八岁小孩物理退热怎么退

⑴ 物理退烧的正确方法儿童 小孩物理退烧的正确方法是什么

1、如果孩子发烧是低烧，可以通过物理降温的方法来退烧，比如给孩子贴退热贴或者是温水擦浴的方法来帮助孩子退烧。

2、可以用温毛巾来擦拭孩子的手脚心、颈部、背部或者是腹股沟等等这些部位来退烧。

3、孩子在发烧期间要多喝水，及时补充身体所必需的水分，以防止出现脱水情况。

⑵ 我儿八岁了,高烧39度5该怎么物理降温

你好！
小孩子烧的厉害吗？如果低于39℃一下！可以选择先用物理降温，如果是39℃以上推荐你还是带小孩子去医院看看吧！
物理降温的方法：
1.使用贝贝卫士儿童物理降温仪，这类降温仪器非常方便！效果也好
2.使用退热贴，
3.温水擦拭
4.酒精擦拭
5.冷敷
6.冰袋枕头
7.多喝温水
8.温水沐浴
希望可以帮助到你！

⑶ 小孩物理降温最佳方法

小孩物理降温最佳方法有：温水拭浴、湿敷额头或者贴退热贴、多喝温水。

1、温水拭浴

温水拭浴时要掌握正确的方法，水温调节在32-34℃，用湿的毛巾擦拭孩子腹股沟、颈部、腋下等大血管的位置就可以了。

2、湿敷额头或者贴退热贴

可以用毛巾浸泡在35℃左右水中，拧半干后敷在孩子的额头上，湿敷10-15分钟，反复湿敷，也可以使用专用退热贴，放置在额头处降温。

3、多喝温水

要让孩子多喝一些温开水，喝水能够及时补充身体所需要的水分，维持排汗后体内的液体平衡。多喝水还能够促进排尿，通过尿液排出体内毒素和代谢后的废物，带出一部分体内的热量。

小孩发烧了吃什么食物？

1、果汁

果汁可以将苹果、桃子、金桔等水果榨成果汁给宝宝喝，可以补充身体需要的维生素C。

2、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质以及热量，宝宝发热期间可以及时补充身体所需要的营养，使身体更快地恢复，所以可以适量地吃些鸡蛋羹。

3、米汤

米汤中的营养丰富，所以宝宝发热期间可以适量地喝些米汤。

⑷ 小孩发高烧39度怎么退烧快物理退热办法有哪些

我们家老二前两天发烧，我就带他去了医院。医生先给做了化验，看是病毒还是细菌感染。化验之后医生说是病毒引起的，因为最近各种病毒比较多。然后医生没有给开药，就说差不多烧两三天就会好，让我注意物理降温，如果晚上的发烧比较厉害的话，就给孩子吃点儿泰诺（一种退烧药），以免孩子烧的厉害出现筋挛等。

这个观点上，美国和中国不太一样。中国一般讲究发烧了要捂着，我记得小时候感冒发烧，经常爸妈会给煮各种姜汤、鸡汤之类的，然后让我喝了就睡觉，说出一身汗感冒就好了。美国这边是说发烧要降温，给孩子适当少穿点，甚至可以给孩子洗澡。

小儿退烧如何科学退烧，而不是一定要求退烧快
1、孩子发烧关注体温同时更要关注宝宝精神状态。

2、尽可能选择口服退烧药物，比如布洛芬和对乙酰氨基酚口服液，最近关于布洛芬悬液危险性，已经辟谣了，还是安全的。

3、不要儿童禁忌的肌注注射的安乃近和激素药物来快速退烧，这样反而掩盖病情。同时抑制了正常的机体免疫力。

4、如果有呕吐情况下，可以选择退烧栓剂。

物理降温有哪些
1、宝宝居住环境可以在炎热天气打空调，电风扇这些也是物理降温办法。

2、宝贝发热体温不是很高，没有寒战，可以洗个温水澡，可以起到物理降温作用。

3、局部物理降温，采用冰冰贴，温水擦浴等等。

有无必要常规物理降温
1、通常情况下，不需要物理降温，除非是中暑、包被过度导致。

2、如果在使用药物无效情况下，可以辅助物理降温。

3、宝宝在38℃左右，没有特别不适可以不要物理降温，物理降温本身会造成孩子不适。

发烧到39度应该选择口服退烧药了，一般到38.5度的时候医生就会叫你喝退烧药，如果持续高烧不退的话对孩子 健康 影响很大，就应该及时就医。

至于物理退烧的办法，我觉得可以这样做：

1、孩子发高烧一定不能捂，不要信什么捂出一身汗就好了的说法，孩子本来就高烧不退，在捂的话只会加重病情

2、把室内温度调至合适，一般24度就行了，这样孩子可以更舒服一些

3、用温水擦拭孩子的额头、手心、脚心、腋窝等部位，因为水可以带走一些温度，可以帮助孩子降温，但是一定不能用酒精擦拭

4、局部降温可以贴冰冰贴之类的物品

在情况没能好转的状态下，还是建议要及时去医院接受专业的治疗。

我家宝宝刚好，他也是一直发烧，最高39.8了，作为家长真的是不放心啊。

我们用的退热栓和退热贴，退热栓最少间隔4个小时用一次。退热贴你就一直贴着吧，这个就是物理降温的，再就是你可以用温水（水温不能太烫）给宝宝擦拭双手，双脚，前胸，后背，10分钟或者20分钟擦一次，宝宝在发烧的时候是不能穿太多的，要给宝宝散热，宝妈可以根据室内温度和自己的穿衣多少考虑下宝宝的衣量，如果宝宝穿太多的，会出现捂热综合征，这样不利于宝宝病情，影响宝宝身体恢复。

宝宝发烧都有一个过程，约2到3天，只要宝宝温度不是一直上升状态，妈妈就给宝宝采用物理降温法，发烧超过38℃可以给宝宝用退热栓或者布洛芬同时采用物理降温法，无法降温可以退热栓布洛芬交替使用。宝妈要观察宝宝情况如果精神状态不好，呕吐，腹泻，高烧不退建议就医

温馨提示：宝宝在生病期间会影响肠胃消化系统不好，所以宝妈最好不要给宝宝食用鸡蛋，肉类，水果不易消化的食物，以免影响宝宝恢复。

孩子发高烧对孩子 健康 影响很大，就应该及时就医。物理退烧的办法，我尝试过几种办法？

1.记得用热毛巾不能用冷的，冷的会加剧病情！用热毛巾擦身体尤其是腋下，手，擦完之后把热毛巾敷在额头上。

2.千万不能把被子盖的严严实实的，什么出些汗就好了，那都是骗人的，温度设定在25度左右，用热毛巾裹住孩子的脚，这个办法可以很好。

3、如果38.5度以上，或者体温持续不下，就要用冰袋降温，如果没有冰袋，我想那个人家里都有牛奶，或者水瓶子，冻好之后用干净的毛巾一裹，给孩子进行降温。一般都是腋下，跟脖子两侧。值得注意的是一定得裹毛巾，千万不能直接放，会冻伤皮肤的。

家里有孩子建议大家给家里多备些药，物理降温与药物配合，会达到很好的效果。

可以用冰块先物理退烧，可以在脚心擦拭酒精，不过还是要尽快找到发烧原因。

如何给孩子进行物理降温？

退热药只能改变体温调节中枢的状况，减少产热，但真正退热需要通过物理降温，增加体内散热来实现。

可以通过以下途径来退热：

1、多喝水可以帮助孩子发汗，防止脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。同时排尿也可以带走身体中的热量。

2、适当控制室温。可将室内的温度维持在25℃～27℃之间。

3、如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

4、枕部、后脑、脖子后面放上毛巾包裹的冰块或冰袋。此方法主要为避免高热惊厥。（不要给没有表达能力的婴幼儿食用冰枕。）

5、经排便过程散热。

6、冰宝贴。冰宝贴是种局部降温方法，它通过水溶性高分子凝胶快速吸热蒸发，使身体局部快速降温的，一般每贴降温效果可持续8小时。

7、洗温水澡、温热毛巾湿敷，还可以温水擦浴。温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背,使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低，还可以再用稍凉的毛巾(约25℃)擦拭额头脸部。但是一旦孩子出现手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。

发热后的其他注意事项

1、孩子发热了，除了要进行物理降温之外，还要注意休息，保证睡眠的时间。

高热会增加孩子的能量消耗，此时增加孩子的睡眠时间，减少能量的消耗，将有利于机体与疾病的斗争。同时家长要注意观察孩子的精神、体温、脉搏、面色等等。要为孩子安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹；室温以20℃左右为宜,室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风，要防止烟尘，切忌在室内抽烟。

2、注意饮食的安排。发热会导致孩子体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，引起孩子的食欲下降。因此，此时不能强求孩子进食，而应减少食量，并增加饮水。 家长可以为孩子准备一些可口的、富有营养和容易消化的食物，以帮助孩子开胃。每次吃的量可少些，而吃的次数可多些，并多给予一些水果。 母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。人工喂养的婴儿应减少奶量，奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食。

3、要保持身体的清洁。发烧的孩子出汗多，因此需要勤换内衣，不然容易导致受寒。

什么时候需要吃退热药？
宝宝发烧肛温38.5℃以上应采用药物退热。考虑到药物副作用，儿童适用的退热药又两种成分——布洛芬和对乙酰氨基酚。商品药名前者如美林，后者如泰诺林、百服宁等。美林的退热作用可以维持6-8小时，百服宁的作用时间使4-6小时。

药物选择

两种退热药的选择不适绝对的，如果手边正好只有一种，都可以使用。但是布洛芬作用更强，时间也更持久，所以通常高热（≥39℃）一般用美林，间隔时间不小于6小时；发热在39℃以下通常选用百服宁或泰诺林，间隔时间4-6小时。

服用退热药的注意事项

1、两种药物不应交替使用。有些伽中看到宝宝服用美林后烧不退，立刻又喂泰诺林，以为两种药物的作用可以相加，烧退得快，其实这是错误得。因为前者得体温调节作用时效未过，第二种药物的作用就不会呈现，反而两种药物的毒副作用叠加，对宝宝伤害更大。

2、退热药不可同时使用。退热药千万不能两种一起用，也不能口服无效再加肛栓。

3、肛栓退热应少用。肛栓退热较口服迅速，但肛栓退热药对多数宝宝来说剂量偏大，宜少用。

4、服用退热药后6小时又急剧上升的情况下，不能随便再服药。这时采用物理降温可收到事半功倍的效果，也避免了重复往返医院的苦恼。

Tips

药物的作用使强迫人体增加散热。散热主要依赖皮肤排汗来完成。如果孩子摄入量不足，体内水分缺少，即使服用了退热物也起不到预期的退热效果。

你好，孩子39度以上，物理降温效果不好，可以口服布洛芬或者对乙酰氨基酚降温。如果服用退烧药后效果不好，建议带孩子去正规的医院儿科就诊！

可以吃退烧药了，要么就推拿，清天河水，退六腑

推拿天河水，六腑和涌泉穴

⑸ 孩子物理降温得正确方法

孩子发烧了，要怎么退烧呢?是选择物理退烧，还是直接吃退烧药呢?我来支招咯，掌握以下几个方法让妈妈们帮助孩子有效退热。

孩子发烧物理降温的几个方法
方法一：温水擦拭和湿敷

使用温水擦拭全身，可以帮助打开皮肤的毛细孔，帮助身体有效快速的退热。

做法：

1、准备好温水，热水温度在30℃左右。

2、将宝宝的衣服解开，毛巾打湿，用温水毛巾上下搓揉宝宝的身体。

3、10-15分钟换一次毛巾。

方法二：冰枕

当宝宝高热不退，可使用冰枕进行脑部降温。冰枕主要是放在头部，以防高热对脑部造成危害，并降低脑细胞的耗氧量。

做法：

1、在袋内装入刚从冰箱取出的自制冰块，冰块要平整没有棱角，扎紧袋子防止漏出，然后在外面包上毛巾。

2、将冰枕敷在后枕部、前额部。

3、注意冰枕外需裹一层布，以防局部皮肤冻伤。如果宝宝出现哆嗦、发凉、脸色发青或者局部皮肤发紫，要马上停止使用。

方法三：使用退热贴

这是目前最常见也是最常用的降温用品。当宝宝发烧的时候，把退热贴黏在额头就可以发挥降温作用。

方法四：多喝温开水

多喝温开水，能够促进身体的新陈代谢，增加排汗，从而达到降温的目的。

以上四种方法都是物理降温最为常见的方法。妈妈们要注意的是，如果使用物理降温方法后，宝宝仍然高热不退，或是食欲不振、精神萎靡，要及时吃儿童专用的退烧药并且到医院就诊。
小孩发烧物理降温有哪些方法
1、头部冷敷：头部冷敷适合小儿的一般发热，体温并不特别高的孩子。方法是将毛巾用凉水浸湿后敷在患儿的前额部，每5—10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，枕在脑下。

2、温水擦浴：温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦 拭时间可稍长一些，以助散热。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

3、酒精擦浴：酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%—50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。注意对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

4、冷盐水灌肠：冷盐水灌汤的降温效果显着，但不适合家庭中操作。方法是取生理盐水200—300mL，温度以4℃—6℃为宜，将肛管用甘油等润滑油擦拭后插入肛门，再将准备好的盐水用注射器注入或灌入，灌入后需用手将患儿肛门夹紧10分钟左右，以防盐水排出。

5、冰袋冷敷：将适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉冰块之锐利棱角，以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半，加入适量冷水充填冰袋间隙，然后把冰袋放平，用手将气体压出并拧紧塞盖，外面用毛巾包裹，放至儿童需用的部位。

6、低温室法：将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。

7、多喝温开水、青菜水和水果汁。给宝宝多喝水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的宝宝。不要给宝宝喝冷的水，因为宝宝发烧时经常伴随有胃肠道症状和咳嗽，喝冷水会加重这些伴随症状。要给宝宝喝温水。

8、退热贴：退热贴是近几年的新产品，很流行，其实退热效果一般，并不像广告夸大的效果。在宝宝额头贴上一贴，宝宝头部会舒服一点，家长的心也会舒服一些。应该是有益无害吧。
发烧应送医院治疗的情况
1、高烧39.5℃以上。

2、孩子已不能喝水，或出现惊厥。虽然发烧本身并无危险(除非41℃以上)，但也需要积极地采取各种方式使孩子的体温降至正常，缓解因发热而引起的不舒服感觉及避免惊厥。

3、注意孩子的精神状态。孩子发高烧，精神萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，应赶快去医院。

4、观察孩子面色。孩子面色暗淡、发黄、发青、发紫，眼神发呆，说明病情严重，应送医院。

5、观察孩子有无剧烈、喷射性呕吐，如有说明有颅脑病变的可能，应去医院。

6、查看皮肤有无出疹，若有则提示传染病或药物过敏。查看皮肤是否发紫、变凉，若存在则提示循环衰竭。这两种情况均需再去医院。

7、观察孩子有无腹痛和脓血便，不让按揉的腹痛提示急腹症，脓血便提示痢疾等，也必须上医院。

8、孩子呼吸时有喉喘鸣声。感冒后孩子呼吸加快(2个月以下的小婴儿呼吸次数每分钟≥60次，2个月至1岁的儿童每分钟呼吸≥50次，1—4岁的儿童每分钟呼吸≥40次)，可能引发了轻度肺炎。

9、孩子呼吸加快并出现上胸凹陷。有此特征说明孩子已经出现了较明显的呼吸困难，可能是重度肺炎。

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⑹ 八岁儿童发烧怎么退烧

发烧这件事情我们人人都会经历，尤其是在幼儿时期和儿童时期发生的次数远远多于成年之后，发烧是一种症状表现，孩子如果有了发烧的症状，这就是提示妈妈，孩子身体可能有了某种疾病，家长需要注意起来，那么八岁儿童发烧怎么退烧?

八岁儿童发烧怎么退烧？

如果是成人发烧了是可以在医生的指导下吃药的，但是对于小孩子来说，发烧就比较麻烦了。因此，孩子发烧的时候，家长如何护理是很重要的。那么， 八岁儿童发烧怎么退烧呢?

1、如果宝宝没有发高烧，可以给宝宝进行物理退烧的。但如果宝宝一直发高烧，还没有退烧迹象，就需要带宝宝去医院进行退烧治疗了。宝宝发烧之后，父母们要更加注意给宝宝保暖以及调整饮食。

2、宝宝发烧的时候要注意增减衣服。如果宝宝体温开始上升，是会感觉到冷的，这个时候就需要给宝宝多穿一点。但是，如果宝宝体温开始下降，身体就会散热，这个时候可以适当给宝宝减少衣物。但是不管怎么样，父母们都要定时给宝宝测量体温，监测宝宝发烧的情况。

3、宝宝发烧之后，食欲不好，这个时候，父母们需要在宝宝饮食多花心思。尽量给宝宝吃清淡的流食，等到宝宝食欲好了之后，再慢慢恢复饮食。家长们不要太着急，给宝宝补充营养了。在宝宝发烧期间，煮粥给宝宝吃，既能饱腹，又不能补充水分。

宝宝出现哪些症状要就医？

宝宝生病，是难以避免的事，我们要做的就是迎难而上。宝宝生病会出现各种症状，没经验的家长难免会手忙脚乱，手足无措。为了让宝宝得到及时的正确治疗，今天，我们就来了解一下宝宝日常症状的就医指南吧，看看出现哪些症状需要就医。

就医指南一、宝宝咳嗽

咳嗽是十分常见的幼儿症状，当宝宝咳嗽时，就要注意宝宝是否伴随发烧。若出现下述情况请及时就医：

1、伴随发烧，超过两天;伴有神萎，拒奶等;

2、咳嗽一周未能痊愈;

3、咳嗽伴随气急和明显气喘的情况;

4、咳嗽伴有痰中带血。

就医指南二、宝宝腹泻

宝宝消化道发育不够完善，所以常受到腹泻的困扰。如果宝宝存在下述情况，请及时就诊：

1、腹泻超过3天伴有精神差;

2、不仅腹泻，而且会发烧;

3、便便里有粘液和脓血;

4、存在尿少，哭无泪，皮肤弹性差等脱水的情况。

就医指南三、宝宝发烧

发烧是一种常见的幼儿症状，如果宝宝发烧的体温低于38.5度，并且精神状态比较好，这时只需要进行物理降温即可。但是，如果出现以下情况就要及时就诊：

1、发烧3天不退;

2、发烧时，还会抽搐;

3、体温在39度以上;

4、发烧的同时，还会咳嗽、喘息;

5、发烧引起精神萎靡;

6、发烧伴有恶心、呕吐和头痛;

粑粑麻麻，请密切关注宝宝的身体情况，一旦发现以上异常，请及时带宝宝去看医生。

⑺ 八岁小孩发烧怎么酒精物理降温

小孩发烧怎样物理降温呢？八岁小孩发烧怎么酒精物理降温呢？下面是我整理的八岁小孩发烧怎么酒精物理降温，欢迎阅读。

八岁小孩发烧怎么酒精物理降温

高烧时用酒精擦拭身体，能增加散热能力，带走大量的热量，缓解高烧的症状。但使用时要注意以下几点。 浓度。医用酒精的乙醇浓度为75%，高烧时用它擦拭身体降温，需要稀释到25%—50%，大致等于一份医用酒精加相同量的水。酒精浓度太高不但刺激皮肤，还会吸收表皮大量的水分。

温度。兑水时水温稍高于体温，以用手腕内侧试水觉得不烫为原则。这样调和后的酒精，温度接近体温，不会因太凉引起不适，也避免了水温太高导致酒精挥发过快。

纱布。擦拭时最好选用一小块全棉的纱布或手绢，吸水性好，摩擦力适中，用酒精蘸湿后拧至半干后擦拭身体。如果没有纱布，也可以用小毛巾，为了避免浪费，最好不要浸透，只需把毛巾的一角蘸湿即可。 部位。自上而下擦拭血管丰富的部位。从颈部两侧至手臂，再从两侧腋下至手心，接着自后颈部向下擦背部。然后擦下肢，从髋部经腿外侧擦至足背，从大腿根内侧擦至足心，从大腿后侧经膝窝擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分钟，腋下、肘部、腹股沟部及膝后等大血管处，可重点擦浴，以提高散热效果。前胸、腹部等部位对冷刺激敏感，不宜擦拭。

需要强调的是，用酒精擦拭只适用于高热无寒战又无汗的患者。出汗通畅时，表明体温已经开始下降，不适合用这种方法。酒精有刺激性，最好不要给2岁以下的幼儿用这种方法。另外，浓度为40%—50%的酒精还可预防褥疮。长期卧床患者的背、腰、臀部易因长期受压引发褥疮，按摩时可将少许40%—50%的酒精倒入手中，均匀地按摩患者受压部位，就能达到促进局部血液循环，防止褥疮形成的目的。

知道了高烧时如何使用酒精降温，需要强调的是，用酒精擦拭只适用于高热无寒战又无汗的患者

小孩发烧怎样物理降温

1.首先尽量不使用酒精，除非没有更好的方法

2.体温很高的话，洗温水澡效果非常好，但需要在温度适宜的室内环境下，冬天比较冷最好就不要了。

3.用温毛巾擦拭手腕、脚腕以及脚踝、膝盖后窝、胳膊肘、耳后脖子部位，因为这些部位是大血管聚集的地方，这样降温比较快。

4.擦拭身体，但需要在温度适宜的室内环境下。

注意：

1.孩子发高烧时不要用被子盖住，尽量敞开，让孩子尽可能散热。(无风，室内温度适宜)

2.手心脚心不要擦拭，容易着凉会引起更高的温度。

使用酒精降温可能会出现后遗症

1.对酒精过敏

如果宝宝是对酒精过敏的话，刚出生时还看不出来，但是如果使用酒精降温了，就会立即有不良反应，比如皮肤上起疹子，红斑等。

2.可能引起宝宝酒精中毒

酒精易挥发，在给宝宝皮肤上擦拭的时候，很可能会通过皮肤和呼吸道，让酒精进入宝宝的体内，引起酒精中毒或者昏迷。

3.降温没用，高烧反复

酒精发挥作用太快，会有反作用。宝宝可能会开始全身颤抖，而引起体温的再次升高。

4.酒精引起兴奋感，影响宝宝心率

⑻ 小孩物理退烧的正确方法 小孩怎么物理退烧

1、孩子发烧的时候如果体温没有超过38度5就可以用物理降温的方法对症处理。物理降温的方法主要有两个，第一个就是使用退热贴，退热贴的原理是通过物理凝胶来吸收一部分热量，降低体温，主要贴敷在额头两侧太阳穴处。

2、第二个办法就是用温水擦浴，用温热的毛巾拧干水分反复的擦拭孩子皮肤裸露的地方，比如说额头，手心脚心，脖颈处，胳肢窝。通过温水散发带走身体内的一部分热量，达到降低体温的目的。需注意的是，物理降温的办法仅仅是作为一种辅助手段，如果体温持续上升超过38度5，还是需要及时应用退热药物。