㈠ 初中物理如何复习初三每次测试成绩不高
现在中考物理满分还是100吧？你考90+不就等于只错了一点点么，看看自己是咋错的，几次错误之间有什么联系，总结加强。
不知道自己什么地方薄弱的话我使用两招，推荐给你：
1、老师组织答疑的时候没有疑也在旁边听着，看别人那里不会，说不定就找到自己不会的地方了。以你这个成绩如果人品不是很差的话应该经常有同学问你题吧，给人讲题的时候把答案忘掉重新做一遍，不要怕讲错，以我的经验，给人讲题过程中犯的错误这辈子都不会犯第二遍了，太丢人了……
2、选择一次对知识点考察比较全面又不是很重要的考试（比如模考或总复习后的测验），考前至少一周完全不复习，所有题目一次完成不要检查，最后写错的题目就是弱点，就可以重点强化了（虽然分数可能会惨一点，要是怕丢人可以自己在家偷偷用模拟题做，不过没有考试的气氛加上心态放松效果会不太好）
不只物理，这两招几乎通杀所有理科。
㈡ 如何有效进行中考物理复习
物理复习是对已学过的物理知识的再次学习，是学习过程中的重要环节；是把物理知识条理化、系统化，加深理解、熟练运用的过程；也是进一步发展学生的智力和能力，培养学生创新精神和实际能力的过程。下面就十余年来指导学生复习的经历谈几点体会，权且抛砖引玉。
一、研究《考纲》 明确目标
毫无疑问，物理复习必须紧扣课本，但高效的复习必须在《中考纲要》的指导下理性地进行。这样，我们才会少走弯路，不平均用力。
《中考纲要》中明确地指出：“课本中的小实验和小制作等内容，如有超出大纲要求的知识以及选学内容、阅读材料和有些知识虽属必学内容，但只要学生常识性地了解的，均不作考试要求，不列入考试范围。”如：球面镜、物体的颜色、混联电路的计算等。
教学大纲中要求“常识性了解”的内容，只要求知道这些知识点的意义，能在有关的问题中识别，考试中不出专门的试题。如：热力学温度等。
《中考纲要》规定考试对知识和能力的要求分为三个层次：由低到高依次为“知道”和“理解”，掌握。
对于“知道”的知识，对知识本身的要求是能够说出大意，对知识应用的要求是能够识别。例如大纲规定“知识升华现象”。学生应该在懂得升华的初步含义的基础上，说出升华的特点：识别出冬天晾在室外的衣服虽然结了冰，但是过些时间仍能变干，就是由于冰直接升华为气体了，而不是由于冰熔化为水再蒸发了。再如“知道物体间力的作用是相互的”，应该能够应用这一知识识别出划船时桨往后划水而船能前进，是由于桨受到了水的反作用力的缘故。
“理解”是对知识的进一步认识，要求“理解”的知识，要说出知识的要点，要对知识有比较深入、完整的认识。必须懂得知识的物理含义。抓住本质特征，弄清知识反映的是事物的什么特性或规律。在懂了知识的基础上，能够运用知识解释简单的现象，对问题的结果作出判断．进行简单的计算或估算，对简单的问题提出解决办法。例如，“理解比热的概念”，应要求懂得相同质量的不同物质升高招同的温度吸收的热量不同，比热是反映物质这种性质的物理量；某种物质的比热是指单位质量的这种物质温度升高1摄氏度吸收的热量；不同的物质的比热不同；能够用比热的知识说明一些简单的现象和进行简单的计算。例如用水的比热比沙子的比热大来解释沿海地区早晚温差小，沙漠地区早晚温差大；计算某种物质温度变化时吸收(成放出)的热量。其他知识点可以相应地把握。
“掌握”除了包含“理解”的要求外，主要是运用知识的要求比“理解”高一些，还能灵活地用来分析、解决简单的问题，如能比较灵活地运用知识解释简单的物理现象，能比较灵活地运用知识进行简单的计算。
二、重视基础 突出重点
近年来的中考物理试题始终把基本概念、基本规律、基本技能作为考查重点。因此，必须把基础知识作为复习的重点，不能简单地认为抓基础就是死记硬背一些概念、公式，多做一些简单题目，而应该深化对基础知识的理解，重视知识的发生、发展过程；注意基础知识之间的内存联系并使之系统化。
对于基本概念，复习时要注意以下几个方面：
物理意义是什么？它是说明什么样的物理问题的？怎样测量有关的物理量？例如质量，它是表示物体含有物质的多少，不同的物体含有不同量的物质；一个物体的质量是一定的，不随其形状、状态、位置的改变而改变；质量可以用天平直接测量，也可用与质量有关的计算公式间接测量后进行计算。
理解和记忆物理概念的定义、计算公式和各物理量的单位。
搞清楚容易混淆的概念间的区别和联系。如力和压力、压力和压强、重力和压力、功和功率、功和能、功率和机械效率、实像和虚像、温度和内能及热能的概念。
2、对基本规律的教学与复习，需达到如下要求：
搞清每个规律的内容，并能用物理语言表达出来。
搞清每个规律成立的条件和适用范围。例如，热量的计算公式q吸=cm（t-t0） 和q放=cm（t0-t）只适用于在温度升高和降低的过程中物态不发生变化的情况。又如欧姆定律中的三个物理量i、u、r对应的必须是同一段电路，而且是同一时刻。
搞清有关规律的数学表达式以及各物理量统一的单位，即采用国际单位制的统一单位。
要注意规律间的区别和联系。有些物理规律的数学表达式很相似，容易混淆，应特别注意分析它们的异同。例如液体的压强p=ρgh，物体受的重力g=mg=ρgv，浮力公式f=ρgv，这三个公式形式很相似，但除g以外，其他物理量的物理意义是不同的。
3、基本技能主要包括仪器的使用、实验的设计、表格的查找以及作图等方面的知识，其具体内容有：
会正确使用刻度尺、托盘天平、弹簧秤、量筒（或量杯）、滑轮和滑轮组、温度计、电流表、电压表、滑动电阻器等。
能够根据要求测密度、测机械效率、测电阻及电功率等。
会查密度表、熔点表、沸点表等。
会作力的图示，完成光路图，由电路图连接实物图，或由实物连接图画出电路图等。
三．把握主干 形成网络
由于平时的教学是逐章逐节、点点滴滴地进行的，学生头脑中的知识往往不系统，对于物理中的重要概念和规律，只记住了其表达式或公式，而不理解它的内涵、外延和来龙去脉，更不清楚知识的前后联系，这样在遇到一些复杂、综合的问题时就会束手无策。建立知识体系在读书的基础上打破章节界限，按知识条块归类，并建立相关的知识体系，将各知识点之间的内在联系弄清楚，由点到面形成知识网络。建立知识体系的过程也就是提高综合能力的过程，也是深刻理解知识内涵和外延的过程，也是使物理复习质量升华的过程。
教材中的许多内容是可以组成一个紧密联系的网络的，例如关于测量的知识，初中物理中涉及到长度、力、质量、液体体积、液体压强、温度、电流、电压、电能等物理量的直接测量。进行任何测量必须有一个标准单位，测量就是把一个要测量的量跟所规定的标准单位进行比较，看它是标准单位的多少倍。所有测量都涉及到仪器的使用，而任何测量工具都有各自的准确度，这反映在量具的最小分度上，当测量值不是最小刻度的整数倍时，只能靠眼睛估计出最后一位数字，所以任何测量都有误差问题，且都可通过多次测量取平均值的方法来减小读数误差。任何仪器都不可能超量程使用，任何测量工具都有各自不同的使用方法、注意事项等，复习中如果把所有的测量知识系统化、网络化，无疑会提高学生的观察、实验能力。
四、抓好实验 研究探索
物理是以实验为基础的学科，新的教学改革中很重要的一点就是注重学生研究能力的培养。教材和历年的中考试题中都十分注重对学生实验研究能力的考核。近几年来，中考物理中实验考核的分值在上升，而从试题内容上看，已从单纯的记忆型趋向实验探求设计的模型。如在2011年中考第26题中，首次在实验题中考核学生设计实验表格、根据实验器材及观察到的现象填写相关的实验数据等实验基本能力。而这方面恰恰是学生较薄弱的方面，历年来失分较多。因此，在复习中学生要加强训练。一般在实验研究中，学生尤其要注意题目中提供的信息，明确研究的目的、实验原理、实验器材的作用和选择、实验操作步骤、对实验现象的观察分析和对实验结果的分析归纳。
<<中考纲要>>明确指出实验题以考查本纲要列出的16个学生实验为主，也包括课本中的重要演示实验。要求掌握每个实验的原理、设计思路、所用仪器及实验操作步骤。能正确地使用有关仪器进行测量、观察和读数。能正确地独立地书写实验报告。能根据实验记录的数据，通过分析和讨论，得出结论。对每一个实验，根据实验目的，弄清实验原理是关键。例：测定小灯泡的功率，明确实验原理为p＝ui时，器材的选择必然是：为组成一个基本电路必须“电源、开关、待测小灯泡、导线若干”。实验中需测电压和电流，必须使用“电压表、电流表”。为调节灯泡两端的电压，还必需一个“滑动变阻器”。
若测量某家用电器的功率，实验原理为p＝w/t时，就必须测量电功和时间，测量仪器就必须选择“电能表和计时器”。必须懂得：“①安全②准确、简便③符合实验要求”是器材优化选择的三原则。回味实验，还应回味实验步骤的因果关系，在理解基础上记忆。回放实验过程中的关键环节。如测滑轮组机械效率的过程中必须“匀速向上提拉弹簧秤”等。根据实验要求．设计出记录表格；实验数据的采集和处理；实验结论的得出—直是实验考查的重点。对演示实验，应了解实验装备，知道各部分的作用，仔细观察实验中出现的物理现象，对现象进行分析，得出正确的结论。
五、细化应用 提高能力
任何知识只有通过实际应用才能加深理解和熟练掌握，并得到进一步发展。物理复习中，应从以下两个方面来强化知识的应用。
1．应用物理知识解释简单的现象
注意物理知识与生活实际的联系。如到医院打针时在皮肤上擦酒精后局部感到凉，是因为酒精蒸发要从皮肤吸热；跑步时被绊，向前摔跤，是由于惯性；白炽灯丝烧断再接上时灯更亮是因为电功率和电阻的关系，等等。
2．应用物理规律进行简单的计算
训练从实际问题中识别出物理模型，知道是哪些物理规律的应用。教材中的习题要充分利用。每做一题，都要善于总结，要有所收获。对于综合性强的题目，解后应从以下几个方面反思：本题应用了哪些物理知识?有几种解法?哪一种解法最佳?这样才是真正突出了解决问题的思路和方法。
六．题型归类 掌握方法
许多学生和家长认为，题目一定要多做，才能熟能生巧、才能触类旁通。但要在有限的时间内做大量的题目，并不是明智之举。学生应把所做的练习中的各类题型进行分析、比较、归类，发现其中的异同点，掌握解决问题的方法。只有掌握了方法，才能在解决问题时多角度地理解题意，拓宽解决问题的思路和方法，才能在考试中充分发挥自己的能力。物理知识的特点是由简到难，逐步深入，随着学习知识的增多，许多同学都感到物理题不好做。这主要是思考的方法不对头的缘故。拿到一道题后，一般有两条思路：一是从结论入手，看结论想需知，逐步向已知靠拢；二是要“发展”已知，从已知想可知，逐步推向未知；当两个思路“接通”时，便得到解题的通路。这种分析问题的方法，就是我们平时常说的“两头堵”的方法。这种方法说起来容易，真正领会和掌握并非“一日之功”，还需要同学们在学习的过程中逐步地体会并加以应用。
七．关注热点 把握动态
近几年的中考物理中有几大类热点问题：（1）估计、估算类此类试题考查学生的生活经验及判断能力。要求考生能贴近生活联系实际，并从物理学的角度仔细观察事物，熟练地运用相关物理知识去求解。（2）数据表格类该类试题主要考核学生分析归纳和正确的语言表达能力。要求考生确定试题研究的物理模型，寻找同一表格中纵向、横向数据之间的关系（相等、较大、较小、和差、正反比等），进一步寻找同表中或表与表之间的数据关系，找出关系存在的物理依据的条件，归纳建立物理概念或得出结论。（3）动态、故障类电学的动态分析题，都涉及电压表、电流表、滑动变阻器、电源和电键诸多电学仪器，是历年中考的常见试题，考生平时必须重点掌握这些仪器的正确使用的方法、在电路中的作用及错误连接可能造成的故障等。（4）“小灯泡”及“电阻”类此类题目几乎把电表的使用、欧姆定律、串并联电路的特点、电功和电功率等重要电学知识都有机地结合在一起，因此考生很有必要加强这方面的复习和探索。 (5)科学方法题主要考核物理概念、规律形成中的思想方法；(6)情景信息题，即在考题中提供较多的情景信息，根据题目要求，从中筛选出有用的相关信息。(7)开放性试题(包括结果开放、条件开放、过程开放等)即在研究中可以多角度、多方面地进行，研究的方法、手段可以多种多样，没有固定的模式和定势，研究的结果并不唯一，表达的形式可以丰富多彩。
总之，只要大家在复习中能做到打好基础、提高能力，把握主干、形成网络，活化思维、注意创新，抓好实验、研究探索，综合活动、联系实际，适当训练、熟悉题型，中考就一定会取得成功。
㈢ 如何做好初中物理中考总复习
张忠旺一、思想重视 中考总复习是中考取得好成绩的有力保证，首先，应在思想上重视它，不能马虎麻痹。因为中考试卷考查面涵盖多本书的内容，全面检测我们的能力，综合性很强，是检验我们三个学年学习效果的主要形式之一。学习三年了，究竟学得怎么样？学生自己想知道，老师、家长也想知道。而这个效果可以通过考试来检验。“复习”不是可有可无，要下狠功夫搞好。二、讲究方法 俗话说：工欲善其事，必先利其器。意思是说无论做什么事，都要事先做好准备。中考也是一样，要想取得好成绩，除了平时努力学习，打好基础，提高能力外，中考复习方法也很关键。复习方法多种多样，应该根据自己的实际情况，选取最科学、最高效的复习方法。这里向大家重点推荐一种复习法——分步复习法。1、按照“循序渐进、阶段侧重、精讲精练、知能并存”的原则，把总复习分成四个阶段：（1）基础复习；（2）强化能力；（3）查漏补缺；（4）模拟练习。2、拿出一半的时间进行基础知识复习。对基础知识的内容一项一项地归纳、整理，真正搞清楚，弄明白。然后，侧重能力测试题型的解题思路、技巧的练习。在此基础上，进行查漏补缺，以求尽善尽美。最后做几套中考模拟试题，熟悉考试题型、考场规则。四个阶段，四个方面，环环相扣，逐步深入，四位一体，一气呵成。3、在复习过程中，要充分发挥学生自己的学习积极性，在老师的指导下，自己归纳、总结，找规律，抓特点，和同学一起讨论、研究，不放过每一个疑点，不遗漏每一个重点，不忽视每一个考点。三、巧用试题 每位教师手里都有自己的中考复习题，还有学生订购的单元检测与中考评价试题，中考复习题主要是供我们复习用，试题绝不能拿过来做一遍，一对答案了事。应先按上面讲的前三个阶段，逐项进行复习，然后再做题。做完后核对答案，发现问题，查漏补缺。最后，按照中考的要求，独立完成“中考评价试题”，力争达到事半功倍的效果。 课改资源是多方面的，而直接可用于复习备考的资源是具有选择性的。其资源主要是教师和学生的人力资源（教师资源这里不作叙述）、教材资源和考试评价资源等。 第一，用好学生人力资源，促进学生全面发展。 之于新课程而言，学生是新课程最重要的资源之一，没有学生资源的开发利用，就没有新课程的成功实践。因此复习备考应当注重以人为本，也就是要注重以学生的全面发展为前提。（一）注重生活情景的创设和再现，引领学生在具体生活环境中学会生活、学会融入、学会思考和学会升华，让学生积极主动地适应新课改及其中考复习备考。（二）注意培育学生创新探究意识。创新特质不是形式主义伪创新的东西，而是引领学生实实在在地进行感兴趣的探索。无论是情景的创设，还是问题的提出，以及活动的开展，都要建立在“初中生逐步扩展的生活”基础之上，因而更能调动学生完成知识学习，进而完成由一般意义的“人”向“好公民”的转变，突出教育的社会效益。（三）注重解决学生自己的实际问题。要培养学生在实际生活中形成善于发现问题、敢于提出问题、全面分析问题和合理解决问题的良好习惯和自觉行动，关注未来的可持续发展。 第二，用好教材范例资源，不断拓宽备考空间。 教材是重要的教学资源，是引导学生认知发展、生活学习、人格构建的一种范例，不是学生完全接受的对象和内容，是重要的教学资源，而不是唯一的教学资源。我们不要像过去那样把教材看作是学科知识体系的浓缩和再现，形成“教材即知识”的观念。因此复习备考中，要严格依据课程标准的要求，对其基本概念、基本原理和基本观点等知识训练的时候，不再是以教材及配套资料的原文、原例和原题的照搬照抄了，而是缘于学生生活以及缘于学生应当达到的思想认识组织材料进行训练，其答案也应当由一元到多元，甚至没有固定答案的只要“言之有理”即可的大开放的格局。这就要求在复习备考过程中要正确运用教材范例举一反三地帮助学生解决实际生活的具体问题，从而有效地发挥学生独到的“自己的见解”，克服和杜绝“两耳不闻窗外事，一心只读（教）圣贤书”的死记硬背的不良教学行为和习惯。要很好地将教材的普遍性（基本概念、基本观点和基本原理）与生活的特殊性（当地具体实际和学生具体实际）有机地进行重组和整合，使学生学得生动活泼、主动有效，克服传统的依据教材进行教学的灌输说教的做法，努力做到理论与实践的结合。 第三，用好考试资源，确保考试成功。 课程标准规定“纸笔测验只是考试的一种方式，避免用终结性的、单一的知识性考试来对学生做出评价。”这一规定明确指出知识评价是必要的，因此我们不能放松以知识评价为主的考试评价。（一）研究课程标准。（二）研究考试说明。用好指导本地中考复习备考的考试说明。考试说明是仅次于课程标准和教材的具有指令性的纲领性文件，它是本地中考复习备考的重要依据，也是本地中考复习备考的行动指南和指挥棒。要切实加强考试说明的研究，复习备考就会事半功倍。（三）研究课改试题。要做好课改实验区试题和经验的借鉴和研究。学会借鉴，取长补短，是我们做好复习备考的重要方法。要有选择地将人家的成功做法融入自己的复习备考之中，具有“来得全不费功夫”的特殊功效。（四）研究传统试题。要做好本地区近三年中考试题的研究。研究中要找出本地区中考命题带有倾向性的能够影响复习备考的有用的东西，只有做到“靠山吃山”，才能做到复习备考有的放矢。（五）研究命题人员。要研究命题人员的价值追求。（六）破除课改神秘。要破除新课程中考的神秘感。从课标规定的内容看，新课程的主要内容仍然是教材中的主要内容，只不过是注意强调知识的整合和重组，而非过去知识体系的再现。从实验区的试题看，考查的题型仍然是过去常用的题型，只不过是在所有的题型中不再是“直问直答”的形式呈现，而是注重生活情景的创设和再现，突出生活性特点。
㈣ 中考物理该怎么复习
1、明确考试要求，把握复习方向明确考试要求， 中考试题的显着特点是紧扣大纲、源于教材、异于教材，并坚持“重点知识重点考、一般知识一般考，边角知识覆盖考”的原则，而且每年的中考说明特别强调了教学大纲和教材 在中考中的作用，要求中考所考查的内容符合教学大纲要求，紧密联系教材，因此，同学们 要认真学习中考说明，对大纲中 158 个知识点的层次要求 （99 个知道、37 个理解、22 个会， 各知识点的具体要求可从大纲中找到）同学们要做到心中有数，这样复习时就能把握方向、分清主次，少走弯路，从而取得事半功倍的效果。
2、认真梳理知识，注重适当分类认真梳理知识， 尽管基础知识和基本技能的试题在历年中考占整卷的 70％之多，但许多同学在这里失 分还是相当严重的，因此，认真梳理知识是十分必要的，梳理知识就是要作好对基本概念的 理解、基本公式的应用、基本规律的应用这三大环节。
3、抓住主线，知识连网初中物理可分为五条主线：力学、热学、电学、声学、光学。这五条主线都是由点、线 连成的知识网络。
4、同类知识，归纳成线对同一类的知识要善于比较归纳、分析，起到复习一个知识点，掌握一个知识面的效果。 如复习物质的密度时，可总结出如下规律：
（1）通常固体的密度最大，液体的密度次之（水银除外），气体的密度最小，固体中，金 属的密度一般比非金属的密度大。
（2）同一种物质，由于状态不同，密度也会不同。
（3）每种物质在一定状态下都有一定大小的密度，但有的物质的密度值是相等的，如铝和 大理石等，鉴别这些物质时，仅凭比较物质的密度是不行的，要结合物质的其它特性来进行 判别。
（4）物质密度的大小与其温度的高低有关。固体、液体的密度均以已指明是在常温下测得 的结果，而气体的密度均已指明是在常温下测得的结果，而气体的密度除与气体的温度的高 低有关外，还跟气体的压强有关。
（5）表中所列均为物质的密度，不是物体的密度，两者间既有区别又有联系。
（6）密度的单位是复合单位，有 kg/m 、g/cm ，要知道通过这样的归纳小结，可加强对密度概念的理解，提高应用与计算能力。物质的比热、晶体 的熔点、燃料的热值、液体的沸点都可用类似的方法归纳、总结。
5、相似知识，分析比较对于相似的知识，可以进行分析比较，找出它们的区别，尤其是名称相近的概念，如压力和 重力、内能和热量、像和影……，同学们极易混淆，区别它们的关键不是分别进行复习，而 是应进行比较，只有这样的比较，才更准确、更深刻。
6、相反知识，对比复习对于相反的知识，可放到一起进行对比复习，如熔化和凝固、汽化和液化、上浮和下沉等都 是一对互逆的过程，只要你掌握了其中一个过程的性质，就会通过对比掌握另一个过程的性 质。
7、关联知识，前后综合对于关联知识，可以前后综合，连成一体。物理课本中，有不少描述同一物质性质的知识分 散在不同的地方，如能将这些内容前后加以综合，对于全面地掌握知识是极为必要的，如关 于水位应掌握下列系统知识：
（1）水是液体，密度为 ；
（2）水的比热容为 ；比一般物质的比热大；
（3）水的凝固点为 0℃，冰的熔点也是 0℃ 3 3
（4）1 标准大气压下沸水的温度为 100℃；
（5）水是热的不良导体，水导热主要是靠对流；
（6）纯水是绝缘体，普通水则是导体；
（7）水是透明体，能透过各种色光；水可用来制作水透镜；
（8）流水具有机械能，水力发电站就是利用流水的机械能转化为电能的；
（9）水蒸气能推动活塞做功，如蒸汽机；
（10）“水能载舟，也能覆舟”就是浮沉条件的应用；
（11）自然界中的降水过程均是水发生各种物态变化的结果。
8、分析解题方法，归纳解题规律分析解题方法， 解题是物理学习过程及中考复习的重要环节，不解题只看书是学不好物理的；当前应值得注意的是，由于应付各种考试，导致“题海泛滥”，认为做题越多见识越广，越能应付中考， 这是很偏面的。其实，平时每位同学都做了大量的习题，复习阶段主要不是重复做多少道题， 重点放在多分析、多思考，认真分析解题思路和方法、总结解题规律上。
㈤ 如何有效地进行初中物理总复习！
初中升学考试迫在眉睫，全体师生都在全力以赴复习迎考。如何在最后的几个多月内对初中物理进行全面的、针对性的、有效的复习，从而达到事半功倍的效果？我想根据自己多年以来从事毕业班物理教学的情况，谈些自己的想法，能给各位同仁有一点启发，我将倍感欣慰。
对于初中物理在最后阶段的复习，我是从以下几个方面进行：
一、
。按课标要求把考查内容整理成三大部分（物质、运动和相互作用、能量）106个知识点，9个基本仪器（电流表、电压表、电能表、滑动变阻器、温度计、天平、量筒、刻度尺、钟表（或停表）弹簧测力计）。20个探究实验。
以《电学》部分为例。摘录《课标》要求如下：
通过实验探究电流、电压和电阻的关系。理解欧姆定律，理解电功率和电流、电压之间的关系，并能进行简单的计算。并能进行简单的计算。
前者重点应放在经历探究的过程上，要让学生学会探究的基本方法，包括控制变量法、电路图的设计、数据记录表格的设计、以及用数学知识解决物理问题的方法、能从图象中获得相关信息。而不是只记忆其结果；后者“简单的计算”到底要求学生掌握到什么程度？根据宁夏中考实际来看，我认为只要求学生学会利用欧姆定律的原形及变形式进行一步计算。没有必要把所有的推论一一列举，这样反而增加了难度，使学生心理出现恐惧感（当然对个别学优生可特殊照顾）。
在初中物理教材中，物理概念和规律形成的过程经常采用的是“控制变量法”。如：速度、密度、压强、比热容等概念的形成过程，欧姆定律、影响液体蒸发快慢的因素、影响电阻大小的因素、液体内部压强的规律、阿基米德定理等物理规律的得到等，都是采用“探制变量法”来进行研究的。
我的做法是：每章节印发《回归教材》练习题，并督促学生认真完成。尽量做到“细”、“全”、“联”（体现本章的知识体系），在平时的练习中多引用课本的插图，结合基础知识多角度命题（网络资源：人民教育出版社《电子课本》）。
二、近几年的中考物理试题都特别，基本上摒弃了纯粹考查记忆性知识的试题。更多的是将物理学基础知识和基本技能放在真实、生动、具体的情景中进行考查，并且考查的方式和。但初中物理的知识点较多，容易混淆，为此，
中考物理试卷中的各知识点覆盖率较高，最近几年都在80%—90%左右，但对十个重点知识点的覆盖率则为100%。这十个重点知识是：比热容的应用、光的反射定律和平面镜成像特点、凸透镜成像规律、欧姆定律、串并联电路的特点、电功率、力的概念、密度、压强、二力平衡。物理知识涉及的面很广，基本概念、理论更是体现在不同的教学内容中。学生要对每个部分中的知识，按知识结构进行归类、整理，形成各知识点之间的联系，并扩展成知识面，做到基本概念牢固掌握，基本理论相互联系，如：在对速度这一知识进行复习的时候，就可以把研究得到这一物理概念的思想方法迁移到密度、压强、功率、比热容等其它物理概念的形成过程中去；密度、电阻、比热、燃烧值都属于物质特性之一，可归为一类，并结合数学上的正比例函数和控制变量法解决相关问题。
初三、只有老师走进题海，才能让学生走出题海
目前大部分教师认为，题目一定要多做，才能熟能生巧、才能触类旁通。有的老师已经意识到资料选择的重要性，但却由于各种原因并未实际操作。
我认为，当前在有限的时间内做大量的题目，并不是明智之举。学生应把所做的练习中的各类题型进行分析、比较、归类，发现其中的异同点，掌握解决问题的方法。只有掌握了方法，才能在解决问题时多角度地理解题意，拓宽解决问题的思路和方法，才能在考试中充分发挥自己的能力。也就是说我们一定做到“老师走进题海，才能让学生走出题海”。
我的做法是根据自己多年的教学经验，借鉴优秀的复习资料，大量浏览各大物理网站，组织全组教师编写适合宁夏中考的复习资料，每个考点都配上精选的例题分析，每个单元都有一套（标准的）检测题切逐年完善。目前我校已使用我编写的《初中物理总复习》有两年，效果良好。其中有四道大题以原貌先后搬上07、08两年的宁夏中考物理试题中。
四、加强实验研究能力的训练
物理是以实验为基础的学科，新的教学改革中很重要的一点就是注重学生研究能力的培养。教材和历年的中考试题中都十分注重对学生实验研究能力的考核。
对于科学探究这一模块：在考查学生的科学探究能力的时候，题目的内容可能涉及到7个要素（提出问题、假设与猜想、设计实验、进行实验、分析与论证、评估、交流）中的一个、二个或三个，但不宜过多。不仅针对探究过程的考察，也可以是对探究思想的考查和探究方法的考查。近几年来，中考物理中实验考核的分值在上升，而从试题内容上看，已从单纯的记忆型趋向开放型的实验题，而且逐年提升。
建议复习过程中对课本中重要的实验一定要把实物搬上课堂或走进实验室让学生亲自动手体验，有的实验可让学生观看实验录象。并配上专题练习题。
五、关注试题背景材料的创新
1、热点问题 ①、奥运。②、水雪灾害。③、纹川地震。 ④、金融危机
2、生活中的物理 ①、厨房 ②、来字身边的衣食住行
3、生产技术中的物理 ①家用电器 ②交通运输 ③医疗保健
4、关注自己：体重、身高、密度、体积、正常步行速度、正常体温、站立时对地面的压力、压强等。
5、关注周围：课桌的高、一层楼的高度、保温瓶的容积、电冰箱工作原理、指甲刀及自行车、白炽灯中所涉及的物理知识。
6、关注自然现象：露、水、霜、雾的形成；冬天水管为什么易破裂？
7、关注科学、技术、社会、（STS）：温室效应，热岛效应、光污染、人工降雨、航空航天、西气动输、西电东送、南水北调等。
8、关注成语、古诗词、谚语、歇后语等
我把有关的知识搜集整理编入我们的《初中物理总复习》中。
六、发挥集体智慧、在反思总结中前进
目前我校实施实效教学，实行集体备课制度。既每周定时定点组织集体备课这样可大大发挥集体智慧，取长补短，反思前一周教学中出现的问题，为下周的教学做出计划，布置教学任务。
开展“四清”活动，也是一种五中特色的“洋思经验”。实行“月考”制度，且在每次月考后，都要召开月考总结会，对本学月中教学中存在的问题尽心反思，把好的做法交流推广。
七、防止身心过度疲劳，重视心理调适
也许是“头悬梁、锥刺股”的古训，使人们对初中生已经严重超负荷的复习状态总不能给予格外关注，这既是无心、更是无奈。诚然，在最后冲刺阶段，适度紧张完全必要，但过度疲劳则绝对不会有好的效果，在最后的复习阶段，师生共同协调，因人而异地合理安排进度和时间，是提高复习效率的关键途径。
在最后的冲刺阶段，许多人会出现烦躁不安、无心复习等现象，需要注意的是：这也许不是简单的认识或理想问题，更不是做思想工作所能奏效的。这些可能是心理出现故障的表现，需要进行心理调节。因此在总复习阶段，最重要的是心理调节，把握节奏，松弛有度，适度紧张，愉悦心态，切忌浮躁！
我们的做法是，不定期的根据学生的情绪进行心理辅导，充分发挥学校的心理咨询室的作用，让学生以轻松的心态对待复习。
总之，在中考复习方面，仁者见仁，智者见智，我倡导以《课标》为准绳，以宁夏中考试题为依据，以全面提高教学成绩为目的，结合本校实际情况和个人的特点制定出一套切实可行的复习方案即可。
很多同学把物理当作数学来学，只重视计算能力的培养，忽视规范解题训练，认为只要答案对了就可以了。近几年杭州市中考，不少同学考后都表示物理很容易，但为什么不难的试卷，却没有考出满意的分数呢？主要原因之一就是在平时训练解题中不规范。例如：解计算题时不书写必要的物理公式，或只写公式不代入必要的数据，直接写出答案，再者计算单位不统一，漏写结果的物理量单位等；做作图题时，要么不标力的方向，不取力的标度，或者该用虚线的却画成实线；简答问题时，不知道如何应用物理学科语言表达，只说结果不说原因的大有人在，有的同学怕麻烦，回答问题时极为简单，这些问题，在平时训练时必须高度重视。
现在书店复习资料有很多，实际上不少都是习题集，部分同学不加选择地购买，对老师上复习课几乎没有认真听过，头脑中没有形成较为系统的知识网络。根据近三年市中考试题的分析可知，其中源于课本或略有改动的试题约占75%，在填空题，部分选择题，作图题，实验题中几乎都可见到这类题目。当然，我们不反对在复习好课本基础知识后，适当地做一些针对性较强的习题。
部分同学在物理总复习中，无论是物理概念、规律、实验一律要求自己死记硬背，其结果使自己学习物理味同嚼蜡，没有兴趣。从近三年中考试题中，可以看到以往那种靠死记实验步骤和实验原理的程式化试题，如今已很难看到，取而代之的是富有特色、注重考查学生能力的试题。
要重视心态调整 忌上考场手脚忙
不少同学每逢月考心里就紧张，更不要说是中考。走进考场面对试卷头脑中就出现一片空白，手心出汗，就连很多平时非常熟悉的概念，公式定律也记不清楚，但一旦走出考场情况又恢复，那么如何克服这种怯场心理状态呢？老师认为，在平时的模拟考试时及早进入应试状态，把每一次模拟考试当成中考。其次要求同学们能正视自己，相信自己，对自己的知识水平有一个恰如其分的评价，保持良好的心态，轻松上阵，考出自己的真实水平。
中考年年变，但万变不离其“重”。我认为物理学中的一些主干知识仍然是每年中考热点。因此，我们在复习中要以《课程标准》和《考试说明》中圈定的知识点为着眼点，围绕考点，突出“重点”去复习。总的来说，在复习的内容、方法与形式上，应尽可能关注学生的兴趣，做到使学生“爱复习”。下面我就谈几点我的看法，不足之处敬请各位同仁批评指正。
一、老师要认真研究《课程标准》，力抓教学三维目标的落实，夯实基础。认真把握教材、整理构建知识网络。
《课程标准》是教学的依据，也是考试的依据，但在要求上有一定弹性，其中规定了中考的范围和要求。通过研究，明确考试的要求，了解题型和对学生的能力要求，有利于把握复习的广度和深度，使我们的复习更有的放矢。同时，还要仔细阅读研究教材，我们要做到《课程标准》和教材的结合对中考复习具有极其重要的作用。我们在复习过程中要再现和联系各知识点，但不是简单的重复，而是学完后在一定知识层次上的再现。重点知识如“压强和浮力”、“电功”、“电功率”、“内能”等；重点实验如“密度的测定”、“杠杆平衡条件的研究”、“研究电流与电压电阻关系”以及“伏安法测电阻、电功率”的实验和部分重点演示实验等等，要展开专题训练。同时对新教材中增加的“想想议议”、“科学世界”等栏目要引起足够的重视，对一些传统实验的改进在复习中也要有所涉及。
1．狠抓“知识与技能”的学习和培养
“知识和技能” 是教学的重点内容。概念和规律则是物理教学的重中之重。只有理解了基本概念，掌握好基本规律，才能去解释一些物理现象和解决实际的物理问题，而对概念的复习不能死记硬背。我们应该在实际的教学工作中积极引导学生去理解，应该从它的引入背景、定义、重点字词、适用的范围等方面进行全面地了解。否则，学到的只是一些零碎的、片面的知识，就更谈不上去应用了。在第一轮复习中，要全面去梳理课本中的基本知识和基本规律，我们老师不妨让学生自己总结只是框架，使学生形成系统的知识体系。为进一步复习打下坚实的基础。
2．重视过程和方法的复习——主要体现在物理探究实验的复习上
我在平时的教学中，很重视实验教学这一环节，正所谓“鱼”与“渔”的关系。同时更重视培养学生获得知识的方法，使学生逐渐学会积极主动地自主获取知识，我们能给学生做的，那就是实验课复习之前要求学生自己能对基本实验仪器进行归纳和总结。初中物理中，用到的基本仪器有：刻度尺、温度计、托盘天平、量筒、弹簧测力计、电流表、电压表、滑动变阻器、电能表等都要做到熟练使用，这些仪器使用前要注意它们的量程，分度值、标值含义等，其中有一些重要的仪器还要了解它们的原理，正确使用的步骤及注意点等。如果学生不能很好的使用这些仪器，就谈不上用它们正确的去做好实验，更不可能去设计实验。
在对实验的处理上：（1）、对课本中一些简单的，只要仔细观察和分析推理就可以得出结论的演示实验，我们要对照课本中的插图进行全面的整理和归纳，弄清每个实验的目的，了解实验的做法，牢记实验的现象和结论。（2）、教师不能因为缺少实验仪器而不做实验，我们可以借助于互联网等媒体手段让学生观看实验录像，再现实验过程。（3）、对于重点实验要引导学生从实验的目的、原理、所用的物理方法、步骤、注意点、现象的观察与数据的分析处理及结论等方面进行全面的掌握。如在测密度和电阻的实验中要注重原理，测量的方法。在研究影响电阻大小因素和焦耳定律时，要注重研究的方法和结论。（4）、 在实验的复习中，要特别注意对实验过程和研究方法的掌握。如控制变量法是初中物理实验中研究物理问题时的重要方法，在我们的课本中用的很多，但大体上我认为可以分为两类，一类是通过现象和图说明。如影响压力作用效果的因素，影响电阻大小的因素。另一类是通过实验数据列表的形式。如探究电流与电压、电阻的关系等。
二、要
中考是新课程教学的指挥棒，近几年我省的中考物理试题都特别注重考查学生的基础知识与技能，基本上摒弃了纯粹考查记忆性知识的试题，更多的是将物理基础知识和基本技能放在真实、生动、具体的情景中进行考查，并且考查的方式和重点已经转向到对基础知识的理解水平上。主要体现在以下几点：
1、命题紧扣课本，立足基础，基本上能面向全体学生，切实降低了试题的难度，更加注重学生基础知识、基本技能的考查。不再出现繁难和高解题技巧的运算，实验题直接考查基本仪器的使用和测量、计算题都是一个问题用一个公式直接带入计算即可。试题类型稳中有变，稳中有新。2、试题情景注意从生活实际或问题入手，增强了学生对科学知识的亲近感。如“升国旗-滑轮”、“赛龙舟-杠杆”、“熊猫照镜子-反射”、“电视遥控”等，开放性实验探究从“文具盒”、“圆珠笔”等学生熟悉的生活情景中进行命题，鼓励学生自由想象，自由发挥。3、另外出现许多新题型。更。密切联系当前当地的热点，凸显地方特色。如以“宁夏银古高速公路”、“祥云火炬”“宁夏昼夜温差较大”“南方雪灾”“汶川地震”为素材进行命题。试题要求学生能已成为命题的热点。近两年全国课改试验区的中考试题都体现了这样的理念。又如钢丝钳、自行车应用的物理知识、汽车的限载问题、汽车的使用给环境带来的污染、双层玻璃的隔音隔热效果、白色垃圾的危害，判断电、煤、液化气等能源中，选用哪种最经济，加强环保、安全和节能减耗意识。如煤气泄漏、安全用电等题型，要求学生提出节能建议，更加重视情感、态度、价值观教育和人文关怀。我们很重视中考“热点” 和“盲点”问题的搜集与训练。发现主要集中体现在以下几方面：