❶ 新教师如何快速成长心得
一、 新教师要掌握吃透教材，抓住教学重难点、易混易错点、拓展延伸点。
我在文殊高中工作三年，只任一班课，时间充足，阅读有四百多本教学书刊杂志，如《中学物理教学参考》、《物理教师》、《物理教学》、《中学物理》等书刊杂志。学习名师对教材教法的剖析，比如说物体的平衡状态，这个概念我看了二十多篇文章，才把它彻底弄清楚。
厚积薄发，在学习中发现有好的文章、方法指导、好的习题，就在课本上与之相联系的知识点上做个标记。
当我再次翻开课本时，对这个知识点的理解，对应的习题在大脑中滚滚而来，就会想到好教法、好题有哪些，学生易混、易错点是什么，才能真正掌握教材的重难点、易混易错点、拓展延伸点。
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二、 新教师要多出套题，单元检测题。
通过对海量习题的比较、研究、精选，就是对教学重难点、考点的研究，对自己就是一个提升的过程。
每个章节我们用心去精编两套题，重难点、考点都掌握了。
90年代我给二高光大出试卷，给信阳市教研室编教辅作业，给信阳市高三统考出试卷，对我教学业务进步帮助很大。
《十年高考试题解析》这本书应是新教师必读，要研究高考试卷及命题趋势。
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三 、 新教师要多听名师的课，多向同事学习。
可以先听课再讲课，听一课讲一节也行，有老师带领要进步快一些，事半功倍。
新教师要苦练基本功。比如，当年我练粉笔末不贴身就练了半年。开始，我一堂课下来，身前身后都有粉笔末。苏锡福老师与我带同班课，一堂课下来只有两手指有粉笔末。我向他学习，功夫不负有心人，半年练得如意了。台上一分钟，台下十年功。
❷ 新老师如何快速成长
1、要有良好的心态 哲学上说内因决定外因，我把它拿到自己的教学中来就是说具有良好的心态。作为新教师应该放下一颗浮躁的心，平心静气的，塌实地去对待教师这份职业。既来之，则安之。虽然外面的世界很精彩，但是千里之行，始于足下。任何一份工作必须有一种良好的心态与恒心才能成功。所以我认为拥有良好的心态是我们新教师快速成长的关键，也是我们新教师不断成长的动力源泉。无论是顺境还是逆境，无论是优越还是艰苦，无论是紧张还是宽松，我们都要迎刃而上，以平常心，以积极的心态来面对各种挑战，而这个基本的动力源还在于我们要有“两爱三信”。“两爱”就是要爱自己所教的学生，爱自己所从事的事业；“三爱”就是要相信每个学生，相信自己的能力和潜力，相信自己所选择的事业。有了这样的信念，为新教师的快速成长奠定了坚实的思想基础。 2、课前认真研究教材，课后做好教学反思 讲好课是一个好老师最基本的素质，而写好规范的教案是讲好课的前提。所以，第一项任务就是培训新教师写规范的常规课教案。对于新教师来说，课前的教材钻研是十分重要的。“凡是预则立，不预则废”只有课前做好充分的准备，你才能从容而有自信的面对学生，才能顺利地完成教学工作，不仅能使学生获得有用的知识，能使学生从心里尊敬你，树立良好的教师形象，而且能从中体会到教学的意义和快乐。无论成败，课后的反思也是十分重要的，没有有效的、及时地反思，也就没有进步的空间，可以说课后的反思比课前的准备更能促进新教师的快速成长。王能智老师说：“一个教师具备了独立研究的能力，他离专家就不远了。”足见反思的重要性。有了反思就有了研究的起点，你就能发现自己的优点和不足，并且对于不足之处要在每次的教学准备时充分考虑，在每次的反思之中，发现一次比一次进步，有心动也要有行动，有反思也有进步，这样的重复准备，重复反思，我们才能在这个过程中快速成长。 3、多听其他教师的课，学会模仿，取长补短，为我所用 除了课前的准备，课中的体验也是十分重要的，而多听课，多听其他老师的课，尤其是那些有经验的教师的课，这是新教师快速成长的外部动力。如何把外部动力转化为内部动力，这就要我们善于运用发现的眼光，“眼观六路，耳听八方”，在听课的过程中，我们要取长补短，看老教师们在课堂教学中的神态、动作、语言，课堂上的应变能力以及课堂评价能力。这些直观的、形象的、具体的经验，我认为我们首先的第一步应该是学会模仿，就像一个演员一样，一开始要模仿的惟妙惟肖，然后在模仿中逐渐找到适合自己的教学方式，并且逐渐形成自己的教学风格。在模仿中找寻自己的路，这也是新教师快速成长的必要途径。 4、制订短期计划目标，体验成功喜悦 做事情不可能一蹴而就，每个人的成长都有一个阶段和过程，目标太大太多容易迷失方向，实现起来困难重重，时间久了，我们必然出现悲观、失望、消极的情绪，也不能及时体会到成就感。而制订短期目标，在每个较短的时期给自己制订一个目标，并朝着这个目标努力，这样我们目标明确，做起来也动力十足。在每个阶段都能得到成功的喜悦，这样的成就感也能激起新教师的快速成长。 5、不断提高自身的修养 “活到老，学到老”这句话对新教师的快速成长也十分受用，我们不能忙于应付日常的教学工作而忘记学习，忽略对自身修养的提高，因为知识更新日新月异，终身学习的理论我们新教师更应该深入脑中，每天看一点书，获取一些新知识，可以调节自己的身心，使自己长期处于动态的“营养”吸收中，保存“体力”。我们新教最容易出现间歇性职业疲倦症状，就像一台发动机，一发动起来冲劲十足，但是在发动时也要持续充电才行。因而在出现疲倦的时候适当的充充电，注入一些新鲜血液，才能持续前进。尤其在班主任工作纷繁复杂，细微琐碎，多看看班主任方面的书籍，多看看班级师管理方面的杂志，了解教育的最前言的理论，那样可以武装自己，使自己在工作中少走许多弯路。有学习才有进步的可能，有充电才有前进的动力，这样对我们新教师的快速成长也是有着积极帮助的。 6、创建和谐的师生关系 学生的成长离不开教师，同样新教师的快速成长也离不开学生，只有创建和谐的师生关系，才能取得自身与学生的双赢，找到一条适合学生成长、适合自身发展的道路尤为重要，这要我们教师多方面的努力才行。
❸ 怎样才能快速成长为一名优秀教师
快速成长为一名优秀教师的方法:
1.要多学习政策法规。把教育方针贯彻到平常的教学当中。在师德师风方面严格要求自己。
2.多钻研业务。认真钻研教材，认真备课，上课时努力提高课堂效率，作业适当，作业辅导及时，努力减轻学生的负担。
3.处理好与学生的关系。教学方法应该以学生为中心，适合学生的方法才是最好的方法。课后要进行教育反思，站在学生的角度看，这堂课应该如何改进，这样的总结是有利于自己的专业成长的。
4.处理好与家长的关系。因为教育学生是家长和老师共同的责任。老师在做好自己教育教学工作，管理好学生的同时，也要与家长一起配合，共同教育好学生。
5.要虚心向同学科老师学习，要虚心向同事学习。别的老师也都有自己的长处，那么就有必要向他们学习。
❹ 教师如何快速成长
一种烦恼叫"堵上加堵"
新手教师因缺乏经验，常常会面临来自教学、学校、家长多方面的心理压力：
1、来自教学的压力
学校往往对于新手老师要求都十分严格，每堂课的教案都必须手写并交给学校检查。有一些新手老师为了写出优秀的教案，拒绝了所有社交活动，一有时间就备课。可事实是，往往当你特别想做好一件事的时候，反而会适得其反。
2、 来自"中间人"的压力
我们都知道，学校和家长之间的沟通是老师教学工作中相当重要的一环，但许多新手教师最怕的就是和学生家长或者学校领导谈话。作为学校与家长之间的"中间人"，新手教师在互通消息的同时，还得承受两边所施加的压力。
除了以上心理压力外，加上教师工作本身的特性，往往说话时间多、站立时间多、伏案时间多；运动时间少、休息时间少、放松时间少，长此以往，导致新手教师身体很容易呈亚健康状态，女教师更会出现气血不畅，淤堵不散，再遇上调皮学生给自己添"堵"，影响正常教学，更是"堵上加堵"。
身心之"堵"如何去除
好在办法总是要比困难多，想要去除身心之"堵"，请牢记以下几点：
1、常学习，常做笔记
书到用时方恨少，所以要想在写教案时"下笔有神"，就要经常读——关于教育学、心理学以及教学论等方面的着作，要养成翻阅各种教育杂志的习惯。读书要跟自己的实际联系起来，要把读书所得运用到工作中去。建议新手教师养成做读书笔记的习惯。
2、主动寻求辅导与帮助
当新教师遇到沟通困境时，应主动咨询和求助有经验的专家型教师。切忌鸵鸟心态，认为时间是成长的良方。唯有以正面且积极的态度面对，才能安然度过工作的挫折和低潮。记住，多看、多听、多问、 多学、多做和多反思！
3、制定明确的班规，提高教学掌控力
刚接受新的班级时，新手教师要订立明确的行为和学习规范，使学生清楚了解教师的期望及将要进行的学习活动。如此，可让学生行为有所依循，并确保教学活动能有效进行。同时，在教学过程中，学会运用声音或肢体语言，引导学生注意。
4、多运动，注意劳逸结合
新手教师想要远离教师职业病，从一开始就一定要注意多做运动、劳逸结合，及时释放压力。比如在办公室每隔1小时就起身活动一下，哪怕是站起来走几步也好过长时间伏案不动。切记不可过度熬夜，以免影响第二天的教学状态。
❺ 新教师怎样才能尽快成为一名合格的物理教师
近年来，随着我校的快速发展，大量高校毕业生进入教师队伍，新教师已经占到了相当大的比例，如何促进新教师的成长，成了教师队伍建设的一个亟待解决的问题。新教师面临着怎样的职业困境？怎样才能成为一名合格的教师呢？
一、新教师的职业困境
从师范生到教师，不少青年人在角色的转变中感受着巨大反差与阵痛，这些新教师在走上教师岗位的前几个月里，几乎投入了所有的个人时间备课、查资料、给学生辅导，可换来的仍是学生们的一脸茫然和不满。这几乎是每位新教师面对教育教学实践活动都会遇到的困难和问题，我认为造成这些困难和问题主要原因是：
1、职业准备不足，教与学错位
新教师面对突然被赋予的成人角色、全新的工作环境以及择偶婚嫁等多重角色的期待，将会在心理上产生强烈的震撼，导致心理压力异常沉重。
在教学效能方面，有经验教师表达教育教学观点明确，采用教学策略恰当，专业知识丰富、教学活动能很好控制，自信心和成就感较强；新教师则不能适时地选择恰当的教学策略，教学思路混乱。
在教学监控能力方面，有经验教师对教学状况预测准确，评价学生正确合理，擅长于营造合适的教学情景并进行教学效果的反思；而新教师的教学计划片面，针对性差，教学目标不清晰，常错误地判断和评价学生的反应，反思常集中于具体细节。
在教学行为方面，有经验教师能够以较少的时间高效率地备课，课堂规则明确，教学时间管理能力强，能洞察学生的真正意图，调控自己的情绪；而新教师备课时间长，课堂规则含糊、不确定，导致学生感到混乱。不能把握教学时间，对意料外的学生反应常无所适从，难以控制自己情绪而使教学行为不顺畅。
差异产生的主要原因在于新教师实际教学经验的欠缺，加之没有养成反思的习惯或没有充分的时间对个人的教学经验进行深入而系统的反思，甚至没意识到其必要性。从师范生到教书育人的教师，角色转换中职业心理和技能的准备不足，有的则是迫于就业压力不得不选择当教师。当他踏上教师岗位时，就有些不自信和慌张，觉得难以建立作为一名教师的权威，站在讲台上时对所教学科中有些细小的知识点，自己有时候也会拿不准，但更大的挑战来自组织课堂教学，班上有学生说话，怎么处理更好？其他学生起哄如何调控？自己精心设计的课程，到了课堂上往往走样……面对这些，他们没办法。
2、管理经验缺乏，陷入信任危机
新教师遇到最多的困难就是班级管理和与家长沟通。他们刚走上教师岗位，就要和那么多各行各业的学生家长打交道，此时最渴望得到的就是家长们的信任和支持。可在不少家长眼里，这些年轻教师本身就是孩子。年轻教师想用平等的身份和家长们进行交流沟通，从语言的表达到意思的传递都不顺畅。这就必然使他们遭遇到信任危机，有些学生的家长已经五十几岁了，跟这些新教师的父母年纪差不多，有的家长直接就说把自己的孩子交给他们“不放心”。
拿怎样的标准来要求和衡量学生的优劣，也让不少年轻教师头疼。他们认为现在的学生不懂事，一点也不刻苦，一看到学生不努力学习，就忍不住拿自己做学生时学习的标准去对比，颇有些“恨铁不成钢”的意味，渐渐地离学生也越来越远。
3、教育实践缺少专业指导
新教师在大学里实习经历不长，收获不大，学了点皮毛。即使把见习时间和实习时间加起来，各类培养模式中的教育实践一般也不超过12周，即便如此，在实际中也要再打个折扣，因为在实习中，一般都是几个实习生同在一个班级完成参与教学、班级管理、教研活动等各项任务，短促的教育实践很难给学生足够的“临床”经验。再加上实习的学校都面临着升学压力，怕自己学生被耽误了，大多不放心把班级或课程交给实习生。表面看来是我在讲台上讲课，但实际上是坐在后面的教师控制着班级纪律和课堂秩序，学生想乱也乱不起来。
新教师倾向疏离其他教师，在面临问题时，很少得到有经验教师的辅助与支持。新教师倾向模仿自己学生时代的老师，这种模仿将会导致新教师盲目地、没有反思地全盘接受他人片面的经验。而且，新教师急于使用这些外在手段，一旦经过使用并验证有效后，便极易形成真实的成功经验，并在新教师的思想和教学中确立起它的地位，便很难改变。这将造成新教师无法去掌握有效的个人教学方法,极大限制新教师养成开放的态度，也将限制其专业发展的进程。
新教师经常会发现很难将理论用于解决教室中实际发生的问题。这一现象的结果是将过去所学全部丢在一旁，认为理论无用。另一方面新教师过分注意如何正确地使用教学方法、技巧的理论，结果反而使自己无法摸索出更有弹性、更有创意、更适合现实的教学方法。现在社会、家长对教育的关注和干预程度明显高于过去，这对教师的适应能力提出了更高要求，新一轮基础教育课程改革的实施也对教师专业素养提出了严峻挑战。而我们的教师培养却过于传统，新内容融入不足，难以满足现实需要。
二、合格教师应具备的基本素质
1、具有高尚的道德修养
首先，要有高尚的人格。作为一名创新型教师要能够安贫乐教，甘于奉献。人民教育家陶行知先生留美归国后，拒绝高官厚禄，创办乡村师范，他赤着脚，与学生一起种菜、施肥，把每一分钱都用在教育事业上，甚至把文稿的收入也用来教育孩子。他以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚人格，在学生的心中树立了一座师德丰碑。
其次，对学生要倾注全心的爱。第一，教师对待学生的爱要有博爱之心。孔子之所以被誉为万世师表，关键在于他有一颗爱满天下的博爱之心。他的学生来自各诸侯国，出身于不同的阶级和阶层。但他对学生不分智愚，不分长幼，不分勤惰，不分恩怨，一概热心教诲和鼓励。第二，教师对学生的爱要以诚相待，以自己的真情去感动学生，必须丢掉师道尊严的“面具”，不能以虚言欺骗学生。第三，教师爱心应表现在对待学生的宽容上。无数成功的教育教学实践证明，宽容是一种很伟大的教育力量。有这样一个事例：有个学生因个人愿望没有得到满足，顶撞了老师。而这位教师没有作任何解释，只给她写了一首小诗：“土地宽容了种子，拥有了收获；天空宽容了云霞，拥有了神采；人生宽容了遗憾，拥有了未来。”学生看了这首诗，沉思良久，终于悟出了自己的缺点。第四，教师的爱心表现在对待学生的责任感上。有一位老师在回忆自己的教学生涯时，讲了这样一个故事：有一次他在课堂上讲某个问题时，没有讲清楚，他马上就在一个孩子的目光中看到了迷惘，他觉得辜负了孩子的信任，自责自己备课的疏忽。他的面前经常浮现着这双迷惘的眼睛，这使他深深地愧疚，暗下决心绝不再出现这样的情况。
2、拥有丰富的知识结构
苏霍姆林斯基曾经说过：“学生眼里的教师应当是一位聪明、博学、善于思考、热爱知识的人。”“为了使学生获得一点知识的亮光，教师应吸进整个光的海洋。”沈元老师渊博的知识引来了陈景润日后摘取数学皇冠上的明珠的壮举，这已成为人们传颂的佳话。魏书生、钱梦龙等名师之所以能取得今天的成绩，与他们有着丰富的知识结构是分不开的。那么，如何有效地构建自己的知识结构呢？从我国目前中小学师资队伍建设的总体状况来看，知识结构的构建还处于一种低效的急功近利式的被动构建状况。例如，为了文凭去读函授，为了拿继续教育的学时去学习。能否主动构建自己的知识结构，是区分“创新型教师”与“教书匠”的重要标尺。
3、不断更新教育观念
首先，突出一个“人”字。所谓突出一个“人”字，是指在教师的教育教学活动中，坚持把学生的发展放在首位，树立“以人为本”的教育教学观念。教育教学的本质是开发人的潜能，塑造具有健全人格的人。第一，重新反思课堂教学的本质。由于受“应试教育”的干扰，不少教师把完成知识传授的任务作为课堂教学的惟一目标，至于学生是否乐意学，会不会学，善不善学，教师很少考虑。教师在传授知识的过程中必须始终关注着学生的发展。在教学设计和组织课堂教学时，要时时思考如何让每个学生乐意学习，学会学习，善于学习,学生在学习过程中可能会遇到哪些困难，教师如何引导学生解决这些困难。第二，要拓宽教育教学的视野。课堂教学是提高学生素质的主战场，但它不是提高学生素质的惟一途径。教育教学应当渗透在学生参与的各类活动中，渗透在社会、家庭、学校等学生成长的各个环境之中。第三，要着眼于学生的可持续发展。让学生学会探索未知的能力比掌握现成的知识更为重要，让学生了解自己的潜能比学会一门技能更为重要。因为今天的学生将要迎接未来可能发生的生态环境及社会变迁的挑战。
其次，敢说一个“不”字。实施创新教育，要敢于对目前阻碍学生创新能力培养的教育教学现状说一个“不”字。也就是说，要用质疑的目光、否定的态度、发展的思维对教学现状经常进行反思，并进行不断的创新。如教材里出现的东西是否都要教？是否可以对教材中的有关内容进行必要的增删？再者，书本上、教参上说的是否都是“真理”？例如不少教学参考资料把《凡卡》《卖火柴小女孩》的中心思想确定为“揭露资本主义社会的黑暗”，事实上文章里所反映的现象在社会主义社会中也客观存在着。我认为像这一类文章，有超越社会制度的价值，是对弱者、贫穷、不幸的关心，对幸福的期望和追求。
再次，讲究一个“思”字。讲究一个“思”字，就是要常常反思自己所采用的教学方法是否有利于培养学生的创新能力。某跨国公司在辞退一位员工时，员工和老总有这样的精彩对话：“我有30年的经验……”“不，你只有一年的经验，只是将它重复了30次！”读来令人深思，我由此联想到有些教师为什么教了几十年书，教学方法总是老一套，缺乏新意，教育教学实绩平平，恐怕与他对自己现有教学方法不能经常反思有关。
三、怎样才能成为一名合格的教师
怎样才能成为一名合格的教师呢？我觉得最重要的是做到以下几点：
1、“爱学生”是前提
把对学生的爱从心底向学生缓缓流淌,只有这样，才能建立和谐的师生关系，把教师的爱注入学生的心田。
2、功夫在“师”外
北京市化学特级教师郑孙平老师1962年从北师大生物系毕业，开始也是教中学生物课，但由于腰病不能经常带学生下乡，中途改教中学化学课。但郑孙平并不觉得这是“专业不对口”。大学时他曾是学校篮球队和合唱团的队员。他当了36年的班主任，无论在教学工作上还是在班主任工作上，生物理论和文体特长都帮了他不少忙。
知识面宽、多才多艺、实践能力强、既教书又育人，是特级教师身上的共同特征。他们的这些长处，很多得益于学科教学专业之外的广博知识。
3、“反思”与“不满”是创新的源泉
教学反思促成青年教师不断检查自身的教学言行，重新审视和考察已有的教学态度，围绕合理的教学目标定位，开展有利于学生个性、人格发展的教学活动，建立起平等自由、民主和谐的师生关系。因此要养成“三多”的良好教学习惯。
一是多虚心求教。新老教师在相互尊重、相互信任的氛围中，树立起极大的自信心，从而积极与指导者配合，遇到疑惑，虚心请教，不再掩饰自己的不足，把“隐藏”问题一个个暴露出来，努力将自己的“不足”变为“闪光点”。
二是多自我反思。新教师在虚心请教的同时潜心钻研，追求教学的“合理性”，如有的教师受录像课启发，将自己的教学语言录下来，辩听其语速语调的合理程度；有的甚至对着镜子练习体态语言，努力使姿势有助教学内容的讲解。
三是多撰写教后录。在最近一次教学常规检查中，我们发现撰写教后录的人数比研究前增加了40％，达到了100％。其主要原因是教师懂得了反思，改进方法，使教后录有话可写。在此基础上，许多教师写出了教学心得、教学论文。
听北师大附中王天开老师的课，最让学生感兴趣的，除了牢骚，还是牢骚。王老师上课最大的特点，就是用他自己的眼光审视一切，无论是教科书的内容编排，还是课后习题的难易程度，甚至连高考试题的出法、学生上课的态度等，都会成为他不满的理由。
惟有不满，才有创新；惟有耕耘，才有收获。中小学教师中，对教育教学实际不满的不乏其人，只有那些几十年如一日、孜孜以求的人，才会最后获得优秀教师的殊荣。
❻ 怎样做一名21世纪合格的中学物理教师
本人认为成为一名合格的物理教师必须具备几点基本素养。首先，要有爱心，对学生奉献自己的爱心，要热爱自己的教育事业，要用爱来教学，这一点非常重要，是作好一名教师的前提。其次，作为一名合格的物理教师还必须有过硬的专业素养，这对于物理教师而言是相当重要的，物理是非常强调思维和逻辑的，没有过硬的专业素养教不好学生。最后，作为一名合格的物理教师还必须要不断加强自己的个人修养，在新课程的呼声下教师的个人修养体现的越来越重要，要培养出高素质的学生，教师的个人素质，个人修养必须不断提高不断加强。在教学实践中养成不断反思的习惯，一位优秀的物理教师,决不会教死书,而应该在教学中不断反思,不断学习,与时俱进
一、要有爱心。
作为一名合格的教师首先应该有一颗爱心。很多老师不约而同的提到了对孩子要有爱心，对教育事业要有爱心，我很认同这一点。教育事业是一个很复杂很细致的职业，没有对孩子的爱心，没有对教育事业的热爱和奉献是不行的。教师整天面对的是活蹦乱跳的孩子，要对这些性格各不相同，家庭背景各不相同，生活的社会环境各不相同的对象实施管理和教育是相当困难的。尤其新课改后教师面临更大的挑战，要以学生为本，处处为学生着想，时时为学生着想，事事为学生着想，就是要为了学生献出自己的光和热，要爱每一位学生。陶行知曾说过：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼中有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”教师要用自己的爱去创造爱的氛围，从爱的氛围中教书育人。教师既应是学生的慈母，又应是学生的严师，还应是学生的挚友。教师还是一个长期和枯燥的职业，我曾听前辈们说过，没有十年出不来一个好老师，说明了要当好一名老师要长期的努力学习。而且教学是整天整天的，整年整年的重复着同样的内容，没有对教学的一份爱心是很难从中找到乐趣，很难坚持把教育做好。
二、要有扎实的专业素质。
随着新一轮课程改革的不断深入，对物理教师也提出了更高的要求，物理教师的素质深刻影响着课改成果的巩固与进一步深化。为了达到改革的目的，提高教学质量，培养出二十一世纪需要的人才一名优秀的物理教师应有以下专业能力。
1、 具备较高的课堂教学的组织能力
传统的教学是一种填鸭式、灌输式的教学，师生是一种很不平等的关系，教师对课堂的教学组织也千篇一律。在新课改目标下，驾驭课堂教学能力教学过程要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用这一教学和谐统一的基本教学规律，课堂上在教师的启发、引导、指导下学生动脑、动手、动口地学。因此作为主导者的教师要做到教学内容有强有弱，紧扣主要内容，次要内容轻描淡写。程度有浅有深，有的地方要深挖、要拓展，有的地方只需轻轻带过。在教学的过程中还要巧设疑，置悬念，充分调动学生的兴趣与学习积极性。还要利用身边器材和生活的实例将物理与生活紧密联系起来，让学生体验从生活如何走向物理的，从而更准确体会到物理规律与概念，提高学生分析、归纳与推理能力。在语言运用上要讲究语言艺术，语调要抑扬顿挫，切忌平铺直叙，没有感情色彩；还要有鼓动性、启发性、交流性和幽默感，能充分调动学生的情感；最后一定要讲求准确科学、标准规范。在教师的引导下，学生充分发挥主观能动性在课堂上要能动能静，能够与老师积极配合，共同学习。还有一点就是新课标将教学内容延伸到课外，教师要适时引导学生进行一些课外活动，做一些小实验，写一些小论文，还可开展科普讲座等。
2、设计优秀教案的能力
新课程注重了物理知识的形成过程和探究式教学，提出了“知识与技能”、“过程与方法”、“情感态度与价值观”的三维目标，为了新课改的三维目标的实现，教案设计显得尤为重要。首先一定要坚持写好常规教案，按课改的三维目标，细致的备好每一节课；在备课中，认真研究教材，力求准确把握重点、难点，注重参阅各种杂志、教辅资料，把不懂的知识首先弄懂弄会，并想尽一切办法去寻找符合中学学生认知规律的教学方法及教学形式，优化教学方案。其次，注意弱化难点强调重点，要对课堂教学的把握做到了心中有数。特别还要注意知识的探讨与迁移，它是学生能力进一步得以体现和升华的重要一环。此外还要做好实验器材准备，充分了解学生的能力与心理状况，做到心中有数，采用最优的方案面对全体学生，决不放弃一个。可以说一个好的教案就是一个成功的开始。
3、熟练运用计算机的能力
教师通过使用计算机运载知识传递教学信息，不仅丰富了教学手段，而且提高了教学效果，因此教师要熟练掌握多媒体应用技术。应该会简单的动画制作，图片制作及多媒体课件制作。物理动画可增强演示试验效果，将抽象问题直观化，图片能将微观事物宏观化，还可强化要点，指示思路，可使学生获得更直观而深刻的感受。多媒体课件可使课堂内容更充实，更具有时效性，还可执行更多的知识链接，使学生掌握知识更丰富，更系统。当然运用时选择恰当时机，不要哗众取宠，喧宾夺主。它们只是教学的辅助手段，要根据教学内容的实际情况，运用好多媒体教学手段。
4、要有一定的教学科研能力
为了适应新课标，教师应转变观念，必须摈弃以前的单纯为了教书而教书，仅做重复劳动的教书匠。因为在新课标下没有一个统一的授课模式，教学是一个开放的、民主的、科学的探索过程，因此教师不可能按照传统的教学模式教学。为达到新课标的三维目标，发现并解决教学中出现的新现象和新问题，教师应具备一定的教学科研能力。而且，从先进的教育理念到课堂的实践需要一个很长的过程，是一个不断研究、不断尝试、不断反思和不断实践的过程，所以教师应由传授者转化为研究者，做一名学者型教师。
5、较强的实验能力
物理学科是一门以实验为基础的学科，新课标更注重了实验探究过程，新教材很多章节内容都是先从实验开始，然后分析实验现象，进一步得出实验规律。无庸置疑，对实验规律的深刻理解，离不开对实验现象的清晰观察和探索研究。要达到新课标的三维目标，要培养学生独立科学探究的实验能力，物理教师首先要有良好的设计实验和动手操作能力。其次要有实验观测、记录及数据的处理能力。最后关键是组织和指导学生实验能力不断地总结经验，不断地汲取他人的长处，有了问题，虚心向同行们请教，特别是在有同行听了你的课之后，如果你不虚心求教，人家是不会指出你的问题所在的，注重博览群书，勤于观察，学生对一个博学多才的教师往往是非常佩服甚至是崇拜的，这样可以增加你与学生之间的亲和力，所谓“亲其师而信其道”就是这个道理。
三、要加强个人修养
作为一名教师教师首先的一个职责就是教会学生做人，教会学生增强个人修养，这样教师的个人修养至关重要。教师对学生有潜移默化的影响，教师的一言一行，一举一动都对学生的成长发展有影响，所以教师更应当起到一种模范带头的作用，要以身作则，在不知不觉中影响教育学生。首先教师要重视道德素养。热爱教育，忠诚教育，人们把热爱教育、忠诚教育事业作为对教师的基本职业道德规范。尊重学生，关心学生关注每一位学生是新课程的核心理念，关注的实质是尊重、关心。关心集体，团结协作，教师的劳动是一种群体性和个体性相结合的劳动，培养学生是教师集体劳动的结果。只有团结协作的教师集体，才能保
证教育的一致性和完整性，才能保证教育工作有效地进行。以身做则，积极进取，教师的世界观、教师的理想和追求、教师对学习、对生活的态度，无不通过他们的言行举止表露出来，时时刻刻潜移默化地影响着所有的学生。教师的素质、人格以及言行举止对学生起到一种“
言传身教”的作用，因此，以身做则是教师道德素养的一个重要方面。其次教师还应当加强知识素养。物理学科专业知识，物理学基础知识，物理学史，让学生了解科学家发现规律的思维过程和科研方法。培养学生的科学意识和科学精神。物理科学方法，物理学发展趋势与应用。新课程增加了跨学科综合知识，强调课程综合化，强调各科之间的沟通与综合。这就
要求每一学科的教师都要淡化自己的学科角色，多补充相关学科知识。
总之，要想成为一名优秀的物理教师，就要依据新课改的要求不断提高教育教学水平，要适应教育改革发展的需要，与时俱进，不断的学习，更新教育观念，提高教育教学理论水平。
❼ 如何做好一名物理教师
如何做好一名物理教师！首先你肯定自己的知识储备一定要足，一定不能被学生问倒了，多学习，其次在上课的过程中可以多生动一些，引导学员跟自己互动，不要让自己的课堂变的死气沉沉
❽ 让老师快速成长的好方法
教师快速成长要诀1：动力话题：谁能陪你一辈子
一、理想定位——追求有价值的人生（小和尚卖石头）
故事启示：1、你的人生理想定位不同，你的人生追求就不同；你的人生追求不同，你的人生价值就不同，你的人生地位不同；2、一个教师的专业成长能走多远，要看他的职业定位，即他的职业定位，即他能树立什么样的职业理想和信念；有些事，不是因为做不到，是因为没想到。你能看多远，你就能走多远。
二、职业认同——坚定崇高的教育信念（一个教师成长的故事——“一鸣惊人”）
1、窦桂梅老师的启示：①信念是一个人的立身之本，只有信念使人快乐真实，做自己想做的事。②心在哪里，舞台就在哪里；舞台在哪里，成就就在哪里。
2、崇高的教育信念源于教师职业认同。
3、职业认同：简单地说就是做自己希望和自己喜欢做的事。教师通过培养学生体现自己的人生价值，教师的生命在一代代学生身上延伸，感到无比的自豪。教师的成功和最大的快乐，是培养出值得社会崇拜的学生。
4、教师选择了教育职业，就要直面这个职业所给你带来的困难和问题（本领危机和生存危机）。
三、专业追求——让生命之树常青（画一道就值一万元）
专业成长是教师立身之本；家有千金，不如一计在身；
四、有点野心——赢得发展的机会
1、人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生；爱情是这样，人生何妨不是如此，教师的专业成长何尝并不是如此；机不可失，失不再来，现代人没有必要过分地谦虚。干柴遇不到烈火，永远不会燃烧；千里马碰不到伯乐，只能拉车；鲜花开在深山里，无人知晓；英雄怀才不遇，只好对天长叹。。。。。。
五、克服职业倦怠——保持阳光心态
1、一年有适应力，三年有爆发力，四年有冲击力，六年有创造力，十年产生职业倦怠心理。
2、职业倦怠心理产生的原因：①社会不良风气负面影响；②工作负担重，时间长久；③应该教育学生教育难度加大；④工作单一枯燥，简单重复；⑤学校缺少激励机制；
3、现代人为什么不快乐：心态与信仰问题；
4、马斯洛需要层次理论：生理需要、安全需要、相属需要、尊重需要、自我实现需要等；
5、人生9个阶段：出生闪亮登场、10岁天天向上、20岁胡思乱想、30岁基本定向；40岁。。。。。。。？（补）
方向比努力重要，目标比勤奋有效
——教师快速成长要诀2：目标
话题：不怕路走得远，走得累，怕没有方向
一、教师成长要有成长目标意识（民间故事：一匹马和一头驴子）
（一）
（二）
（三）选准突破口：军队打仗要寻找突破口，教师学习研究也要寻找突破口
1、突破切入点：①以小见大，避免贪大求洋，舍近求远；②占有优势（知识、技能、特长等）；③自己愿意做的事情，与眼前工作能结合上；
（李吉林：情境教学；包全杰：小学语文循序作文；王能智：研究性学习；谢娟：阳光教育；张波：教师人格）
2、分解目标（分级火箭对教师成长目标的启示）：化难为易、化整为零、由近及远。不要想一口吃成胖子。
（四）目标规划要有弹性：目标规划师一种整体思路，不是僵死的教条，目标有时需要不断调整，甚至修改。
1、刘晓静——数学教师的教师成长的专业规划；
二、教师怎样规划成长目标
（一）看目标，别看脚下—阿迪力“高空表演”的启示；
（二）需要调整即调整，该放弃则放弃
郑渊洁：每个人都有自己的最佳才能区，除非他是白痴。要拿自己的长处和别人的短处竞争，打得过就打，打不过就跑。
（三）不要事事追求完美——渔夫与珍珠的故事
1、故事启示：缺憾也是一种美！如同失去双臂的维纳斯。有得必有失，要想收获，必要舍得！
2、有人说要把每一天都当做人生的最后一天，其实恰恰相反，教师应该把每一天的工作当做参加工作第一天那样对待。就像第一次见到孩子，第一次走上讲台，第一次批改作业那样，保持每天的新鲜感、激情和认真态度，那么每一天你都会感到很幸福、很快乐。
三、教师实施目标的策略（ 没有视频 ）
天道酬勤，亦酬术
——教师快速成长要诀3：方法
话题：为什么这些教师没能出类拔萃
1、爱迪生的故事“怎样计算灯泡壳容积”
故事启示：方法总比问题多。只有想不到，没有做不到！
2、方法定义：是指为达到某种目的而采取的途径、步骤、手段等。
一、读书积淀法
1、教师专业成长最直接、最简单、最有效的途径。
2、犹太人成功的启示——读书！
3、教师成长没有读数积累做底蕴，是很难快速成长起来，名师之所以能成为名师，是因为他们大都痴书如命，都有数十年如一日不间断读数学习和知识积累的习惯。
4、读数不是越多越好，选择真正值得一读的书
①读自己专业的书——这是立身之本；②读教育报刊——了解同行在思考什么；③读教育经典——以史为鉴； ④读中小学生的“书”——走进学生心灵；⑤读“无字”书——观察生活；⑥读人文书籍——开阔视野（如陶行知、叶圣陶等教育家）
5、如何读书
①读与研结合：休闲性、实用性。读研结合的学习方法是一种高效学习法。②读与思结合：一是很好的吸收书中的知识营养；二是在读书中注意鉴别；③读与积结合：一是买书兼订刊物；二是摘录；三是剪辑；四是复印；五是记载；④读与用结合。 ⑤读与写结合：写教学论文、案例等等。
二、经验移植法（略讲）
三、备课提升法
1、于漪“三备两思”备课法
①第一次备课——不看任何参考书与文献，全按个人见解准备教案；
②第二次备课——广泛涉猎，仔细对照。我有人也有的，重难点；我有人无的，课堂实验，看能否成为个人特色；人有我无的，学习理解补进教案（课前反思）。
③第三次备课——边教边改，在设想与上课的不同细节中，区别顺利与困难之处，课后再次“备课”，修改教案（课后反思）。
2、董大方研读教材策略（抓住四点）
①新知识点；②新旧知识联结点；③兴奋点；④创新点；
四、公开课历练法
1、经常上公开课，教学能力提升最快
2、那些脱颖而出的名师，正是在无数次的公开课的成功、失败的炼狱中成熟成长起来的。
3、窦桂梅老师的故事启示：公开课（痛并快乐着）的群言虽然会刺痛教师的神经，但它正是一种智慧。在这一次次的指导、批评、表扬、挑剔中铸就了一个个名师。
4、公开课的神力：压力就是动力、准备就是提高、群言就是智慧！
5、勇于赢得上公开课的机会
①当机会来临时，要敢于面对，抓得住，“不经历风雨怎能见彩虹”；②当机会没有来到时，要靠自己去准备和争取，聪明的教师平时应经常约请学校领导和学年组长及同事来经常听自己的课。
五、追溯名师法（成为名师的捷径，最好方法）
1、独学无友，孤陋寡闻，是成为名师的大忌。
2、吴正宪——站在巨人的肩膀上（读懂教材、读懂学生、读懂课堂）
3、如何名师学习：学——仿——创——写。
4、取其精华，灵活应用
5、拜师注意的问题：①真心真意的虚心求教；②不能迷失自己；
六、怎样科学利用时间
1、教师学习研究的时间从何而来
①计划一点：盲目、无序。越忙的人时间越多（辩证法）。②结合一点。③授权一点：学生能做的事，教师不做，分工授权；人人参与管理，同时人人接受管理，教师如何不轻松。④节省一点：生活工作有规律性、养成良好习惯。⑤利用一点：利用一点（令人吃惊）业余时间（40年中每天多2h，多10年业余时间）。⑥安静一点：教师要学乔木，力争上游。不学灌木，在拥挤的空间里喘息。
2、特级教师吴正宪利用时间【计划一点】
①目标明确：我始终保持一个良好的习惯，即年年有目标、月月有计划、周周有安排。每天早上我常常以1小时为单位安排好一日工作；
②忙而不乱：在做好本职工作的基础上，努力做好社会工作，白天做不完的工作就在晚上做，紧急的工作优先做。适应高频率、忙而不乱的工作。
3、成功=目标+用心+方法+坚持！！天下无难事，只怕有心人！！！
思想是课堂教学的风骨
——教师快速成长要诀4：思想
话题：没有思想的教师能走多远
一、教育思想是一种教育生产力
1、有思想的教师才是最有发展的教师
①对三位教师课堂教学的思考
A、教师1：学生为什么不听她的课？【知识性连续重复多遍讲】
B、教师2：她为什么会有这么高的教学成绩？【解放学生，先独立想，再相互问，取长补短】
C、教师3：她的教学成绩为什么不高？【教师把学生该干的事都干完了，学生干吗？】
结论：课的好坏，固然要关注教师的教，更主要的是关注学生的“学”！
②教师教学根本差异：观念（两种教师，一种怀疑教学方法，一种怀疑学生能力）
③教育思想定义：指教师业已形成的对教育现象及其规律的认识和概括。
a、有思想才能明确方向；b、有思想才能提高生产力；c、有思想才能创新；d、有思想才能个性；
二、当前教师课堂应树立的几种新课程教育思想
①从教知识到教发展
A、三维目标是学生发展的构想；B、显性知识与隐性知识（默会知识）；默会知识的教学启示：实践——体验——感悟。C、课堂教学使命：启迪人生、传承知识、传授智慧、教授方法、养成习惯（至近似“本能”）；
②从讲成功到学成功：一是教师如何教；二是学生如何学。A、关注学生“最近发展区”学习背景：原有知识、旧有经验等B、教学的本质就是教学生“学”C、教的成功是通过学的成功来体现的，让学生参与其中，让他明白。D、重学不是降低教师作用
③教师作用哪里去了？
A、该引领不引领，该要求不要求；B、该讲解时不讲解；C、该释疑解惑的却隔岸观火；D、纠正错误，该出手时不出手； E、该示范不示范； F、过分追求趣味性；
④教——学——管三位一体：改进教学、指导学法、加强管法（学习必须勤奋）
⑤从尊重教材到超越教材
A、要充分研读教材，理解教材（张思明这样激活数学教材——生活举例）
B、教学是教师再创造的过程：吃透教材——组织处理教材——课堂教学内容。
⑥从关注知识到关注情知
A、对学生厌学的反省——知、情、意统一；
三、教育思想的突围——“玩出来的发明家——牛培行”
启示：世界上没有绝对的差生，只有特定环境里的差生；人才是多元化的；
四、教师教育思想的积淀
①书本的理论学习；②听学术报告；③关键是“在自己的身上找到自己”：要有自己的思考；
好风凭借力，送我上青云
——教师快速成长要诀5：研究
话题：“两眼一睁忙到熄灯”值不值
故事：卢瑟福与学生“什么时间用于思考呢？”
故事启示：很多时候我们的岁月淹没在仿佛很有价值的忙碌中，却舍不得和不情愿拿出时间来思考，以至于使许多实践少有突破。目前中小学教师的工作状况是做得多，想得少，简单重复的多，认真研究的少；即盲干有余，巧干不足。
一、研究能给教师带来什么
1、有研究才有效率（教师识字故事）；2、有研究才能成长；3、有研究才有突破；4、有研究才有风格；
5、有研究才能快乐；
二、小课题研究选题策略
1、要有价值：针对性、新颖性、实用性；2、要小巧；3、选准突破口（切入点）；4、发挥自身优势；
三、小课题研究的方法
1、从模仿开始：学—仿—创—写（他人课堂实录观摩）；
2、从总结开始：课堂教学、班级管理的日常教育教学工作的回溯、概括。
3、一位教师总结：积极等待法、旁敲侧击法、回忆法、铺垫法、点拨法、激将法、分辨选择法、回述法、加深拓展法、暂停法等。
4、从叙事研究开始：事物描述（故事）、评价分析（反思）①一个自卑的男孩故事：创设情境（妙），培养学习自信；
5、从写案例开始
①一堂作文指导课小记：展览文具盒—介绍—分类—联想—写作。
6、从实验开始
①初中生数学有效预习的研究：问题的发现—思考—对策（读、划、思、用、注等五步）。
四、怎样撰写小课题研究报告+“有效利用学生错误资源的研究”案例分析
1、为什么研究（目的）；2、怎样研究（做法）；3、研究收获（效果）；4、研究感悟（反思）；
“两个和尚挑水”故事启示：“双脚踏上幸福路，越走路越宽”；
结论：工作—学习—研究是教师最好的成长；职业—专业—事业是教师职业人生的最佳选择；学习与研究最终能改变命运！
怎样才能使教学反思更有效
——教师快速成长要诀6：反思
话题：袁老师成功的秘诀
教师成长=经验+反思
1、案例：由“老师，你别说话”想到
故事启示：课堂应是学生的课堂，应该放手让学生自己去听、说、读、想、悟。站在岸边的人，是永远学不会游泳的。
一、教学反思是教师成长之桥
1、袁容老师教学秘籍：写“教后感”
2、积累经验：一是对外学习吸纳，二是对内反思；
3、认识规律：实践—认识—再实践—再认识的循环往复过程。备课——上课——反思——备课。
4、获得真经：学习他人（是“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”），要研究自己的课堂。
二、当前教学反思的误区★★★
1、学校客观因素
①学校要求的过多过频：写反思成了教师的一种负担；
②学校缺少指导和引领：教师除了自我批判，不知道如何写反思；学校对反思书写要求多，具体书写方法少；
2、教师主观因素：认识不足敷衍应付，不用心；
三、怎样使教学反思更有效★★★
1、教学反思定义：指教师从事教学实践后回过头来思索过去自己做过或经历过的教学活动，从中总结经验教训，知道今后的工作。
2、教学反思是一个从感性认识上升到理性认识的过程。而作为反思者可能要伴随一系列的回忆、分析、比较、判断等思考活动。
3、教师反思十问①上课前还有哪些方面我没有准备好？②课堂上我组织教学的情况怎么样？③课堂上我充分调动学生主动参与的积极性了吗？④课堂上我尊重、激发、引导学生的学习了吗？⑤课堂上学生在知识、能力、方法、情感等方面有什么收获？⑥课堂上我恪尽职守、投入激情了吗？⑦我的教学设计在课堂上落实的怎么样？⑧今天我的“得”与“失”在哪里？⑨明天我还有哪些工作和任务？⑩今天我快乐吗？
4、案例：“多鼓励，让历史课堂走的更远”
教学反思案例启示：当今时代，学生的知识充盈，才华横溢，但个性强，自尊心强，只有多鼓励，多表扬并不失时机调动和保护学生学习历史的积极性和主动性，我们的历史课堂才会走得更远。
5、通常“有效教学反思”掌握六步曲：①我遇到了什么事情？②我怎样解决这件事？③为什么要这样做？④我采取的策略解决问题了吗？⑤我的做法（教法）是否符合教学原理？是否符合学生的需要？⑥我从中得到什么启示？
6、教学反思种类和方法是多样的
①时间：课前反思、课上反思、课后反思；
②内容：备课反思、教学方法反思、教学评价反思等等
③策略：整体内容反思、重点内容反思、亮点反思、盲点反思、疑点反思等
④方式：自我反思、同行或专业人员帮助反思等；
⑤操作：口头反思、书面反思（写成教学后记、教学案例、教学论文）等；
a、教学后记：记教学成功之处；记教学失误之处；记教学实录（师生对答、学生争论、评议探究等）；记教材教法的处理；记新的收获；记学生的建议；记学生学习中带有普遍性的问题；记瞬间灵感等等；
b、教学后记要注意的问题：及时、精要、升华、持久！飞瀑之下，必有深潭！
c、怎样写叙事研究——举左手的故事（教学方式反思）
d、教育博客——心情由自己决定（生活反思）
e、成长小传—— 一路辛苦，一路欢歌（教育工作反思）
张扬个性，做最好的自己
——教师快速成长要诀7：个性
话题：真正的教学艺术都是个性化的
一、在个性潜能中找到自己
1、刘秀红老师的故事—音乐让我的语文教学绚丽多彩
2、李吉林老师认准的是“情境教学法”； 孙双金老师擅长的是“课堂辩论法”；于家正老师拿手的是“课堂表演法”；王崧舟老师出彩的是“情感体验法”
二、教师个性潜能的开发
1、自我意识——关注自我（毛荣富老师——《风景谈》公开课查资料，迷失自己）
严济慈：青年教师上课要做到目中无人，心中有我，这样才能发挥的有声有色，才能手舞足蹈，眉飞色舞，同学们看你的眼色、神情才能被吸引住。
2、寻找优势——发现自我：发现自己的优势，打造自己的优势！
3、学习积累——提升自己：先学“一家”再师法“百家”；
4、总结提升——形成风格
①从歌唱风格到教学风格；②创造一种教学风格，也是在教学艺术的园地里栽培一株新树；③在探索当中设法找到突破点:a、体现个性特点的教材组织处理；b、体现个性特点的课堂组织形式；c、体现个性特点的教学语言；d、体现自身素质的教学基本功、才艺和绝活； e、体现自身特点的教学风格；f、体现个人的人格魅力特点等等。g、当代语文名师教学风格各有千秋
于永正：重感悟、重积累、重情趣、重习惯； 张化万：作文教学叙写昨天，描绘今天，畅想明天；
孙双金：形象性、情感性、求实性，以学为主；孙建锋：灵活、创新、诗情、人文、激情、幽默；
吉春亚：凭借例子——积淀语言，习得规律；超越例子——延展运用，形成能力；
④勇于创新——建构自己的模式
案例张思明：“导学探索、自主解决”教学模式——a、引导创设问题环境；b、师生平等探索讨论；c、学生自主解决问题；d、评价总结巩固成果；e、求异探新形成；
三、让教学个性形成风格（略讲）
四、尝试建构教学模式
1、教学模式定义：在一定教学理论指导下，以简化形式表示的关于教学活动的基本程序和框架。
2、教学模式的建构
①找特点：找到自己特长优势所在；②学理论：上升到理论认识；
③定模式：用文字将教学环节做归纳概括；④再认识：将模式回到课堂实践检验修改；
结论：张扬个性，做最好的自己
让业余情调滋养你的人生
——教师快速成长要诀8：爱好
话题：生活是七色阳光
1、胡适：一个人一辈子总要有点爱好，要有一两件感兴趣的东西，还要有几个朋友。
2、快乐地驿站：人生苦短，教师不仅要做好工作，还要给自己的生活留足够空间，建立一个快乐地驿站，这就是发展自己的业余爱好和特长。
一、让业余情调滋养你的人生
1、“一石三鸟的故事”：发展自己的业余爱好。
二、教师要重视爱好特长的培养（特长=兴趣+天赋；兴趣—爱好—特长—职业）
1、增加乐趣，减少疲劳； 2、拓展视野，促进工作；
①当一个人把工作当成爱好，他的工作就是快乐的；当一个人对他的工作感兴趣，他就会快乐地工作；“工作快乐，快乐工作”是我的人生信条。
②教师职业倦怠的根源：没有自己的兴趣爱好；
3、陶冶身心，增加情调； 4、发展自我，形成个性； 5、个性张扬，学生青睐（教师关键时刻露一手）；
三、教师爱好特长的诠释
1、爱好定义：是指对某种事物具有浓厚的兴趣，并积极参加活动；特长定义是指个人特别擅长的技能或特有的工作经验。
2、兴趣爱好分类：艺术类、体育类、鉴赏类、休闲类、实用类、网络类等。
四、教师爱好特长的发展
1、增强发展意识：时间冲突问题；无所谓心理；年龄大，晚了；
●建立四个储蓄所：经济储蓄所、健康储蓄所、朋友储蓄所、情趣储蓄所；老窝、老底、老友、老伴、老趣；
2、兴趣为基础；3、扬长避短：人要善用自己的宝贵资产，使它成为核心专长，成为个人竞争力的根本；4、进得去与出得来：做不可最、欲不可纵、乐不可极、志不可满等；要适度，不可随意放纵自己；5、除去浮躁：人心要回归；
结论：改变不了环境，就改变自己。
阳光总在风雨后，韬光养晦见彩虹
——教师快速成长要诀9：意志
话题：谁能笑到最后
所有的坚忍不拔，迟早都会得到回报的
1、阳光总在风雨后，请相信彩虹（歌词欣赏）
2、教师专业化成长：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索；
一、怎样看待成长中的挫折和失败
1、“柏辽兹——大师的评语”故事启示：信心是成功的第一秘诀；
2、教师成长可能遭遇的困难和挫折：①精心准备的一节公开课，却“演砸”了；②撰写的沦为，投出去后，却石沉大海；③凭实力本应晋升一级职称，但是这次却没份；④凭业绩年终评选本应榜上有名，但却名落孙山等等。。。。。。
3、挫折和失败是一所学校
①发现自己软肋：因为失败，客观思考自己的问题；
②磨砺意志，告别浮躁：人只有在倒霉、生病、低谷、生意失败、牢狱之灾时，头脑是最清醒的；
③谁能笑到最后：人会走路，肯定也会跌倒，看谁坚持到最后；
二、怎样应对挫折和失败
1、失败分三种：实力上的暂时失败、心理上的失败、实力和心理都遭受挫折。
失败不可怕，可怕的是挫折失败后的沉沦。
2、失败后的崛起
①战胜心理上的失败——“财富：你自己本身就是一笔巨大的财富”：从哪里跌倒，就从哪里爬起来；
②反思，查找原因：成功是逼出来的，吃一堑，长一智；
a、面对上课的挫折——教师《岳阳楼记》的公开观摩课和常态课的先后对比；b、面对论文发表的挫折——分析原因：选题不当、论文写作方法不对、投稿地方不对、中心是否突出、结构是否合理等等。c、面对人际关系的挫折——来自自身（自省、勇于克服和改正自己的缺点）；来自外部，正确对待；怎样处理与领导的关系（依靠单位和领导；赢得领导的支持，便利工作；）d、青年教师成长，要学会等待——不要操之过急，要学会“慢慢长大”
对自己，无论是郁郁不得志，还是成绩好又多，都要做到“胜不骄，败不馁”；学会打气，把每一个学年看成是一个新的起点，把自己当成又一个新的学习者、实践者；要耐得住寂寞，经得起等待。得与失，誉与毁，一切都淡然一点，拥有一份好心态。
三、怎样突破成长高原期
1、高原期定义：教师专业发展“瓶颈”，停滞不前（工作的7—10年之间）；
2、高原现象的成因
①主观因素：小进即安；习惯思维的桎梏（心理定势）；努力方向的迷失（不知下一个奋斗目标的哪）；知识能力底蕴不足；
②客观因素：学校管理的缺失；难度加大，学校研究氛围差；展示锻炼机会少；
③查找原因：从动力上找原因（职业倦怠）；从知识结构上找原因；从观念上找原因（心理定势）；从方法上找原因；从环境上找原因（认可问题）；
四、怎样减少和避免失败
1、失败是成功之母，其实成功更是成功之母；
2、教师在专业成长中应设法减少和避免失败
①韬光养晦：要“深挖洞、广积粮、缓称王”。教师学会保护自己，减少成长中的干扰，避免不必要的大忌，这是教师一种成长策略。而韬光养晦就是保护自己的一种智慧。
②闯过六道关：信念关、浮躁关、困难关、挫折关、非议关、自我关；
胡杨树的脊梁：生长一千年不死，死后一千年不倒，倒下一千年不朽。
做一个阳光快乐型的教师
——教师快速成长要诀10：幸福
话题：对“春蚕”“红烛”精神的另一种思考
一、教师是你的工作，也是你的快乐人生
二、现代人为什么缺少幸福
三、幸福的诠释
四、教师职业幸福的寻找与体验
❾ 怎样做一名合格的中学物理教师
经过远程培训学习，我很成为一名优秀的物理教师，而且我更加深刻认识到该如何来成为一名优秀的物理老师，必需做到以下几点：
1、加强物理、写好教学反思，努力使自己的业务水平再上新台阶。 知识在于积累，“厚积而薄发”是人民教师应具备的文化素养，做好读书笔记就能使知识不断积累，思想与时俱进。 反思是自我提高的阶梯，好好想想，看哪里做的不对。这样会使我们保持一种积极探究的心态，也会让自己观察研究自己的教学，对自己和他人的行为与观念会有深层的认识。另外，反思是充分挖掘自己专业发展资源的主要方式，因而经常做好读书笔记、写教学反思可以使自己业务水平再上新台阶。
2、学习信息技术，动手制作较复杂的课件。 电脑现已被运用到各行各业中，电脑的运用大大推进了社会的发展，效率的提高。新世纪教育工作者应具备最先进的教育理念，向45分钟要质量。能够制作一些分散教材难点、突破重点的生动课件来使用，无疑能够起到事半功倍的效果。因而，学习信息技术，制作较难较实用的课件是我的又一个发展规划。
3、努力提高自己的教具制作水平。在平时的教学中注意培养和激发自己的教具制作水平。平时要大胆动脑动手，不断去尝试制作正一些教具，从而更好地帮助我的物理课堂教学。
4、不断学习与观摩各种物理优质课课堂实录，从中不断总结出经验，领悟到优质的课的上课要领，从而不断提高自己的教学水平。
5、开展课堂教学诊断活动。深入学校开展课堂教学诊断活动，对教师课堂存在的问题进行诊断，指出教师课堂教学体现的亮点和不足，提高教师课堂教学的能力。在教学诊断活动中共同学习，共同提高。
6、进一步开展好物理学习小组学习活动。组织班级物理学习小组，探讨中学物理知识，培养学生的科学探究能力，引发学生学习物理的兴趣和积极性。
7、加强物理竞赛辅导的针对性和有效性。物理竞赛辅导的内容应贴近学生生活实际，并紧密与生活生活相系，同时还要加强高中物理学习方法以及有关知识的渗透。而且要有针对地对部分潜力较大的学生进行指导，努力提高辅导的有效性。
8、不断加强网络学习， 与时俱进，多从网络上学习到有用的物理知识，从而不断来丰富我的教学。