不宁腿怎么物理治疗

Ⅰ 不安腿综合症怎么治疗

一、一般治疗。临睡前的时候用温水泡脚，或者用艾叶水洗一下下肢。按摩下肢的局部肌肉。
二、对症治疗。如果患者有贫血的症状，则要纠正贫血。如果是在妊娠期发作，则分娩后其症状就有可能消失。
三、药物治疗。使用多巴胺能药物或者是多巴胺促效剂来治疗，如美多巴，信尼麦，每天一次。
四、运动治疗。老年的朋友要注意，养成良好习惯，坚持锻炼，注意加强腿部的运动十分重要，日常可选择散步、下蹲、慢跑、踢腿等。这样有助于改善不宁腿症状，但不过运动一定要适度，不能过度疲劳。还有，每天清晨或睡前，洗脚后可以用手搓脚心，直到脚心发热、发红为止，这样可以帮助改善腿部的营养状态和血液循环，防止麻木、怕冷等缺血症状发生。

Ⅱ 不宁腿有效的解决办法是什么

不宁腿症又叫不安腿综合征或不宁腿综合征，是由于腿部神经系统感觉功能障碍导致的疾病。患者会在静息状况下出现双下肢不适感，从而迫使患者有想进行双腿活动的行为，并且症状常在夜间休息时加重。临床上有效的治疗方法有对因治疗以及药物治疗：
1、对因治疗：通过去除病因来治疗不宁腿症，如尿毒症患者肾移植、缺铁性患者补铁，叶酸缺乏患者补叶酸等；停止服用引起不宁腿综合征的药物或饮食，如多巴胺受体拮抗剂、止吐药、镇静剂、抗抑郁药物、抗组胺药物，及烟酒、含咖啡因的刺激性饮食；
2、药物治疗：常用的临床治疗药物，比如复方多巴制剂的多巴丝肼、卡左双多巴控释片等，可用于轻度患者；多巴胺受体刺激剂，如普拉克索等，适用于中、重度患者短期治疗。
建议培养健康的睡眠作息，睡前洗热水澡、进行肢体按摩和适度运动可以有利于不宁腿综合征的缓解，还可以进行一些中医药物、治疗，如按摩、针灸、理疗等，也可缓解症状。
治疗不宁腿综合征目前主要使用多巴胺受体激动剂，比如森福罗、罗匹尼罗等药物进行治疗，另外也可以使用单胺氧化酶B抑制剂进行治疗。再有可以使用抗癫痫类的药物加巴喷丁等进行治疗，还有的时候也可以选择一些具有肌松作用的镇静安眠药进行治疗，比如氯硝西泮进行治疗。

Ⅲ 不宁腿综合症怎么治疗

建议及时到医院中医科进行详细治疗，运用中草药汤剂辨证口服治疗及针灸推拿治疗，必要时结合西药营养神经治疗。

Ⅳ 不宁腿该怎么治

不宁腿又叫不安腿，是一种神经系统疾病，腿部感觉不舒服，并且总是有不断移动的冲动。下面是我为你整理的关于不宁腿该怎么治方面的相关内容，希望能帮到你。

不宁腿的治疗方法

1、一般治疗

临睡前用温水洗脚，或用艾叶水洗下肢。按摩局部肌肉。

2、对症治疗

如有贫血，则应纠正贫血。如在妊娠期发作，则分娩后症状可以消失。

3、西药治疗

⑴肌醇1g，每晚1次服用。

⑵使用血管扩张剂，如烟酸、山莨菪碱5mg治疗。每日1次。

⑶使用多巴胺能药物或多巴胺促效剂，如美多巴125-250mg，信尼麦125mg，每日1次。国内较少用。

⑷抗痉剂 如卡马西平或丙戊酸钠，均为0.1g，睡前一次服用。

⑸使用维生素B1 100mg,，维生素B2 50mg，轮流在委中、承山或者沿腓神经干的体表部位注射，每日患肢一穴1次，5天为一个疗程。

4、中医治疗

不宁腿属于中医的“痹症”范畴，从中医角度来看，其基本病因病机为正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养，主要体现在以下几方面：

(1)外邪入中：因卫气不固，感受风寒等外邪，邪气不尽，痹阻下肢经脉而发病。

(2)湿邪痹阻：若饮食不节、劳倦过度、情绪失调、药物所伤等导致脾失健运，湿浊内生，阻滞下焦，或日久蕴湿化热，湿热下注，浸淫肌肉筋脉，以致经络气机不畅而发病。

(3)血脉瘀阻：素体经气不足，阴血涩滞，营卫不和，下肢脉络瘀阻，或久病邪恋，经气不利，气滞血瘀而发病。

(4)肝血不足：肝阴不足，血不荣经，筋脉失养而发病。

(5)肾脏虚弱：多因久病年高，肾脏亏损，或阴精不足，经脉失调而发病;或肾气虚弱，水气内动，气机逆乱而发病。

不宁腿在中医临床上需要根据患者具体情况辩证分型施治，外感风寒湿邪则散寒祛湿，血脉瘀阻则活血化瘀，肝血不足则补益肝肾等，患者可以根据自身情况选择使用。

不宁腿治疗偏方

睡前步行或锻炼：不宁腿综合症通常在病人休息时发作，特别是夜间睡觉时。因此，上床前首先在房间内步行几分钟可以让腿部感觉更舒服。此外，日间做深蹲练习也对一些人有效。运动有助于释放血液中的内啡肽，从而改变大脑中的化学平衡，提供更舒适睡眠。

维生素缺乏：如果是由于铁或叶酸缺乏导致的腿不宁，专家建议服用多种维生素营养补充剂。

冷与热：将腿部浸泡在冷水中可以有效缓解症状。但不要使用冰水，因为有导致神经严重受损的可能。此外，一些加热垫也有舒缓作用。

睡眠姿势：体验不同的睡觉姿势，选择最舒适的方式。睡觉时只有一种姿势的人更容易发展出更多症状。

压力和休息：压力会使症状更加恶化，因此应该努力尝试降低压力水平。瑜伽，冥想等放松技术有助于减少压力。保持充足的休息也有助于减轻不宁腿综合症症状。

不宁腿的护理

1.首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状。

2.要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时，所以，患者应对自己所处的环境多加留意，采取相应的保护措施。例如，在影院、剧场，乘坐飞机最好选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动，以减轻不适。

3.调整睡眠方式。不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时间，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。

4.注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状，所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。

5.避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不宁腿的症状。

Ⅳ 不安腿综合症怎么治

不安腿综合征的治疗是以对症治疗为主。出现不安腿综合征有一些自我调整和物理治疗方法，具体如下：
1、规律作息、睡前冲热水澡，然后做一做腿部肌肉的按摩，睡前稍稍运动、走动一下，这些能缓解睡前的这种腿部的不适感；
2、用的比较多，但是临床上也不是特别确切的一个治疗方法，即认知行为治疗，让患者了解这种病，了解它的表现来缓解睡前的一些焦虑、紧张等不适，然后告诉他一些方法自我怎么调整，会有一些帮助；
3、药物治疗，主要以增加多巴胺功能药物治疗为主，比方说用普拉克索来缓解不安腿的症状，临床上证实是比较有效的。

Ⅵ 不宁腿综合征怎么治疗

不宁腿综合征是一个跟神经系统相关的疾病，通常临床是用多巴胺的复合制剂或者多巴胺受体激动剂，就是治疗帕金森氏病的这一类药物来治疗。很多不宁腿综合征后期的发展有一部分可能会发展为帕金森，一般来讲用多巴胺的复合制剂或者多巴胺的受体激动剂治疗，效果还是比较明显的。如果效果不太好，还可以用一些其他药物来治疗，但是首选多巴胺这一类药物。如果明显影响睡眠，症状又比较明确，同时可以做睡眠监测，看腿动次数是多少，达到一定的标准，同时临床症状又符合，有的还可以做血清铁检查，找到原因以后就可以给他治疗。其实临床症状的指导治疗是最明确的，就是在有明显的临床症状，但病因找不着的情况下，可以给予诊断性的治疗，用药有效就说明考虑的方向是对的。
患者必须要起床活动，通过活动以后不宁腿的症状可以有所减轻，一般是老年人多见，但是严重的影响了患者的睡眠。
不宁腿的治疗主要是给予多巴胺的受体激动剂，大部分患者会有效，常用的比如森福罗，对于严重患者睡眠的，可以使用氯硝西泮安眠药进行治疗，有镇静催眠，也有抗焦虑、抗抑郁的作用。

Ⅶ 不宁腿综合症的治疗方法有哪次

不宁腿综合征分为原发性和继发性两大类，继发性不宁腿综合征是由于某些疾病导致的，比如.尿毒症，肾衰等，这种情况在针对相关疾病进行治疗后，不宁腿的症状自然消失，
原发性不宁腿综合征则是排除身体疾病因素后，没有具体原因的不宁腿综合征，主要采用药物治疗与非药物治疗两种方法来进行治疗，药物治疗主要用到以下三类药物
多巴胺能药物或多巴胺受体激动剂比如普拉克索，
苯二氮卓类催眠镇静药物如安定，
抗癫痫药物如加巴口喷汀。
非药物治疗包括进行按摩，睡前洗澡泡脚促进行血液循环，规律性的进行体肓活动，都可以在一定的程度上改善症状。还有一些物理疗法如经颅磁刺激，国外还发明了一种适田于不宁腿综合征的橡皮圈，都可以综合性的使用

Ⅷ 不安腿的最佳治疗方法

不安腿治疗有很多的方法：
一、如果是不安腿综合征，一定要查明病因，对因治疗。
二、不安腿综合征往往有心理方面的问题，可以做心理疏导、心理治疗。
三、不安腿综合征可有中医、中药的治疗，针灸、按摩等等。
四、不安腿综合征可以有参加文体活动、锻炼身体、物理疗法、体疗等多种治疗方法。
五、不安腿综合征常常选用药物治疗，药物有多巴胺受体激动剂、抗焦虑等。这些药物的治疗一定有专业医师开具处方，不要患者自行买药、自行治疗，不但效果不好、浪费资源，还会引起很多的副作用，尤其是受体激动剂等等，容易引起各个方面的副反应，必须由专业的医师处置。

不安腿也叫不宁腿综合征，原因不明，主要的临床特点就是感觉异常或者疼痛，尤其是在清晨和夜间，大腿深部有移走感、爬行感，不停地搓腿、走来走去才能稍微舒服些，还有就是睡眠周期中的腿动，这些症状在夜间有加重的趋势，好发于老年人。