参加高中物理竞赛需要哪些教程

‘壹’ 高中物理竞赛怎么自学

高中物理竞赛可以这样自学：

1、高中所有数学物理课本。

包括学校不发的物理选修2系列、数学选修3、4系列的全部书，会有用的。书上的课后题都写了，要求很低了。

4、普通物理学书籍。

同样要求，书看懂，习题完成。这又是一大难关，刷书备好纸巾，刷哭是常事，压力大了积极寻求心理介入治疗，没关系。但是这一关挺过去了，能力会提升至一个前所未有的水平。

• 专题精编

• 难题集萃

• 奥赛物理题选

• 国培

大部分人走到这个阶段（可能还走不完）就得上战场了。上战场前两个月，刷真题，背公式，回归复赛难度为主，之前阶段没刷完的题就放下吧。对自己有信心，没什么大不了的，最多也就“自然选择号，前进四！”对吧。

‘贰’ 挑选一些高中物理竞赛指导书供参考

物理竞赛参考书目精选

1、《中学奥林匹克竞赛物理教程（力学篇）》 35元/本

《中学奥林匹克竞赛物理教程（电磁学篇）》 30元/本

《中学奥林匹克竞赛物理讲座》程家夫编 中科大出版社

2、《更高更妙的物理 冲刺全国高中物理竞赛》 35元/本沈晨编着 浙江大学出版社

3、《物理竞赛教程》（高一）、（高二）、（高三）（绿皮）张大同总主编华东师范大学出版社

4、《物理竞赛培优教程》舒幼生编浙江大学出版社

5、《奥赛经典分级精讲与测试系列》

高一物理武建谋着高二物理黄洪才》湖南师范大学出版社

6、《奥赛经典高中物理解题全钥匙》黄生训编

7、《200道物理学难题》作者:彼特·纳德 吉拉·哈涅克 译者:李菘 等北京理工大学出版

8、《物理学难题集萃》舒幼生编 高等教育出版社

9、《金牌之路》张大同 上海师大出版社

10、《高中物理竞赛题典》舒幼生编 浙江大学出版社

11、《新编高中物理奥赛实用题典》范小辉编 南京师范大学出版社

12、《全国中学生物理竞赛实验指导书》全国中学生物理竞赛常委会编 北京大学出版社

1.程稼夫的2本竞赛书（力学篇，电磁学篇）

简评：作为入门教材这两本书相当经典，全书结构合理，知识内容非常全面，讲解活泼，例题比较经典。本书起点不高，但吃透后拿省一不成问题。它的另一特色是带有一定的普物色彩，可为更深层次的学习打好基础。

2.金牌之路张大同着

简评：被众多上个时代的高手强烈推荐的一本书，人气极高，本人未细读。难度和复赛难度相当，整体编排比较经典，例题和习题直接选了很多竞赛原题。但没有传说中的那么神，也不太适合当今竞赛的趋势。

3.物理学难题集萃舒幼生着

简评：现在只有卖复印的，巨厚，舒幼生先生的不朽之作，极力推荐！本书难度并不向传说中那样高不可攀，但物理境界上与其他竞赛书明显不在一个档次。若能认认真真做完本书，你的物理素质一定会有一个质的飞越！在做这本书之前建议先看完程稼夫2本，再学一些基本的微积分知识。

4.物理竞赛集训精编舒幼生着

简评：难题集萃的缩减本，难度和经典程度都大大不如，但质量仍是不错的。

5.华罗庚学校的物理竞赛教材

简评：集训精编的简化本，讲得较多，题较少。总体还行，但不是主流教材，且有些太简略了。

6.奥赛经典系列的物理竞赛教材

简评：分理论和实验两本。理论不是很有名，但实验教材（青一平着）是目前唯一的比较系统的竞赛实验书，写得也不错，必读！

7.官方的实验指导书

简评：不能不看，但也别花太多经历在上面。

8.200道物理学难题

简评：很偏重技巧的题集，上面有不少十分精华的好题，可以开阔视野，有时间建议做一做。但对于提高能力的作用不如难题集萃。难度略高于复赛。性价比不高，不推荐。

9.俄罗斯500

简评：和国内竞赛有很大不同，偏重技巧性，物理原理应用较多。难度比复赛低一点。主要是是绝版书南大出版社的《俄罗斯中学物理竞赛试题精编》的习题解答，但加入了很多新题，有些地方由于翻译问题会显得很模糊，费解，经常错的是稀里哗啦。

10.奥赛兵法高中物理

简评：绝版书，在国图能搞到复印本。没仔细看。例题有些比较好，习题里有的非常难，而且没有解答。如果觉得自己实力足够的话可以试一试。

11.国际物理奥赛的`培训与选拔

简评：刚出的新书，题目选自复旦集训队题。分理论和实验两部分，理论部分有大约200道题，比较难（难度略高于决赛），且有很多题非常好，注重物理思想和综合计算，对技巧也有要求。个人感觉其经典程度仅次于难题集萃，是值得品味的好书。不推荐准备复赛的同学们

12.中国青年出版社的模拟题集

简评：在模拟题集里算是最好的一本，有些难度，但不值得投入太多的精力。

13.沈晨编的《更高更妙的物理》

简评：讲解部分比较简单，习题较难，再看完一本基础竞赛书后，把这本书看烂，会使你的水平提高很大一个档次的，难度 高于复赛，但不涉及高数内容。小部分题目的解法并不是很好，不要过于相信这

书。 现在好像出了个实验篇，还没来的及看，惭愧！

14张大同的绿皮物理竞赛教程一套，习题都有详细的解答，但错误比较多，难度和复赛相当，方法比较详细，但缺乏系统性，比较符合竞赛趋势，推荐使用 15范晓辉的《指导》和《题典》，不用我多说了，作为入门教材，梯度比较明显，由于一个人编写有系统性，不过在机械振动与机械波一节不大好，其他没的说，有的题目叙述不妥当，或少条件，和答案不符

16朱浩的红皮书，记不清叫什么名了，有的题挺难，还没没答案，对于强化复赛决赛的选手有帮助

17舒幼生的90年代国际物理奥赛试题解答，有详细的解答，难度高于决赛 18物理竞赛培优教程，挂着舒教授的牌子，不是本人编的，感觉一般，习题挺多的，初学者可以试试，培养信心的也可以试试

19美国3000题 ，难度略低于复赛，但对开阔思路很有帮助，很难买，我用的是影印版的

20解题方法大全，没仔细看，题不少但不好，系统性不强，感觉一般，强烈不推荐此书

21郑永令的白皮书，不回避使用微积分，比较基础，讲解比较全面，入门级经典

22高中物理竞赛赛前集训(考前训练)基本上没什么新题，但有些非模型题融入其中，可以让老师划题做。

23物理奥林匹克竞赛辅导讲座 上海市物理学会 无意中在学校图书馆翻到的，已经发黄，都是基础知识

24普物 我看的是程守诛的第五版的，对竞赛基本没意义，当个课外书看，但对形成系统性物理体系是不可少的

25费曼 像个故事书，看看前两册就行了，对竞赛意义不大，但对深层次普物的学习很有帮助，感觉不如普物系统，没有传说中的那么神

26张大同赛前集训专题辅导 没有近代物理部分，习题没有详解，和金牌之路差不多

27方法 钟小平 很多题目都没见过，对常见错误分析得当，但本身错误还是比较多的，要是有热光源部分就更好了，推荐使用

28物理竞赛培训教材 舒幼生 很注重系统性和自我封闭性，对知识体系完善很有帮助，但毕竟是比较薄，并不像程书那般具体而详细。习题安排比较得当，难易梯度明显。习题没答案

29高中物理奥赛辅导丛书 （山东） 是我们省的内部教材，理论部分抄的一般，不用看，实验部分是山东省物理学会编的，由于是那里出本省的题，山东学子不想看也得看

1《物理学难题集萃》推荐指数:★★★★★

简称“难题集萃”,作者是舒幼生, 这是舒幼生先生的不朽之作，极力推荐！本书难度并不向传说中那样高不可攀，但在物理境界上明显比其他物理竞赛书高一个档次.若能认认真真做完本书，你的物理素质一定会有一个质的飞越!读懂这本书, 要先通读高中物理课本, 再学一些基本的微积分知识.

2.《金牌之路》推荐指数:★★★★★

本书作者是张大同, 这是一本被众多高手强烈推荐的一本书，人气极高, 难度和复赛难度相当，整体编排比较经典，例题和习题直接选了很多竞赛原题.张大同出事后, 他的书可能要绝版了,所以可能不好买.

3.《更高更妙的物理》推荐指数:★★★★★

简称“高妙”, 作者沈晨, 是当前竞赛辅导通常会选用的教材, 把这本书看烂，会使你的水平提高很大一个档次的，难度高于复赛，从表面上看, 不涉及高等数学内容, 其实其中的很多妙题、难题正是为了避开高等数学而造成的.在看本书之前最好先看一本简单些的竞赛教程,再学一点高等数学,这样会更顺一些.

4. 《中学奥林匹克竞赛物理教程·力学篇》推荐指数:★★★★☆

《中学奥林匹克竞赛物理教程·电磁学篇》推荐指数:★★★★☆

。

‘叁’ 高中物理竞赛用书

第一类：常见衔接教材，是从高中出发到竞赛入门阶段。
其中我们推荐两本书，第一本是《高中物理学》，沈克琦老师写的，由中国科技大学出版社出版；第二本是《新概念物理读本》，赵凯华老师写的，由人民教育出版社出版。
第二类：常见竞赛教材，竞赛教材指的是有竞赛内容讲解、且配合一部分练习的书本。
这也是我们最主要用的书，《力学篇》和《电学篇》是程稼夫老师写的、由中国科技大学出版社出版发行，是目前最经典的教材。《高中物理竞赛教程》是张大同老师写的、由华东师范大学出版社出版，这本书跟上面那本书有类似的问题，就是出现了个别特别难的问题，同样是圈出来。《高中物理竞赛培优教程》是舒幼生老师写的、浙江大学出版社出版发行的。《新编高中物理奥赛指导》是范小辉老师写的、由南京师范大学出版社出版发行。
第三类：常见竞赛题集，就是一本题钉在一起讲解，并不是特别多。
第一本我们要介绍的是《更高更妙的物理》是沈晨老师写的，里面有很多俄罗斯的题目。《物理竞赛专题精编》和《物理竞赛解题方法漫谈》都是江四喜老师写的，这两本书绝对是业界良心，写的非常非常的仔细，每一道题都有详解。《物理学难题集萃》，绝对是重磅炸弹。这本书原本厚达1000多页，做起来非常的困难，现在我们把它拆成了两本，跟原来没有什么变化。
第四类：常见大学教材。
我们从《高数》说起，《高数》建议大家使用李忠老师写的、北京大学出版社出的这本书。《新概念物理》是一套本科教材，是赵凯华老师写的，这本书算是普通物理（泛指大学一年级的一门课），这本书还分力学、热学、光学、电学和量子物理，量子物理不着急，其他四本可以先入手，同时还有习题集也可以买回来接着看。

‘肆’ 高中物理竞赛考哪几本书

近几年的物理竞赛已经不局限于哪几本书了，在考纲的范围之外的题都出现过。

学物竞就推荐学一下这些吧：

预备：高中课内知识

• 人教版高中物理教材（必修一，二，选修3-1到3-5）
• 人教版高中数学教材
• 高中物理学 沈克琦 中国科技大学出版社 四册（力热光电）这套书基本涵盖了整个高中常规教学内容，可以当做教材，既可以不误高考，又可以扎实竞赛基础
• 高中物理学习题详解 黄鹏志 中国科技大学出版社 （上面那本高中物理学的配套题解，思考题除外）初入物竞坑的首选辅导书
• 新概念物理 高中读本 赵凯华 人民教育出版社 这个算是高中课内教材的补充

• 高中物理经典名题精解精析 江四喜 湖北教育出版社 用来课内练习，比同类书更加突出重点，打基础必备

竞赛一轮用书

• 程书（中学奥林匹克竞赛物理教程：力学篇/电磁学篇 程稼夫）人手一本的吧，不多解释
• 小绿本（高中物理竞赛教程 高一/高二/高三 华东师范大学出版社）在一轮中比较难，和程书一样经典
• 黑白皮（新编高中物理奥赛指导/新编高中物理奥赛实用题典 南京师范大学出版社）黑皮是知识点，白皮是题，入门难度较小，题量巨大，这应该就是难度不够，数量来凑。这本书是早年最经典的教材的新版，和前面两位地位相当
• 高中物理奥林匹克竞赛标准教材 郑永令 中国科学技术大学出版社 一本以竞赛为目的，但接近普通物理的教材，习题主要是复赛层面的，作为过渡使用较好

二轮用书

专题提高篇：

• 物理竞赛专题精编/物理竞赛方法漫谈 江四喜
• 更高更妙的物理 沈晨（俗称高妙）
• 奥赛物理题选/奥赛物理试题集 舒幼生 （俗称：题选）
• 俄罗斯中学物理赛题新解500例 浙江大学出版社（俗称：五佰）
• 200道物理学难题 纳德（俗称二佰）
• 国际物理奥赛的培训与选拔 郑永令（俗称：国培）

普通物理部分：

• 高等数学 上下册 李忠 北京大学出版社
• 高等数学第七版 同济大学
• 力学 舒幼生 （俗称：舒力）
• 新概念物理（力热电光量子）高等教育出版社
• 物理学难题集萃 舒幼生，胡望雨，陈秉乾 （俗称：难题集）
• 大学物理先修课 中国科学技术大学出版社

实验：

• 全国中学生物理竞赛实验指导书 北京大学出版社
• 奥赛经典系列 湖南师范大学出版社
• 每年一本的专辑
• 新编基础物理实验 高等教育出版社

比赛类：

应用物理知识竞赛和力学竞赛

工具书：

• 数学手册 高等教育出版社

• 物理学大题典 中国科学技术大学出版社 1-7册

‘伍’ 全国中学生物理竞赛用什么指导书

质心教育的黄俏老师为喜爱物理竞赛的同学们总结了一套学习规划，把教材分成了四类：
第一类：常见衔接教材，是从高中出发到竞赛入门阶段。
其中我们推荐两本书，第一本是《高中物理学》，沈克琦老师写的，由中国科技大学出版社出版；第二本是《新概念物理读本》，赵凯华老师写的，由人民教育出版社出版。这两本书的特点都是从高中物理、从零开始讲起。也就是说，你只有初中物理水平或者说初中物理都还有点没有弄清楚，直接看这两本书是不会有太大问题的。这两本书都是大家之作，越是简单的书，写起来越难。它们都有配套的题目，大家可以回去做。其中第一本是比较正统一点的，偏课内状态。第二本叫读本，它更加偏科普的状态，但是使用的效果是类似的。如果你不在乎这几块钱的话，可以都买回来。哪本看的爽，就看哪一本。
第二类：常见竞赛教材，竞赛教材指的是有竞赛内容讲解、且配合一部分练习的书本。
这也是我们最主要用的书，《力学篇》和《电学篇》是程稼夫老师写的、由中国科技大学出版社出版发行，是目前最经典的教材。唯一提醒大家的事情是这两本书再版之后难度有所上升，遇到不会做的问题的时候一定不要死磕，圈出来问人或者明年再做。《高中物理竞赛教程》是张大同老师写的、由华东师范大学出版社出版，这本书跟上面那本书有类似的问题，就是出现了个别特别难的问题，同样是圈出来。并且这本书有时候会遇到一个题目给出来八种不同的解法，你先弄懂两三种就可以了，圈出来后面慢慢的再跟进。
《高中物理竞赛培优教程》是舒幼生老师写的、浙江大学出版社出版发行的。舒老师是竞赛界的元老，这本书跟上面一样，个别出现的特别难的问题跳过去。这本书还有一个配套的习题解答，是钟小平老师写的，可以两本配合在一起来使用。《新编高中物理奥赛指导》是范小辉老师写的、由南京师范大学出版社出版发行。这本书是黑色的，简称《黑白皮》，白皮是配套的一本习题册，这两本书可以一起入手。这本书相对来说简单一点，当你觉得前面刷的太难的时候可以看这一本。
第三类：常见竞赛题集，就是一本题钉在一起讲解，并不是特别多。
所以这类书是适合大家放在第二本或者第三本的来看，它会在你掌握了一定知识的基础上面将练习做的更加细致一点。第一本我们要介绍的是《更高更妙的物理》是沈晨老师写的，里面有很多俄罗斯的题目，跟俄罗斯题更相近，而不是国内竞赛题。然而你把这些题全弄懂之后都是相通的，所以没有任何问题，甚至是很久以前的韩兆宇同学，只刷了这一本书就上考场了…效果还可以。《物理竞赛专题精编》和《物理竞赛解题方法漫谈》都是江四喜老师写的，这两本书绝对是业界良心，写的非常非常的仔细，每一道题都有详解。这两本书同样适合在你刷完一遍之后再开始。其中《专题精编》是按知识点分的，《方法漫谈》是按方法分的。两本书没有什么重复，你可以都入手。
下一本我们要介绍的是《物理学难题集萃》，绝对是重磅炸弹。这本书原本厚达1000多页，做起来非常的困难，现在我们把它拆成了两本，跟原来没有什么变化。这本书巨难无比，建议大家网络一个叫“物理学难题集萃难度分级表”的东西，就是我们早年间写的一个excel表，对应的是每一道题你应该以什么样的程度去刷它，不同的目标刷题是不一样的，这本书你可以先买回家供起来，晨昏三叩首、早晚三柱香，没事拜一拜，获得更好的成绩。另一本也是舒幼生老师写的，叫《奥赛物理题选》，这本书更贴近竞赛题一些，前面书目还有一些大学和考研的题目，而《奥赛题选》这本书是每年舒幼生老师寒暑假会新出一些题目，将这些题目累积起来，也有一些学生新编的题目交给舒老师，舒老师把它改造成比较合理的状态分享给大家的。这本书是非常贴近物理奥赛的，可以说是经典之作，对于刷题来说应该算是必刷的。还有一本《新编高中物理奥赛实用题典》是一本白皮的书，就是跟刚才那本《新编高中物理奥赛指导》都是范小辉老师写的，两本配合起来一起用的。也算比较简单的一本书了。
前面几本书当中，最难的是《难题集萃》和《奥赛题选》，其次是《更高更妙的物理》和《专题精编》以及《方法漫谈》，《高中物理奥赛实用题典》是最简单的。
第四类：常见大学教材。
我们从《高数》说起，《高数》建议大家使用李忠老师写的、北京大学出版社出的这本书。这本《高数》分上、下册，大部分同学只会用到上册，李忠老师是数学学院的老院长，专门为物理系的同学编写了这本教材，可以仔细读一下。《高数》这本书使用方法是这个样子的，我们重点要掌握的是其中的概念和简易的运算，特别复杂的运算是可以不用掌握的。这本书里面特别复杂的概念也都已经去掉了，所以这本书看起来还是挺好的。我们至少需要掌握其中的极限、单元函数的导数、单元函数的定积分、不定积分（不用掌握特别复杂的方法），泰勒展开以及简易的微分方程（可分离变量的微分方程）就可以了，至于后面的更复杂的东西遇到的时候再看，不遇到的时候就把书放在这儿，把它当工具书来用。《新概念物理》是一套本科教材，是赵凯华老师写的，这本书算是普通物理（泛指大学一年级的一门课），这本书还分力学、热学、光学、电学和量子物理，量子物理不着急，其他四本可以先入手，同时还有习题集也可以买回来接着看。这套书算是最新的一套普通物理书，也是我比较推荐的。这本书的视野比较丰富。同样，看这本书并不是掌握它的具体计算，而主要是掌握其中的概念。物理竞赛不会直接考本科或者更高的内容，而是会将这些想法拽出来考一考。所以你看这本书的时候重要的不是每道题应该怎么做，因为这套书里面的习题确实比较简单，比竞赛题还简单。重要的是要理解中间这么去操作的想法。

‘陆’ 参加全国高中物理竞赛必备的参考书和习题是哪些

朋友你好：
如果是你要自学的话，就要有课本为依据而不是直接看《金牌之路》这样的难题。教程类书推荐两本：1.郑永令编写的《高中物理竞赛教程》 2.普通物理学
看过教程类的书后，作相应的配套练习
比较简单一些有比价好的书有《点击金牌》，这本书是你入门的好书，不仅题目有阶梯式，而且有方法的归纳与总结，非常好。
等到你的水平有所长进之后，推荐你看范小辉主编的《启东中学物理竞赛教程》，认真的钻研一下，会对你有很大的帮助。
等到你的水平再高，想要冲击全国高中物理竞赛的时候，有两本书一定要看。一本就是《金牌之路》系列，另一本叫做《更高更妙的物理——冲刺全国高中物理竞赛》
当你把这本书做得很透的时候，CPHO和IPHO对你来说都不在话下了。

希望这些对你有帮助！！！

‘柒’ 高中物理竞赛买什么书

首先，完成高中课程，不用教材，买一套全高中的讲解性的同步教辅，一本教材配一本教辅那种。要在一学期内做完。接着做竞赛教辅：更高更妙（浙江大学出版社）奥林匹克实战丛书系列（程稼夫版，中国科学技术出版社）奥赛经典系列（湖南师范大学出版社）物理奥赛标准教材（北京教育出版社）金牌教程（朱浩版，南京大学出版社）高中物理竞赛培优教程（浙江大学出版社）新编高中物理竞赛指导和题典(俗称火车头，不过新版封面没火车了，范小辉版，南京师范大学出版社)
俄罗斯中学物理赛题新解500例（浙江大学出版社）俄罗斯中学物理竞赛试题精编（南京师范大学出版社）难题集萃（俗称砖头，高等教育出版社）200道物理学难题（北京理工大学出版社）物理竞赛教程（俗称三本绿皮，华东师范大学出版社）高中物理竞赛解题方法（力学，电磁学部分，浙江大学出版社）金牌之路（陕西师范大学出版社）冲刺全国高中物理竞赛（和更高更妙的副书名重复了，是它的新版，但明显没它好，浙江大学出版社）还有试题书也要有，用哪个就随便了。

三本绿皮太老了，过时了，看不看都行难题集萃对全国物理竞赛基本没用，你想进国家队就另说。200道物理学难题极偏，常玉如曾告诉我“这书太偏，太难了，体会一下思想就行了，不用深做”入门先看火车头，程稼夫吧。

比较难或高数多的是更高更妙，物理奥赛标准教材，难题集萃。

另外同步看看大学普通物理学也很好，高要求的话，再看看四大力学（量子力学除外）

如果精力少的话，这几本是精华：奥林匹克实战丛书系列，新编高中物理竞赛指导和题典，更高更妙，金牌教程，俄罗斯中学物理赛题新解500例。

再把不推荐书列出，看见千万不要买。

奥赛兵法（几年前是好书，我认，但现在看就一般了，还有很多错误）

高考奥赛全程对接（知识不全，题从高考到决赛混在一起，没法做，别被书上的编写组吓到了，1竞赛书不是一般的高中老师就能编的，2一般这样的书都是靠挂，编书的就一个人）

新阳光金牌奥赛高中物理竞赛解题方法与练习（纯骗人的书，知识不极其全，连近代都没有）

点击金牌高中物理奥林匹克竞赛解题方法大全（骗高考生的书）

高中物理竞赛方法指导（纯题书，题从高考到决赛混在一起，没必要，我上面的书都看了的话，题就都见过了）

一般做实验的机会很难得，假期省物理学会的培训要一个不拉。

如果不是在省里第一和第二的高中，要建立自己的关系圈。

学竞赛要有自己的关系圈很重要，高考大家都学，竞赛一个学校就几个学，甚至一个市就一个学，没交流，没对比，有关系圈交流，对比很重要。

竞赛5月报名，9月考试。

第一次竞赛，就是高一升高二的那次（如果不是在省里第一和第二的高中，要提前在5月前跟上一届的主要物理老师或教练打好招呼，一般的高中是不通知低年级的）要学完一次竞赛，或做完一本竞赛教辅，积累复赛经验。

第二次竞赛，就是高二升高三的那次要至少做完十本（最好二十本）竞赛教辅。

学第一本竞赛教辅，一般很慢，后面就快了。

‘捌’ 想参加高中物理竞赛,应该怎么学习啊,

高中物理怎么样?有哪些好的学习方法?

现在还有很多的小伙伴,都说对于高中物理这是难度比较大的学科,这就让物理成了很多的高中生成了心里的一种痛处,其实吧学习高中物理也是很简单的,只要你掌握好思路,培养好自己的学习习惯,让自己喜欢上这个学科,其实这还是比较简单的.

高中物理试卷

读好每一本教材,看好每一个单元,学会每一个小题,对于高中物理每一个练习都有关键的洞察力以及他的解决办法,可能他们所用的知识都是一样的,只要你记住一个定理就可以做很多类似的题.

‘玖’ 我想参加高中物理竞赛，要看哪些书详细的

我曾经也是参加物理竞赛的，来到这个吧又让我回想起了高中的那段岁月。我是05年至08年的高中，所以可能有些竞赛书和大家已经不太一样了。对于最近新出版的书籍也没有看过。先谈谈对那时有的书的看法吧。
我高一时花了将近一半的时间在南师大的一本范晓辉老师编的书以及配套习题解答上（具体书名忘了）。这是很简单但很全面的书，认真吃透会打下一个很厚实的基础。而且由于比较简单，体型也多接近初赛和复赛，使得此书的错误比较少。建议初学者可以尝试。
之后主要看的是中科大程稼夫的三本书。选题难度同复赛，也是错误相对少的。唯一美中不足的貌似作为大学教授的作者也刻意回避的微积分而采用了令人恶心的“三角符号”Delta表增量。如果有时间的话一定要有微积分的常识，再看这些解题过程就会觉得他们“令人难以忍受”的累赘！
期间还连带的看过华师大的绿皮奥赛教程，金牌之路以及我们学校发的“官方”教材：郑永令的标准教材。后者实验部分讲的稍多一些，前两本有之前的基础看起来会有很多陈题（如果有历年的预赛、复赛和决赛试题，在之前的基础上甚至金牌之路都是多余的了，因为那上面全是陈题）。对于喜欢刷题的同学如果实在不放心可以看一下绿书，大概一周就能搞定三本。
之后一些实验上的准备差不多就要参加预赛了。我们学校实验条件不好，所以只好到邻近的大学学一下。当时时间所限，也就学了半个星期，很不系统。事实上复赛经费条件一般，能考到哪些仪器数也数的过来。
进入高二后，开始有一段迷茫期。觉得好像所有竞赛书都似曾相识，位于瓶颈很难提高。后来尝试看新概念物理，找到了方向。然后又觉得数学太差，把基本的高等数学包括微分方程都补了一下。于是开始做难题集萃，此书甚佳。错误极少，并且在那时看来陈题相对较少，因为有不少是国际奥赛题。于是后来开始顺带做往年的国际奥赛和亚赛。可能有些题目很简单，但也建议有时间可以仔细做一遍。这种探究式的解决问题的方式让我找到了物理的本质和美妙之处。
还有就是往年的决赛题也很值得用来模拟。在这一阶段，新鲜题目不多了。所以做一套就认真做吧。掐时间，相信做完会有收获的。
尤其赞的是决赛，亚赛和国际赛的实验。复赛的实验在前些年的全国中学生物理竞赛的小册子上是有题目和参考解答的。有些设计性颇强，另外之前提到的郑永令的书的实验部分也可看一下。还有全国中学生的实验指导书，想训练实验的设计不妨自己进行“想象实验”，如果有这些实验的解答（决赛，亚赛和国际赛会给出参考解）最理想。我的建议是仔细研读每一个字，包括有效位数和评分细则。最好根据原始数据自己过一遍运算过程，这样对数据处理提高很快。还有就是珍惜实验机会，包括听实验课的机会，因为这毕竟是一个积累经验的过程。
高二还有一些书是很不错的，南师大出版的俄罗斯物理竞赛里题目比较有新意。可惜不知是否翻译问题，很多地方理解困难。更高更妙我对其印象不佳，因为错误特别多，而且用了很累赘的“微元法”。中科大集训队时的材料难度相当于目前的决赛，复旦集训队时的材料不错，题目难度也比较大。南大集训队时的材料并不多，不过实验更侧重设计，相对较难。
关于大学物理，我当时只看了新概念的力学，电磁学，热学和光学的一部分。大家准备时不用学超出竞赛大纲很多。有些内容个人觉得进了集训队再看也是来得及的，毕竟很多人是抱着两手准备，精力所限。
物理学大题典不建议做！！！陈题太多就像吉米多维奇一样，没必要。
进入集训队之后可以看周衍柏的理论力学，郭硕鸿的电动力学，汪志诚的热统，以及周世勋的量子力学教程。这是理论物理的经典入门书，当然这是后话了。
最后说一点心态吧，预赛和复赛就不多说了。如果学校在本省不错应该有信心，即使一般也要相信自己的实力。经验告诉我一般出生于名校的学生虽然视野更广，但也容易心浮气躁。进入决赛之后，很多在省内排名不错的学校可能就不见得有竞争力了。但我始终觉得决赛百号人，偶然因素太多。很多还是看个人的实力，和学校真的没有直接联系。集训队更是如此，华二和湖南湖北固然统计数据占优，但即使当届实力最强的并不见得就比你强多少，几个月时间的改变很大。关键在于最初的心气，如果一开始潜意识中就觉得他们比你强，那可能就真的没有机会了。当然这些名校的资源的确非常好，是很多其他学校所望尘莫及的。
评价：
俄罗斯中学物理赛试题精编 绝版书 题好没答案 俄罗斯重模型风格
200道物理学难题 科普读物风格 培养兴趣 题不难
高中物理竞赛解题方法 好书 对于常见错误有较深入分析 电磁学的两道超导题很精彩
高中物理竞赛赛前集训(考前训练) 练习用 加入了非模型的题
更高更妙的物理 好书 就是字太小伤眼睛 微元法代替高数 还是模型风格
中学奥林匹克竞赛物理教程 好书 概念等于高中化普通物理 练习较例题简单
新概念物理教程 大学物理书 和复旦蓝皮差不多
物理学难题集萃 练微积分用 计算量不小 意义不大
国际物理奥赛的培训与选拔 练微积分用 计算量不小 意义不大

‘拾’ 高中物理竞赛参考书

理论方面推荐：1.郑永令《力学》，蓝颜色的封面，大学教程
2.全套的工科物理大学教程，北大出版的，红颜色的
3.程稼夫的《中学奥林匹克竞赛物理教程电 磁学篇》 、《力学篇》
4.《光学教程》（姚启钧）这是一本很老的大学教程，现在应该有别的再版吧，华东师范大学教材编写组改编，但是很好，我在南大附近淘到

实战方面推荐：1.《新编高中物理奥赛指导》黑色的指导，白色的答案，范晓辉主编，做完这套书，研究透了，保证你是省二等奖（江苏省的话）
2.一种补充的题目，拓展思维的《两百道物理学难题》外国人编的，什么卡文迪许实验室的人，还有剑桥的人编的，做的玩玩