感冒时候如何物理降温

㈠ 感冒发烧除了打针吃药，有没有物理降温的方法

在我们的日常生活中，感冒发烧是很常见的，有的人感冒发烧了就会立马去打针。我们都知道药物是有抗性的。最好还是不要立马就去打针，那么除了打针吃药有没有针对感冒发烧的物理降温方法呢？发烧时可以用浸透凉水的毛巾敷在额头上降温，也可以用温毛巾擦浴进行物理降温。

发烧要重视起来

根据生活经验，我们知道如果单纯的只是感冒没有发烧的情况是可以不吃药自愈的。通过多喝点热水来加快身体的新陈代谢，大概三天到一周的时间感冒就会自然好。

胸部腹部这些地方对于冷刺激比较敏感，最好不要擦拭这些地方。或者使用低浓度的酒精擦拭也可以。或者可以平时就在家里备一些退热贴，当发烧的时候，把退热贴贴在额头上进行降温，这样的话就会很方便，然后再用温毛巾去擦试身体这样就可以有效帮助降温。

总结

感冒发烧常常是由于病原体的入侵引起了体内炎症反应，这个时候体内热量就会很高。多喝温热的开水，加快身体的新陈代谢，通过排尿出汗等途径带走身体的热量，达到降温的目的。

用冷毛巾敷额头、用温毛巾擦拭身体等办法都能达到降温的目的，带走身体内的热量，另外要注意的是当擦拭完身体后要及时穿上单衣，注意保暖，防止受凉。

感冒发烧并不一定都需要去打针，通过身体的新陈代谢和物理降温同样能起到退烧的效果，注意保护好自己的身体，平时多锻炼，增强体魄。

㈡ 风寒发烧怎么物理降温

风寒发烧怎么物理降温

风寒发烧怎么物理降温，风寒感冒是我们生活中非常常见的疾病，虽然病小但是我们也要认真对待不然也会对我们的身体造成伤害的，那风寒发烧怎么物理降温呢？下面是我为大家整理的关于相关信息供大家参考使用。

风寒发烧怎么物理降温1

1、喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜；

2、温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

3、适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

4、如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果久不降必须就医。

怎么区分自己是风寒感冒还是风热感冒

1、怕冷

风寒感冒非常怕冷，盖好几层被子都感觉冷。

2、发热

风寒感冒发热不太明显，体温一般不会太高

3、鼻涕

风寒感冒流清鼻涕。

4、咽痛

风寒感冒咽喉疼痛不明显

5、舌苔

风寒感冒舌苔发白

6、共同点

风寒感冒和风热感冒有以下共同点，如咳嗽、头痛、厌食、无力、烦躁等。

人的一生中，会经历很多种疾病，有的只是几天的感冒发烧，小病而已，可是如今社会有很多人在一辈子里都在和很多种的疾病随时在抗争，每天过得很是焦虑痛苦，可是生命诚可贵的，面对生命和疾病，我们更愿意活着，和家人在一起，和爱人相亲相爱或许使我们的疾病变得更渺小！

风寒发烧怎么物理降温2

风寒发烧如何预防

1、加强锻炼，增强机体适应能力：在气候变化时适时增减衣服，注意防寒保暖，慎接触感冒病人以免时邪入侵等，对感冒的预防有重要作用。

2、预防服药：一般可使感冒的发病率大为降低。主要药物有贯众、大青叶、板蓝根、鸭跖草、藿香、佩兰、薄荷、荆芥等。随着季节的变化，预防感冒的药物亦有所区别。如冬春季用贯众、紫苏、荆芥;夏季用藿香、佩兰、薄荷;药物煎煮时间宜短，取其气全以保留芳香挥发有效物质，无汗者宜服药后进热粥或覆被以促汗解表，汗后及时换干燥洁净衣服免再次受邪。

3、饮食起居：感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用。卧室空气应流通，但不可直接吹风。

伤风感冒发烧怎么办呢

1、感冒千万不要滥用抗生素，这在国外是被严厉禁止的，在美国对抗生素的管理比武器还严。因为西医理论认为，抗生素对病毒感冒不但无效，而且会有副作用。国内医院滥用抗生素退烧，实际上是破坏了人体免疫力，使免疫系统无法抵御外邪，使病气深入加重了。表面症状虽然暂时消失，但不久必然出现更严重的内脏功能失常症状。

2、受寒感冒发烧，无论用任何凉药“退热”都是错误的，这是“释邪攻正”的“投敌卖国”行为。发热是身体抵御寒邪，努力使寒邪外散的正常抗病反应，汗出则热退，这过去在民间属于常识，老太太都会用姜汤(生姜红糖水)(辛甘化阳)治感冒。但是现在都只知道退热，殊不知这种退热的性质等于投降，就像当年的满洲国一样，虽然没有枪声，实际上国土已经沦陷，东北人民已经变成亡国奴了。

3、感冒应分六经治疗，《伤寒论》是治疗一切感冒的经典。感冒初起都是从主一身之表的太阳经入，太阳病的主方有两个:一个是桂枝汤，一个是麻黄汤。一个治的是伤风，一个治的是伤寒。伤风正气外散，有汗;伤寒邪气内敛，无汗。伤风身软，伤寒身重。两者共同的特点是“头项强痛而恶寒”。

4、所谓的`“风热感冒”大多数时候只是主观想象，只要天是寒的，就不会有所谓的风热。说发烧能够导致肺炎脑炎等同样也是一种主观想象，是以讹传讹道听途说的结果，真热的阳明证是不会在太阳受邪的阶段出现的。而夏季的中暑与通常感冒性质不同，中暑为受热汗出过多，伤津虚脱所致。中暑得凉则解，感冒得凉则重。感冒的性质通常是寒性的，不可雪上加霜，这在大众之中应该成为常识。

风寒感冒怎样护理

1、病室环境：病房应安静整洁，限制家属探访。根据感冒病因不同，采取不同应对措施。风寒及气虚感冒者应注意保暖防寒，室温可稍高，达到“寒者热之”的目的;风热、阴虚感冒，室内宜稍凉，并注意保持适当温度，达到“热者寒之”的目的。署湿感冒则应注意室内的通风透气。

2、作息：重症患者宜卧床休息。服药后汗出过多者，宜擦干身体后换干爽衣服，以免受凉。热退后可适当活动。同时患者应保证充分的休息和睡眠，以利疾病康复。

3、用药：风热感冒者应以辛凉解表，祛风清热为冶法;风寒感冒者以辛温解表为冶法。解表发汗药轻煎即可，风寒感冒汤药应热服，并可盖被取暖、服热稀粥以促汗出，同时应慎避风寒;风热感冒药则宜温服。

4、监护：密切注意体温、血压、呼吸、脉搏、痰色、舌苔、脉象，以及用药后的反应。如有异常情况报告医生处理。

5、饮食：以清淡、稀软为宜。若同时配合食疗，应以疏风解表为原则。风寒感冒宜以辛温散汗的食物为主;风热感冒宜以辛凉清热的食物为主，暑湿感冒宜食清热生津的食物;梅雨季节宜食化湿通气的食物。同时忌服辛辣油腻食品。

6、出院指导：起居有常，饮食有节，注意四时天气变化。加强体育锻炼，增强体质，坚持每日凉水洗脸等，以提高机体防御疾病能力及对寒冷的适应能力。感冒流行季节少去公共场合，杜绝感染。

㈢ 感冒发烧有什么物理降温的方法

1、补充液体

除了白开水，还有下列各种饮料;

①、果菜汁这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

②、草茶虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝。有一种是将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗。将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天数次。

③、菩提花茶这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。将1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制备，趁热喝，一天数次。

④、柳树皮柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被认为是"天然的退烧药。"泡成茶，酌量饮用。

⑤、黑接骨木这是另一个传统的退烧药。你若不适应阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法与上述相同。

⑥、冰如果呕吐情形不严重，可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡萄或草莓。

2、湿敷

湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。

护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

医生们警告，虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。

3、泡澡

"每当我发烧，我经常会开始发抖。这时候，泡个温水澡是最舒服不过了。"高斯尔博士说。婴儿应以室温的温水池澡，另一种方式则是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

4、穿衣适量

使用常识来判断穿衣服的多寡。如果你很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但假使你打寒颤，应以衣物裹身，直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣物。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。

5、调节室内温度

尽可能营造病房气氛，以利病人复原。勿使室温过高，德国医师通常建议勿超过18．3C。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。

(3)感冒时候如何物理降温扩展阅读：

物理降温是高热患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法。

湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。

假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。

使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

㈣ 感冒发烧时应如何降温

应当查看自身体温与38.5°的差别。

如果自身体温低于38.5°应该迅速降温，如果此时保暖会戚滚对身体内的酶活性进行抑制，不利于身体的恢复，此时应当用水或酒精擦拭身体腔弯。

如果自身体温高于38.5°时，此时手脚发冷，浑身发冷，应当迅速保暖伍仔闷，如果降温的话会造成血管收缩不利于散热，捂被子的目的是出汗，出汗是降温的手段，出汗的时候就是免疫系统战胜疾病后，身体主动散热的过程。

所以感冒引起的发烧，一定要好好休息，感觉冷了捂被子，体温超过38.5°及时降温，出汗了多喝水多补充营养。

(4)感冒时候如何物理降温扩展阅读：

感冒发烧很常见，人们常常对此不重视，而一些危及生命的疾病就是此时爆发的。比如心肌炎引起的心力衰竭，一些身体原本很好的年轻人在感冒之后猝死，原因就是这个。

引起感冒发烧的原因其实相对单纯，不外乎就是病毒或者细菌感染，因为治疗病毒与细菌感染的方式不同，所以需要通过化验血液来明确诊断。

一般情况下，如果是病毒感染，血液中的白细胞不会太高，甚至还会降低；而如果是细菌感染，白细胞会升得很高，后者就是医生开抗生素、消炎药的依据。

参考资料：人民网-感冒发烧时要彻底休息

㈤ 风热感冒如何物理降温

风热感冒常发于春夏季，尤其是夏季天气炎热时，许多人都贪凉，不慎就会感冒，那风热感冒如何物理降温呢？下面和我一起来看看。希望对大家有所帮助。

风热感冒可喝温开水

应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水，有一定温度的温开水最为宜。第一，喝水补充体液，人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。

风热感冒可用温水擦身体

每次使用一些温水，用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体、额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的'效果。

风热感冒可用毛巾敷额头

毛巾敷额头也是运用水蒸发散热的方法降温，之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。

风热感冒也可冷敷额头

冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。

将冷水放在冷敷袋中，再敷到额头上。如果因为水过冷不舒服，可以在额头放一块毛巾在放冰袋，以免太过冰凉。

患上感冒要时刻注意体温

如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果久不降必须就医。

㈥ 感冒发烧如何降温

你好，当我们感冒发烧的时候，体温过高不但圆友腔会让自己很难受，而且还会对身体健康造成伤害。因此在用药治疗的同时，采用物理降温的方法也可以起到良好效果。具体来说，采用湿毛巾冷敷、用酒精擦拭，以及温水擦浴这三种物理降温的方法可以获得橘衫良好的效果。
1，湿毛巾冷敷，是最为简单有效的物理降温方法。
当我们感到发烧的时候，用湿毛巾冷敷，是最为简单有效的物理降温方法。在发烧的时候，我们的额头会发烫，头脑也会感到昏昏沉沉。这时候用湿毛巾冷敷，不但感觉清凉，而且可以起到良好的物理降温效果，帮助我们尽快把告备体温降下来。
2，用酒精擦拭，可以起到良好的物理降温效果。
酒精擦拭也是非常有效的物理降温方法。与水相比，酒精具有更高的挥发性。因此用酒精擦拭可以利用酒精的高挥发性带走体内更多的热量，从而起到更好的物理降温效果，帮助我们尽早把体温降下来。同时，因为酒精具有良好的杀菌消毒效果，因此用酒精擦拭的方法对我们的身体健康也是很有好处的。
3，温水擦浴不但舒适，而且物理降温的效果非常好。
发烧时进行物理降温，很多人会认为温度越低降温效果越好，这样的认识是不正确的，物理降温的温度太低的话，身体会因为无法承受低温而受到影响，这对于我们的身体健康是很不利的。因此，用35℃的温水进行擦浴才是最理想的物理降温方法。这样的温度更容易被身体适应，而且擦浴的降温效果更加理想，可以在很短时间内达到降体温的目的，因此这是非常合适的一种物理降温方法。

祝你好运。

㈦ 感冒了怎样退烧

感冒发烧的时候想要把过高的体温降下来，具则做体如下：
第一、最简单的就是物理降温的方法，物理降温的方法最常用的是用温水擦浴，可以用毛巾蘸着温水在身上擦。随着这些水分的蒸发可以带走热量，身体体温就有可能能够降下来。
第二、适当的多喝水、多出汗，人体出汗本身就是降温的梁御一个过程，因为汗液的蒸发也是需要热量，这个时候就会把热量带走，把体温降下来。
第三、用药物，可以口服一些退烧药物，吃了退烧药以后会发汗，发汗的时候也会带走过多的热量，这样就可以起到退烧的作用。
第四、使用解热药：感橡盯岩冒的患者可能因病原体感染激活免疫应答，使免疫功能释放炎症介质，炎症介质对体温调节中枢造成刺激可以引起发热。一般可以在医生指导下使用解热药进行治疗，如布洛芬等，避免炎症介质对体温调节中枢造成刺激，从而达到较好的退热效果；
第五、使用抗感染药：对于感冒引起的发热，患者要针对病因进行治疗，此时需明确病原体的种类，遵医嘱选择敏感的药物进行治疗，如细菌感染的患者需使用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物，上述药物可以抑制病原体繁殖，消灭体内病原体，避免病原体感染时机体释放炎症介质，从而达到较好的退热效果。

㈧ 感冒了，怎样快速降温

感冒的退热可以采取物理方式和药物方式进行退热，也可采取联合的方式。大多数感冒如果体温是38.5℃以内，都建议物理降温，因为物理降温是非常有效而且没有副作用的。可以把冰水或者冰块用毛巾包好，放在大血管的走行处，包括颈部、腹股沟、腋窝等部位。同时，可以配合退热贴进行物理降温，大多数患者就能够有效退烧。但是经过物理降温不见好转，体温还是38.5℃以上，甚至出现高热惊厥的情况，就要配合药物进行退热。可以选用非甾体抗炎药物，比如布洛芬、扑热息痛等药物进行退热。可以选用中成药，比如牛黄安宫丸、羚羊角片等，也有非常好的退热效果。严重的可以结合物理降温和药物降温联合的方式进行退热。大多经过物理联合药物降温，都能很好的控制体温。当然，对于感冒发热的因素，比如病毒感染或者合并有细菌感染，一定要针对病因进行治疗。感冒的时候就要治疗感冒，如果合并细菌感染，就需要应用消炎药物。