盗汗如何物理调理

‘壹’ 体虚多汗怎么调理

1.自汗调理药物：自汗，多因阳虚、气虚所导致，表现为只要一活动，身上就开始出汗，甚至坐着不动也会无缘无故的出汗：以温阳益气为主，可以服用有温阳补虚、益气固表的中草药，如黄芪、淫羊藿、菟丝子、山药、人参等。也可以服用中成药，如肾气丸、玉屏风散、右归丸、补中益气丸等。

2.盗汗调理药物：盗汗，睡着后出汗称盗汗，由阴血两虚引起。服用滋阴养血的中药，如地黄、山茱萸、枸杞子、当归等。补益肝肾阴虚的中成药有六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。

3.体虚多汗生活调理：体虚多汗的人日常应该加强运动和锻炼，减少熬夜、饮酒；饮食中应该少食辛辣刺激、肥甘厚腻等食物。此外，汗出的时候，要注意防寒保暖，还要及时擦干汗液，避免外界寒凉之气侵入体内。

‘贰’ 身体虚弱夜间盗汗该怎么调理

所谓盗汗是指，夜晚睡觉的时候，睡着了会出汗，但是一旦醒来汗就会停止，对于很多人来说，盗汗就意味着身体虚弱，那么究竟是哪方面的虚弱会让人出现夜间盗汗呢？从中医角度上来说，盗汗很可能是气虚或阴虚引起的，不同原因引起的盗汗要用不同的方法进行治疗。

气虚导致的盗汗，表现症状为很容易感冒、脸色苍白、身体疲乏无力、舌苔薄白，需要补气补血养心、补虚敛汗，适合的药方包括归脾汤、补中益气汤、玉屏风口服液贞芪扶正胶囊等。

而阴虚导致的盗汗，患者容易燥热，需要滋阴降火，可以用六味地黄丸、坤宝丸等药方来进行治疗，也可以将枸杞、黄芪进行泡水饮用，平时的饮食要注意忌吃辛辣的食物。

治疗盗汗的药物选择最好是根据专业医生确诊之后，遵医嘱服用，不可盲目用药。除了吃药，平时还可以对相关穴位进行按摩来缓解调理，这类穴位常见的有两个，一个是足三里，一个是合谷穴。

足三里是一个有着非常多功效的穴位，对足三里进行按摩，不仅可以调理脾胃、通经活络、扶正祛邪、疏风化湿、补中益气还能增强抵抗力、调节机体免疫力。夜间盗汗的患者按揉足三里不仅能起到调理作用，还能增强身体素质，常年体弱的人也适合经常揉按。揉按足三里的方式是用拇指指腹按在穴位上，垂直按压的同时进行揉捏，以感到酸胀为度，按揉几秒再放松，然后继续重复，每次坚持揉按五分钟，每天可以按两三次。

合谷穴也就是我们经常所说的虎口，在拇指和食指之间，每天用另一只手的拇指对这个穴位进行按摩能够起到敛汗的作用。

除了上面所说的中医治疗方法，平时也可以做一些准备来预防夜间盗汗。

首先就是要加强 体育 锻炼。盗汗的人多半是因为体虚， 体育 锻炼能够增强人的体质，让身体变得强壮起来，所以要坚持锻炼，养成良好的生活习惯。

其次要注意饮食。饮食是最为直接影响身体 健康 状况的，想要预防盗汗，饮食方面一定要注意保持 健康 清淡，尤其是阴虚体质的人，要少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

再次要注意保持干燥。有盗汗症状的人一定要注意保持皮肤和衣被的干燥，勤换洗，夜间出汗了一定要注意不要直接吹风，否则容易感冒。

最后要保持室内温度适宜。对于盗汗的人来说，室内的温度不宜过高，尤其阴虚火旺的人来说最好是睡觉的温度偏低一些会比较好。

以上便是关于夜间盗汗的一些表现症状和调理、治疗方式，而如果长期夜间盗汗就一定要及时去医院就医，及时治疗，避免拖延导致身体更佳难以调理。不管是什么原因引起的盗汗，都要引起注意，这或许是身体变差的一个警示。

‘叁’ 身体虚弱夜间盗汗该怎么调理

气虚导致的盗汗，表现症状为很容易感冒、脸色苍白、身体疲乏无力、舌苔薄白，需要补气补血养心、补虚敛汗，适合的药方包括归脾汤、补中益气汤、玉屏风口服液贞芪扶正胶囊等。
而阴虚导致的盗汗，患者容易燥热，需要滋阴降火，可以用六味地黄丸、坤宝丸等药方来进行治疗，也可以将枸杞、黄芪进行泡水饮用，平时的饮食要注意忌吃辛辣的食物。
治疗盗汗的药物选择最好是根据专业医生确诊之后，遵医嘱服用，不可盲目用药。除了吃药，平时还可以对相关穴位进行按摩来缓解调理，这类穴位常见的有两个，一个是足三里，一个是合谷穴。
足三里是一个有着非常多功效的穴位，对足三里进行按摩，不仅可以调理脾胃、通经活络、扶正祛邪、疏风化湿、补中益气还能增强抵抗力、调节机体免疫力。夜间盗汗的患者按揉足三里不仅能起到调理作用，还能增强身体素质，常年体弱的人也适合经常揉按。揉按足三里的方式是用拇指指腹按在穴位上，垂直按压的同时进行揉捏，以感到酸胀为度，按揉几秒再放松，然后继续重复，每次坚持揉按五分钟，每天可以按两三次。
合谷穴也就是我们经常所说的虎口，在拇指和食指之间，每天用另一只手的拇指对这个穴位进行按摩能够起到敛汗的作用。
首先就是要加强体育锻炼。盗汗的人多半是因为体虚，体育锻炼能够增强人的体质，让身体变得强壮起来，所以要坚持锻炼，养成良好的生活习惯。

‘肆’ 睡觉出虚汗怎么调理

睡觉出虚汗，怎么调理？晚上睡觉出虚汗，又称为盗汗，常为晚上睡觉出汗，醒来后汗止住，究竟是怎么回事？首先，应该是阴虚造成，晚上睡觉出虚汗，入睡则汗出，醒后则汗止，晚上睡觉出虚汗，多因阴虚所致，且出汗量较多。阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。阴虚内热所致的出汗，注意少吃温热、辛辣食物，如：辣椒、生姜、大蒜、葱等，可以用中药地骨皮、秦艽、白薇等治疗，中成药可以用知柏地黄丸、大补阴丸调理。

‘伍’ 男性睡觉盗汗怎么调理

你好！男人睡觉的时候出现盗汗，首先需要明确一下具体的病因，这样才能够更好的进行调理，一般引起睡觉盗汗的病因也是有很多种的，比如说缺钙、缺锌，或者是由于肾虚体寒等等这些都有可能会导致睡觉盗汗，所以首先可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼肉，具有补钙的作用，也可以多吃一些苹果、橘子、柚子，具有补充微量元素，就能够起到很好的调理。希望我的回答可以帮助到你！

‘陆’ 盗汗怎么调理

应该如何缓解盗汗的问题呢，盗汗是一种气虚体质所拥有的一种表现，如果是气血体质所导致的盗汗的话，要注意补气血，缓解气血虚弱的问题哦。如何调理盗汗的呢?下面的这些食物可以试试，经常吃的话可以有很好的调理的作用和效果的哦。

如何缓解盗汗的问题，上面的这些食物对于气血体质导致的盗汗有一定的改善的作用，这些食物可以有很好的保健的作用，对于滋阴补气血有好处，还可以提高体质的哦，大家可以经常吃的这样的食物，对健康是有好处的呢。

‘柒’ 身体虚弱夜间盗汗该怎么调理

正常人在晚上睡觉的时候基本上是不会出汗的，除非是天气真的很热，这样子，晚上睡觉才会出汗。如果排除了天气的原因，并且自己的身体是有一些虚弱的，那么这个时候晚上睡觉出现盗汗的现象，这个时候我们应该要怎么样去调理呢？那么下面就让小编来为大家解释一下吧！

但是小编推荐大家的缓解盗汗的办法这些都只是一般的调理，并不能完全医治好盗汗的症状，如果觉得自己出现盗汗的症状是很严重的，并且按照小编的办法也是无法缓解这种症状，那么小编认为你现在应该去医院就诊，谨遵医嘱，只有医生说的办法才是最好治疗盗汗的办法。

‘捌’ 多汗症如何调理呢

多汗症症状

早期症状： 局限性多汗症最常见的部位是掌跖和摩擦面，如腋下、腹股沟、会阴部。其次为前额、鼻尖和胸部。掌跖多汗可以持续性或短暂性，由情绪波动造成，没有季节区别，常出现手足发冷甚或发绀现象，日久可伴手足角化表现。腋部出汗可由于热或精神活动所诱发。腋下多汗是由于小汗腺过度活动引起，不像腋臭主要起因于大汗腺。

晚期症状： 泛发性多汗症：主要由于其他疾病引起的全身广泛性多汗，像感染性高热病，由于神经系统的调节或口服退热剂以出汗来散发热量。其他像中枢神经系统包括皮质及基底神经节、脊髓或周围神经的损害可以造成全身多汗。

相关症状： 掌跖多汗 交感神经高度紧张 发绀 肌肉萎缩 盗汗 婴儿睡觉出汗 高热 剧烈疼痛

多汗症症状诊断

一、症状：

1.根据出汗情况分为

1)局限性多汗症：常始情绪波动较大的青少年，25岁以后有一个自然减轻的倾向。局限性多汗症最常见的部位是掌跖和摩擦面，如腋下、腹股沟、会阴部。其次为前额、鼻尖和胸部。掌跖多汗可以持续性或短暂性，由情绪波动造成，没有季节区别，常出现手足发冷甚或发绀现象，日久可伴手足角化表现。腋部出汗可由于热或精神活动所诱发。腋下多汗是由于小汗腺过度活动引起，不像腋臭主要起因于大汗腺。
2)泛发性多汗症：主要由于其他疾病引起的全身广泛性多汗，像感染性高热病，由于神经系统的调节或口服退热剂以出汗来散发热量。其他像中枢神经系统包括皮质及基底神经节、脊髓或周围神经的损害可以造成全身多汗。
2.根据产生汗液过多的原因不同分为

1)神经性多汗症：

（1）皮层性多汗症：
A.情绪性多汗症：由于受情绪刺激，乙酰胆碱分泌增多而产生多汗，同时性刺激后发生的皮层性或情绪性出汗是一种特殊类型。
B.掌跖多汗症：可见于各种族人群，无明显性别差异，大多数患者有阳性家族史，常在婴儿期或儿童期开始发病，掌跖多汗不发生在睡眠和安静时，也不受热源刺激，掌跖多汗的病人可出现心电图异常，可有心动过速或尖波出现，这可能与血管舒缩不稳定有关。一般无局限性或系统性伴发病。
C.腋窝多汗症(axillary hyperhidrosis) ：腋窝多汗症除热源刺激外，还有情感刺激而出现多汗，多与掌跖多汗并发，但腋部出汗无臭味，男性较女性出汗量大。
D.有皮层多汗症的其他疾病(other disease with cortical hyperhidrosis)：掌跖角化病、先天性厚甲症、隐性遗传型大疱性表皮松解症、先天性鱼鳞病样红皮病和甲髌综合征均可出现皮层性手足多汗症。常在兴奋或进食后出现，但有时热源刺激可发病，说明皮层下中枢特别热(下丘脑亦起一定作用)。
（2）下丘脑多汗症(hypothalamic hyperhidrosis)：
下丘脑是中枢神经系统内的主要自主神经中枢，控制调节出汗。下丘脑造成多汗可见于以下几种病：
A.霍奇金病(Hodgkin’disease)：以发热、盗汗和体重减轻三联征为特征，疾病早期出现盗汗，睡眠时体温突然下降与大量盗汗，以后出现波动热。
B.糖尿病多汗症(diabetes mellitus)：有3种类型;严重的低血糖发作时出现的多汗;周围神经病时发生的上半身代偿性多汗症，下半身无汗;主要发生在面、颈部的味觉性多汗。
C.压力和体位性多汗症(pressure and postural hyperhidrosis)：是指体位改变和侧卧位时一侧身体受压所产生的出汗反应。
D.特发性单侧局限性多汗症(Idiopathic unilateral circumscribed hyperhidrosis)：是一种常见于面部或上肢的发作性局限性出汗。热、精神和味觉刺激均可促发，但以前者多见，出汗机制不明。
（3）髓性多汗症：髓性多汗症(mellary hyperhidrosis)由于传出刺激常涉及味觉感受器，故髓性多汗症又称味觉性出汗(gustatory sweating)，可分为生理性和病理性髓性多汗症两种类型。
A.生理性髓性多汗症(physiologic mellary hyperhidrosis)：许多人在食入辛辣和香味食物及饮料后发生局限性出汗，以面部多见，特别是上唇和颊部单侧或双侧，以及头皮和膝部，一般在数分钟内出现，出现部位常伴有血管扩张，好发于年轻人，炎热气候多发，有家族遗传倾向。
B.病理性髓性多汗症(pathologic mellary hyperhidrosis)：常累及一侧的耳前或耳下区域，程度不等，有3种临床类型：腮腺局部创伤或疾病所致;中枢神经疾病所致;如脊髓空洞症或脑炎;胸交感神经干损伤所致。髓核在3种类型中均起作用，但传入和传出弧有一定变异，从而产生不同的临床表现：
a.耳颞综合征(auriculotemporal syndrome)：亦称Krey综合征(Krey’s syndrome)在腮腺或耳前区手术、创伤和囊肿等病变损伤耳颞神经之后1个月～5年内出现，饮食、咀嚼刺激唾液分泌时，耳颞神经分布区发生局限性疼痛，血管扩张和出汗。其原因为耳大神经和腮腺同时受累，受损腮腺内再生的副交感纤维移行至神经远端，支配耳下区域的汗腺。鼓室丛(tympanic plexus)手术破坏，可消除本病患者的味觉性出汗。
b.鼓索综合征(chorda tympanic syndrome)：由于下颌下腺附近的周围自主神经纤维损伤后，临床表现类似于耳颞综合征，发生部位在颏和下颌缘。
c.鳄泪综合征(crocodile tear syndrome)：是一种类似于味觉性多汗症的病变，常在面神经损伤后发生，不同之处在于患者出现味觉性流泪;起源于调节流泪和流涎的周围自主神经通路的误导或短路。
d.脊髓空洞症或脑炎所致的味觉出汗：可能由于迷走和舌咽神经的刺激，使控制出汗和流涎的髓核破坏所致;临床表现差异较大，有较广泛的出汗反应。
e.胸交感神经干损伤后髓核多汗症：可见于交感神经切除、肺癌、脊椎骨瘤、锁骨下动脉瘤和甲状腺切除的患者。由于上纵隔内的交感链与迷走神经邻近，在交感神经干损伤后，迷走神经发出胆碱能性纤维至邻近的交感神经干节前纤维，患者常在进食或吞咽后出现面、颈、躯干和上肢的出汗反应。
2)非神经性多汗症(non-neural hyperhidrosis)：

不受交感神经系统支配，而是腺体对热敏感的显性出汗;以及胆碱能、肾上腺素能等药物直接刺激汗腺而引起显性出汗，以及一些器官样痣(organoid nevus)和痣样血管瘤损害，Maffucci综合征、动静脉瘤、Hippdl-Trenaunay综合征、血管球瘤、蓝色橡皮疱痣综合征，可出现局部性出汗，可能与受累部位的血管瘤有关。此外，冷性红斑(cold erythema)在患者受冷刺激后，皮肤发生局限性红斑，剧烈疼痛和中心部位出汗，血管萎缩和肌肉萎缩，本病可能是由血小板释放5-羟色胺所致。
3)代偿性多汗症(compensatory hyperhidrosis)：

由于某部位的汗腺受某种因素失治后，另一部位的汗腺发生代偿，以保持体温。常见的疾病有以下几种。
（1）糖尿病：继发于糖尿病性周围神经病的下半身无汗或少汗症出现代偿性多汗症。上半身(躯干为主)热刺激性多汗症，以夜汗常见。 面、颈部味觉性多汗症。
（2）交感神经切除后，在颈部和胸交感神经切除后发生病理性、味觉性多汗症。
（3）夜汗，除了上述的原因可致多汗外，还可因心血管心内膜炎、淋巴瘤、甲亢、系统性血管炎、嗜铬细胞瘤、类癌综合征、撤药反应、自主功能失控状态、其他慢性感染性疾病均可出现夜汗症。
多汗症主要根据多汗的病史，典型的临床表现，以及结合客观检查，通常不难诊断。

‘玖’ 盗汗怎么治

• 中医如何解说盗汗

  从中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整；心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；

  如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗现象，此时可用六味地黄丸加减方来改善。此外，阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但建议由医生鉴别诊断后，再服药改善。

  盗汗分为两种，一种属生理性的，一种属病理性的。现代医学认为，小儿代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人量多，属生理现象。另一种指入睡后出汗，醒后即止，多属虚劳之症，尤以阴虚者多见。中医的说法是“阴虚则盗汗”，“阳虚则自汗”。

  临床也有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等，鉴别时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。

  

‘拾’ 体虚多汗怎么调理

体虚多汗在临床上分为几种情况：
第一，是因为精神紧张、焦虑以及压力过大，在遇到不能解决的问题时，会紧张到出汗，这种出汗也是属于体虚的一个范畴，应该通过心理调节，才能够缓解这种症状。另外，这种汗出可能与遗传有一定的联系。
第二，是因为体质虚弱而导致的另外两种情况：
第一种情况是自汗，第二种情况是盗汗。
自汗主要是由于气虚或者是气血亏虚而导致的，往往在治疗上以益气、固表、止汗的方法来进行治疗，临床上常用的药物包括玉屏风散或者是牡蛎散来进行治疗。
自汗往往是因为阴虚而导致的，所谓阴虚火旺而出现五心烦热、潮热盗汗的情况，临床上会选择知柏地黄丸、大补阴丸或者是当归六黄汤来进行治疗。有助于滋阴清热止汗的效果非常明显，所以在临床上对于身体虚弱容易多汗，这样的调理是非常必要的。
身体虚出汗多的调理要从分型而定。自汗可以分为营卫不和，还有肺脾气虚。
营卫不和，可以服用桂枝汤之类的方剂，如果自己调理，就可以泡生姜、大枣进行服用；
肺脾气虚证就要吃玉屏风颗粒，如果要自己治疗，就是泡黄芪水。
盗汗主要是从以下三个方面调理，如阴虚火旺，可以采用当归六黄汤之类的方剂，还有麦味地黄丸。
但是，属于药物。所以，在使用的时候，就一定要向医生咨询；如心血不足，可以采用柏子仁丸，有些也可以用归脾丸；
还有阳气不足所导致的盗汗，可以用黄芪建中汤加人参进行服用。
上述药物，在使用的过程中要向医生进行咨询，才能够使用以及治疗。