‘壹’ 肩周炎有什么治疗方法
肩关节周围炎简称肩周炎,又称冻结肩、肩凝症等。好发于45岁以上的中年人,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。
肩周炎的治疗多采用综合疗法。如用点、拿、拔、伸等法和局部治疗,以疏筋活血、通络止痛、松解粘连,促进肩关节功能的恢复。也可进行针刺治疗,痛甚者可进行局部封闭治疗。中药治疗宜祛风散寒、活血通络、补益气血,可选用小活络丹、三痹汤等。外贴活络膏,麝香壮骨膏等也有辅助作用。
坚持功能锻炼是治疗肩周炎的重要手段之一。患者可根据具体情况选择下列方法。
向上拉手:拉住患者手或手腕部逐渐牵拉做50次。
划圈摆动:站起弯腰,患肢下垂,肘部伸直,以肩关节为轴心,作顺、逆时针方向各划圈50次。接着分别向前、后和左、右摆动50次。幅度由小到大,由慢到快。
手指爬墙:面对墙壁,用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动,使患肢尽量高举,然后再慢慢向下回到原处,反复做50次。
‘贰’ 物理因子治疗技术包括哪些
理疗的分类:
(一)人工物理因素疗法
1.运动与机械力 运动疗法 现代手法治疗、牵引疗法。
2.电疗法 包括静电疗法、直流电疗法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法、超高频电疗法、特高频电疗法、离子导入疗法、电离空气疗法、电水浴疗法、射频疗法等。
3.磁疗法 包括静磁场疗法、脉冲磁场疗法、低频磁场疗法、中频电磁疗法、高频电磁场疗法等。
4.光疗法 包括红外线疗法、可见光疗法、紫外线疗法、激光疗法等。
5.声疗法 超声波疗法、超声雾化吸入疗法、超声药物透入疗法。
6.热疗法 泥疗法、石蜡疗法、黏土疗法、沙浴疗法、热气流疗法。
7.冷疗法 冷冻疗法、寒冷疗法、超低温疗法。
8.水疗法 擦浴疗法、浸浴疗法、淋浴疗法等。
9.电子生物反馈疗法
10.传统理疗
①针刺疗法:毫针、三棱针、皮肤针、耳针、皮内针
②温灸疗法:艾柱灸、艾条灸、温针灸
③手法灸:点穴按摩、推拿、捏脊、指针
④拔罐疗法
⑤运动疗法:气功导引、太极拳、五禽戏、八段锦等
⑥中药外治:药浴、热熨、贴敷、填塞
(二)自然物量因素的疗法
包括矿泉、气候、空气、日光、海水、森林、洞穴疗法等。
四.理疗的特点
理疗与药物、手术、营养、放射等疗法一样,都是现代治疗学的重要组成部分。理疗与这些疗法相比,具有如下特点:
一)收效快
诸如热水浴发汗,冷水浴降温,某些低、中频电治疗急性扭挫伤,温热治疗痉挛,常能立刻收效,患者顿时感到轻快。
二)无痛苦
许多接受理疗的患者,因无损伤、无痛苦的特点,能很快适应这种疗法。这是因为理疗奏效迅速,顿时病痛减轻,而有一种舒适轻快的感觉。尽管某些低、中频电疗法有些刺激反应,但因“以痛抗痛”,患者仍然乐于接受这种治疗。
三)副作用少
理疗很少引起身体不适或过敏反应,紫外线照射引起红斑,反复电刺激表现皮肤粗糙、刺痒等,都属于正常反应,对患者并无危害。
四)疗效持久
一般地说,通过口服、注射途径进入体内的给药方法,经过几小时药物就从体内排除殆尽。而理疗则不同,有人做试验,把锂进行皮下注入,1小时后在尿中即检出锂成分,到24小时后尿内已无锂踪迹。当用电流将锂送人体内时,24小时才从尿中检出锂成分,经4天左右,才能从体内全部排除干净。
理疗效果持久的另一方面,就是经过反复多次地治疗,可以产生一种多次叠加和积累作用。几次治疗加起来,比一次治疗效果好。当然理疗次数不是无限的,而是有一定疗程,疗程结束后,一般还有一定的后作用。
‘叁’ 肩周炎的治疗方法有什么
常用西医疗法]
1.药物治疗
泼尼松尤25~50毫克,1%普鲁卡因10毫升,痛点封闭,每周1次,4次为1个疗程。
2.功能锻炼
爬墙锻炼
面对墙壁,用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动,使上肢尽量高举,然后缓慢向下回到原处,反复进行。
体后拉手
双手向后反背,用健手拉住患肢腕部,渐渐向上拉动拾起,反复进行。
外旋锻炼
背靠墙而立,双手握拳屈肘,做上臂外旋动作,尽量使脊背靠近墙壁,反复进行。
摇膀子
弓箭步,一手叉腰,另一手握空拳靠近腰部,做前后环转摇动,幅度由小到大,动作由慢到快。
常用中医名方
1.生山楂甘草汤
生山楂50克,桑椹50克,桑枝25克,乌梅25克,白芍20克,伸筋草20克,醋制元胡20克,姜黄15克,桂枝15克,威灵仙15克,醋制香附15克,甘草10克。水煎温服,3日2剂,1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络,祛淤行痹止痛,滑利关节。主治肩周炎。
2.白芍汤
白芍、沙地龙各400克,制马钱子、红花、桃仁、威灵仙各350克,乳香、没药、骨碎补、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。将上药共研为极细末,装入胶囊,每粒含生药0.2克,成人每次口服3粒,每日3次,温开水送服。半个月为1个疗程,休息3天,再行下1个疗程。主治肩周炎。
3.黄芪当归汤
黄芪60克,当归20克,桂枝12克,白芍20克,炙甘草16克,大枣10克,威灵仙120克,穿山甲6克,防风12克,蜈蚣2条,生姜10克,羌活12克。每日1剂,水煎服。补胃气,通经络,散寒湿。主治肩关节周围炎。冷痛者,加制川草、乌草各10克;兼痰湿者,加法半夏12克,胆南星10克;病久三角肌萎缩者,加制马钱子0.3克。局部可以配合以针灸治疗。
[特色疗法]
1.肩周炎的推拿疗法
(1) 舒筋活络法:此为准备手法。患者取端坐位,医者以右手全掌着力,从手腕部开始,由肘、肩推抚至颈部,由上肢、肩内侧至外侧、后侧,依次推抚,反复施术20余次。
(2) 滚揉法:患者仰卧或坐位,医者用滚法或指揉法施术于患侧肩前部及上肢内侧,反复数次,配合患肢外展、外旋活动。再取卧位,医者一手握住患肢肘部,另一手在肩外侧或腋后部施用滚揉法,并嘱患者做患肢上举、内收等活动;再让患者仰卧,医者用滚揉法或指揉法在患侧胸外上部、肩前部滚揉,然后让患者坐起,配合患肢后伸活动。
(3) 点按穴位法:患者取坐位,医者点按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞,肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴,使局部产生酸胀感。
(4) 环转摇肩法:医者站在患者患侧稍后,一手挟患肩,一手握住腕部或托住肘部,以肩关节为轴做环转运动,幅度由小到大。然后,一手托起前臂,使患侧肘屈曲,前臂内收,患侧手由健肩绕头顶、患肩、面前反复环绕10次。同时,另一手拿捏患肩。
(5) 上肢被动后扳法:医者站在患者患侧稍前方,一手握住患侧腕部,以肩顶住患者患侧肩前部,握腕之手将患臂由前方扳向背后,逐渐用力使之后伸,反复4—5次。
(6) 背后拉臂法:医者站在患者健侧稍后方,一手扶健侧肩,以防止患者上身前屈,另一手握住患侧腕部,从背后将患肢向健侧牵拉,逐渐用力,加大活动范围,以患者能忍耐为度。
‘肆’ 肩周炎的表现有哪些 七种肩周炎的治疗方法
肩周炎又称肩关节周围炎,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症,夜间较为严重,多见于体力劳动者和办公室一族。
平常请注意工作时间,坐太久了应当起来站立或走动一下。我有治疗颈椎病和肩周炎很好的方法。
‘伍’ 肩周炎有什么特效治疗方法
一般认为肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动能力会受限而且日益加重,是以肩关节疼痛和活动受到影响为常见的现象。肩周炎的好发年龄在50岁左右,女人发病率略高于男性,多见于体力劳动者。一般来说对于肩周炎的情况,治疗的话,多是采取保shou的办法的,pian方之类的多是缓解之用的 ,平时yong的大盐粒子热敷之类的,还是按摩之类的,一般只是缓解之用的,治疗上,
可平时可采去苗冖冖。父样冖冖。生贴,然后结合肩部运动,肩周炎是可以逐步恢fu的,我父亲肩周炎是如此浩的,。,具体运动可以:1).爬墙。方法:面对墙壁而立,双手爬墙。在肩部疼感可承受范围内举高手用力压着墙下拉。咬牙坚持完成10下,尽量高举,动作慢一些。(2)、两条胳膊像仰泳或自由泳划水的动作一样抡胳膊,两种姿势各抡50次。注意坚持
‘陆’ 引发肩关节周围炎发生的原因有哪些
肩关节周围炎,简称“肩周炎”,是以肩部疼痛、肩关节活动功能障碍为主要特征的常见病。本病好发于50岁左右的成年人,所以又称“五十肩”。本病的病因多由年老体弱,肝肾亏损、气血虚衰,或风寒湿邪侵袭,或外伤劳损、血不荣筋、痰浊察阻经脉所致。由于肩部的肌腱、腱鞘、韧带、肌肉等处的粘连,使关节运动的幅度减小,关节囊的皱璧及滑膜反折处经常处于褶皱状态,因而导致肩关节粘连。
‘柒’ 肩周炎的治疗方法有哪些
肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。肩周炎多发于50岁左右,所以又称为“五十肩”,并且女性多于男性,左侧多于右侧。在临床中,因早期肩部的不适感易被忽视,延误治疗而形成慢性疾病。
平时做好护理,讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、鸡蛋、豆腐等。注意多休息+丄(古##顺%敷%#堂。肩…周、贴)的中药来护li,症状会慢慢的改shan 的,套,宝友,敢觉不行能煺。,尽量不做大运动量的锻练,比如:跑步、跳高、跳远,可以适当做半小时的室处散步。应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。
锻炼方法:
1、进行肩关节各方向的主动运动,前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度,上肢自然下垂,肌肉放松,作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉,向双侧外展平举再上举过头顶,然后屈肘,双手触头后枕部,还原;
4、双手指交叉互握,上举放头后枕部,肘部内外前后运动,尽量用力向外向后,重复数次;
5、面向墙壁,足尖距墙约20-30厘米,患肢手指触墙,向上爬,尽量爬高,还原,原地转90度,患肢侧面对墙壁,手指沿墙壁尽量向上爬,还原;
6、背靠墙壁,双肘屈曲90度,上臂紧贴躯干和墙壁,手心朝上,向外向后,用拇指尖尽量触及墙壁,然后手心朝下使拇指触及上腹部;
‘捌’ 治疗肩周炎的办法有哪些
你好!你可能是肩周炎!建议:工作生活中
伏案
上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰,这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考:
(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立,或仰卧在床上,上臂贴身、屈肘,以肘点作为支点,进行外旋活动。
(2)手指爬墙患者面对墙壁站立,用患侧手指沿墙缓缓向上爬动,使上肢尽量高举,到最大限度,在墙上作一记号,然后再徐徐向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(3)体后拉手患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,健侧手拉患侧手或腕部,逐步拉向健侧并向上牵拉。
(4)展臂站立患者上肢自然下垂,双臂伸直,手心向下缓缓外展,向上用力抬起,到最大限度后停10分钟,然后回原处,反复进行。
(5)后伸摸棘患者自然站立,在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下,屈肘、屈腕,中指指腹触摸脊柱棘突,由下逐渐向上至最大限度后呆住不动,2分钟后再缓缓向下回原处,反复进行,逐渐增加高度。
(6)梳头患者站立或仰卧均可,患侧肘屈曲,前臂向前向上并旋前(掌心向上),尽量用肘部擦额部,即擦汗动作。
(7)头枕双手患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展。
(8)旋肩患者站立,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后划圈,幅度由小到大,反复数遍。
请患者注意,以上八种动作不必每次都做完,可以根据个人的具体情况选择交替锻炼,每天3—5次,一般每个动作做30次左右,多者不限,只要持之以恒,对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询!祝你早日康复。。
‘玖’ 治疗肩周炎的药有哪些方法都有哪些哪种有作用
肩周炎即肩关节周围炎,是指肩关节的周围软组织发生损伤而引起的广泛性无菌性炎症。临床以肩部疼痛、压痛、肩关节活动受限,甚至出现肌肉萎缩与痉挛等症状为主要临床特征。
肩周炎多发于50岁左右,所以又称为“五十肩”,并且女性多于男性,左侧多于右侧。在临床中,因早期肩部的不适感易被忽视,延误治疗而形成慢性疾病。
由于本病以肩周围的疼痛为主要表现,属于中医痹证范畴。其病机有虚实之分。
实证者由于外感风寒湿邪,阴滞筋脉,气血运行不畅,产生疼痛。老年患者由于正气本虚,故易受风寒湿邪之侵袭,而发生肩周炎。
虚证者有两方面因素,一是由于过度劳倦,或受外伤,损及筋脉,导致肩部气血阴滞,产生肩周围疼痛及活动受限;二是由于年老体弱,脏气虚衰,肩部筋脉及肌肉失于气血的滋养,而发生本病。肩周炎的治疗原则是针对肩周炎的不同时期,或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。
肩周炎应及时治疗,专业产品如络迏左佃德,疗效会更明显。就是价格不如意贵了些。但是值得的。一般而言,若诊断及时,治疗得当,可使病程缩短,运动功能及早恢复。
‘拾’ 肩周炎有哪些其他治疗措施
(一)医疗体操肩周炎的医疗体操主要是针对肩周炎的功能障碍,进行一些针对性的肩关节活动在肩周炎的各个期均可以进行,但急性期的强度应小,以不增加疼痛为宜,慢性期和恢复期的强度应大,以牵拉关节囊和关节周围的韧带肌腱为目的
1.伸展双肩双腿分立同肩宽,上肢自然下垂,两臂向前伸直,手心向下,向两侧外展并缓缓向上用力抬举双臂,到最大限度后停留10秒钟左右,再缓缓回到原位,可以重复多次
2.前后摆动练习躯体前屈(即弯腰),上肢下垂,尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带,然后做前后摆动练习,幅度可逐渐增大,做30~50次此时记录摆动时间,然后挺直腰,稍做休息休息后再做持重物(0.5~2公斤)下垂摆动练习,做同样时间的前后摆动(30~50次),以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜开始时,所持的重物不宜太重可以先用0.5公斤,再逐步添加到1公斤,慢慢再添加到2公斤
3.弯腰摆肩也称为“Codman体操”腰前屈90°,上肢自然下垂,肌肉放松,患侧肩作前后左右摆动和画圈动作,可以重复多次
4.摸墙面对墙壁站立,保持躯干直立患侧上肢伸肘,手指沿墙壁缓缓向上爬动,使上肢尽量举高,到最大限度后,再缓缓回到原处可以重复多次,逐渐增加高度
5.肩内收及外展患者仰卧位,两手十指交叉,掌心向上,放在头后部(枕部),先使两肘尽量内收,然后再尽量外展
6.梳头站立或仰卧,患侧肘关节屈曲,前臂向前向上,掌心向下,患侧的手经额前对侧耳部枕部绕头一圈,即梳头动作
7.体后抬手自然站立,患侧上肢后伸内旋后内收,健侧手拉住患侧手或腕部,逐渐向健侧并向上牵拉此动作是肩关节后伸内收内旋动作的组合,对改善肩关节的整体功能效果比较好
8.器械体操可以借助于体操棒或滑轮进行患侧肩关节的活动,在健侧上肢的带动下,患侧肩关节进行被动活动或主动助力活动
(二)物理因子治疗物理治疗中可以采用低中频电疗超短波微波超声波治疗,或局部热敷,均可改善血运,具有止痛缓解肌肉紧张防止粘连的作用此外,急性期冷疗可缓解疼痛,20℃以下的温度具有促进血液循环,改善营养的作用近年来有报道,对疼痛或关节活动受限比较严重的患者,可以采用体外冲击波治疗,每次20分钟,一般治疗1~3次,也有比较明显的疗效,但由于体外冲击波治疗仪价格昂贵,国内目前还难以普及
(三)药物治疗急性期或疼痛较重时,患者可服用消炎镇痛药物,如布洛芬双氯芬酸等药物,或舒筋活血中成药物,如强力天麻杜仲丸大活络丹疏风定痛丸等,也可外用止痛喷雾剂红花油等
肩周炎患者大多由于肱二头肌长头肌腱的粘连炎症而引起肩痛及活动受限因此,对于关节间沟处局限性压痛的患者,可给以局部封闭局封疗法可消除炎症避免粘连打断疼痛的恶性循环,对于肩周炎的康复很有帮助
神经阻滞可阻断疼痛的恶性循环,解除疼痛,必要时可考虑使用如果同时予以激素局部注射,可以改善局部血运,促进组织新陈代谢,缓解纤维结缔组织的粘连和消除炎性反应,早期阻断病理改变,从而收到明显的效果
(四)推拿按摩急性期一般不宜过早采用推拿按摩方法,以防疼痛症状加重,使病程延长急性期过后方可推拿按摩,以达到改善血液循环,促进局部炎症消退的目的按摩手法包括:
对肩关节周围的肌肉韧带等软组织按揉捏叩击摩擦及震颤等,患者自己也可在痛点进行按摩以缓解疼痛
(五)手术绝大多数肩周炎对保守治疗均有良好的反应,通过正规和系统的治疗,可以基本或完全恢复功能而无需手术治疗极个别患者如果经长期保守治疗无效,且肩关节严重粘连僵硬者,方可考虑手术治疗,但手术后仍需要根据病情,参加不同程度的作业治疗,以避免关节再次粘连
(六)肩周炎的防治须知1.加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法,但贵在坚持如果不坚持锻炼,不坚持做康复治疗,则肩关节的功能难以恢复正常
2.营养不良可导致体质虚弱,而体质虚弱又常导致肩周炎如果营养补充得比较充分,加上适当锻炼,肩周炎常可不药而愈
3.受凉常是肩周炎的诱发因素,因此,为了预防肩周炎,中老年人应重视保暖防寒,勿使肩部受凉一旦着凉也要及时治疗,切忌拖延不治
4.加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展据调查,肩关节肌肉发达,力量大的人群中,肩周炎发作的几率下降了很多,所以,肩关节周围韧带肌肉的强大,对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义