㈠ 发热时如何物理降温
1.多喝温水：由于发热时，体温升高，人体呼吸加快、心跳加快，血液循环增快，这样通过呼吸以及体表皮肤散热会带走大量的水分。因此，要多喝水，持体内环境的平衡，同时可以加速身体的新陈代谢，促进废物的排泄。
2.温水或稀释后的酒精擦浴：发热时可以通过温水或者30%的酒精擦浴四肢、胸背部及颈部来降温，擦浴时，水分挥发，带走身体的热量，可以起到降低体温、缓解不适症状的作用。
3.冷敷：一般把冰袋用毛巾包好，敷在人体的额头、颈部、腋下和腹股沟等血管分布比较丰富的部位，利用冰块融化，水分蒸发带走身体的热量，从而达到降温的目的。
㈡ 物理降温擦哪些部位退烧物理降温的擦拭部位有讲究
物理降温做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，最好先选用一些物理降温方法。那么，物理降温擦哪些部位呢?㈢ 如何用毛巾物理降温
凉毛巾敷在额头上，温毛巾擦拭全身。
用凉毛巾敷在额头上，勤换洗毛巾，保持毛巾的凉度。用温毛巾擦拭全身，主要为颈部、背部、腋窝、腹股沟等出汗较多的部位。用稀释的酒精擦拭胳膊、背部、小腿等地方，利于散热。
高热时也可以冰块降温，用毛巾包裹冰块，使冰块不能直接接触皮肤，然后夹在腋窝、腹股沟、膝盖窝等部位。物理降温同时要勤测量体温。如果体温高于38.5摄氏度，需要药物降温。
㈣ 物理降温后要盖被子吗物理降温怎么做才正确
物理降温之后是不需要盖被子的，人们之所以采取物理降温的方式，就是要让水分在蒸发的时候讲身体热量带走，假如盖上被子可能会影响这一过程，可以盖上薄的毛毯避免感冒。
人们在发烧的时候可能会采用物理降温的方式来降低身体温度，那么一般来说这个过程需要多长时间呢。其实这并没有准确的时间规定，具体时长是要根据发烧的具体情况，个人的身体素质等等共同决定的。假如身体体质比较好，物理降温效果也会更好的。
1.温水擦拭
一般来说温水擦拭是最常见的物理降温方法，温水温度在30－34摄氏度最佳。一般擦拭十分钟左右就可以了，擦拭位置可以集中在脖子、腋下等具有一定皱褶的身体部位。
2.冰袋
现如今科技越来越发达，市面上东西种类也越来越多了，冰袋也是可以用来物理降温的好东西。可以先将其放置在冰箱当中，等它成为固态之后，用毛巾包裹起来，放置在发热患者额头脖子等地方，注意孩子太小不建议用避免伤害孩子皮肤。
3.退热贴
在药店有专门退热贴可以购买，这种东西可以通过汽化的方式将量带走，这也是一种物理降温方式。
1.擦酒精
很多人认为酒精有很好的挥发性，用它代替温水擦拭皮肤效果更好，很多人给小朋友也采用这种方式。但是酒精的刺激性比较强，假如皮肤比较娇嫩的话可能会灼伤皮肤，尤其对孩子来说更是如此。
2.捂汗
很早之前人们会采用捂汗的方式降温，其实这并不科学。想要降低温度，就要让热量散开或者用其他东西带走热量，假如捂住身体，不仅散热不好，同时会影响身体健康对身体不利。
㈤ 发烧怎么物理降温
正确的退烧降体温方法如下:
1.酒精擦拭:患者可用75%医用酒精混合温开水擦拭皮肤，浓度为25 ~ 30%。擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，也要擦拭手掌和脚底。擦酒精退烧是基于酒精蒸发的原理。因为酒精蒸发后会吸收体热，会降温。但需要注意的是，酒精浓度不能太高，否则可能会刺激皮肤，使表皮失去大量水分。
2.温水退烧:患者可用32℃至34℃的温水洗澡，或用温水擦拭全身皮肤，在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位多擦几次，可迅速散热。
3.冷敷:患者可以使用湿冷毛巾，放在手腕、额头和小腿上。当冷敷用的毛巾温度升高时，需要立即更换，重复这个动作，直到温度下降。另外可以把冰块放在布袋里，放在额头上，也可以起到物理退烧的作用。
其他方法
首先，用热水泡脚。用热水泡脚可以促进血液循环，缓解不适。
第二，35%酒精擦浴。酒精会扩张血管，蒸发时会带走大量热量。可以用35%的酒精，用毛巾打湿，然后擦拭手掌、脚掌、后背等身体容易散热的部位。可以在肘窝、腘窝等血管丰富的部位多呆一会儿。
第三，用温水洗澡。用温水洗澡可以有效散热。精神状态好的话，可以多洗澡。水温不宜过高或过低，以27℃-37℃为宜。
第四，用冰袋冷敷。在家里放一个化学冰袋。使用时，放在冰箱里，放在额头、脖子、腋窝、腹股沟处。可以反复使用。
五、冰枕。当你发烧时，做一个冰枕头既舒适又有效。
发烧时，如果体温低于38.5℃，可以采用以下物理降温方法:
第一，可以多喝温水，适当出汗，补充发烧流失的水分。
第二，可以用艾叶姜水泡脚，可以促进血液循环。
第三，发烧患者如果没有寒战、颤抖，可以用冰敷。冰敷额头、腋窝、腹股沟，可以有效带走身体的热量。
第四，发烧的时候，也可以用温水擦澡。用温热的毛巾蘸水后，可以不断擦拭胸部和背部，也有助于体温下降。
五、如果没有酒精过敏，也可以用酒精浴。
㈥ 物理降温的方法有哪些 物理降温可以擦拭哪些地方
物理降温一般是用在发烧的时候，有时候只是低烧，这个时候就可以用物理降温，那么物理降温的方法有哪些呢，物理降温可以擦拭哪些地方呢。
物理降温的方法有哪些
物理降温就是通过一些物理的方法，比如使用冰块、冰盐水等比较凉的物品擦拭、接触人的身体以后，导致人体出现传导、蒸发等多种方式，把热量散出去，从而达到降低机体内温度的目的。
所以，可以用冰毛巾、冰块于额头或者身体其他部位冰敷，然后通过散热的形式降低体温，或者用温毛巾在颈部、腋窝、前胸、后背等血液循环比较丰富、血管比较粗大的部位进行擦拭，通过蒸发散热。
这些部位血管比较多，血管扩张以后血流量就增加，散热的作用会大大升高，从而降低体温。可以使整个人的身体完全泡入比较凉的液体里面，这也是降低体温的最主要的物理方法。
物理降温可以擦拭哪些地方
1、颈部。颈部是血管密集的地方，而且是大动脉经过的部位。先稍微解开宝宝的衣服，露出颈部皮肤，然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍，这些部位循环较快，能帮助散热。
2、腋肘部。腋部是血管密集的部位。稍微解开宝宝的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮肤，注意别把衣服弄湿。重新蘸一遍温水，毛巾拧干后再轻轻(腋下皮肤敏感，最好是轻敷而不是用力来回擦)敷在腋下，片刻后将毛巾拿开。
3、大腿根。把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。
4、手心。人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。
物理降温的好处
因为发烧达一定温度对大脑中枢神经造成一定的影响，所以在发现有发烧症状时应先采取有效的物理降温以缓解温度，既可防止高温对大脑的损伤，又可避免药物降温的那些不良反应。物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法，物理降温适用于高热而循环良好的患儿。
物理降温的注意事项
1、物理降温注意事项：酒精浓度不宜过高，否则酒精挥发过快，皮肤血管收缩影响散热。应随时给病人盖好被子，擦浴后半小时左右再测试体温，若体温不降应去看医生。
2、不能擦拭的部位：应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引起不良反应。
3、婴幼儿：宝宝的皮肤比较稚嫩还很薄，对酒精很敏感，极易吸收酒精，酒精渗透性很强，渗透到皮肤内层就容易被人体吸收，发生酒精中毒。同时酒精擦浴也会使毛细血管收缩，从而加重病情。
4、特殊人群：有出血倾向皮疹、皮下出血点及伴有皮肤性损害的病人禁用酒精擦浴。特别是白血病患者，酒精擦浴往往会导致出血症状加重。
5、婴幼儿：由于冰敷太冷，可能会导致宝宝额头毛细血管收缩，阻碍散热，加重病情。最好选择温水热敷，勤换温水。