❶ 发烧怎样正确物理退烧
退烧物理降温正确方法具体如下：
1.酒精擦拭：患者可以用75%的医用酒精兑温开水至浓度25到30%，擦拭患者皮肤。擦拭部位滚大为颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，还可擦拭手心及脚心。酒精擦拭退烧是利用了酒精蒸发的原理，因为酒精蒸发后会吸收身体热量，所以会出现降温的现象。不过要注意酒精浓度不可过高，否则可能会刺激皮肤，并使表皮散失大量的水分。
2.温水退热：患者可采用32℃到34℃的温水泡澡，或用温水擦拭全身皮肤，并且在腋窝、腹股沟、腋窝等血埋孝管丰富的部位擦拭反复地擦拭几次，能够快速散热。
3.冷敷：患者可采用湿冷的毛巾，在手腕、额头、小腿上放置。当冷敷所用的毛巾温度升高之后，需要立即更换，一直重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块，放在额头上，也是可以起到物理退烧的作用。
其他方法
一、热水泡脚。用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解不适。
二、35%的酒精拭浴。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量的热量。可以用35%的酒精，用毛巾蘸湿后擦拭身体的手心、脚心、背部等易于散热的部位，可以在肘窝、腘窝等血管丰富的部位停留时间稍长一点。
三、用温水洗澡。用温水洗澡可以有效的散热，如果精神状态较好时，可以多洗澡，水温不宜过高，也不宜过低，以27℃-37℃为宜。
四、冰袋冷敷。在家中常备化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，放在额头上颈部、腋下、腹股沟，可以反复使用。
五、冰枕。发烧大液竖时做个冰枕枕着既舒服，效果又好。
发烧的时候，如果体温在38.5℃以下属于中度发烧，可以用以下物理降温的方法：
一、可以多喝温开水，适当的出汗，并补充发烧丢失的水分。
二、可以用艾叶生姜水泡脚，这样可以促进血液循环。
三、发烧的患者如果在没有寒战、发抖的情况下，可以用冰敷的方法。可以冰敷额头、双腋下，以及双侧腹股沟这些大血管的位置，可以有效的带走身体的热量。
四、发烧的时候还可以用温水擦浴的方法，用温热的毛巾蘸水后不断的擦拭前胸和后背，这样也有利于体温的下降。
五、如果没有酒精过敏的情况下，也可以采用酒精擦浴。
❷ 怎样物理降温退烧的方法实用又有效
发烧时应正确、合理地采用各种物理降温法，如低水温浴、温湿敷法、冰敷法、头部冷敷或头部枕冰袋，酒精擦浴等。下面是我整理的怎样物理降温退烧，欢迎阅读。
1.低水温浴：水温低于患儿体温I℃，例如发烧39℃，水温为38℃，脱去患儿衣服，将患儿轻轻放于盆中，用水冲洗全身3分钟，出浴后用大毛巾迅速擦干全身，并穿上衣服，浴后30分钟测体温一次，并记录。在洗浴过程中，要注意观察患儿面色、呼吸、有无发抖等情况，发现异常情况，应立即停止洗浴。
2.温湿敷法：取低于患儿体温1℃的温水一盆，将二条洗脸中号毛巾放入水中，浸透拧出少许水份，以不滴水为宜，不能拧太干，太干不起作用。脱去患儿上衣，迅速将湿毛巾围于胸背部，外面用干大毛巾包裹湿毛巾，每隔5～10分钟更换一次湿毛巾，持续做20到30分钟，敷毕擦干胸背部，穿好上衣，盖好棉被。
3.冰敷法：取冰一块，放在水池或盆内，将冰砸成小块，放在盆中去掉棱角，将冰块倒入冰袋(家用热水袋亦可)至半满或2/3满，放平冰袋，用手挤压出袋内空气，迅速将盖拧紧，同时将冰袋倒过来抖几下检查冰袋是否有漏水，用干毛巾擦干冰袋外水渍，用布包好。冰袋不能直接放在病儿皮肤上，否则容易造成冻伤，或使病儿发抖，可放在头部、腋下、腹股沟等处，用冰袋后，30分钟测体温一次，如已降到38.5℃以下，即可撤去冰袋。
4.头部冷敷或头枕冷水袋：头部冷敷用一块中号毛巾，在自来水龙头上浸湿、稍拧干，以不滴水为原则，折成四折放于前额。每5分钟左右更换一次，冷敷时间可长可短，应视体温下降程度而定。头枕冷水袋方法同冰敷法。在操作过程中冰袋及冷水袋均不应放至肩上。头部冷敷或头枕冷水袋适宜于有高热抽风史的病儿，其优点可防止体温上升又可保护脑细胞。
5.酒精擦浴：酒精擦浴作用强而快，对婴幼儿的降温效果较好，当高烧达39.5℃以上，家中无退烧药的情况下，不妨使用酒精擦浴。
首先配好溶液，用95%酒精一份加水二份即可，如95%酒精100毫升加水200毫升，如无95%酒精，用普通白酒亦可，一般白酒度数为65度左右，即用白酒100毫升加水136毫升。液体配好后用软布蘸配好的酒精液，不能拧太干，自上而下从里向外，从肩部外侧到手背，再换一敷布自腋下沿手臂内侧到手心，擦完一侧再擦另一侧。擦下肢时应从骼骨开始经大腿内侧至足背，再换一敷布，从腹股沟沿大腿内侧至足心，然后自股下经膝下至足跟，擦完一侧再擦另一侧。当你擦到腋下、腹股沟、脚心、掌心等处时，应稍停留一些时间，直至皮肤发红为止，这样可以达到退烧作用。擦浴时不能用力过猛，以免擦伤皮肤，同时要注意保暖，擦浴时仅露出所要擦浴的部位即可，否则容易着凉。擦浴后半小时测体温一次。
1.首先尽量不使用酒精，除非没有更好的方法
2.体温很高的话，洗温水澡效果非常好，但需要在温度适宜的室内环境下，冬天比较冷最好就不要了。
3.用温毛巾擦拭手腕、脚腕以及脚踝、膝盖后窝、胳膊肘、耳后脖子部位，因为这些部位是大血管聚集的地方，这样降温比较快。
4.擦拭身体，但需要在温度适宜的室内环境下。
注意：
1.孩子发高烧时不要用被子盖住，尽量敞开，让孩子尽可能散热。(无风，室内温度适宜)
❸ 大人发高烧40度怎么办
大人发高烧40度怎么办
大人发高烧40度怎么办，现在的成年人压力越来越大，不仅上有老下有小，而且在工作上也总是不顺心，这时候就更应当注意自己的身体健康 ，以下是大人发高烧40度怎么办的相关知识分享，快来一起学习吧。
大人发高烧40度怎么办？
1、冷敷。高烧40度无法耐受时，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，反复进行冷敷，能进行缓解。
2、擦拭身体。蒸发也确降温作用。擦拭身体是比较常用的一种物理降温方法。
3、泡澡。泡澡同样也可以起到缓解发热的症状。当然发烧40度时，在进行泡澡时要注意水温，不宜太凉而加重病情。
4、打退烧针。如果一直高烧不退，要及时进行干预，打个退烧的小针快速，简单。当发烧超过40度以上时可以先打一针，先把体温降下来。
发高烧要注意什么？
1、注意营养，不要随意忌口，无明显咳嗽的可多吃点水果，既能补充水分，又有清热的功效。
2、注意多喝水。发烧时，人体容易缺水，多喝水有助于降温，吃药打针后多喝水有利于药效的发挥。水最好是白开水，一次不要喝太多，要多次喝较好。
3、居室空气要流通，必要时用电扇来回吹风，千万不可关窗闭户不见风。
大人发高烧怎么退烧快
1、多喝水
别人在你发烧的时候让你多喝水真的不是敷衍你，发热时代谢速度增快，体内水分消耗快，需要及时补充。
2、退烧药
上面两条都是辅助措施，这一个才是对症处理。市面上许多感冒药都含有此成分，无需每天定时吃，也不能超量吃，只在不舒服的时候短期服用就行了。
3、及时就医
由于可以引起发热的病因繁杂众多。上面介绍的是针对常见的发热患者的常规处理原则。而对于那些经过常规处理热度依然经久不退、或者高热患者（体温达39.5～41度C）、伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者应予及时送医，查明病因，及时给予对症和对因治疗。
发烧时我们的身体在发生什么
1、寒战期
首先我们的.体温调定点被调高了。调定点相当于身体这个“房间”里空调的设定温度。刚开始的时候，房间温度低于设定温度，我们称其为寒战期。
2、高热期
体温升高至设定温度后就进入了高热期。此时我们切实感受到了阵阵干热。为了保持高体温，提升免疫系统战斗力，房间里的空调马力全开，毫不放松。这个阶段只觉体内一团火热无处宣泄，大概是整个发热过程中最难受的时候。
3 、退热期
经过数小时到数天甚至更久的战斗之后，免疫系统取得了初步胜利，进入退热期。维持高体温需要消耗很多能量，疲倦的身体开始迅速降温。
大人发高烧也是很严重的，如果不及时医治，可能会导致其他的各种病症，这是非常麻烦的，可以去医院打针，或者在医生的建议下，吃一些相关的药物。在生病的时候，就好好的让自己身体状态按自然状态走下去吧，就当给自己放松心情，给自己放假。
❹ 孩子发烧到40度怎样物理降温
高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。 补充液体 当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大多水分--例如当你发高烧时--你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。除了白开水，医生们更偏好下列各种饮料; ①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。 ②草茶 虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝。有一种是将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗。将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天数次。 ③菩提花茶 这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。将1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制备，趁热喝，一天数次。 ④柳树皮 柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被认为是"天然的退烧药。"泡成茶，酌量饮用。 ⑤黑接骨木 这是另一个传统的退烧药。你若不适应阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法与上述相同。 ⑥冰 如果呕吐情形不严重，可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡萄或草莓。 湿敷 湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。 假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。 医生们警告，虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。 泡澡 "每当我发烧，我经常会开始发抖。这时候，泡个温水澡是最舒服不过了。"高斯尔博士说。婴儿应以室温的温水池澡。另一种方式则是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。 勿忍痛 你若感到非常不舒服，可服用止痛药。维克利博士建议，成人服用2片阿司匹灵或2片acetaminophen，每4小时服用一次。Acetaminophen的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小时后再服用2片acetaminophen。但服用这些药物前，需先经医师同意。让小孩服用acetaminophen年龄低于21岁的小孩，应避免阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的小孩爆发雷氏症候群(Reyessyndrome)，这是一种有致命性的神经疾病。应以acetaminoPhen代替。以每磅体重服用5--7毫克的方式，计算acetaminoPhen的用量。每4小时服用一次。"增加使用频率或超过适当剂量，都有危险。" 穿衣适量 使用常识来判断穿衣服的多寡。如果你很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但假使你打寒颤，应以衣物裹身，直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣物。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。 调节室内温度 尽可能营造病房气氛，以利病人复原。勿使室温过高，德国医师通常建议勿超过18．3C。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。 想吃就吃 发烧期间，无需苦恼该吃什么或不该吃什么。有些医师偏好禁食(只喝果汁)，直到烧退为止。有些医师则认为应该吃些东西才好，因为身体发烧时，会消耗热量。总之，选择还是在你，想吃什么就吃什么。只是别忘了补充足够的水分。 认识危险的记号 若出现下列情形，应及时看医生。 1、4个月以下的婴儿发烧。 2、发烧连带领部僵硬。 3、40．5℃以上的高烧，家庭疗法无济于事时。 4、41．1C以上的高烧。 5、持续5天以上的发烧。 另外，6岁以下的小孩，若口温超过38．8℃，可能引发惊风(痉挛)。 有慢性病的成人，例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者，可能无法承受持续的高烧。 温度计使用须知 你的母亲或许只要摸摸你的额头就可以得知你的体温。但若你没遗传到这个诀窍，或你不太信任这种方式，只好借助温度计的读值。 1、使用水银温度计(玻璃制)前，先握住顶端，快速甩动一下，使水银降至35．5℃以下。如果你担心这个动作会摔掉或打断温度计，可以在床上作。 2、吃喝完毕后，至少等30分钟，才测量体温。因为吃东西会改变口温，因而影响正确的读值。 3、将体温计合于舌下的凹陷处(左右皆可)。这部位较接近能反映体内核心温度的血管。 4、以嘴唇固定温度计，而不是用牙齿。以鼻呼吸，勿用口呼吸，以免室温影响读值。将温度计含于舌下至少3分钟(有些专家偏好5--7分钟)。 5、5岁以下的幼儿，应以肛温取代口温。肛温通常比口温高1度左右。肛温计较短，前端的球形较圆。 6、使用肛温计时，让小孩趴在你的大腿上，用一手固定他的半边臀部。以凡士林润滑肛温计的前端，小心地插入1寸左右，切勿用力。水银将很快地开始上升，待水银不再上升后(约1一一2分钟后)，将肛温计取出。 7、若温度计不慎地在嘴巴或肛门内断裂，勿惊慌。这水银无毒，而且通常仅是口腔表面或肛门衬膜的表面受刮伤。但你若无法找到所有的玻璃碎片，应快看医生。 8、使用后，以冷的肥皂水清洗温度计。切勿用热水清洗。也勿存放在靠近热源的地方。 9、使用电子温度计时，应依照说明书的指示。使用完毕，应以温的肥皂水清洗管尖，或用酒精擦拭。应避免将水溅到读值表上。记得每两年换一次电池。
❺ 孩子发烧40度怎么物理降温
通常的方法是温水擦浴，但是如果是40度，还主要是使用退热药，物理降温主要是降低体表温度
❻ 发烧到40度该怎么办
首先，也应该是最重要的，寻求专业帮助。因为四十度已经不是普通发烧了，是很严重的高烧。一般不要自己处理，最好第一时间去医院。
如果在去医院之前，或者你以前有类似经历，并且不想去医院，也可以自己处理一下。
首先要多喝一些水
。发烧的人会感觉口干舌燥，多喝一些水对于身体有很大帮助，也可以在一定程度上减轻发烧给人带来的痛苦。
用湿毛巾降温。找一块毛巾，用水浸湿后放在额头上，进行物理降温。用这种方式降温会有效缓解发烧的痛苦。
用冰块降温。发高烧最重要的就是要把温度降下来，所以用冰块进行物理降温是一种很好的方法。如果冰箱中有冰块或者其他很凉的东西，拿出来，放在手腕上或者额头上，会有很好的降温效果。本人曾经亲自试过这样的方法，很有效果。
在以上进行物理降温之后还要采取药物降温。吃一些解热的药物，比如一些非甾体类药，有很好的退烧效果。可以根据说明吃一些此类退烧药。
要严格监控体温，每隔一段时间就量一下体温，如果出现体温有上升的情况，要尽快就医。
❼ 高烧40度，怎么办
高烧四十度，如果不采取措施降温可能会把人给烧傻的。烧到四十二度的时候人可能就会被烧昏迷的。所以高烧是很可怕的。应该采取有效措施来降温。比如吃退烧的药物或者打退烧的针等；也可以采取物理降温的方法，比如用酒精棉擦头部和身体，在头部敷冰块等。
避免发烧的方法，比如冬季要禅哪慧及时添加衣服，洗头应该在温暖的房间用温水洗，洗好以后最好用吹风机吹干再出门等等，夏天吹空调应该避贺答免直吹或者盖一个毯子等等。
在流感流行季节尽量不要去人多的地方，缓碰如果不得不去医院，就应该戴上口罩再去。总之防患于未然要比病了以后再治疗好的多。
❽ 发烧40度怎么退烧最快妙招
现在很多人都出现感冒发烧的症状，让人一时分不清究竟是感冒还是羊了，如果发烧40度是属于扮桐高烧级别，很严重的，如果一直不退烧的话，可能会烧坏脑子，所以一定要重视并想办法进行退烧。
发烧40度会不会烧坏脑子
40度的高烧可能会烧坏你的大脑。
如果未成年人长期处于高热状态，没有及时有效的治疗，可能会损伤脑神经，也会影响大脑发育。
一旦诊断为40度高热，就要在医生指导下合理使用退烧药，如布洛芬混悬液等。同时，还可以通过静脉输注进行治疗，这对疾病的恢复有很大的帮助，减少对身体的伤害。
发烧40度怎么退烧最快妙招
正常情况下，40℃的高热患者可以通过温水洗澡、冷敷、使用退烧药等方法快速退烧。具体内容如下:
1.温水浴:40℃高热时，患者可将32℃~34℃的温水倒入较大的容器中，然后用消毒过的毛巾擦拭头部、手臂、背部、大腿、脚底等部位，可使表面的水分蒸发，从而带走皮肤表面的热量，达到快速退烧的目的。
2.冷敷:40℃高热时，患者可以采用冷敷的方法迅速退烧，一般用无菌纱布或毛巾包适量冰块，冷敷额头、腋窝、_窝等部位，冷敷这些部位可以降低血液温度，从而迅速降低体温。
3.使用退热药物:发热40℃，患者可在医生指导下服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。这些药物可以抑制前列腺素的产生，从而达到快速退烧的目的。
40度烧一晚上有事吗
40℃烧一晚上是有事儿的，因为高烧比较严重，会引起惊厥癫痫，心律失常等。
高烧40℃，无论是儿童还是成人，如果持续高烧，那么就很严重了，容易引起惊厥等。因此，必须引起重视。需要做一些相关的检查和检查，如血常规检查。明确诊厅散坦断后，应使用退烧药，并查明原因，积极治疗。
40℃的高烧一晚上就会出问题。心率和呼吸会加快，血压也会掘携升高，容易诱发心律失常，给患者带来不利。你必须马上去医院。
一旦发现高烧，可以先口服退烧药进行积极治疗。最好到县级以上的公立医院，对症下药。平时一定要多喝水，多运动，促进新陈代谢，提高身体抵抗力。
❾ 小孩发烧40度怎样物理降温
来自网络知道：
https://..com/question/2201964443586019308.html
高烧患者除药物治疗外，最简易、有效、安全的降温方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降温方法。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力；还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。具体方法是：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢和手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。
补充液体
当你感到热时，你的身体会流汗散热。但如果你流失大多水分--例如当你发高烧时--你的身体会关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失。这使你更难对付发烧。解决之道就是补充液体。除了白开水，医生们更偏好下列各种饮料;
①果菜汁 这些液体含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。
②草茶 虽然任何茶皆提供液体，但有些特别适合发烧时喝。有一种是将等量的干百里香、菩提花(linden)及洋甘菊(chalnomiie)混合。百里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗。将1茶匙的上述混合物故入1杯沸水，浸5分钟，过滤并趁温的时候喝，一天数次。
③菩提花茶 这茶单独喝也很好，有促进排汗以及退烧的功能。将1大匙菩提花加入l杯沸水中。依上述方法制备，趁热喝，一天数次。
④柳树皮 柳树皮含有丰富的水杨酸，这是与阿司匹林类似的化合物，被认为是"天然的退烧药。"泡成茶，酌量饮用。
⑤黑接骨木 这是另一个传统的退烧药。你若不适应阿司匹林，可以使用黑接骨木荼，作法与上述相同。
⑥冰 如果呕吐情形不严重，可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块。为了引诱发烧的小孩，可在冰盒的每一格内放入葡萄或草莓。
湿敷
湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。
假使体温上升到39.4C以上，切勿使用热敷退烧。应以冷敷处理，以免体温继续升高。当冷敷布达到体温，应换一次，反复做到烧退为止。以海绵擦拭全身蒸发也有降温作用。护理专家潘玛丽建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以摄拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次摄拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
医生们警告，虽然酒精比水还容易蒸发，但它对发烧的病人可能引起不适。再者，吸入酒精蒸气或甚至经由皮肤吸收酒精都对病人不利。
泡澡
"每当我发烧，我经常会开始发抖。这时候，泡个温水澡是最舒服不过了。"高斯尔博士说。婴儿应以室温的温水池澡。另一种方式则是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
勿忍痛
你若感到非常不舒服，可服用止痛药。维克利博士建议，成人服用2片阿司匹灵或2片acetaminophen，每4小时服用一次。Acetaminophen的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林acetamlnoPllen的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片acetamin。phen。或先服用2片阿司匹林，3小时后再服用2片acetaminophen。但服用这些药物前，需先经医师同意。让小孩服用acetaminophen年龄低于21岁的小孩，应避免阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的小孩爆发雷氏症候群(Reyessyndrome)，这是一种有致命性的神经疾病。应以acetaminoPhen代替。以每磅体重服用5--7毫克的方式，计算acetaminoPhen的用量。每4小时服用一次。"增加使用频率或超过适当剂量，都有危险。"
穿衣适量
使用常识来判断穿衣服的多寡。如果你很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但假使你打寒颤，应以衣物裹身，直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣物。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。
调节室内温度
尽可能营造病房气氛，以利病人复原。勿使室温过高，德国医师通常建议勿超过18．3C。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，但勿使用通风设备。并保持柔和的光线，使病人放松心情。
想吃就吃
发烧期间，无需苦恼该吃什么或不该吃什么。有些医师偏好禁食(只喝果汁)，直到烧退为止。有些医师则认为应该吃些东西才好，因为身体发烧时，会消耗热量。总之，选择还是在你，想吃什么就吃什么。只是别忘了补充足够的水分。
认识危险的记号
若出现下列情形，应及时看医生。
1、4个月以下的婴儿发烧。
2、发烧连带领部僵硬。
3、40．5℃以上的高烧，家庭疗法无济于事时。
4、41．1C以上的高烧。
5、持续5天以上的发烧。
另外，6岁以下的小孩，若口温超过38．8℃，可能引发惊风(痉挛)。
有慢性病的成人，例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者，可能无法承受持续的高烧。
温度计使用须知
你的母亲或许只要摸摸你的额头就可以得知你的体温。但若你没遗传到这个诀窍，或你不太信任这种方式，只好借助温度计的读值。
1、使用水银温度计(玻璃制)前，先握住顶端，快速甩动一下，使水银降至35．5℃以下。如果你担心这个动作会摔掉或打断温度计，可以在床上作。
2、吃喝完毕后，至少等30分钟，才测量体温。因为吃东西会改变口温，因而影响正确的读值。
3、将体温计合于舌下的凹陷处(左右皆可)。这部位较接近能反映体内核心温度的血管。
4、以嘴唇固定温度计，而不是用牙齿。以鼻呼吸，勿用口呼吸，以免室温影响读值。将温度计含于舌下至少3分钟(有些专家偏好5--7分钟)。
5、5岁以下的幼儿，应以肛温取代口温。肛温通常比口温高1度左右。肛温计较短，前端的球形较圆。
6、使用肛温计时，让小孩趴在你的大腿上，用一手固定他的半边臀部。以凡士林润滑肛温计的前端，小心地插入1寸左右，切勿用力。水银将很快地开始上升，待水银不再上升后(约1一一2分钟后)，将肛温计取出。
7、若温度计不慎地在嘴巴或肛门内断裂，勿惊慌。这水银无毒，而且通常仅是口腔表面或肛门衬膜的表面受刮伤。但你若无法找到所有的玻璃碎片，应快看医生。
8、使用后，以冷的肥皂水清洗温度计。切勿用热水清洗。也勿存放在靠近热源的地方。
9、使用电子温度计时，应依照说明书的指示。使用完毕，应以温的肥皂水清洗管尖，或用酒精擦拭。应避免将水溅到读值表上。记得每两年换一次电池。
❿ 成人发烧40度怎么物理降温
你可以参考下物理退烧方法，仅做参考！请以当地医师诊断为准：
1、用温毛巾擦身体；狂喝开水!
2、用冰水袋敷在头部，要垫层毛巾，温度不要太低，同时要防止冻伤，对于久烧不退、高烧不下等有很好的效果。
3、可以用被子捂住身体,让身体的温度升高.但是在出汗时一定不要掀被子.(此方法很可行)
4、最有效的方法就是“酒精擦浴”和敷冰块。（酒精擦浴一定要用稀释后的酒精～！在全身擦～）
5、用生姜.茶叶.白糖.泡一杯热茶.生姜最好细一点.放得多一点,水要趁热喝.喝完后用棉被往她身上压.等她出了许多汗就不会有事了
6、用杨桃切成片，敷在脸上，在多喝开水，盖盖被子，出出汗就好了，此法可行！