压力源的物理因素是什么

❶ 压力源是指

压力源又称应激源或紧张源，是指任何能够被个体知觉并产生正性或负性压力反应的事件或内外环境的刺激。压力源是导致个体产生压力反应的情景、刺激、活动和事件。作为刺激被人感知到，或作为信息被人接收到，一定会引起主观的评价，同时产生一系列相应心理和生理变化，如果刺激需要付出较大努力才能进行适应性反应或这种反应超过了人所能够承受的适应能力，就会引起人的心理、生理平衡的失调即紧张状态反应的出现，这个使人感到紧张的内外刺激就是压力源。一、按照来源分为：生物性压力源、精神性压力源和社会环境性压力源1、生物性压力源。生物性压力源是指直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。包括躯体疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。2、精神性压力源：精神性压力源是指直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经历造成的不良个性心理特点等。3、社会环境性压力源：社会环境性压力源是指直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。分为两方面：纯社会性的，如重大社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争、被监禁等；第二类是由自身状况，如个人精神障碍，传染病等造成的人际适应问题，如恐人症性，社会交往不良等社会环境性压力源。纯粹的单一的压力源，在现实生活中极少，多数压力源都涵盖着两种以上的因素，特别是精神性压力源和社会性压力源，有时是浑然一体的状态，三种压力源之间有着不可分割的联系。二、按照影响生活的程度分为急性压力源和慢性压力源1、急性压力源也称消极生活事件，是指非连续性的，有清晰的起止点，可以观测、明显的生活改变。2、慢性压力源是指日常困扰，可以分为生活小困扰和长期社会事件所带来的烦恼。 

❷ 什么是压力

物理学上的压力，是指发生在两个物体的接触表面的作用力，或者是气体对于固体和液体表面的垂直作用力，或者是液体对于固体表面的垂直作用力。习惯上，在力学和多数工程学科中，“压力”一词与物理学中的压强同义。

❸ 压力的主要来源有哪些

压力源包括生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源。

1、生物性压力源：直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件，包括躯体创伤和疾病，饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、感染、噪声、气温变化等。

2、精神性压力源：直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件，包括错误的认知结构，个体不良经验，道德冲突以及长期生活经历造成的不良个性心理特点（易受暗示、多疑、嫉妒、处责、悔恨、怨恨等）。

3、社会性压力源：直接阻碍和破坏个体社会需求的事件，包括纯社会性的（重大社会变革、重要人际关系破裂等）和由自身状况造成的人际适应问题（如社会交往不良等）。

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缓解方法：

1、善于整体规划

有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体规划，又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事，一件件应付起来就容易多了。

2、困惑时及早倾诉

当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候，向朋友吐露诉说，仅仅是倾诉本身，也能使人获得释放，或许还会得到好的建议。

3、尽量保持乐观

总是以最乐观的心情想象最好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中，即使遇到麻烦，也一定会以最快的速度重新调整状态。

4、从不耽搁迟延

能在今天办完的事不会拖到明天，能在当时办完的事不要拖到数个小时之后。因为很多事情搁着未做，本身就能造成巨大的心理压力。

5、经常幻想美好前景

用渡过这次难关以后的美好前景来鼓励自己。这种将情景推向将来的假设，能让眼前的压力逐渐释放。

6、拥有自己的娱乐方式

娱乐方式各种各样，但效果却非常相似：让自己释放压力，领略到生活中美好的、值得享受的内容，从而恢复对生活和工作的激情和热爱。

❹ 压力是怎么产生的

压力是现代社会人们最普遍的心理和情绪上的体验。所谓"人生不如意十之八九"，任何人的人生，都不可能总是一帆风顺,坎坷挫折时有发生。面对种种不如意，人们常常会焦虑不安，内心体验到巨大的压力。压力存在于社会生活的各个方面,人人都经历过。例如第一次求职面试、亲人患病或死亡、工作变动或失业等。承受压力是生活中不可避免的。但是过度的压力总是与紧张、焦虑、挫折联系在一起。久而久之，会破坏人的身心平衡，造成情绪困扰，损害心身健康。
临床心理学家和心身医学家发现，很多疾病与心理压力有关。比如，消化性溃疡病的主要起因就是心理压力。溃疡病患者往往具有这样的特点：努力拼命工作，总是担心工作不完美，担心自己能力不够，经常体验到无助感等。心理压力也是高血压和心脏病的主要病因。这些患者往往竞争意识强、争强好胜、缺乏耐心、时间紧迫感强、成天忙忙碌碌。癌症也与心理压力有着密切关系。由此可见，心理压力对人的身心健康的影响是广泛而普遍的。
压力（Stress）在心理学中也叫应激，压力至少有三种不同的含义。
第一种：压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激。如有一份“压力很大的工作”，即将可能带来紧张的事物本身当作压力。
第二种：压力指的是一种心身反应。比如有人说“我要参加演讲比赛，我觉得压力好大”。这里他就用压力来说明他的紧张状态，压力是他对演讲事件的反应。这种反应包括两个成分,一是心理成分，包括个人的行为、思维以及情绪等主观体验，也就是所谓的“觉得紧张”；另一个是生理成分，包括心跳加速、口干舌燥、胃部紧缩、手心出汗等身体反应。这些心身反应合起来称为压力状态。
第三种：压力是一个过程。这个过程包括引起压力的刺激、压力状态以及情境。所谓情境是指人与环境相互影响的关系。根据这种说法，压力不只是刺激或反应，而是一个过程。在这个过程里，个人是一个能通过行为、认知、情绪的策略来改变刺激物带来的冲击的主动行动者。面对同样的事件，每个人经历到的压力状态程度却可以有所不同。这就是因为个人对事件的解释不同，应对方式也不同。
心理压力的产生原因是复杂的，我们将这些具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。生活中的压力源可能存在于人们自身，也可能存在于环境中。但是,人类最主要的压力源是人，人际关系是造成压力的最主要来源。心理学家在研究中把造成压力的各种生活事件进行分析，提出了四种类型的压力源：
1、社会性压力源：社会性压力源主要指导致个人生活方式上的变化，并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件。社会性压力源包括个人生活中的变化，也包括社会生活中的重要事件。个人生活的改变常常会给人带来压力。心理学家霍曼和瑞希编制的生活改变与压力感量表，列出了43种大部分人都可能经历的生活事件。这些生活事件是：丧偶、离婚、夫妻分居、坐牢、直系亲属死亡、受伤或生病、结婚、失业、复婚、退休、家庭成员生病、怀孕、性生活不协调、新家庭成员诞生、调整工作、经济地位变化、其他亲友去世、改变工作行业、一般家庭纠纷、借贷大笔款项、取消抵押或贷款、工作责任改变、儿女长大离家、触犯刑法、取得杰出成就、妻子开始或停止工作、开始或结束学校教育、生活条件的改变、改变个人的习惯、与上司闹矛盾、工作时间或条件改变、迁居、转学、娱乐方式的改变、宗教活动的改变、社会活动的改变、少量抵押和贷款、改变睡眠习惯、家庭成员居住条件改变、饮食习惯改变、休假、过重大节日、轻度违法。
2、心理性压力源：心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。例如心理冲突与挫折、不切实际的期望、不祥预感以及与工作责任有关的压力和紧张等。心理性压力源与其他类型压力源的显着不同之处在于它直接来自人们的头脑中，反映了心理方面的困扰。生活中的压力事件处处可见，但为什么有的人无动于衷，有的人却耿耿于怀呢？这是因为人们内心对压力的认知不一样。如果过分夸大压力的威胁，就会制造一种自我验证的预言：我会失败、我应付不了。长此下去，会产生所谓的长期性压力感。
3、躯体性压力源：躯体性压力源是指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成心身紧张状态的刺激物，包括物理的、化学的、生物的刺激物。如过高或过低的温度、微生物、变质食物、酸碱刺激物等。这一类刺激是引起生理压力和压力的生理反应的主要原因。
4、文化性压力源： 文化性压力源最常见的是文化性迁移，即从一种语言环境或文化背景进入到另一种语言环境或文化背景中，使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯和不同的生活方式，从而产生压力。若不改变原来的习惯，适应新的变化，常常会出现不良的心理反应。例如出国留学或移民，如果缺乏对环境改变所应有的心理准备，没有一定的外语水平，在异域文化背景下就难以适应，无法交流

❺ 压力来源于哪些因素

问题一：易使员工产生压力的组织因素有哪些 组织行为学 工作压力来源于组织层面的东西包括：（1）与工作本身有关的因素，如工作量、新技术的使用、过长的工作时间、与本身行业有关等；（2）企业变化，如对工作将来很可能发生的变化的担心；（3）组织文化，如沟通遇到了障碍问题、缺乏上司的理解和支持等等。

问题二：人的压力是来源于哪些因素? 环境+心里

问题三：产生心理压力的原因是什么？ 压力主要源于以下几个因素：
（一）社会因素的压力来源
1．社会发展
当今社会是一个“焦虑的年代”。社会在不断地发生着飞速和巨大的变化。不良的社会环境可以引发人们不良的社会行为。当个体自身的能力水平不能适应外界环境的需求时，便会产生自信心降低、焦虑、孤僻等不良情绪。例如：在警察工作中，他们很容易受到性和金钱方面的诱惑，而他们为了保证自己不受影响，就要不断提高自己的心理控制能力与水平，由此会引发各种心理上的压力。
2．科技发展
当今世界，科技正在发生日新月异的变化：如试管婴儿、代理母亲、器官移植、外星球探测等。高新科技对人们的传统观念发出挑战，人们在毫无思想准备的情况下接受新的事物，在不断磨合的过程中，产生心理上压力。同时技术的巨大变革不但改变了人们的工作、学习和休闲方式，同时也改变了我们居住的环境。
3．生活改变
随着社会的发展，人们在价值观念和生活结构方面发生了巨大的变化，例如：传统上人们对家庭的看法是“祖孙三代，四世同堂”，几代人拥挤地生活在一间小屋的情况普遍存在；而现代家庭以“空巢家庭”为主流，祖父母辈大都自己独立居住。对警察而言，特殊的工作性质决定了他们与家人只能是聚少离多，“周末夫妻”的现象普遍存在，时间长了，就会给他们的心理带来压力。
（二）自然环境压力的来源
1．自然灾害
对于一些人来说，他们不幸要遇到自然灾害。自然灾害主要包括：飓风与龙卷风、洪水与暴风雨、火山爆发、地震等。自然灾害会引起身体伤害、心理创伤以及家庭离散，同时还会出现心理和生理上的综合症状，主要表现为：易疲乏、恐慌、焦虑、孤独、退缩、罪恶感、挫折、意志消沉、情感冷淡、自杀等。警察在自然灾害中经受双重的压力，一方面是自然灾害对警察的直接影响，另一方面则是警察在自然灾害中要走在前面，扮演救灾者的角色。
2．噪音
居住在城市中的人，常常渴望从交通的喧闹、工地的噪音、飞机的噪音中解脱出来，去郊外或大自然中放松一下。噪音是指一种人们不愿听到、同时又无法预测与控制的、音量在80分贝以上的声音。它会使我们的 *** 超载，因而产生压力，导致一系列的消极后果：如表现失常、注意力涣散、反应迟钝、暴躁等，严重的会导致听力受损。噪音对户外工作的警察，如交通警察，影响比较大。
3．空气污染
空气污染会对健康和生存环境产生极大危害，有些空气污染是可以觉察得到的，如：汽车尾气、工厂废气等；有些空气污染是不易觉察得到的，如：空气中的二氧化碳、二氧化硫和氢气等。人体长期暴露在有污染的空气当中，会导致头痛、疲劳、失眠、烦躁、胃肠功能紊乱、记忆力下降、视觉和听觉削弱等症状，严重的会引起癌症。空气污染主要对生活在大都市的警察影响较大。
4．过度拥挤
人人都需要一定的空间。过分拥挤会让人血压升高、汗腺和肾上腺的分泌增加，有不适或不舒服感。在拥挤的环境中，会增加人和人之间摩擦的机会，更易引发一些消极情绪，如：烦躁、压抑、焦虑等，甚至有可能导致攻击性行为。拥挤是一种城市病，它对于许多职业都有影响，尤其是对警察的影响比较大，因为警察的工作对象主要是人。
（三）个体压力的来源
1．人格
人格是隐藏在面具背后的一个人的真实本质，它同健康和应对存在着某种程度的联系。每个人都有自己独特的人格。面对不同性质的事件，具有不同心理特征的人可能会作出不同的反应。
A型人格。这类人格特征主要表现为：工作麻利，做事喜欢速战速决，急躁，没有耐心，紧张，不安于现状，有很强烈的竞争意识和攻击性，精力旺盛，有“工作狂”倾向，例如：在闲暇或度假休息时间也离不开工作上的事，......>>

问题四：大家有就业压力吗？这些压力来自于哪些方面？请谈谈吧，谢谢大家！ 我觉得，就业压力来源有很多的方面，对于自身来说，可能回来源于心里压力，性格的原因会多一些，有些人会因为自身性格的原因，而导致了心里压力的出现，对于就业在找工作前，就会产生压力，那么在择业就业过程中，必然会有阻碍：社会方面，比如说一个人的性格会造成他的人际关系方面的障碍，也会造成就业压力；家庭方面，如果家里面给与的压力比较大，那么个人如果心里素质不好，就会有很大的压力，而如果个人的思想成熟，性格稳定，做事情看的开，那么就会把这种压力变为动了~所以综合一下，我认为和自己自身的性格和价值观的关系比较紧密~我回答这么多，你是不是感谢我一下下？哈哈

问题五：专业技术人员的压力来源有哪些 专业技术人员的压力与心理健康一、压力概述一）什么是工作压力我们通常说的工作压力，通常指的是压力的来源。在工作压力的研究过程中，研究者们对工作压力的定义没有达成一致。一般认为，工作背景中的压力问题即为工作压力问题。工作压力所引起的一些负面压力反应，在本质上是由于环境要求和个性特征相互作用而引起的焦虑性反应。二）与工作压力有关的理论和解释1、OSI工作压力测量基本框架该体系以工作压力交互作用模型为基础，将压力结果视为压力源和一系列缓冲变量交互作用的结果。缓冲变量包括个性特征、控制原与应对策略。2、罗宾斯的压力模型罗宾斯认为，压力是一种动态情景。当个体面对与自己所期望的目标相关联的机会、限制及要求时，而其对应的结果对个体而言是重要的，但又是不确定的，此时压力就产生了。他认为压力源由环境、组织和个人三方面潜在的因素构成；压力源能否产生压力感，取决于个体差异；个体差异影响压力感的5个中间变量为个人认知、工作经验、社会支持、控制点、敌意感。压力结果包括生理、心理、行为等3方面特征。3、纽斯特罗姆的工作压力模型压力源可以分为两大类：工作因素和非工作的环境，并特别指出工作压力源会造成积极性压力与消极性压力两种压力情景，而压力结果则包含组织层面与个体层面两方面的积极或消极影响。4、工作压力与工作绩效的关系压力与工作绩效之间的关系呈倒U型;即压力感低于中等水平时，有助于 *** 肌体，增强肌体的反应能力，个体的工作会做得更好更快；但对个体施加过大压力、提出过多要求和限制时，会使个体绩效降低。二、专业技术人员的压力来源一）个人因素1、职业发展。主要包括对失业的担心、提升、调转和个人发展。2、家庭及经济问题3、个性特点。影响工作压力的一个重要因素就是个人的性格倾向。很多时候，压力来自于内心，个人的想法往往会影响压力的感受程度。二）组织因素1、任务及角色要求任务要求是指一些与个人所从事的工作有关的因素。就工作本质而言，过重的工作负担、时间及期限的压力加上不良的工作环境常常是主要的压力来源。角色要求是指个人在组织中扮演的特定角色给其带来的压力。角色冲突会带来难以协调、难以实现的个人预期。当个体被要求做很多事又无足够时间时，会产生角色过度负荷感；角色预期不清楚，则会产生角色模糊感；身负多种角色，不同角色又有冲突时，就会产生焦虑。2、人际因素职场上复杂的人际关系对专业技术人员心理的影响不容忽视，例如个体缺乏同事的社会支持，或与上司关系紧张等，都会使其产生压力感。当然，压力感的产生也和个人的个性特征有关系。3、组织结构与文化如果组织规章制度过多，员工缺乏参与决策的机会，或企业内部沟通链过长、缺乏开放的沟通，员工在工作中就会因此而受到影响。此外，组织内高层管理人员的管理风格也会给员工带来影响。最后，组织的生命周期、尤其是初创和衰退阶段，也会给员工带来不同程度的压力。三）外部环境因素1、经济、政治的不确定性2、技术的不确定性。企业变革所带来的技术的不确定等问题也会成为压力源。特别对于一些正处在转型期的企业，环境的变化对员工的观念和心态的影响很深刻。3、国情与文化差异。国情与文化差异也会带来压力源的差异。三、专业技术人员的压力应对与管理一）个人层面1、及时地自我反省个体可以通过对自身和压力源的剖析，适当减轻压力反应。包括认识自己的性格特征、生活习惯和工作状态，聆听自己的压力信号、审视自己面对压力付出的代价，注意找出压力来源。2、有效管理时间个体可以通过工作和时间的调整，使自身从过分紧张状态恢复到乐观放松的状态。在工作中常用的时间管理原则包括：首先，列出每天要做的事；其次，根据重要程度对所要做......>>

问题六：影响群众压力大小的因素有哪些？ 10分 生活压力，来源于社会压力，社会压力来源于消费压力，消费压力来自人的虚荣心。想过的更好没错，但是得从自身实际情况出发，别徒劳为自己增添那么多烦恼。认识短短几十年，让自己和身边的人快乐的生活吧。

问题七：教师职业压力来源是什么？ 教师的心理健康直接影响学生的心理健康。那么，本人认为主要由以下三种因素造成：（一）学校因素学校因素主要包括担心学生考试排名太差、别差生的工作难做、担心教学生的考试成绩不理想、担心所班级学生的升学率、工作得不到的重视、学校形式主 的活动或检查太多、校或教育行政部门的各种要求太多、校用学生考试成绩衡量教师工作水平学校根据学生考试成绩评定教师的职称、奖金。学生的思想和行为不易被教师所控制,这种矛盾易对教师形成压力威胁.学生中的矛盾,不良行为,厌学情绪,较差学业成绩想和行为不易及对教师的不良态度, 学生不遵纪、不完成作业，缺乏理想和学习目标等等,这一切都是教师每天都必须要面对的,并加以解决的问题.面对并解决这一切问题的过程常常使教师产生厌倦感,感到有压力。另一方面，学校管理机制的不合理管理人员的不称职学校管理机制的不合理是教师产生压力的重要因素。在学校内部，领导最关心学生成绩。为了提高学生成绩，便制定出许多针对教师的加压性制度。如升学奖励制度，学生评教制度，评优制度，职称考核制度，这些无不与学生成绩挂钩。 (二)社会因素社会因素主要包括收入低、与家长关系难处理、家庭不支持等。教师没得到应有的尊重和理解，社会公众认为教师待遇提高了，就应该加倍努力和付出，教师成功了是理所当然的，失败了则归咎于教师的不努力和无能。教师在他们眼中好像应该是无所不能的，家长的不理解和不配合以及过度的期望使教师产生了压力。全世界各国对于教育越来越重视，也十分重视教师，但是对于教师的要求也越来越高，不仅要求各级教师必须有教师资格证，而且要有精湛的专业知识，懂的教学规律，并且受过教育学、教育心理学方面的专业培训，各级教师还必须达到相应的学历要求。同时，由于我国的教育制度在进行全面、深入的改革，比如，教师的职称评定、职务聘任、岗位的末位淘汰、按绩取酬、在核心刊物发表的论文篇数等等，都使每一位教师感受到有一种无形的压力。另一方面，国家与社会都普遍认为，教育质量的提高关键在于教师素质的提高，一旦出现教育质量下降，学生问题增多，人们就会将责任归咎于教师，认为是教师教育不当造成的。虽然一部分教师能够迎难而上，化压力为动力，但是也有一些教师会感到压力过大，产生失落感，不能够适应新的要求而觉得有些力不从心，无奈,内疚等情绪就产生了.因此,这看似简单又合理的要求实际上会给教师带来巨大的心理压力。 （三）个人因素来源于个性特质方面的压力，它与个体的世界观、耐挫力、心理调适水平等因素有关，又因为职业原因，作为教师群体的共同特征，比较敏感于周围的评价，教师甚至会为转学他校的学生考了一个不好的成丁而担心他人指责自己从前的教学质量；教师还比较容易失衡于多重社会角色的适应不良，一方面是为人师表的垂范者定位，一方面又是具有本体欲望的普通人，之间的冲突较难处理；另外，还有过多于内省自责等等，都使教师的心理压力高于一般人群。

问题八：为什么现代人压力如此之大。是什么原因引起的，家庭？？？社会？？？？他人？？？？ 首先,你是个年轻人,不管学历多高,素质多高,工作多体面,但你毕竟是刚参加工作,那么你的经济基础不会很好,现阶段充其量是只潜力股,一般情况下自然不会有优秀女性对你青睐.其次对于一个女性来说,找个经济基础

❻ 什么是压力

1、物理学中的压力是指垂直作用于流体或固体界面单位面积上的力。2、心理学压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。心理压力来源于压力源。压力源是指引起压力反应的因素，包括生物性压力源、精神性压力源、社会环境性压力源。生物性压力源直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件，包括躯体创伤和疾病，饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、感染、噪声、气温变化等。