① 怎样有效的让自己的阴茎增长增大
往阴茎上涂凡士林，或者洗澡时用肥皂涂抹，让它滑起来。然后右手握住阴茎根部，另一只手用食指和大拇指圈成圈，套住阴茎，向前挤压。
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② 怎么增长阴
由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外，在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此，能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来，就达到增长的目的。
增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大（包括勃起和疲软状态）。
让阴茎悬韧带最大限度备历蚂地伸展，也可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是－－阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。
自然无痛阴茎增大法正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性，另一个最基本烂清的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说，您的阴茎肌肉与身体上很多如二头肌，四头肌，胸肌是相同的。 corpus cavernosa(阴茎主体)内的勃起肌和corpus spongiosa (阴茎海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度，增加粗壮度和增强硬度的目的，就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健，您的阴茎肌肉也可以经过训练变粗，变长。
增加阴茎的大小与增加阴茎主体与海绵体内肌肉细胞的大小紧密相关。就象当一个人举起重物时，一大股血液注入他的肌肉内，以强迫肌肉内细胞空间的增大同时肌肉增大一样。 当您进行本手册中所介绍的训练方法时，阴茎内血液量大大增加仿埋，迫使细胞空间增大到最大限度。进过3-6周的强迫训练，阴茎肌肉内的细胞壁变厚，这样当您的阴茎勃起时就会有更多的血液涌入细胞空间，阴茎自然达到了增大的目的。
③ 哪些方法能使男性阴茎延长增粗
目前临床只有通过延长增粗手术来进行延长增粗。建议到正规的医院进行手术增长治疗。
④ 请问有什么可靠的物理方法能让丁丁变长
a：运动锻练提高身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的，但何种运动才最理想呢？我对风行全球的有氧运动是很推崇的，建议参阅性修练方法的有氧运动的介绍。有氧运动的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候，流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。
b：气功。气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。
如果你有气功修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道意守丹田的。在入静后气沉丹田的时候，当丹田充实、发热的时候，阴茎是会自然勃起的，这是所谓的气盛阳起。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法了。而且，如果你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。
⑤ 年纪不大男性生殖器物理增大可以吗
有负压增大工具，是物理增大方法。但是可能会对阴茎多少会造成一定的伤害。据说，正常勃起的阴茎如果直径2.5厘米的话，负压增大器增大的阴茎直径可达到4.5厘米，但是不意味着这样勃起增大的阴茎会有上佳表现。况且，性生活中最重要的是阴茎的硬度，而非尺寸大小。一般只要勃起后不短于8厘米就完全没问题，只要掌握技巧就可以获得完美的性生活质量。硬才是最重要的。
⑥ 怎样用物理疗法增加阴茎长度
1，裸睡，
2，勤洗澡，勤换内衣，穿宽大的内裤
3，多运动，跑步打球都可以，
4不要频繁的手淫，一定要减少手淫次数
5，多做提肛运动，就是收紧和放松肛门的运动
6适当的按摩，
7，多吃蔬菜水果，补充营养
⑦ 有物理疗法使阴茎增大吗
本人以为大小并不重要，重要的是质量。硬度和持久度才是最关键的，长一尺长的小弟弟是个阳痿也枉然。练硬度和持久度可以用冷热水刺激法，先准备好两盆水，热水温度在50度左右，冷水在15度左右。在勃起状态下先在热水中浸泡一分钟换到冷水中泡三分中，循环做。以五次最佳.