‘壹’ 发烧如何物理降温
提到发热,相信大家都不陌生,其起因比较复杂,可导致患者体温升高,并伴有眩晕、头痛等不适症状。患者高热不退的症状要注意预防,一旦发病后不能马上用药,可以采用物理降温法进行处理,下面三种物理降温方法可以改善病人高热不退的症状。
1、酒精擦浴
日常生活中一旦出现发热的症状,可以用酒精擦浴的方式来治疗,主要是用酒精擦拭患者的颈部、胸部、腋下以及四肢等多处,这样才能使皮肤充分散热,还能达到降低体温的效果。
2、冰敷疗法
冰敷也是一种效果显着的物理降温方法,它需要取适量冰块,然后用毛巾包裹,敷在病人的额头、手腕、腿部等部位,这样可以控制病情发展,达到降低体温的效果。
3、淋浴法
泡浴可以起到发汗祛毒的功效,还可以达到降温的效果,也可以应用于发热的治疗。对于严重发热症状的患者,在采用物理降温无效时,应结合发热程度选择退热药物治疗,用药后促进散热,从而改善头痛、身体乏力等表现,还可以改善体温,使其恢复到正常状态。
另外,病人要注意居室环境卫生,要经常开窗通风换气,避免居室内细菌的滋生。在饮食方面要合理安排,要吃一些容易消化的软食物,但是要减少辛辣、油腻和刺激性较重的食物。
上面介绍了三种物理降温的方法,在生活中要加强自身的保护工作,并且要小心发热症状的出现,一旦发病不宜忽视治疗工作,可以用上述物理方法进行治疗。如果病人病情比较严重,要考虑住院治疗,同时还要保持良好的心态,尽量配合主治医生的治疗。
‘贰’ 发烧了，怎么物理降温呢
物理降温如下：
1.酒精擦拭：患者可以用75%的医用酒精兑温开水至浓度25到30%，擦拭患者皮肤。擦拭部位为颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等血管丰富的部位，还可擦拭手心及脚心返链。酒精擦拭退烧是利用了酒精蒸发的原理，因为酒精蒸发后会吸收身体热量，所以会出现降温的现象。不过要注意酒精浓度不可过高，否则可能会刺激皮肤，并使表皮散失大量的水分。
2.温水退热：患者可采用32℃到34℃的温水泡澡，或用温水擦拭全身皮肤，并且在腋窝、腹股沟、腋窝等血管丰富的部位擦拭反复地擦拭几次，能够快速散热。
3.冷敷：患者可采用湿冷的毛巾，在手腕、额头、小腿上放置。当冷敷所用的毛巾温度升高之后，需要立即更换，一直亏桐重复这个动作温度降下来为止。另外也可以把布袋里放上冰块，放在额头上，也是可以起到物理退烧的作用。
其他方法
一、热水泡脚。用热水泡脚，可以促进血液循环，缓解不适。
二、35%的酒精拭浴。酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量的热量。可以用35%的酒精，用毛巾蘸湿后擦拭身体的手心、脚心、背部等易于散热的部位，可以在肘窝、腘窝等血管丰富的部位停留时间稍长一点。
三、用温水洗澡。用温水洗澡可以有效的散热，如果精神状态较好时，可以多洗澡，水温不宜过高，也不宜过低，以27℃-37℃为宜。
四、冰袋冷敷。在家中常备化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，放在额头上颈部、腋下、腹股沟，可以反复使用。
五、冰枕。发烧时做个冰枕枕着既舒服，效果又好。
发烧的时候，如果体温在38.5℃以下属于中度发烧，可以用以下物理降温的方法：
一、可以多喝温开水，适当的出汗，并补充发烧丢失的水分。
二、可以用艾叶生姜水泡脚，这样可以促进血液循环。
三、发烧的患者如果在没有寒战、发抖的情况下，可以用冰敷的方法。可以冰敷额头、双腋下，以及双侧腹股沟这些大血管的位置，可以有效的带走身体的热量。
四、发烧的时候还可以用温水擦浴的方法，用温热的毛巾蘸水后不断的擦拭前胸和后背，这样也有利于体温的下降。
五、如果没有酒精过敏销世坦的情况下，也可以采用酒精擦浴。
‘叁’ 发烧如何物理降温
发烧可以采用的物理降温方法有：擦拭法、退热贴、灌肠降温法、冰袋降温法等。
1.擦拭法：包括温水擦浴法和酒精擦浴法。温水擦浴法指的是采用 32 ℃~34 ℃的温水擦拭四肢、颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处，可以帮助散热。使用酒精擦拭血管丰富的地方，能使局部血管扩张，血流增加，能够加速代谢带走人体热量，从而达到退烧效果，但对于有出血倾向、皮疹等血液疾病的患者以及幼儿，不能进行酒精擦浴法。
2.退热贴：取退热贴敷贴在患者额头、颈部大动脉、腋窝、腹股沟等处。
3.灌肠降温法：向患者体内灌入低温等渗盐水，从而达到退烧的目的，一般适用于发热并伴有便秘的患者。
4.冰袋降温法：将冰袋放在患者头部，颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处，可以过传导作用吸收机体热量，起到降温的作用，但冷敷时需注意时间，以免冻伤。
发烧时可以采用的物理降温方法比较多，同时还需要多喝水，多排尿，而对于发烧症状比较严重者，建议及时就诊，在医生指导下选择合适的退热方式治疗。
‘肆’ 发烧怎么物理降温
物理退烧是对于发烧患者来说简易、有效的降温方法，常用的物理退烧方法有擦浴法、冰袋降昌神温法、灌肠降温法等。
1、擦浴法：擦浴法主要有温水擦浴法和酒精擦浴法。温水擦浴法是用 32 ℃-34 ℃的温水给患者全身拭浴，利用蒸发效应帮助散热。酒精擦浴法的谨迅模作用原理是使酒精挥发吸收热量，同时酒精也可使局部血管扩张，血流增加，能够加速代谢带走人体热量，从而达到退烧效果。也可采用30％-50％的酒精溶于水中，进行泡浴；
2、冰袋降温法：将冰袋放在患者头部，颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处，通过传导作用吸收机祥缓体热量；
3、灌肠降温法：适用于发热并伴有便秘的患者，向患者直肠内灌入低温等渗盐水，从而达到退烧的目的，中暑患者可用4℃等渗盐水灌肠退烧。
当患者发烧时，应注意补充水分，做好保暖，如果高热不退或者反复发烧，需及时带患者去医院进行就诊，避免延误病情。
‘伍’ 发烧后怎样物理降温
发烧后可用以下四点来进行物理降温：
1、喝温开水，应对发烧，最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。如果是感冒引起的发热，可加入感冒冲剂。
2、温水擦拭，身体轻微发烧。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3、温水手巾，擦拭敷额头。运用水蒸发散热的方法降温。与此类似的还可用酒精擦拭额头，用蒸发散热。
4、适当的散热，发烧由感冒引起的时候，散热同时，必须有一定防止着凉的措施。
如果发烧比较严重，或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适。病情较轻的时候也应该多测量体温，注意是不是体温降了，如长时间不降温，必须就医。