1. 发烧怎么物理降温
正确的退烧降体温方法如下:
1.酒精擦拭:患者可用75%医用酒精混合温开水擦拭皮肤，浓度为25 ~ 30%。擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，也要擦拭手掌和脚底。擦酒精退烧是基于酒精蒸发的原理。因为酒精蒸发后会吸收体热，会降温。但需要注意的是，酒精浓度不能太高，否则可能会刺激皮肤，使表皮失去大量水分。
2.温水退烧:患者可用32℃至34℃的温水洗澡，或用温水擦拭全身皮肤，在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位多擦几次，可迅速散热。
3.冷敷:患者可以使用湿冷毛巾，放在手腕、额头和小腿上。当冷敷用的毛巾温度升高时，需要立即更换，重复这个动作，直到温度下降。另外可以把冰块放在布袋里，放在额头上，也可以起到物理退烧的作用。
其他方法
首先，用热水泡脚。用热水泡脚可以促进血液循环，缓解不适。
第二，35%酒精擦浴。酒精会扩张血管，蒸发时会带走大量热量。可以用35%的酒精，用毛巾打湿，然后擦拭手掌、脚掌、后背等身体容易散热的部位。可以在肘窝、腘窝等血管丰富的部位多呆一会儿。
第三，用温水洗澡。用温水洗澡可以有效散热。精神状态好的话，可以多洗澡。水温不宜过高或过低，以27℃-37℃为宜。
第四，用冰袋冷敷。在家里放一个化学冰袋。使用时，放在冰箱里，放在额头、脖子、腋窝、腹股沟处。可以反复使用。
五、冰枕。当你发烧时，做一个冰枕头既舒适又有效。
发烧时，如果体温低于38.5℃，可以采用以下物理降温方法:
第一，可以多喝温水，适当出汗，补充发烧流失的水分。
第二，可以用艾叶姜水泡脚，可以促进血液循环。
第三，发烧患者如果没有寒战、颤抖，可以用冰敷。冰敷额头、腋窝、腹股沟，可以有效带走身体的热量。
第四，发烧的时候，也可以用温水擦澡。用温热的毛巾蘸水后，可以不断擦拭胸部和背部，也有助于体温下降。
五、如果没有酒精过敏，也可以用酒精浴。
2. 在家发热怎么降温
在家发热怎么降温
在家发热怎么降温，发烧的时候第一时间应该要进行退烧的，发烧是婴幼儿生病最常见的症状之一，碰到宝宝发烧的时候，很多妈妈都是手足无措的，甚至还会使用了一些错误的处理方法，使得宝宝发烧的情况更加严重。下面是在家发热怎么降温。
第一、如果在家出现发烧，先可以进行物理降温，这是在家里都能够做到的，先把衣服稍微减少一些，适当降低环境温度，通过通风散热降低温度。
第二、可以适当多喝些温热的水，通过喝水可以多排尿、多出汗，也可以降低孩子的温度。
第三、可以适当用温水擦拭身体，通过水的挥发可以降低孩子的温度，帮助孩子进行散热。
第四、如果有条件，可以给孩子用温水洗澡，同时可以改善末梢循环，也帮助降低体温。如果在家里能够有退热的药物，在3个月以上的宝宝可以适当的服用幼儿的对乙酰氨基酚类的退热药，可以达到降热的作用。如果是6个月以上的宝宝。
可以选择对乙酰氨基酚或者布洛芬进行退热处理。如果进行退烧处理之后，孩子的状态仍然不能缓解，或者伴有明显的其他症状，可以到医院进行就诊。在明确引起发热的病因之后针对病因进行治疗，才能彻底缓解孩子的发热情况。
在家里出现了发烧的现象，如果温度不太高，在38、5度以下，可以使用一些物理降温的方式进行退烧，比如可以采用温热的小毛巾对患者的全身皮肤进行擦浴，尤其是腋窝，腹股沟，颈部，擦拭的时间要长一些，可以有效的进行退烧。
另外，也可以采用稀释的白酒或者酒精对患者的全身皮肤来进行擦浴，如果家里有退烧贴，可以在额头，颈部，后背贴上一些退烧贴来进行物理的降温。
如果发烧的温度比较高，超过了38、5度，可以使用物理降温的方式，这个时候如果不能有效的退烧，也可以服用一些退烧的药物。比如可以口服布洛芬混悬液，退烧的效果还是比较好的，也可以使用对乙酰氨基酚混悬液。
发烧可能是细菌或者病毒感染引起的，自己在家发高烧可采用物理方法退烧、服用药物退烧。
1、细菌感染：细菌感染引起的发烧通常是由于自身免疫力低下，平时又没有注意好个人的饮食卫生，从而诱发了细菌感染，导致体温升高，如果体温在37度3和38度5之间。
可以采用物理降温的方式退烧，比如可以使用温水擦拭身体或者使用酒精擦拭身体降温，如果体温超过了38度5，就需要服用布洛芬或者尼美舒分散片等退烧的药物治疗，同时还需要配合头孢或者阿莫西林等抗生素辅助治疗。
2、病毒感染：病毒感染引起的`发烧通常都是流行性病毒引起的，是人体免疫系统在对抗病毒感染时出现的一种正常生理反应，有利于提高人体抗病毒的能力，可以服用连花清瘟胶囊或者蒲地蓝口服液治疗，还可以配合利巴韦林或者奥司他韦等抗病毒类的药物辅助治疗。
治疗期间都需要大量的喝水，以免身体出现脱水现象。
1、 给宝宝洗个温水澡
洗澡的降温效果比较迅速，妈妈操作起来也驾轻就熟，多数宝宝也会喜欢，推荐新妈妈多用这种方法。
先在洗澡盆上备好温水，水的温度控制在38-40℃为宜，和宝宝体温差不多或稍高一点就行。水太凉或太热，宝宝都会觉得不舒服。操作方法跟平时的洗澡差不多，也可以给宝宝洗头。如果宝宝状态不佳，就让他单纯在水里泡一会儿，在身上淋一些水也是可以的。这种物理降温方法的目的，是让宝宝大面积接触水，靠水分蒸发来帮助宝宝降温。
2、 温水毛巾给宝宝擦洗
妈妈先准备一盆温水，水温和体温差不多就行，先将小毛巾浸在水中湿透，捞起后稍稍拧干，不滴水就可以了，然后重点在宝宝的颈部、腋下、大腿根部来擦洗，降温效果比较明显。这种方式也是靠水分蒸发来帮助宝宝散热，达到降温的目的。比较适合给睡觉中的宝宝来退烧。
小么提醒：酒精擦洗降温的方法只适用于紧急情况。比如，当宝宝的体温在40℃左右时，已服用退烧药，可以在药物药力上来之前来使用。通常没有出现过高热惊厥的宝宝，或体温在38、5℃以下时，不建议使用。
操作时，先将浓度为75%的医用酒精，加一半水降低浓度。然后用小毛巾或纱布蘸着在宝宝的颈部、腋下、大腿根几个部分来擦洗。因为这种降温方式从体感上会觉得不舒服，也容易引起皮肤过敏，所以妈妈在家里最好使用其他物理方式来降温。
当个体发烧时，应先测量体温，确定发烧度数，一般对于低于38、5℃的情况无需药物治疗，可采用物理方法退烧；对于超过38、5℃的情况，需要在物理降温的基础上采取药物治疗，可以快速、有效的降低体温。对于无法缓解的发烧，要尽快就医由专科医师判断病因，不建议继续在家处理。
一、物理方法：
对于体温在37、3-38、5℃之间的人群，一般无需药物治疗，可通过温水/酒精擦浴、头部冷敷/贴退热贴等物理方法退烧。
1、温水/酒精擦浴：可用温水将毛巾打湿，然后擦拭额头、腋下、手心、脚心、后背等部位，也可使用30%的酒精对四肢、手心、脚心进行擦拭。擦拭以后及时添加衣物避免受凉，同时注意卧床休息。如果擦浴部位周围的血液循环良好，则皮肤发红，如果肢体发冷，有寒战等情况，就不宜再进行擦浴；
2、头部冷敷/贴退热贴：可以在额头部位放上冰袋、冷毛巾，每隔半个小时更换一次，有助于防止高热惊厥；退热贴也是常见退烧物品之一，具有退热降温的作用，能缓解感冒引起伴有的发烧、头痛等症状，通常贴于额头或太阳穴，根据冷却效果一般可持续6-10小时不等，也是较为有效的物理降温方式之一。
二、药物治疗：
对于体温在38、5℃以上的情况，应在上述物理治疗的基础上采取药物治疗，常见药物包括洛索洛芬钠、乙酰氨基酚片、布洛芬等，另外建议尽快就医明确病因，若为病毒感染，一般可以服用抗病毒感染的蒲地蓝、奥司他韦等药物，细菌感染则可以使用抗菌的头孢克肟、阿莫西林、左氧氟沙星等药物。注意谨遵医嘱，避免盲目用药引起身体不适。
在退烧期间，应及时更换寒湿的衣物，保证自身的舒适，有助于降温。
3. 发烧怎样物理降温
物理降温包括退热贴、热水泡脚、洗温水澡、酒精擦浴、冷敷法等等。
1、退热贴：这种方式比较适合宝宝，当宝宝出现低热或发热的情况是可以使用退热贴，在出牙期宝宝出现发热的情况，可以将退热贴贴于脸部牙床位置有助于缓解不适感。
2、热水泡脚：泡脚可以有效的促进血液循环缓解，发烧时，使用40℃左右的温水进行泡脚，并按摩脚底可以让血管扩张，缓解发烧带来的不适感。
3、洗温水澡：用温水洗澡可以帮助身体快速的散热，但是洗澡水的温度应控制在27~37℃之间，如果水温过热容易导致血管扩张，增加机体耗氧。
4、酒精擦浴：70%酒精可以帮助人体扩张血管，带走人体当中大量的热量，从而达到降温的目的，但是酒精擦浴只适合于成年人，不适合宝宝。
5、冷敷法：这是一种比较常用的方式，用冰袋或冷毛巾冷敷额头，冷可以有效的缓解疼痛，控制炎症扩散，降低身体温度。
4. 一直低烧37度物理降温方法
发烧对人体健康损害很大，人体在出现发烧后，一定要及时的治疗，否则对脑部和肺部的影响是很大的，那么，一直发低烧37度左右怎么办好呢?下面就跟着我一起来看看吧。
一直发低烧37度左右怎么办
1、一直发低烧37度左右可用冷敷处理
如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。
2、一直发低烧37度左右可用热敷处理
假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。
但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。
3、一直发低烧37度左右可泡澡处理
有时候,泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。
4、宝宝一直发低烧的饮食疗法
要更关注宝宝的日常饮食,多增加食物的花样,尽量注意食物软烂,保证孩子的营养。奶、肉类(可以吃鸡、鱼等)、蔬菜(绿色叶菜要增加)等都要吃,同时控制零食。
另外,如果宝宝是由于感染原因而发低烧,医生经过诊断给开了抗生素来治疗,你要给宝宝使用一个疗程(通常3—5天或体温正常2天以后)。如果中途停药再用,会影响疗效且容易产生耐药性,也可能使病情反复。
一般来说,对于阴虚内热型低热儿童的调理可选用沙参麦冬粥作为食疗方:选取沙参、麦冬各15克,加水煎汤,去楂取汁加入粳米50克,煮粥食用。
对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克,加水煎汁,取汁去渣,加入粳米50克,煮粥食用。
一直发低烧的对应症状处理
如果感冒症状不严重,一般持续低烧三天后便会退烧,可以用最传统的方法,把毛巾用冷水浸湿,然后叠成一块方形的放到额头上,做冷敷,然后用其他的毛巾浸湿冷水擦拭身体去热,或者可以直接把冰袋放在自己的四肢身体周边,用来降热。
如果发热症状持续三天依然没有退烧,有可能体温调节中枢出现了异常,或者感冒症状已经导致肺炎的发生,一定要及时到医院做详细的检查,判断导致低烧持续不退的真正原因,再进行对症的治疗。
另外,患者应该注意做好物理降温以及适当的药物退烧的工作,并定期检查自己的体温的变化,同时保持空气的流通以及环境的情节,饮食中做到清淡而营养,远离煎炸热气以及油腻辛辣的食物。药物治疗以及生活饮食调理相结合,才能取得事半功倍的治疗效果。
发低烧的症状有哪些
1、生理性低烧
长期低烧可能是生理性的,即并非有病的表现。这种低烧多为37。2～37。5℃(腋下体温),孩子精神食欲好,无病症表现,通过各方面的检查也没有发现不正常。所以家长要注意是不是慢性肝炎。
2、神经功能症状
临床上以20─30岁的青年多见于神经功能低,患者体温较正常人升高0.3℃─0.5℃。低烧时间数月至数年不等,一般情况较好,体重不减轻。此类患者约占长期低烧患者总数的1/3左右,预后良好。
3、器质性低烧
还有一些人是器质性低烧,引起器质性低烧的疾病很多,常见病因如结核,胆道感染,慢性病灶感染,尿路感染、风湿、肝炎、肿瘤等。其他是甲亢、贫血、结缔组织病、链球菌感染后状态。
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5. 怎么进行正确的物理降温
发烧不退对人的身体是有很大损害的，但是如果是轻微发烧，或者病情很轻但暂时不便就医的情况下可以采取物理降温的方法缓解。怎么缓解呢?下面就跟着我一起来看看吧。
发烧怎么物理降温
喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。
温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
温水手巾，擦拭敷额头。其实也是运用水蒸发散热的方法降温。之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。
适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。
冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷，过于冰冷其实也不好。
如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果久不降必须就医。
物理退烧的正确方法
1冷敷法
具体方法：用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。将热水袋中灌入冷水或放入碎冰块，垫上一层布后枕于头下，小冰袋可放在腋根部。
注意：采用冷敷法时，要检查冰袋是否漏水，并且在过程中应该定时更换袋中的冷水。
2温水洗澡
如果发烧时精神状态好的时候，可以通过洗温水来帮助降温。
注意事项：水温要注意，应该调节在27～37摄氏度。因为水温太高会引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情;而水温太低则可能因受凉而加重病情。
335%酒精擦浴
酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以通过酒精帮助降温。
具体方法：准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。
注意：宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。
4热水泡脚
泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时还能帮助降温。
具体方法：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。
5多喝水
发烧是一个身体消耗水分的过程，发烧时多喝水可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。
注意：
1、喝水时应少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。
2、瓶装果汁、果奶等糖分高，渗透压高，会加重孩子胃肠负担，不建议喝。
6物理降温的注意事项
1、无论采用那种降温方式，建议最好在足底放个热水袋，有利于减轻脑组织充血，促进散热，增加舒适。对冷敏感的患者、心脏病者不宜采用物理降温。可用温水擦浴。
2、皮肤有皮疹或皮下出血点，及皮肤有损害者都禁止运用酒精擦浴，白血病者禁忌用酒精擦拭，以免导致出血加重。
3、运用物理降温30分钟后要测量体温，要时时刻刻观察患者的呼吸、脉搏、神志等变化。
4、冰块降温要注意经常更换部位，以免引起冻伤。
5、物理降温时，应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引起不良反应。
6、高热寒战或伴出汗的患者，一般不宜用酒精擦浴。因寒战时皮肤毛细血管处于收缩状态，散热少，如再用冷酒精刺激会使血管更加收缩，皮肤血流量减少，从而妨碍体内热量的散发。
7、物理降温在擦拭过程中，皮肤冷却较快，容易引起血管收缩，所以必须结合按摩患者的躯干，促进血液循环，有利于促进散热。
8、酒精擦浴应避免胸部和腹部，以防引起内脏器官充血，带来不适或并发其他疾病。
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