怎么降温最快物理方法成人

㈠ 大人发烧快速退烧方法有哪些

大人发烧快速退烧方法有哪些？

大人发烧快速退烧方法主要是物理降温和药物降温。

通常成年人在清晨安静状态下（排除各种生理性因素），口温高于37.3 ，肛温高于37.6 ，腋温高于37.3 ，称为发热。大多数情况下是感染性因素导致的发热，如病毒感染或细菌感染等，降温只是治标不治本，如发热反复，一定到医院找到发热的原因才能对因治疗。

物理降温：发热时如果体温不超过38.5 ，临床上不建议使用退烧药物，而是选择物理降温。可采取以下措施，将患者转移到通风良好的低温环境，脱离高温环境；适当解除衣物；大量补充水分，可选择含电解质的运动饮料；温水擦拭头额部、腋窝、腹股沟区等血管丰富的部位。

药物降温：如果体温大于38.5 ，可使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等药物，也可肛门给药，如消炎痛栓或复方退热栓。上述药物建议在专业医师或执业药师指导下使用。

特别提醒：药物退热一定建立在补充足够水分基础上，如只是一味服用退热药，体温稍退又会上升；尽早到医院查明病因，对因处理；自身免疫系统或肿瘤性疾病也可发热，建议到正规医院的风湿免疫科或肿瘤科就诊，如实并主动告知医生既往病史；病因不明确情况下，不能应用激素退热，否则往往掩盖病情，可能加重感染，耽误疾病的治疗。

本内容由广东省中医院 急诊科 副主任医师 原铁审核

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㈡ 成人物理退烧的方法有哪些

个人觉得物理降温正确的方法可以进行温水擦拭、热水泡脚、头部外敷等。
1.温水擦拭，当患者出现发烧后可用温水擦拭患者脖子、腋窝、四肢等部位，有助于起到降温的效果。

2.热水泡脚，发烧后可以通过热水泡脚，加速血液循环，促进体内毒素的排出，热水泡脚水温一般控制在30~ 40℃左右，泡脚时间一般不宜太久，控制在10~15分钟左右。
3.头部外敷，患者发烧后可以贴退烧贴或者冰水头部外敷，也可以起到局部降温的作用。

如果物理降温达不到比较好的效果，则可以考虑药物治疗，比如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。
4、冷盐水灌肠：冷盐灌肠的时候要选择的灌肠范围在200-300mL左右，通常灌肠在医院进行；

5、补充水分：除此之外还要多喝水，特别是喝一些温开水促进排尿，这样也能带走热量，还可以达到降温的目的。
总结:
对于成人物理退烧中最好方法，还应根据患者的具体情况进行选择。

㈢ 物理降温最佳方法是什么

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  物理降温方法包括多喝白开水、酒精擦拭、冰块冷敷、少穿衣服散热、温水澡等，需要根据具体情况选择适合的方法。物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法。

  1、多喝白开水

  多喝白开水，这是最便捷可行的方法，不仅可以及时补充人体的水分，还能加速体液循环，多出汗，带走多余的热量。水中可以适当加些盐，可以补充人体盐分。

  2、冰块冷敷

  将毛巾用冷水冲洗变冷后，敷在额头上，要经常跟换，毛巾温度升温的还是挺快的。若是有冰块的话，可将冰块放在毛巾上，或者用袋子装着，敷在额头上，重点降低颅脑部温度，减少代谢及耗氧，保护大脑，以减少并发症和后遗症，这样可以让发热的脑袋舒服不少的。

  3、酒精擦拭

  使用酒精反复擦洗腋窝，腹股沟区，肘部，颈胸，后背及手足心等血管丰富的区域，通过蒸发降温。

  4、少穿衣服散热

  小孩在发热时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。要适当给孩子少穿点衣服，让身体的余热散去。

  5、温水擦浴

  温水澡的水温要在36℃-37℃之间，泡浴时让宝宝身体全部（头部除外）浸泡在略低于体温2℃的水里，同时用温湿毛巾（37℃）在四肢和前胸后背上下均匀地搓揉，使皮肤表面的血管扩张以促进热的散发。

  发烧本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发烧甚至可能有它的用途：缩短疾病时间、增强抗生素的效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历的不舒服。

㈣ 大人发烧物理处理怎么弄好

大人发烧的时候物理降温的方法有几种，包括温水擦浴、冰袋降温，还包括降低所处环境的气温，具体操作如下：
1、温水擦浴：是最为常用也是简便的方法，可以先准备好盆或其他的容器，然后准备一盆温水，用毛巾或者是纱布沾湿，然后擦额头、腋窝或者是大腿根部等大血管比较丰富的部位，随着皮肤表面水分的蒸发会带走多余的热量。这个方法较安全，但效果可能相对比较有限；
2、冰袋降温：可以从冰箱拿出软袋包装的饮品或者是冰棍、冰砖等凉的物品，然后用毛巾包住，后放在额头、腋窝、大腿根部。对于过高体温的患者而言，会起到降温作用，但程度也相对有限；
3、降低环境温度：将发烧的人所处环境的气温降低，同样也有助于散热。

㈤ 大人发烧，请问用什么物理降温法可以最快的速度降温

1.喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。

2.温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

3.温水手巾，擦拭敷额头。其实也是运用水蒸发散热的方法降温。之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。

4.适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

5.冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷，过于冰冷其实也不好。
6.如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果久不降必须就医。

㈥ 成人发低烧的时候，有什么物理降温办法

大人发低烧也很难受，要想彻底解决这一问题，就需要掌握科学的方法有效进行。比如多喝水、用温水擦拭身体、煮姜糖水喝等，这些物理降温法都很实用。但是要注意，如果经过这些处理低烧还是不退，而且反复发作就要去医院接受治疗了。具体的详细处理方法介绍如下，一起去看看吧。

㈦ 物理降温的方法有哪几种大人

物理降温方法主要有温水擦浴、酒精擦浴、敷贴退热贴、洗热水澡、覆冰袋以及戴冰帽等。

物理降温是指当机体温度超过正常范围时，应用物理的方法将体温降至正常。常用的适合家庭使用的物理降温方法主要是温水擦浴，取半盆32-34℃的温水，将无菌纱布或干净毛巾浸湿后拧至半干，按顺序擦拭患者额头、脸颊、颈部大动脉、腋窝、腹股沟及四肢。

也可在水中加入医用酒精制成25%-30%的酒精溶液，用于擦拭身体，可加快散热速度，在应用物理方法降温的同时患者要注意补充水分，促进发汗，也有利于体温降低。需要注意的是上述这些方法通常用于机体发热时，体温不超过38.5℃的患者。

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

㈧ 大人发烧怎么物理降温

发烧物理降温： 1、多喝温开水、青菜水和水果汁。 2、温水擦浴，即用温水毛巾擦拭全身。这是一种很好的降温方法，水的温度32~34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。 3、温水浴:水温约比体温低3~4℃，每次5~10分钟。 4、低温室法:将病儿置于室温约为24℃的环境中，使体温缓慢下降。为使其皮肤与外界空气接触，以利降温，需少穿衣服。有条件者，可采用空调降低室温。 5、退热贴:退热贴是近几年的新产品，很流行。 6、冰敷:这种方法的利弊目前还有很多争议。 7、酒精擦浴，酒精擦浴也会刺激皮肤，引起毛细血管收缩，阻碍散热，体温会更高。这种方法已经被摒弃了。 发烧，医学术语又称发热。发烧能支持免疫系统战胜感染剂，并使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制。 然而，感染并不是发烧的唯一原因。例如，滥用安非他命类药物和戒酒反应都可导致体温上升。环境压力也会引起中暑及相关疾病。 位于大脑底部的下丘脑相当于人体恒温器。它由称为热原的流动性生化物质激发，热原从免疫系统识别的潜在病灶开始，通过血液流动。人体组织会制造一些热原，许多病原体也会产生一些热原。下丘脑一旦发现热原，便会告诉身体加强代谢，产生更多的热量；并减少周围的血液流动，保持这个热度，从而导致发烧。通常情况下，儿童发烧更厉害，也更容易，这反映了病原体对没有经过考验的免疫系统的影响。