物理降温为什么从近向远擦

⑴ 物理降温的方法有哪些 物理降温可以擦拭哪些地方

物理降温一般是用在发烧的时候，有时候只是低烧，这个时候就可以用物理降温，那么物理降温的方法有哪些呢，物理降温可以擦拭哪些地方呢。
物理降温的方法有哪些 
物理降温就是通过一些物理的方法，比如使用冰块、冰盐水等比较凉的物品擦拭、接触人的身体以后，导致人体出现传导、蒸发等多种方式，把热量散出去，从而达到降低机体内温度的目的。

所以，可以用冰毛巾、冰块于额头或者身体其他部位冰敷，然后通过散热的形式降低体温，或者用温毛巾在颈部、腋窝、前胸、后背等血液循环比较丰富、血管比较粗大的部位进行擦拭，通过蒸发散热。

这些部位血管比较多，血管扩张以后血流量就增加，散热的作用会大大升高，从而降低体温。可以使整个人的身体完全泡入比较凉的液体里面，这也是降低体温的最主要的物理方法。

物理降温可以擦拭哪些地方
1、颈部。颈部是血管密集的地方，而且是大动脉经过的部位。先稍微解开宝宝的衣服，露出颈部皮肤，然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍，这些部位循环较快，能帮助散热。

2、腋肘部。腋部是血管密集的部位。稍微解开宝宝的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮肤，注意别把衣服弄湿。重新蘸一遍温水，毛巾拧干后再轻轻(腋下皮肤敏感，最好是轻敷而不是用力来回擦)敷在腋下，片刻后将毛巾拿开。

3、大腿根。把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。

4、手心。人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。

物理降温的好处
因为发烧达一定温度对大脑中枢神经造成一定的影响，所以在发现有发烧症状时应先采取有效的物理降温以缓解温度，既可防止高温对大脑的损伤，又可避免药物降温的那些不良反应。物理降温是小儿时期发热常用的降温方法。孩子发热的时候，妈妈都习惯在孩子的前额上放一块凉毛巾，或者用温水给孩子擦擦皮肤，这些都属于物理降温的方法，物理降温适用于高热而循环良好的患儿。

物理降温的注意事项
1、物理降温注意事项：酒精浓度不宜过高，否则酒精挥发过快，皮肤血管收缩影响散热。应随时给病人盖好被子，擦浴后半小时左右再测试体温，若体温不降应去看医生。

2、不能擦拭的部位：应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引起不良反应。

3、婴幼儿：宝宝的皮肤比较稚嫩还很薄，对酒精很敏感，极易吸收酒精，酒精渗透性很强，渗透到皮肤内层就容易被人体吸收，发生酒精中毒。同时酒精擦浴也会使毛细血管收缩，从而加重病情。

4、特殊人群：有出血倾向皮疹、皮下出血点及伴有皮肤性损害的病人禁用酒精擦浴。特别是白血病患者，酒精擦浴往往会导致出血症状加重。

5、婴幼儿：由于冰敷太冷，可能会导致宝宝额头毛细血管收缩，阻碍散热，加重病情。最好选择温水热敷，勤换温水。

⑵ 怎么进行正确的物理降温

发烧不退对人的身体是有很大损害的，但是如果是轻微发烧，或者病情很轻但暂时不便就医的情况下可以采取物理降温的方法缓解。怎么缓解呢?下面就跟着我一起来看看吧。

发烧怎么物理降温
喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。

温水擦拭，身体轻微发烧。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

温水手巾，擦拭敷额头。其实也是运用水蒸发散热的方法降温。之所以不用冷水主要是怕头部刺激引起不适。与此类似的还有用酒精擦拭额头，用蒸发散热。头部比较清爽的话人会精神点。

适当的散热，发烧由感冒引起的时候，不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

冷敷头部，其实头部降温对身体降温影响不大，主要是让人感觉更清醒一点缓解不适，所以前面说的多喝水才是关键。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷，过于冰冷其实也不好。

如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适罢了。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如果久不降必须就医。
物理退烧的正确方法
1冷敷法

具体方法：用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。也可用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。将热水袋中灌入冷水或放入碎冰块，垫上一层布后枕于头下，小冰袋可放在腋根部。

注意：采用冷敷法时，要检查冰袋是否漏水，并且在过程中应该定时更换袋中的冷水。

2温水洗澡

如果发烧时精神状态好的时候，可以通过洗温水来帮助降温。

注意事项：水温要注意，应该调节在27～37摄氏度。因为水温太高会引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情;而水温太低则可能因受凉而加重病情。

335%酒精擦浴

酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以通过酒精帮助降温。

具体方法：准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。

注意：宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

4热水泡脚

泡脚可以促进血液循环，缓解不适，同时还能帮助降温。

具体方法：泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

5多喝水

发烧是一个身体消耗水分的过程，发烧时多喝水可以加快排汗、排尿，促进体内的毒素以及代谢废物排出，利于病情尽快康复。

注意：

1、喝水时应少量多次喂温开水，或适量给予口服补液盐，让身体出汗或排尿以助降温，同时避免脱水。

2、瓶装果汁、果奶等糖分高，渗透压高，会加重孩子胃肠负担，不建议喝。

6物理降温的注意事项

1、无论采用那种降温方式，建议最好在足底放个热水袋，有利于减轻脑组织充血，促进散热，增加舒适。对冷敏感的患者、心脏病者不宜采用物理降温。可用温水擦浴。

2、皮肤有皮疹或皮下出血点，及皮肤有损害者都禁止运用酒精擦浴，白血病者禁忌用酒精擦拭，以免导致出血加重。

3、运用物理降温30分钟后要测量体温，要时时刻刻观察患者的呼吸、脉搏、神志等变化。

4、冰块降温要注意经常更换部位，以免引起冻伤。

5、物理降温时，应当避开擦拭患者的枕后、耳廓、心前区、腹部、阴囊及足底部位，以防引起不良反应。

6、高热寒战或伴出汗的患者，一般不宜用酒精擦浴。因寒战时皮肤毛细血管处于收缩状态，散热少，如再用冷酒精刺激会使血管更加收缩，皮肤血流量减少，从而妨碍体内热量的散发。

7、物理降温在擦拭过程中，皮肤冷却较快，容易引起血管收缩，所以必须结合按摩患者的躯干，促进血液循环，有利于促进散热。

8、酒精擦浴应避免胸部和腹部，以防引起内脏器官充血，带来不适或并发其他疾病。

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⑶ 物理降温擦哪些部位

发烧是常见的一种病症，主要表现就是体温高出正常体温，很多疾病都会出现发烧的症状，如果有发烧的话就要尽快降温退烧了。我们可以先通过物理降温的方式来退烧，比如用温水擦浴身体，那么身体上哪些部位可以擦浴呢？

一、物理降温擦哪些部位

对于物理降温，可以根据体温选择不同的部位。 如果是低烧，体温不超过38度，多喝水。 如果超过38度，可以用温水擦洗脸和四肢，不要擦干，让水分自然蒸发，带走热量，降低体温。 如果体温比较高，有感染、抽搐、谵妄等，需要戴冰帽降低头部温度； 用毛巾包好冰块，放在腋窝和腹股沟处，以降低体温，防止高温带来的不良影响。

二、发烧物理降温最佳方法

在物理降温期间，建议擦拭人体血管丰富的部位，如腋窝、胸部、腹股沟、大腿和颈部。 上述部位的血液循环丰富，血液循环有利于将体内过多的热量集中到体表。 水或酒精的挥发有利于将热量带出体外，从而达到降温的目的。 成年患者若有低烧，可用温水或稀释的白酒进行物理降温。 婴幼儿体温调节中枢尚未发育完全，皮肤相对娇嫩。 因此，当宝宝发烧且体温低于38.5℃时，建议以物理降温方法为主要治疗方法。 不建议使用酒精湿巾，以免刺激皮肤并引起不良反应。

三、物理降温不宜擦哪些部位

1、前胸：前胸没有血管流过。 宝宝发烧时，如果强行让前胸降温，可能会导致反射性心率减慢和房颤。

2、脚底：宝宝发烧时，不宜对脚底进行物理降温，因为脚底周围神经相对发达。 在这里强行进行物理降温，可能会给宝宝造成身体不适。

3、腹部：宝宝发烧时，不宜在腹部降温。 一是会导致宝宝肠胃着凉，二是会导致宝宝拉肚子。 这只会加剧疾病的发展。

⑷ 怎么物理降温，如何擦浴降温

你知道怎么物理降温以及如何擦浴降温吗？下面我就来告诉大家如何操作吧。

• 01

  毛巾：如果你想要物理降温，可以准备好一个毛巾，将毛巾放在冰水中，扭干之后放额头上。5分钟左右更换一次。

• 02

  腋下：如果你想要物理降温，可以准备好一些冰块。放在腋下，但是注意不要直接接触，可以拿一个毛巾或者布包住，5分钟左右一次。

• 03

  部位：擦浴降温的部位有我们两只手臂的外侧和两条腿的外侧等，在擦拭血管比较丰富的地方，比如腋下，稍微用一点力气。

• 04

  如果你想擦浴降温，那么擦拭的时间不要太长，15分钟左右就可以了。而且最好不要擦拭前心后背心还有腹部。

⑸ 物理降温的方法有哪些物理降温可以擦拭哪些地方物理降温要注意什么

物理降温的方法有哪些？

物理降温是指通过一些物理方法，如用冰块、冰盐水等凉的物体擦拭、接触人的身体，通过传导、蒸发等多种方式散热，从而达到降低体内温度的目的。所以可以用冰巾、冰块敷在额头或身体其他部位，然后通过散热降低体温，或者用温热的毛巾擦拭颈部、腋下、胸前、背部等血液循环丰富、血管粗大的部位，通过蒸发散热。这些部位血管较多，血管扩张后，血流量会增加，散热功能大大增强，从而降低体温。全身可以完全浸泡在较凉的液体中，这也是降低体温的主要物理方法。

3.婴幼儿:宝宝皮肤嫩薄，对酒精敏感，容易吸收酒精，对酒精的渗透能力强。当它渗透到皮肤内层时，很容易被人体吸收，导致酒精中毒。同时，酒精搓澡还会使毛细血管收缩，从而加重病情。由于冰敷太冷，可能导致宝宝前额毛细血管收缩，阻碍散热，加重病情。热敷最好选择温水，并经常更换温水。

⑹ 物理降温擦哪些部位退烧物理降温的擦拭部位有讲究

物理降温做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，最好先选用一些物理降温方法。那么，物理降温擦哪些部位呢?
物理降温擦哪些部位
宝宝发烧准备物理降温的时候，把门窗关好，先在孩子头部放一冰袋或冷敷布，协助降温，并防止由于擦浴后表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。然后开始擦拭(对于高热或者大点的孩子可直
接采用温水浴)。物理降温擦的部位主要是身体的大血管密集的部位或大动脉处。如:
1、颈部
颈部是血管密集的地方，而且是大动脉经过的部位。先稍微解开宝宝的衣服，露出颈部皮肤，然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍，这些部位循环较
快，能帮助散热。
2、腋肘部
腋部是血管密集的部位。稍微解开宝宝的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮肤，注意别把衣服弄湿。重新蘸一遍温水，毛巾拧干后再轻轻(腋下皮肤敏感，最好是轻敷而不是用力来回擦)敷在腋下，片刻
后将毛巾拿开。
3、大腿根
把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。
4、手心
人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。
5、腹股沟
宝宝发烧物理降温擦身体位置还有腹股沟，这些褶皱处擦拭效果非常好。擦完一侧后给孩子穿好这侧上衣，脱掉另一侧上衣用同样方法进行擦拭。然后脱去孩子一侧裤子，从臀部外侧经腿外侧擦拭至
足背，再从大腿根内侧擦拭至足心，再从大腿后经胭窝擦拭至足跟，然后用同样方法擦拭另一侧。
物理降温不宜擦哪些部位
1、前胸
前胸没有大的血管流过，此处降温效果不好，只能使皮肤表层降温，并不能降低身体内部温度。同时，仅仅皮肤表层降温会导致刺激人体体温调节机制，从而在身体内部产生更多的热量，反而会加重
发热病情，所以最好不要在胸前区强行降温。而且心前区用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。
2、脚心
在脚底用物理降温的方法，容易导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。另外，脚底的末梢神经比较发达，宝宝发烧时如果给宝宝擦拭脚心可能会引起宝宝的不适，或者影响宝
宝的睡眠，不建议给宝宝擦脚底来进行物理降温。
3、腹部
不太建议在宝宝的肚子用物理降温的方法，是因为这样可能会造成宝宝的肚子着凉，特别是用冷易引起腹泻，加重感冒发烧的症状。可以给宝宝穿上肚围，能有效保护宝宝的小肚子不着凉。
物理降温擦拭时要注意什么
1、是用温水给宝宝擦拭身体，不可以用冷水，否则宝宝容易受凉，加重病情。温水擦拭对水温也有要求，最好是跟宝宝体温差不多的水温。推荐32°C~34°C左右的水温。
2、擦拭完后，别着急穿衣服，稍微晾一下，让水分充分蒸发散热，有助于帮助宝宝尽快退烧。
3、力量要均匀，也不要擦得太用力了。
4、解衣要适当，避免过多暴露宝宝，以免受凉。擦身时要注意外界温度，如果是冬天一定保持室内暖和，以免再次冻到宝宝。
5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免着凉。但不要过多过厚，以免影响散热。拭浴后30分钟给宝宝测量体温，体温降至39度以下，要取下头部冷毛巾。
6、擦拭时若宝宝出现寒战、面色苍白等异常情况，要立即停止擦浴。
7、体温不超过38.5度可选择温水擦身(即物理降温)。而如果孩子高烧到38.5°C以上，并且出现寒战和肢体发凉、眼发花等状况时，就不宜洗澡了。
8、一般一次全身擦浴时长为20分左右，每个部位擦的时间是3—5分钟，也不要擦太久。擦完后半个小时再量一下体温，看看降温的效果。
物理降温做起来一般都很简单，而且不存在药物降温的那些不良反应。因此，在孩子发热的时候，最好先选用一些物理降温方法。那么，物理降温擦哪些部位呢?
物理降温擦哪些部位
宝宝发烧准备物理降温的时候，把门窗关好，先在孩子头部放一冰袋或冷敷布，协助降温，并防止由于擦浴后表皮血管收缩，血液集中到头部引起充血。然后开始擦拭(对于高热或者大点的孩子可直
接采用温水浴)。物理降温擦的部位主要是身体的大血管密集的部位或大动脉处。如:
1、颈部
颈部是血管密集的地方，而且是大动脉经过的部位。先稍微解开宝宝的衣服，露出颈部皮肤，然后用打湿的温水毛巾轻轻湿敷宝宝的颈部。同时将宝宝耳后的位置、耳廓也都擦一遍，这些部位循环较
快，能帮助散热。
2、腋肘部
腋部是血管密集的部位。稍微解开宝宝的衣服，抬起胳膊，露出腋下皮肤，注意别把衣服弄湿。重新蘸一遍温水，毛巾拧干后再轻轻(腋下皮肤敏感，最好是轻敷而不是用力来回擦)敷在腋下，片刻
后将毛巾拿开。
3、大腿根
把宝宝裤子稍微脱一点，露出大腿根部的皮肤，用温水毛巾轻轻蘸，如果宝宝不拒绝，可以加大湿敷的面积。
4、手心
人身体上神经分布最密集的地方是皮肤，尤其是手部皮肤。发烧时手心会很烫，注意不要捂住了手心，注意散热。
5、腹股沟
宝宝发烧物理降温擦身体位置还有腹股沟，这些褶皱处擦拭效果非常好。擦完一侧后给孩子穿好这侧上衣，脱掉另一侧上衣用同样方法进行擦拭。然后脱去孩子一侧裤子，从臀部外侧经腿外侧擦拭至
足背，再从大腿根内侧擦拭至足心，再从大腿后经胭窝擦拭至足跟，然后用同样方法擦拭另一侧。
物理降温不宜擦哪些部位
1、前胸
前胸没有大的血管流过，此处降温效果不好，只能使皮肤表层降温，并不能降低身体内部温度。同时，仅仅皮肤表层降温会导致刺激人体体温调节机制，从而在身体内部产生更多的热量，反而会加重
发热病情，所以最好不要在胸前区强行降温。而且心前区用冷可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。
2、脚心
在脚底用物理降温的方法，容易导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动脉收缩。另外，脚底的末梢神经比较发达，宝宝发烧时如果给宝宝擦拭脚心可能会引起宝宝的不适，或者影响宝
宝的睡眠，不建议给宝宝擦脚底来进行物理降温。
3、腹部
不太建议在宝宝的肚子用物理降温的方法，是因为这样可能会造成宝宝的肚子着凉，特别是用冷易引起腹泻，加重感冒发烧的症状。可以给宝宝穿上肚围，能有效保护宝宝的小肚子不着凉。
物理降温擦拭时要注意什么
1、是用温水给宝宝擦拭身体，不可以用冷水，否则宝宝容易受凉，加重病情。温水擦拭对水温也有要求，最好是跟宝宝体温差不多的水温。推荐32°C~34°C左右的水温。
2、擦拭完后，别着急穿衣服，稍微晾一下，让水分充分蒸发散热，有助于帮助宝宝尽快退烧。
3、力量要均匀，也不要擦得太用力了。
4、解衣要适当，避免过多暴露宝宝，以免受凉。擦身时要注意外界温度，如果是冬天一定保持室内暖和，以免再次冻到宝宝。
5、洗完后要把身上的水擦干，用毛巾包好或穿好衣服，避免着凉。但不要过多过厚，以免影响散热。拭浴后30分钟给宝宝测量体温，体温降至39度以下，要取下头部冷毛巾。
6、擦拭时若宝宝出现寒战、面色苍白等异常情况，要立即停止擦浴。
7、体温不超过38.5度可选择温水擦身(即物理降温)。而如果孩子高烧到38.5°C以上，并且出现寒战和肢体发凉、眼发花等状况时，就不宜洗澡了。
8、一般一次全身擦浴时长为20分左右，每个部位擦的时间是3—5分钟，也不要擦太久。擦完后半个小时再量一下体温，看看降温的效果。