者蔬菜汁，一次喝较多量的水有困难，推荐少量多次饮用。母乳和温开水适合所有的发烧宝宝，但是过甜、过浓的果汁和果蔬汁不适合由腹泻引起的发烧。

方法3：温湿敷

‘伍’ 怎样帮宝宝物理降温

1. 多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

2. 温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34 oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

3. 温水浴：水温约比病儿体温低3～4℃，每次5～10分钟。很多家长认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反，给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温。温水浴适合所有发烧的宝宝。

4. 低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

5. 退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。

6. 冰敷：这种方法的利弊目前还有很多争议。我认为冰敷弊大于利，因为冰敷可能会引起宝宝皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高，特别是伴随有畏寒、寒战，更不能用冰敷。

7. 酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，可能通过皮肤吸收入血的。而且酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。

8. 如果经过物理降温处理，宝宝的体温还是超过38.5℃，此时就要选用药物退烧。

‘陆’ 幼儿物理降温方法

几乎每个小朋友都会的发烧啦。其实发烧本身不是一种疾病，而是某种疾病的前兆或症状，是身体对病毒或细菌入侵产生的一种反应，有利于歼灭入侵的病毒和细菌，从而有利于小家伙的正常成长。小孩子发烧怎么办?下面我们一起来看看吧。

一、小孩子发烧怎么办
宝宝发烧之后，在观察到宝宝并没有其他诸如呕吐、大便有血等严重症状，发烧的体温也不是太高，没有到吃退烧药的程度时，我们其实可以做物理降温来为宝宝降低发烧的痛苦。

1、温水擦拭：用温水蘸湿毛巾，拧得稍干后，给宝宝擦脖子、胳膊、前胸、后背、大腿等部位，位于肘窝、腋窝、颈部的大血管部位要多擦几下，以微红为度。

2、温水洗澡

洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

3、热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

4、 冷敷降温

如果宝宝一直发烧，可以用冰袋或冷毛巾来降温。妈妈可以在宝宝的额头、手腕、小腿等处各放一块湿冷毛巾，起到降低体温、保护大脑的作用。

5、冰枕

宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

6、 用退热贴

一般冰敷、冰枕只适合稍大的宝宝使用，而对于6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴，舒缓下发烧带来的不适。同时要补充水分，促进排尿。

7、增减衣服

如果宝宝四肢冰凉又打寒颤(畏寒)，表示需要温热，需要外加毛毯遮盖，如果宝宝四肢温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
二、宝宝发烧吃什么药合适
宝宝的身体健康是父母最大的心愿，但在宝宝的生长发育过程中难免是会遭遇有一些小病小痛，这时候家长们就要懂得怎么去护理，怎么帮助宝宝度过难关，使宝宝能健康快乐地成长，那么宝宝发烧了怎么办呢?要吃什么药呢?下面我们来了解一下宝宝发烧吃什么药好!

一般来说，孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。家长们最好选用对乙酰氨基酚(百服宁、泰诺林等)、布洛芬(美林等)这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。那么在服药的时候有什么注意事项呢?

1、服用时，需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型;布洛芬类的美林，对儿童只有滴剂和口服液两种剂型。1岁之前的婴儿，最好用滴剂，因为滴剂药物浓度小、刺激性小。

2、在滴剂的用量上则要按体重选择。一般6~11个月的婴儿，对应体重为5.5~8公斤，用1滴管的退烧药。12~23个月的婴儿，体重在8.1~12公斤左右，吃1.5滴管。

3、2岁以上孩子，最好服用口服液的退烧药。再大一点的孩子可用片剂，这种像饼干一样的水果味咀嚼片，孩子不会拒绝服用。此外，阿司匹林、扑热息痛等退烧药，对患儿刺激性和副反应较大，吲哚美辛(消炎痛)类药，对胃部刺激较大，不建议使用。

4、用药过程中，家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长，发烧超过两天最好换用另一类药。服用泰诺林和百服宁，一天不能超过4次，每次间隔最少4小时。
三、宝宝发烧的注意事项需知
对于宝宝的健康，很多爸妈都不自觉地会过度紧张，总是难免在疾病护理上犯一些常见的错误，这对宝宝的治疗其实并没有益处，所以，在护理发烧的宝宝之前，我们一定要先来了解这样的一些护理误区，从而保证正确、有效地护理宝宝。

1、没把握测体温时间

通常人体的体温在一天中的不同时段是会有上下的变化的，通常在清晨体温最低，下午或者傍晚的体温达到最高，宝宝当然也不例外，尤其在宝宝刚进行体育锻炼、吃东西或者心情比较激动兴奋的时候，体温就会有所升高，所以，如果此时爸爸妈妈给宝宝量体温，体温偏差是很大的。要给宝宝量体温，要在宝宝完全平静的状态，或者饭后30分钟之后再给宝宝测体温才是正确的做法。

2、用耳朵测温法

如果宝宝不满5岁，那么采用直肠测量法是给他量体温的最好方法，5岁之后，就可以使用口腔温度计为他量体温了，腋下体温测量法也是不错的选择，在宝宝腹泻、恶心、呕吐或者睡觉的时候尤为适用。虽然新出的耳朵电子温度计两三秒便能够测出体温，非常方便，但是需要将温度计直接置入耳朵里，建议爸爸妈妈千万不要给3岁以下的宝宝使用。

3、只关注发烧症状

宝宝身体内对温度的调节控制功能尚未完善，有时即使在感染轻微疾病时体温也会达到40度，而在得更严重的疾病时却测出只有38.3度，所以，要观察宝宝的病情，千万不能像对待大人一样，只关注宝宝的体温就判断宝宝病情的轻重程度，还要多注意宝宝的脸色、神态和行动是否反常。

4、宝宝体温反弹时，过分焦躁不安

宝宝发烧时出现体温反弹是最让爸爸妈妈焦虑担忧的事情，其实这是因为宝宝体内的免疫系统发育尚未完善，容易发高烧或者出现服药退烧后体温又迅速回升的现象，只要宝宝的精神状态好，虽然发着热，但是服药退热后仍能笑能玩，与平时的样子差不多，这就说明宝宝的病情不严重，妈妈不用太过担心，只要安心在家中调养即可，如果宝宝精神萎靡、倦怠、表情淡漠，则提示病重，应赶快去医院。

5、忽视了一些简易的退烧方法

宝宝发烧爸爸妈妈容易因为太过焦急而病急乱投医，狂给宝宝塞药，却忽视了一些简单可行又效果显着的退烧方法，比如：海绵擦身浴，轻薄、透气的衣服，凉爽的房间，大量补充液体等。

6、随随便便上医院

飞奔上医院，是许多爸爸妈妈在宝宝发烧之后的第一个反应，其实，如果宝宝如果体温不是太高，又正值深夜，可以等到清晨再测量一次，看是否还有到医院去的必要，再行不迟，记得给宝宝多喝开水，多吃水果，保持大便通畅，慢慢调养便无大碍了，如果3个月的宝宝发烧达到37.9℃，或者3-6个月的宝宝体温达到38.3℃以及6到12个月的宝宝体温高达39.4℃，此时爸爸妈妈就需要带宝宝上医院就诊了。
四、宝宝发烧吃什么改善
在护理发烧的宝宝时，妈妈们最喜欢选择的方式，除了必要的物理降温方法外，饮食调理就是最受欢迎的方式了，毕竟通过饮食来调理既能起到有效的退热效果，同时又不会有副作用，还能补充宝宝所需要的营养。

1、补充水分

水胜过药，发热身体出汗多，勤喂温水进行补充很有必要。半岁以内婴儿，继续采用母乳喂养。母乳易消化，能保证营养需求，可补充水分。

人工喂养，可喂稀释全脂奶，即2份奶粉加1份水(2：1)，此时婴儿虽然奶量减少些，但补充了水分，更利于幼儿消化吸收。

幼儿发热宜以饮白开水，可适当喂些白开水，以补充人体的维生素C，增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度，不必过多。

2、流质饮食

发热幼儿，饮食调理以流食为主，如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内)，抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，则冷饮不利于身体康复，应该禁食。

当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质，如肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某(清花鱼)。饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。

3、服糖盐水

幼儿发热伴腹泻，可多次服用。服糖盐水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。4小时内可眼500毫升。同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果(钾、钠较多)奶类与豆浆(含钙)、米汤、面食(含锌)。

症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆(易产气)。

对发热伴咳嗽小儿，不能进食过多以防呕吐，宜吃易消化食物，少吃海鲜和过咸过腻的食物，以防引起过敏和咳嗽，加重症状。

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‘柒’ 孩子物理降温得正确方法

孩子发烧了，要怎么退烧呢?是选择物理退烧，还是直接吃退烧药呢?我来支招咯，掌握以下几个方法让妈妈们帮助孩子有效退热。

孩子发烧物理降温的几个方法
方法一：温水擦拭和湿敷

使用温水擦拭全身，可以帮助打开皮肤的毛细孔，帮助身体有效快速的退热。

做法：

1、准备好温水，热水温度在30℃左右。

2、将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

3、10-15分钟换一次毛巾。

方法二：冰枕

当宝宝高热不退，可使用冰枕进行脑部降温。冰枕主要是放在头部，以防高热对脑部造成危害，并降低脑细胞的耗氧量。

做法：

1、在袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，冰块要平整没有棱角，扎紧袋子防止漏出，然后在外面包上毛巾。

2、将冰枕敷在后枕部、前额部。

3、注意冰枕外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

方法三：使用退热贴

这是目前最常见也是最常用的降温用品。当宝宝发烧的时候，把退热贴黏在额头就可以发挥降温作用。

方法四：多喝温开水

多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，增加排汗，从而达到降温的目的。

以上四种方法都是物理降温最为常见的方法。妈妈们要注意的是，如果使用物理降温方法后，宝宝仍然高热不退，或是食欲不振、精神萎靡，要及时吃儿童专用的退烧药并且到医院就诊。
小孩发烧物理降温有哪些方法
1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

2、温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦 拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

3、酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%—50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

4、冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显着，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL，温度以4℃—6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

5、冰袋冷敷：将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉冰块之锐利棱角，以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半，加入适量冷水充填冰袋间隙，然后把冰袋放平，用手将气体压出并拧紧塞盖，外面用毛巾包裹，放至儿童需用的部位。

6、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

7、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

8、退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
发烧应送医院治疗的情况
1、高烧39.5℃以上。

2、孩子已不能喝水，或出现惊厥。虽然发烧本身并无危险(除非41℃以上)，但也需要积极地采取各种方式使孩子的体温降至正常，缓解因发热而引起的不舒服感觉及避免惊厥。

3、注意孩子的精神状态。孩子发高烧，精神萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，应赶快去医院。

4、观察孩子面色。孩子面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，说明病情严重，应送医院。

5、观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明有颅脑病变的可能，应去医院。

6、查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏。查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

7、观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。

8、孩子呼吸时有喉喘鸣声。感冒后孩子呼吸加快(2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1—4岁的儿童每分钟呼吸≥40次)，可能引发了轻度肺炎。

9、孩子呼吸加快并出现上胸凹陷。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。

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‘捌’ 宝宝发烧，如何进行物理降温

宝宝发烧如果体温不超过38.5℃，可以采取物理降温的方法。物理降温方法有很多种，给大家简单介绍如下：第一、通过洗温水浴，可以达到快速降温的作用。一般温水浴的水温不要太高，37℃左右就可以了。第二、可以给宝宝贴退热贴，退热贴可以贴在孩子的额部、太阳穴、大椎穴这些穴位。第三、可以用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部这些大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用

‘玖’ 要怎样给孩子进行物理降温

1.多喝水：多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。
2.温水擦身： 用温水擦拭全身是一种很好的降温方法，适合各个年龄阶段的孩子，水的温度32℃~34℃比较适宜。每次擦拭的时间10分钟以上。 擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟等处。对于高热或者大点的孩子可以采用温水浴，水温比体温稍低就可以，温度太低孩子不容易 接受。
3.降低环境温度：孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温 度是20℃~24℃(根据季节不同)，有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。
4.使用退热贴：退热贴面积很小，退热效果有限，对于高热的孩子来说可能会感觉舒服一些，只是一种辅助措施。冰敷由于太冷，可能会引起孩子皮肤的毛细血管收缩，阻碍散热。特别是伴随有畏寒、寒战的患儿更不能用冰敷。
5.酒精擦浴：婴儿的皮肤很薄，酒精渗透性很强，容易通过皮肤吸收，可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热。儿童特别是小婴儿一般都不建议采用

‘拾’ 物理降温的正确方法是什么

物理降温的正确方法是什么

物理降温的正确方法是什么，由于孩子的免疫系统还不完善，所以经常会出现发烧的症状，这时候就需要物理降温来帮助孩子，接下来我为大家收集了一些关于物理降温的正确方法是什么的相关资料，希望能够对大家有所帮助吧！

物理降温的正确方法是什么1

泡温水澡与温水擦浴是比较不错的降温方法

物理降温方法一：环境降温

环境降温方法很简单，也最安全。在高温季节，当室内温度高时，可以在地面上泼凉水，用凉水拖地板，或启动空调机，加速室内通风，使室温下降，可利于高热小儿散热。小婴儿还可以采取解开放服或打开包被散热的方法。

物理降温方法二：冷敷或冰敷

冷敷是针对新生儿发热常见的物理降温方法。通过致冷的方法使全身或某一局部的体温下降。开始时局部血管收缩，继之扩张，热量经传导散发，可达到降温的目的。一般以头部冷敷为最常见。

具体方法：妈妈们可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。你还可能制作成帽状冰袋戴在小儿头上，做成枕头样放在小儿枕部，或用毛巾在冷水中浸湿后挤干放在额头上冷敷，注意冰袋局部冷敷时，不宜持续时间过长，否则可引起局部缺血、缺氧以致冻伤。

注意事项：对麻疹等出疹性疾病的小孩，不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。

物理降温方法三：温湿敷

这也是一种好方法，即用温湿半干的大毛巾敷在宝宝的胸腹部，但要注意室温以免着凉。另外，也可用几块稍凉的湿毛巾（约25摄氏度）拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、腋下及大腿根部进行冷敷，每5～7分钟更换一次，宝宝也会感到很舒服。

物理降温方法四：电扇吹风

一般家庭都有电扇，妈妈们不妨利用电扇吹风给新生儿降温。电扇吹风能加速体温的散发，但不能对准小儿的某一部位吹风，否则会使小儿的某一局部受风。

具体方法：可以用电扇吹偏风或用摇头电扇吹风，风力不可太大，时间不可过长，适用于夏季，体质较好、体温过高的小儿。

物理降温方法五：温水澡、温水擦浴

温水澡的水温要在36摄氏度-37摄氏度之间，泡浴时让宝宝身体全部（头部除外）浸泡在略低于体温2摄氏度的水里，同时用温湿毛巾（37摄氏度）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。四肢及背部各擦浴3-5分钟，擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些。每次泡澡约10-15分钟，约4-6小时1次。

物理降温方法六：姜水泡脚、用姜擦脚心穴位

煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗，时间越长越好，估计要30分钟以上才能出汗。用姜擦脚心的“涌泉”、后背的“大椎”，这两种方法是民间流传较为广泛的降温方法，可以一试。

物理降温方法七：少穿衣服散热

很多妈妈发现宝宝发烧生病后，就生怕宝宝着凉，不断给宝宝添衣、盖厚厚的被子，但把汗“逼”出来的观点，其实这是不对的。小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。要适当给孩子少穿点衣服，让身体的余热散去。

物理降温方法八：热水泡脚

我们都知道泡脚能促进血液循环，缓解疲劳与不适，但我们很少了解到，原来热水泡脚还能帮助降体温。具体做法是：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2／3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。值得注意的是，35%的酒精擦浴也是常见的物理降方法。

物理降温的正确方法是什么2

物理降温的方法

1、温湿敷

用温水敷也能帮助散热，操作起来很简单

具体做法：

准备好温水，热水温度在30摄氏度左右。将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。十分钟换一次毛巾。

2、使用退热贴

流行于欧美国家的退热贴，目前也已成了我国家庭的常备降温品。孩子发热时只要在额头或其他大血管走行部位贴一张，即可达到物理降温的效果。退热贴之所以能发挥降温作用，主要是由于其内含高分子水凝胶，利用物理原理将热量集中到胶状物中，再通过水分汽化带走热量，对局部降温来实行辅助退热。此外，退热帖中所含的一些天然药物如薄荷、冰片等也有一定清凉降温作用。

具体做法：

沿缺口撕开包装袋，取出贴剂，揭开透明胶膜，将凝胶面直接敷贴于额头或太阳穴，也可敷贴于颈部大椎穴。每天1-3次，每贴可持续使用8小时。用退热贴后，如果体温仍然在38.5摄氏度以上持续不降，还是应该及时到医院就诊。贴时不要碰到头发、眉毛、伤口，眼部及皮肤有异常的部位。

3、冰敷

主要通过放在全身大血管处的冰与流动的`血液进行热交换传导。同时它可以降低脑细胞耗氧量，延缓脑细胞损伤，并且有利于躯体微循环。

具体做法：

在塑料袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，扎紧，套2-3层，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。将冰袋敷在后枕部、前额部或者腋窝下、颈部，腹股沟等大血管经过的地方。几分钟换一次，直至高热有所下降为止。冰袋外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。男宝宝要特别注意，避免将冰袋碰到阴囊部位。用做好的冰袋来做冰枕，降温效果也不错。

温馨提示：用冰枕或冰敷额头方式降温，是许多家长经常采用的方法。但6个月以内的小孩不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。

4、酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，宝宝发烧可以借用酒精擦浴来帮助退烧。这种方法降温快，体温一般很快会下降。

具体做法：

药店购买的95%酒精取一份，加两份温水搅拌均匀备用；如果是75%的酒精，加的温水量与酒精相同，假如手边没有酒精，也可以用60度的白酒代替，使用白酒时，可以用一份白酒加2/3份水来调和，也可以加冰块来增加降温效果。

用纱布或者小毛巾蘸湿后擦拭宝宝的身体，一般是血管分布比较多的部位，比如颈部、腋窝、大腿根部等等，这些部位血液循环快，血管表浅，容易散热。

涂擦时按照一定的顺序，由上至下，从左往右，用拍擦的方式进行，擦至皮肤微微发红，注意擦过的身体部位的保温。动作要快，每次5-10分钟即可。擦拭中要避开宝宝的头面部、腹部、脚底以及胸前心脏部位，以免引起不良反应。

5、降低环境温度

孩子退热需要和周围进行热交换，环境温度越低越有利于退热，最好的环境温 度是20摄氏度~24摄氏度（根据季节不同)，有利于体温缓 慢下降。对于小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战，说明孩子的体温还在 上升期，不适合用这种方法。

6、多排泄

多喝水、多小便是一种很好的带走体内热量的方法，其实大便也是一个不错的选择。准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便， 用一次开塞露，排除体内积存的食物残渣，排泄的同时带走热量使高热降低，很多中药就是利用这种办法来完成退热的，中医称之为清下焦之热或通便。这些中药里 一般都含有大黄、石膏、瓜蒌、槟榔等，使用时要慎重。

7、多喝水

多给孩子喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效，适合于所有发热的宝宝。输液之所以被大多数家长认为效果好，和静脉 补充体液有很大关系。一些孩子发热的时候由于嗓子不舒服等各种原因不愿意喝水，这个时候喝水是最重要的事，可以选择各种果汁饮料，当然最好的还是白开水。